02/10/2026
Cari Soci,
parte l’autunno e la SOMS è pronta a scaldarvi con tanti eventi caldi come i colori del foliage che riempie le nostre colline in questo mese!!
Ecco di seguito gli eventi del mese di Ottobre:
DOMENICA 4 OTTOBRE DALLE 9:30 – UN CANTUCCIO DI PACE
Dalle ore 9:30 fino alle ore 12:00 in SOMS avremo un banchetto punto vendita di EMERGENCY per raccogliere fondi tramite la vendita di Cantucci!!!
I Cantucci di Pace sono prodotti da Scapigliati, azienda toscana che da generazioni realizza specialità dolciarie ispirate alla tradizione, con attenzione alla qualità e alla genuinità degli ingredienti. Croccanti e fragranti, sono proposti nella scatola originale e ogni confezione include una coccarda in omaggio, ideale per regali, eventi e occasioni speciali.
Un prodotto che unisce il piacere della tradizione a un concreto sostegno alle attività di EMERGENCY.
LUNEDI’ 5 E GIOVEDI 29 OTTOBRE DALLE 17:30 ALLE 19:00 - YOGA DELLA RISATA
Finalmente ripartono le sessioni in SOMS!!!! L’ingresso è libero con tessera SOMS; le sessioni di questa pratica di benessere sono aperte a tutti e non serve la prenotazione.
Lo Yoga della Risata (Laughter Yoga in inglese) è una disciplina che unisce i benefici della risata (simulata, indotta, spontanea) a quelli della respirazione diaframmatica.
Lo Yoga della Risata è stato introdotto a Novi Ligure dalla dottoressa Elisabetta Grosso, psicologa e psicoterapeuta, nonchè teacher e ambassador di Yoga della Risata, oltre dieci anni fa: allora fu creato un club gratuito ("VIENI RIDI VIVI") e furono formati molti "leader" di Yoga della Risata (facilitatori). VENITE A PROVARE !
Elisabetta, Stefania, Rosalba, Aurora, Cecilia, Vittorio e gli altri leader novesi ti aiuteranno a RIDERE, NONOSTANTE TUTTO, e a tornare bambino per un'ora!
E’ consigliato portarsi un tappetino per il rilassamento finale da sdraiati (ma per chi non se la sente, lo si potrà fare anche da seduti su una sedia).
MARTEDI’ 6 OTTOBRE E 20 OTTOBRE – CORSO DI LETTERATURA INTERPRETATIVA CON RAFFAELLA POROTTO DALLE 18:45
Raffaella ha iniziato la sua esperienza teatrale frequentando la Scuola alessandrina I Pochi (con docenti quali Dollfus, Pierallini, Bevilacqua e altri). Ha fondato nel 1986/1991 il Laboratorio di Promozione e Produzione Teatrale di Novi Ligure con Francesco Parise, Enzo Buarné e Andrea Lanza. Ha frequentato seminari residenziali con Ennio Dollfus, con Daniel Gol al Teatro d'Istinto, con Tapa Sudana, e il corso triennale di recitazione e regia TESPI. Ha redatto copioni e messo in scena performance teatrali in diverse realtà locali, partecipando anche alle Rassegne Tealtro novese. Quest'anno ha contribuito alla realizzazione delle opere teatrali "Ferite a Morte" e "Partigiane".
Nel breve Corso (6 incontri) si imparerà a decifrare il significato di un testo e a trasmetterne emozioni; a migliorare l’ortoepia e la modulazione della voce; a creare un coinvolgimento emotivo con il pubblico, trasformando la lettura in una performance drammatica arricchita dalla mimica facciale e dal gesto. A fine Corso i discenti presenteranno un testo scelto, in forma interpretativa o drammatizzata. Chiunque voglia scoprire il piacere di dare vita alle parole, superare la timidezza e imparare a comunicare con forza e sensibilità ha trovato il corso giusto. Un corso pratico e coinvolgente, perfetto per appassionati di teatro e lettura, e per chiunque voglia esprimersi meglio in pubblico.
CHI FOSSE INTERESSATO PUÒ INVIARE UNA EMAIL DI PRENOTAZIONE AL SEGUENTE INDIRIZZO: [email protected]
SABATO 10 OTTOBRE – GIORNATA PER LE VITTIME SUL LAVORO A PARTIRE DALLE 16:00
Un pomeriggio di confronto e riflessione su questa importantissima tematica che ci tocca tutti: è impossibile che nel 2026 ci siano ancora così tanti morti sul posto di lavoro.
La sicurezza sul luogo di lavoro deve essere una priorità, anzi dovrebbe essere così prioritaria da non dover pensarci più, tanto fondamentale per l’esistenza del lavoro stesso e intrinseca in esso, come è il respiro per la nostra sopravvivenza: un movimento involontario, di cui non ci rendiamo più conto, ma essenziale per essere vivi.
A partire dalle 16:00 dibattiti e confronti, discussioni aperte e possibilità di riflessione per dire tutti insieme un grande NO ALLE MORTI SUL LAVORO e trovare/sviluppare soluzioni condivise!!! Un tema che deve avere più voce e più spazio sui giornali!!
A seguire un piccolo aperitivo, perché come ben sappiamo le idee migliori sono spesso accompagnate da un buon bicchiere di vino e un pezzo di focaccia!!! Alcuni gruppi musicali ci intratterranno durante l’aperitivo, maggiori dettagli verranno forniti a breve con locandina ad hoc, ma tenetevi tutti liberi per questo pomeriggio di piacere ma anche di riflessione e crescita condivisa!
MERCOLEDì 14 OTTOBRE DALLE 19:30 - SOLID LIVE FRANCO RANGONE TRIO
TORNA SOLID Live! Al via la quinta stagione del primo e unico Jazz & Blues Club di Novi Ligure, ospitato nella saletta della SOMS Novi in via Cavanna 12.
Una novità: cambia il giorno dell’appuntamento mensile dei concerti. Su richiesta del Consiglio SOMS, si passa dal secondo lunedì del mese al SECONDO MERCOLEDI.
La prima data in programma è pertanto quella di mercoledì 14 ottobre, con il concerto inaugurale del TRIO di FRANCO RANGONE, con Gianni Nesto alla batteria e Ezio Vescovo alle tastiere.
Rangone torna dunque al SOLID Live! due anni dopo il suo “debutto” sul nostro palco. Ben noto al pubblico, Franco è un “crooner” di razza che attraversa la storia dello swing e che ha al suo attivo una lunga carriera anche internazionale, ed è famoso anche grazie alle apparizioni televisive su RAI UNO a The Voice Senior. Un autentico mattatore, che domina la scena con la sua verve ma soprattutto col calore delle sue interpretazioni. L’affiatamento coi partners è totale, e garantisce uno spettacolo davvero di classe.
Anche quest’anno, ingressso libero dalle 20.30 con tessera SOMS, che sarà possibile ottenere o rinnovare al tavolo di entrata. All’inizio e alla fine del concerto sarà in funzione la caffetteria SOMS
ATTENZIONE! Le date successive del programma SOLID Live! saranno, sempre di mercoledì, l’11 NOVEMBRE e il 9 DICEMBRE, con musicisti di altissimo livello. Restate sintonizzati, e tenetevi liberi!
LA MUSICA E’ SOLO LIVE!Lo spettacolo, aperto ai soli soci soms (la tessera è ottenibile al desk segreteria aperta dalle 18 alle 19 e poi dalle 20.30), sarà preceduto, per chi avesse il piacere di cenare con i musicisti, da una cena di autofinanziamento a partire dalle 19.30
L'inizio del concerto è previsto per le ore 20.45.
I posti sono limitati, vi consigliamo pertanto di prenotare il vostro posto alla mail: [email protected] indicando nomi dei partecipanti e numero di telefono cellulare. In caso di overbooking la precedenza sarà data esclusivamente per ordine di arrivo della prenotazione via mail. Sarà in funzione il bar caffetteria.
SABATO 17 OTTOBRE DALLE ORE 15:30– SCAMBIO PIANTINE, TALLE, SEMI E BULBI
Quattordicesima edizione degli incontri di scambio del gruppo di giardinaggio della SOMS! L'incontro di scambio è aperto a tutti. Tutti possono partecipare, portando le loro piantine, le talee, i semi, i bulbi. Dopo le 16,30 anche chi non ha nulla da scambiare potrà passare per fare due chiacchiere, salutare, chiedere informazioni e accettare in dono le piantine e tutto quello che sarà ancora in attesa di adozione.
Dovrete prenotare solo se porterete qualcosa (per sapere quanti tavoli preparare): o mandando una mail a questo indirizzo, oppure scrivendo sul gruppo fb del giardinaggio https://www.facebook.com/groups/533961780690626/, o sulla pagina dell'evento https://fb.me/e/4sAB5widk
LUNEDI’ 19 OTTOBRE – PICCOLO TEATRO SOLIDE PENELOPE 2.0 di e con Penelope Zaccarini dalle ore 21:00
Il monologo rivisita in modo innovativo e accattivante il tema dell’ATTESA, ispirandosi alla figura mitologica di Penelope ma trasferendola ai giorni nostri. Su questa falsa traccia l’autrice ne scova e distorce i punti chiave, per aprire uno scorcio del tutto nuovo sul concetto di attesa ed esplorare i sentimenti a volte contraddittori che abitano l'animo umano.
Lo spettacolo, aperto ai soli soci Soms, sarà preceduto, per chi lo volesse, da una cena di autofinanziamento a partire dalle 19.30; oltre alla quota associativa, l’autofinanziamento è un elemento chiave per la continuità e la qualità dell’offerta artistica permettendo agli artisti di sperimentare e innovare affrontando rischi creativi; in questo modo si rafforza la comunità attorno all’arte e si promuove una cultura più partecipata e autentica.
I posti sono limitati, vi consigliamo pertanto di prenotare il vostro posto alla mail: [email protected] indicando nomi dei partecipanti e un contatto telefonico, tramite mail avrete info su costi e menù!
MERCOLEDI’ 21 E 28 OTTOBRE DALLE 17:45 – CORSO MINDFULNESS CON MAURA COMO
Faremo die incontri per ripartire e guardare dentro di sé per trovare ciò che già possediamo.
Prestare attenzione al momento presente e riconoscere il proprio valore e la propria forza interiore.
Due incontri di ridurre la distanza da noi stessi e aiutarci a riconoscere tutto ciò che che sta già dentro di noi.
Entreremo in tre stanze: la stanza delle parole, La stanza della poesia e in quella della meditazione. Condivideremo nel gruppo le scoperte e concluderemo.
Maura Como è Istruttrice di Protocolli Mindfulness e Counselor Formatore e pratica Mindfulness da molti anni. È specializzata in Mindfulness per la riduzione dello stress, per l'alimentazione consapevole e di Self Compassion.
Si è formata presso la scuola del Centro Berne e Federpsi di Milano e APL (Associazione Psicologi Lombardia) ed è iscritta all'Albo Nazionale degli Istruttori (Federmindfulness)
Due informazioni sul corso:
- Necessaria iscrizione entro il lunedì precedente l'incontro a Maura tramite 3473868502 oppure [email protected], qui verranno date informazioni anche su eventuali costi
- l'incontro si terrà solo se sarà raggiunto il numero minimo di partecipanti. In caso contrario verrà restituita la somma versata.
Per altri dubbi o necessità potete contattarci alla solita mail: [email protected].
Ripartono con ottobre anche tutti gli eventi ordinari con qualche novità:
- Corso di Yoga&Respirazione con Serena Debole ogni lunedì mattina dalle 8:30;
- Nuovo Corso di ATHA Yoga con Francesca Marchelli Grassi ogni giovedì sera dalle 19:00 alle 20:30;
- Nuovo Corso di Taiji Qan stile Yang con Andrea Bergaglio ogni mercoledì sera dalle 19:00 alle 20:00.
Per informazioni scrivete alla Soms, vi gireremo il contatto degli insegnanti!!
E’ sempre disponibile l’angolo del book crossing; fermati a scegliere il libro che ti interessa e portatelo a casa da leggere, oppure porta libri che hai già letto e intendi condividere.
TESSERAMENTI 2026-2027 (possibilità di tesserarsi ad ogni evento):
- Per gli ultimi due mesi di ottobre e novembre, il tesseramento costerà soltanto 10 euro.
- Nel caso in cui si voglia fare tesseramento per gli ultimi 3 mesi del 2026 + il 2027 il costo totale sarà di 25 euro come promozione.
- A dicembre il tesseramento per il 2026 sarà solo di 5 euro.
