Fondazione Veronesi

25/08/2026

Il DNA non è disposto a caso nel nucleo delle cellule: è organizzato in modo preciso, e alcune sue parti vengono "spente" e tenute inattive proprio ai margini del nucleo per far funzionare la cellula correttamente. Quando questa struttura si altera, il comportamento cellulare potrebbe cambiare.

Per capire come il tumore al seno reagisce a queste alterazioni nel tempo, Anais Redruello Romero, Dott.ssa in Genetica e Evoluzione, analizzerà cosa succede quando le regioni "spente" del DNA vengono disturbate nel breve e lungo periodo.
Verranno quindi modificate due proteine chiave (il recettore della lamina B e l'emerina) in cellule normali e in cellule di tumore al seno. Queste proteine sono importanti perché aiutano a mantenere il DNA ancorato alla membrana del nucleo.

Nel breve periodo: queste alterazioni potrebbero provocare cambiamenti rapidi nella struttura del nucleo e l’attivazione di regioni del DNA normalmente silenziose.
Nel lungo periodo: le cellule potrebbero adattarsi a queste modifiche in modi differenti.

Capire questi meccanismi potrebbe aiutare a individuare punti deboli delle cellule tumorali e i processi che portano alla formazione di metastasi, contribuendo allo sviluppo di nuovi strumenti diagnostici o terapie.
Il suo progetto di ricerca è sostenuto grazie al contributo di a sostegno della ricerca scientifica sul tumore al seno

24/08/2026

Quando ho ricevuto la diagnosi tutto il mio mondo è crollato e la paura mi ha invaso, poi piano piano grazie al confronto con persone che avevano vissuto l’esperienza della malattia, della cura e per fortuna anche della guarigione, ho trovato la forza per affrontare questa prova.

Nonostante la trasformazione del mio corpo con cui devo fare i conti ogni volta che mi guardo allo specchio, adesso sto bene e questo è quello che conta perché posso continuare a fare le cose che facevo prima: i viaggi, le corse e le escursioni in montagna.

La malattia mi ha insegnato a valorizzare il presente, a scegliere cosa mi fa stare bene e con chi stare, a dare un senso nuovo al mio tempo.
Per me oggi essere una Pink Ambassador significa avvicinarmi con rispetto e accoglienza a tutte le donne che si trovano smarrite di fronte alla diagnosi, alle terapie e alla trasformazione del proprio corpo."
Tiziana

Il progetto “Pink Ambassador 2026” è sostenuto da , Credem Euromobiliare Private, , Daiichi- Sankyo

22/08/2026

Fa caldo, non hai voglia di cucinare e decidi di sostituire il pranzo con un gelato … ma è una buona alternativa?

Il gelato è un dolce e, come tale, si trova all’apice della piramide alimentare e andrebbe consumato solo saltuariamente.

Ma se mangiarlo al posto del pranzo è una scelta che viene fatta una volta ogni tanto, può essere fatta serenamente.

Qualche consiglio? Preferisci l’artigianale, non esagerare con le dimensioni ed evita l’aggiunta di panna e guarnizioni. Per i gusti, considerando che la frequenza di consumo del gelato dovrebbe essere saltuaria, in queste poche occasioni si può scegliere il gusto che si preferisce. Abbinando un gusto alla frutta e uno alla crema però, oltre agli zuccheri si assume una piccola parte di fibre, nonché di proteine e grassi, aumentando così il senso di sazietà.

Se nel pomeriggio dovesse venirti fame poi, opta per uno spuntino a base di frutta secca o verdure crude.

Infine ricorda che ci sono comunque alcune alternative fresche al gelato che sono più complete dal punto di vista nutrizionale, ad esempio uno yogurt bianco con della frutta fresca o del cioccolato!

20/08/2026

Caldo, afa e ancora caldo ... Soprattutto con le temperature più alte, è bene seguire alcuni consigli per evitare di disidratarsi.

Eccone alcuni:
➡ bevi almeno 2L di acqua al giorno
➡ consuma frutta e verdura di stagione, anche a merenda
➡ porta sempre con te una borraccia con acqua fresca
➡ aiutati con tisane o infusi freddi e non zuccherati
➡ aromatizza l’acqua con spicchi di limone o pesca, oppure con delle erbe aromatiche come la menta.

17/08/2026

Niente bagno dopo mangiato o rischi la vita: falso mito o realtà?
La congestione, ovvero il blocco della digestione esiste, ma la rigida regola delle 3 ore di attesa prima del bagno è una fissazione quasi tutta italiana.
Quando mangi, il sangue si concentra nello stomaco per lavorare. Se ti tuffi improvvisamente in acqua gelida, il corpo subisce uno sbalzo termico, i vasi sanguigni si restringono e il sangue scappa via dallo stomaco per riscaldare gli organi vitali. Questo provoca la congestione. Ma non è il bagno in sé a provocarla, sono 3 i fattori contribuenti:
➡️ quanto era abbondante il pasto;
➡️ la temperatura dell’acqua, in particolare se questa è molto fredda;
➡️ se l’ingresso in acqua non è graduale.
Quindi, se mangi leggero ed entri in acqua gradualmente, bagnando prima polsi, petto e nuca, puoi farti il bagno anche subito.

14/08/2026

Durante le vacanze può capitare di avvertire il timore di interrompere la routine
costruita durante il resto dell’anno e, per alcuni, questo pensiero potrebbe trasformarsi in un leggero senso di colpa.

Saltare un allenamento, godersi una cena in compagnia o cambiare orari per qualche settimana non annulla i traguardi raggiunti: uno stile di vita sano
include anche alcuni momenti fuori dall’equilibrio e dalle buone abitudini.

Concedersi il giusto riposo, la convivialità e un po' di spensieratezza aiuta anche a rigenerare mente e corpo, riducendo lo stress accumulato e per ricaricarsi e ripartire poi con nuove energie.

Anche una volta tornati alla routine è importante ripartire a piccoli passi, scegliendo traguardi realistici e sostenibili, da consolidare gradualmente.

13/08/2026

Collo, orecchie, mani, labbra, petto e piedi … cos’hanno in comune queste parti del corpo?

Che sono tutti punti in cui spesso ci si dimentica di mettere la crema solare!

Non solo al mare, ma anche in montagna e in città, ricorda di applicare la protezione anche nelle zone più nascoste, così da evitare scottature e ridurre il rischio di sviluppare tumori della pelle.

12/08/2026

Anche nel caso della pelle, imparare le regole della prevenzione è il più grande
regalo di salute che possiamo farci, per ridurre il rischio di sviluppare tumori cutanei.

Soprattutto in questo periodo dell’anno non dimentichiamoci di adottare un atteggiamento responsabile nell’esposizione ai raggi solari applicando la crema
solare adatta al proprio fototipo su tutto il corpo ed evitando di esporsi al sole nelle ore centrali della giornata.

11/08/2026

Secondo i dati diffusi quest’anno da Legambiente nell’ambito dell’indagine “Beach Litter”, i mozziconi si confermano tra i rifiuti più diffusi lungo le coste italiane. In molti tratti monitorati, infatti, rappresentano oltre il 7–10% del totale dei rifiuti raccolti, posizionandosi stabilmente tra le prime tipologie rinvenute.

Nel complesso, il monitoraggio evidenzia una media di centinaia di rifiuti ogni 100 metri di spiaggia, con una presenza capillare di materiali plastici, tra cui i filtri delle si*****te.

Sono piccoli, ma sono ovunque e durano nel tempo. I mozziconi di sigaretta contribuiscono a diffondere sostanze tossiche e microplastiche

10/08/2026

Mettere la crema solare è fondamentale, ma quanta bisogna metterne per assicurarsi la miglior protezione dai raggi solari?

La quantità consigliata per tutto il corpo è in media di 30 g per applicazione (circa 3 cucchiai da cucina).
È fondamentale applicarla su tutte le aree del corpo esposte al sole circa 15-30 minuti prima dell’esposizione, anche se si è già abbronzati, e andrebbe riapplicata ogni due ore e subito dopo aver fatto il bagno o in caso di sudorazione intensa.