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Mai Da Sole Ceas Mai Da Sole è un centro antiviolenza che offre alle donne ascolto, sostegno, informazioni, consulenze psicologiche e legali, protezione

🌱 I no crescono con noi.A ogni età, in ogni situazione, il consenso conta.Un bambino può non voler dare un bacio.Una rag...
22/10/2026

🌱 I no crescono con noi.

A ogni età, in ogni situazione, il consenso conta.

Un bambino può non voler dare un bacio.
Una ragazza può non voler abbracciare qualcuno.
Un’adulta può non voler essere toccata.

E i contesti che non cambiano questa regola:
👗 un certo outfit non è un invito.
🍸 Aver bevuto non significa aver dato il consenso.
❤️ Essere in una relazione non significa essere sempre disponibili.
💬 Aver detto sì prima non significa dire sì ogni volta.

Il tuo corpo, i tuoi confini, le tue scelte.

Imparare a dire “no” e, soprattutto, imparare a rispettarlo è una forma di educazione al consenso che ci accompagna per tutta la vita. 🤍

19/10/2026

🤍 Dire di no dovrebbe essere sempre possibile.

A volte, però, tra aspettative, sensi di colpa e paura delle conseguenze, affermare i propri confini può diventare difficile.

Ma il consenso non è solo l’assenza di un “no”: è la presenza di un “sì” libero e consapevole.
I tuoi confini contano.

Hai il diritto di esprimerli, sempre.

🚦 Il consenso non dipende dal tipo di relazione che abbiamo.Essere fidanzati, sposati o insieme da anni non significa av...
15/10/2026

🚦 Il consenso non dipende dal tipo di relazione che abbiamo.

Essere fidanzati, sposati o insieme da anni non significa avere un consenso automatico all’intimità.

Il consenso deve sempre essere libero, consapevole entusiasta... e può cambiare in qualsiasi momento.

💬 Dicono di noiLe vostre parole raccontano il valore dell’ascolto, dell’accoglienza e del sostegno che cerchiamo di offr...
12/10/2026

💬 Dicono di noi

Le vostre parole raccontano il valore dell’ascolto, dell’accoglienza e del sostegno che cerchiamo di offrire ogni giorno.

Grazie a chi ha scelto di condividere la propria esperienza e di lasciare un pensiero. 🤍

📚 Sapere è potere.Mansplaining: quando un uomo spiega qualcosa a una donna con un tono di superiorità, dando per scontat...
08/10/2026

📚 Sapere è potere.

Mansplaining: quando un uomo spiega qualcosa a una donna con un tono di superiorità, dando per scontato che lei ne sappia meno, anche quando non è così.

Una parola per riconoscere un comportamento.

Perché dare un nome a ciò che viviamo è il primo passo per comprenderlo.

Storie di donne. 🤍Ogni storia è diversa. Ogni percorso è esclusivo.Questa è la storia di Francesca, che ha scelto di chi...
05/10/2026

Storie di donne. 🤍

Ogni storia è diversa. Ogni percorso è esclusivo.
Questa è la storia di Francesca, che ha scelto di chiedere aiuto e iniziare un percorso con noi.

Una storia di difficoltà, ma anche di consapevolezza, coraggio e possibilità di cambiamento.

Perché chiedere aiuto può essere il primo passo per riprendere in mano la propria storia.

da sole

🐸 La storia della rana bollita racconta una cosa importante: non sempre ci si accorge subito che la temperatura sta camb...
01/10/2026

🐸 La storia della rana bollita racconta una cosa importante: non sempre ci si accorge subito che la temperatura sta cambiando.

Nelle relazioni violente, il controllo e la svalutazione possono comparire poco alla volta: una critica, una gelosia, un isolamento, una limitazione della libertà. Comportamenti che possono sembrare piccoli, ma che, nel tempo, possono diventare sempre più pervasivi.

Quando la violenza cresce gradualmente, riconoscerla e chiedere aiuto può essere difficile.
Non è colpa tua se non hai riconosciuto subito quello che stava accadendo.

E non devi aspettare che la situazione diventi insostenibile per chiedere aiuto. 🤍

28/09/2026

🚩 Quando il controllo si traveste da amore, non è sempre facile riconoscerlo:
Una richiesta può sembrare premura, la gelosia può sembrare una prova d’amore, un consiglio può trasformarsi lentamente in una decisione presa al posto tuo.

A volte è proprio nella quotidianità che si nascondono i primi segnali.

Ascoltare come ti fa sentire una relazione è importante.
Perché amore, cura e protezione non dovrebbero mai toglierti libertà e autonomia. 🤍

🌱 Prendersi cura della propria autostima significa prendersi cura di sé.Riconoscere il proprio valore, ascoltare i propr...
24/09/2026

🌱 Prendersi cura della propria autostima significa prendersi cura di sé.
Riconoscere il proprio valore, ascoltare i propri bisogni, dare spazio alle proprie emozioni e imparare a mettere confini.

L’autostima si costruisce e si nutre ogni giorno, attraverso piccoli gesti di ascolto, rispetto e cura verso noi stesse. E, quando ne sentiamo il bisogno, chiedere aiuto è già un modo per prenderci cura di noi.

Perché sentirsi bene con sé non è un lusso: è un diritto. 🤍

Vi aspettiamo venerdì 21 per il nostro open day! 📣
17/11/2025

Vi aspettiamo venerdì 21 per il nostro open day! 📣

Indirizzo

Via Marotta 8
Milan

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 17:00
Martedì 10:00 - 17:00
Mercoledì 10:00 - 17:00
Giovedì 10:00 - 17:00
Venerdì 10:00 - 17:00

Telefono

02.21786390

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