Eppursimuove

29/10/2023

“Esseri umani, piante o polvere cosmica: tutti danziamo su una melodia misteriosa intonata nello spazio da un musicista invisibile”. Albert Einstein Nella metafora di Einstein c’è Il MUSICISTA La MUSICA La DANZA […]

27/10/2023

Quante volte nella vita sentiamo dire che “amarsi” è l’unica strada per stare bene.
Nulla di più vero: ma come possiamo realmente e profondamente amarci, accettando e abbracciando ogni nostro lato, interiore ed esteriore?

L’Antiginnastica permette di prendere consapevolezza, mettendoci di fronte, forse per la prima volta, anche alle cose che ci spaventano o ci indispettiscono di noi stessi.

È un lavoro sul corpo, intimo e introspettivo, che permette di aprirsi all’esterno senza più timore.

Conoscersi per imparare ad amarsi.
Amarsi per dare amore.

A Monselice (PD)... prenota il al 3332089992 Luca

24/08/2023

« Ho l’alluce valgo, devo operarmi “ 👣

“L’alluce valgo, o cipolla, è una deformazione frequente del piede. Il dito svia e la prima articolazione sporge. Si sente dire spesso che è ereditario e non si può fare altro che operare. Bisognerebbe limare l’osso.
E se potessimo prevenire questa cipolla ? Evitare l’intervento ? E se, come per i piedi piatti, l’alluce valgo non fosse una questione di piede?

La cipolla è una conseguenza dell’accorciamento della catena posteriore. Sì, ancora !
Muscoli troppo corti tirano sulle ossa e le deformano. Se limiamo l’osso, è probabile che “ricresca”. Ciò che è necessario è permettere all’alluce di ritrovare il suo spazio naturale, nel prolungamento del bordo interno del piede. Per ottenere questo, dobbiamo allungare la muscolatura della pianta del piede e del retro della gamba.
Per prevenire l’insorgenza della cipolla, diamo ai nostri piedi delle scarpe che rispettano la loro forma naturale invece di esigere che sia il piede che si conformi alle scarpe e dunque si deformi. L’estremità del nostro piede non è appuntita. Anzi è il contrario: il piede è più largo davanti e al livello delle dita più che nella parte posteriore.
Anche se una donna è piccola, e intende essere graziosa, dovrebbe ogni tanto scendere dai suoi tacchi che le impediscono di stendere completamente la gamba. Non potendo più allungarsi, i muscoli del retro della gamba e del piede si accorciano e, di conseguenza, il piede si deforma.”

[ 📚 tratto da "Ma leçon d'Antigym" di Thérèse e Marie Bertherat ]

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18/08/2023

Inizio di anno scolastico con l'antiginnastica?

"Libro didattico? Manuale? Sì, ma solo in parte. Piuttosto un libro sognato,
utopistico, che indica la strada da percorrere per giungere sino a se stessi.
Forse bisognava tentare di scrivere questo libro, tentare di raccontarsi la
propria storia e di cogliere l’essenziale di quella degli altri per capire quanto
è difficile la presa di coscienza. Per capire anche quanto coraggio ci vuole,
non tanto per iniziare questo lavoro, quanto per non abbandonarlo a mezza
strada, o nel momento in cui scopriamo di essere al tempo stesso la nostra
meta e il nostro maggior ostacolo. Perseverando ci accorgiamo di andare
contro corrente: più andiamo avanti più ci avviciniamo all’inizio. Il nostro
corpo cerca le proprie origini, le ragioni per cui è diventato quello che è.
Attraverso il corpo, tutto l’essere impara che evolvere è solo andare di
inizio in inizio.
Nella prefazione di questo libro ho elencato gli scopi che possono
prefiggersi coloro che diventano coscienti del loro corpo. Che soddisfazione
enumerare, promettere: come se il bene fosse già fatto. In questo post
scriptum, di un anno dopo, aggiungo semplicemente con nuova umiltà:
troviamo il coraggio di cominciare."

[📚Thérèse Bertherat e Carol Bernstein, Guarire con l'antiginnastica, Mondadori]

16/08/2023

L'unico vero che vale la pena di leggere! Non trovi?
L' è un fatto di , che ti consentono di imparare a leggerne le pagine. Una buona occasione per diventare più consapevoli del proprio e della propria attraverso un assolutamente che dona e . Consigliata a chiunque abbia a il proprio
Per tutto il mese di settembre puoi prenotare una seduta gratuita chiamando Luca Tel. 333 208 9992 oppure via mail [email protected]
c/o Eppursimuove - Associazione Culturale a

27/06/2023

ciò che e ciò che

25/05/2023

16/05/2023