Donna Luce

01/06/2026

Donna Luce e Center Sardegna propone un percorso integrato 🪷

Incontro gratuito✨sabato 6 giugno🕥 ore 10,30 Via Rokfeller 6/a Sassari presentazione del percorso✨🪷✨

Yoga Terapia secondo la tradizione del Dottor Mukund V. Bhole, applica pratiche dello yoga in modo mirato e personalizzato per supportare funzioni fisiologiche alterate – posture, tecniche di controllo e autoregolazione del respiro, pratiche di ascolto.

Conoscere e ri-conoscere attraverso il respiro, fare esperienza in modo sistematico delle pareti del corpo, in particolare nella zona del bacino, pavimento pelvico e apparato urogenitale, interagendo consapevolmente sulla struttura fisica, somatica, e sul sistema autonomo.✨🪷✨

Presso il Pelvic Center Sardegna, lo Yoga-Terapia integra i trattamenti meccanici con un approccio inclusivo di terapia e consapevolezza: 🔷 rilascio di tensioni profonde, blocchi inconsci che interferiscono sulla normale fisiologia e riporta i sistemi al loro stato naturale di omeostasi
🔻 Un percorso strutturato in 6 incontri per acquisire strumenti utili di autoregolazione, consapevolezza.
🔸 Porta con te un tappetino, le pratiche sono adatte a tutti}. @yogaterapoa

29/05/2026

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Lo Yoga-Terapia, applica pratiche dello yoga in modo mirato e personalizzato per supportare funzioni fisiologiche alterate;
Si agisce su tre livelli
muscolare/pelvico
nervoso/autonomo
gestione dello stress

👉 Alcuni disturbi su cui possiamo intervenire
▫️incontinenza urinaria
▫️cistite interstiziale/sindrome vescicale dolorosa
▫️vaginismo e dispareunia
▫️endometriosi
▫️amenorrea – ciclo irregolare – abbondante e doloroso
▫️dolore durante il rapporto intimo
▫️prolasso vescicale- uterino
▫️secchezza vaginale
▫️ipertrofia vaginale
▫️dolore pelvico cronico
▫️ipotonia- ipertonia del pavimento pelvico
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👉Lo Yoga-Terapia lavora non solo sul muscolo, ma anche sul soma e sul sistema parasimpatico, riportando equilibrio e consapevolezza.

👉L'obiettivo è rispristinare sicurezza corporea, capacità di autoregolazione.
👉 Consapevolezza emotiva : interocezione; impari a sentire cosa succede all'interno, senza giudicare.

donna Luce e Center Sardegna propone percorso integrato Yoga-Terapia e trattamenti meccanici non invasivi; un supporto completo per la salute e un l'equilibrio fra la funzione e la consapevolezza di una parte intima sia fisica che emozionale. ✨🪷✨

👉 Sabato 6 giugno 🕥 ore 10:30, Via Rockefeller 6/a, TI ASPETTIAMO PER UN INCONTRO GRATUITO in cui presenterò il percorso di yogaterapia, insieme a pratiche semplici adatte a tutti.




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27/05/2026

Grazie alla spedita collaborazione con la cooperativa Edupè, portiamo nelle scuole percorsi di yoga e consapevolezza.

Yoga nelle scuole primarie: un momento per uscire dalla routine del fare, imparando a sentire, riconoscere il corpo, scoprire le emozioni e sfruttare al meglio le nostre potenzialità, con divertimento e giocosità.

22/05/2026

09/05/2026

SAI DI COSA CI OCCUPIAMO?

-Yoga Terapia e di Consapevolezza
-Interventi Assistiti con gli Animali
-Supporto educativo
-Supporto psicologico
-Attività Assistita in acqua

VUOI SOSTENERCI?

-I scrivendoti con soli €20 alla nostra associazione, potrai partecipare a tutte le nostre attività.

-DONANDO il tuo 5 x mille, garantirti ai nostri utenti la possibilità di proseguire nei loro percorsi e la nascita di nuove l'opportunità.

DONNA LUCE "Accendiamo le tue potenzialità!"

02/05/2026

Mantieni vivi i nostri progetti attraverso un semplice gesto. 🙏🏻

♥️ DONANDO il tuo 5 x 1000 alla nostra associazione, potrai garantire ai nostri utenti di proseguire nei loro percorsi e a noi di poterli sostenere.

Associazione Donna Luce
"Accendiamo le tue potenzialità"

25/04/2026

Sei interessato a saperne di più sulla nostra associazione? Contattaci!! 📞

Che tu sia un privato, un associazione, un azienda o faccia parte della pubblica amministrazione, sapremo trovare il percorso più adatto alle tue esigenze.

DONNA LUCE "Accendiamo le tue potenzialità" ♥️

13/04/2026

ASSOCIAZIONE DONNA LUCE =

- Interventi Assistiti con gli Animali

- Attività Assistita in Acqua

- Percorsi di consapevolezza e Yoga terapia

- Supporto psicologico

- Supporto educativo

06/04/2026

DONNA LUCE "Accendiamo le tue potenzialità!"

Si, perché le potenzialità di ognuno di noi, sono le sue possibilità future.

È per questo che assieme alla nostra equipè multidisciplinare, cerchiamo di sviluppare capacità, talenti e risorse interiori che un individuo possiede e che può sviluppare per raggiungere nuovi obiettivi, affrontare sfide e crescere.

Riteniamo fondamentale in ogni nostro percorso, l'espansione di una propria autoconsapevolezza:
perché conoscere le proprie emozioni, le attività che amiamo e le risorse utilizzate nei momenti difficili, ci consente una visione più responsabile verso noi stessi e gli altri.

E noi cresciamo assieme a voi! ❤️

28/03/2026

🏫🕉️💟 La pratica dello yoga e la meditazione è sempre più presente nelle scuole.
✨✨🪷✨✨

È una grande fortuna per gli studenti (dalla scuola primaria fino alle scuole superiori) imparare attraverso le pratiche yogiche valori e scoprire le grandi potenzialità della mente se ben educata verso la compassione, la gioia empatica,

il rispetto e la pazienza. In un mondo frenetico, la vita dei bambini è scandita da giornate intense e sempre piene di impegni fra la scuola e le attività sportive dopo la scuola.

Un momento per fermarsi, sentire il respiro, il corpo e osservare i pensieri.
Lo yoga nelle scuole 🪷🙏
Donna Luce