Aiutiamoli - Progetti di Salute Mentale

16/10/2026

📌PROGETTO R3 | La salute mentale si costruisce attraverso relazioni, autonomia e nuove opportunità
🎯Nella Settimana della Salute Mentale, l’8 ottobre, presso la Casa dei Diritti di Milano, Consorzio Sir e tutti i partner hanno promosso un incontro per raccontare i due anni di realizzazione del Progetto R3.
✅Un’occasione di incontro e confronto tra beneficiari, operatori e familiari, per condividere esperienze e risultati di un percorso costruito attorno alla persona, secondo la logica del Budget di Salute.
✅Non un semplice insieme di servizi, ma storie di persone che hanno trovato un sostegno concreto per ripartire, accompagnate da operatori e familiari.
✅Dalle testimonianze è emerso soprattutto il valore delle relazioni: luoghi di incontro dove esprimere liberamente il proprio pensiero, condividere esperienze e sperimentare nuove autonomie.
✅Il lavoro diventa anche un fattore riabilitativo, mentre i luoghi di cura restituiscono dignità e riconoscimento alla persona. In questi percorsi, anche il tempo acquista valore e significato, perché dedicato alla costruzione di nuove possibilità di vita.
✅Significativa la testimonianza di un familiare, che ha sottolineato l'importanza di essere sostenuti e accompagnati per diventare parte attiva del percorso di cura.
✅Quando la collaborazione tra persona, familiari e operatori funziona, l'équipe diventa uno spazio di apprendimento reciproco, capace di generare fiducia e risultati concreti.
✔Un ringraziamento ai case manager, agli operatori e ai professionisti che, con competenza e sensibilità, accompagnano quotidianamente le persone nei loro percorsi di autonomia.
✔Un ringraziamento speciale alla dott.ssa Silvana Enfi, psicologa clinica dell'Associazione Aiutiamoli, per il suo prezioso contributo alla centralità della persona nel percorso di cura e supporto ai familiari.
✔Un ringraziamento sincero va al Comune di Milano nella persona dell'assessore Bertole' per sostenere e promuovere la M4MH.bertole

16/10/2026

📌PROGETTO R3 | La salute mentale si costruisce attraverso relazioni, autonomia e nuove opportunità
🎯 Nella Settimana della Salute Mentale, l’8 ottobre, presso la Casa dei Diritti di Milano, Consorzio SIR e tutti i partner hanno promosso una tavola rotonda per raccontare i due anni del Progetto R3 - Insieme per la Recovery, un percorso costruito attorno alla persona secondo la logica del Budget di Salute.
✅ Non un semplice insieme di servizi, ma storie di persone che hanno trovato un sostegno concreto per ripartire, accompagnate da operatori e familiari.
✅ Dalle testimonianze è emerso soprattutto il valore delle relazioni: luoghi di incontro dove esprimere liberamente il proprio pensiero, condividere esperienze e sperimentare nuove autonomie.
✅ Il valore del lavoro che diventa anche un fattore riabilitativo, mentre i luoghi di cura restituiscono dignità e riconoscimento alla persona. In questi percorsi, anche il tempo acquista valore e significato, perché dedicato alla costruzione di nuove possibilità di vita.
✅ Significativa la testimonianza di un familiare, che ha sottolineato l'importanza di essere sostenuti e accompagnati per diventare parte attiva del percorso di cura.
✅ Quando la collaborazione tra persona, familiari e operatori funziona, l'équipe diventa uno spazio di apprendimento reciproco, capace di generare fiducia e risultati concreti.
📌Un messaggio attraversa tutti i racconti: la salute mentale si costruisce anche attraverso una casa, un lavoro, relazioni significative e opportunità di partecipazione.
✔Un ringraziamento ai case manager, agli operatori e ai professionisti che, con competenza, sensibilità e impegno, accompagnano quotidianamente le persone nei loro percorsi di autonomia e inclusione.
✔Un ringraziamento speciale alla dott.ssa Silvana Enfi, psicologa clinica dell'Associazione Aiutiamoli, per il suo prezioso contributo e la sua attenzione alla centralità della persona nel percorso di cura e supporto ai familiari.
✔Un ringraziamento sincero va al Comune di Milano nella persona dell'assessore Bertole' per sostenere e promuovere la M4MH

Lamberto Bertolé

Consorzio Sir
Casa dei Diritti

11/10/2026

🌿 Alla scoperta della natura, nel cuore di Milano! 🐝

Il gruppo di Aiutiamoli ha trascorso un pomeriggio speciale alla Cascina Nascosta, un angolo verde dove la biodiversità è protagonista.

Abbiamo visitato l’orto urbano e partecipato a un laboratorio esperienziale per costruire un Bee Hotel, un rifugio che offre alle api solitarie un luogo dove deporre le uova. 🐝🏡

Grazie ad Andrea, professionista G*E – Guida Ambientale Escursionistica, abbiamo scoperto quanto questi piccoli insetti siano preziosi per l’impollinazione, la crescita degli ortaggi e la produzione della frutta.

🌱 Un’esperienza che ci ha permesso di imparare attraverso il fare, condividere nuove scoperte e vivere insieme un luogo sorprendente, dove la natura trova spazio anche in città.

💚 Perché esplorare il territorio significa anche coltivare curiosità, relazioni e nuove occasioni di incontro. E a volte, per trovare un piccolo tesoro verde, basta sapere dove cercare!

08/10/2026

📌Quando due sguardi di contesti diversi si incontrano
Una giornata intensa e ricca di spunti quella vissuta da Aiutiamoli ODV insieme a Double Bridge e a una decina di imprenditori, nell’ambito di un’attività di Team Building dedicata al People Management
✅La giornata ha alternato confronto e partecipazione, mettendo al centro un tema che riguarda ogni organizzazione: la salute mentale e la capacità di creare contesti in cui le persone possano sentirsi accolte e non escluse.
✅Gli imprenditori hanno partecipato a una sessione formativa sulla salute mentale dedicata a come riconoscere i segnali di una possibile difficoltà, comprendere come muoversi nella rete dei servizi territoriali e come offrire supporto alla famiglia. La formazione è stata condotta da Silvana Enfi, Psicologa Clinica di Aiutiamoli ODV.
✅Nel pomeriggio, attraverso il laboratorio La Redazione, ci siamo confrontati “a due sguardi” sulla domanda: Che cosa significa prendersi cura quando cambia il punto di vista?
✅Un’esperienza che ci ha ricordato quanto abbiamo bisogno di ecosistemi collaborativi capaci di mettere in connessione energie, competenze e prospettive che appartengono a mondi diversi.
✅Profit e non profit possono incontrarsi non solo per sostenersi, ma per imparare reciprocamente, rileggere il contesto e generare nuove possibilità di cambiamento.
✅In crediamo che sia questo il valore più profondo del volontariato aziendale: non semplicemente fare qualcosa per, ma incontrarsi, ascoltarsi e diventare insieme agenti di cambiamento.

✅Grazie a Double Bridge, a Rossana 💚 e Stefano 💚 per aver creato questa opportunità e agli imprenditori che hanno scelto di mettersi in gioco con curiosità e apertura.

Quando si creano connessioni, le energie di mondi diversi possono diventare valore per tutti 💚💛

06/10/2026

🧠 Quando la ricerca riesce a guardare più da vicino il cervello, si aprono nuove possibilità anche per la salute mentale.
📌Il Nobel per la Fisiologia o la Medicina 2026 premia le scoperte alla base dell’optogenetica, una tecnica che permette di studiare e modulare con straordinaria precisione l’attività delle cellule nervose.
Per la salute mentale significa poter comprendere meglio i coinvolti nella nascita di un sintomo come , , e , può aiutare la ricerca a sviluppare nel futuro interventi sempre più mirati.
Una ricerca che ci ricorda quanto sia complesso il cervello e quanto sia importante continuare a studiarlo, per trasformare la conoscenza in nuove possibilità di cura e di benessere.

🔗 Approfondisci qui: https://www.facebook.com/share/p/1CUYj9Hu9S/

Il Nobel per la Fisiologia o la Medicina 2026 è andato a Karl Deisseroth, Peter Hegemann e Georg Nagel per le scoperte che hanno portato alla nascita dell’optogenetica, una tecnica che permette di attivare o inibire con la luce singole cellule nervose nel cervello. Una rivoluzione per le neuroscienze, perché consente di osservare con una precisione mai raggiunta prima il rapporto tra attività dei neuroni, comportamento, emozioni e percezione.

Deisseroth è infatti neuroscienziato, bioingegnere e psichiatra. Professore a Stanford, continua anche oggi a seguire pazienti con disturbi neuropsichiatrici, tra cui persone con depressione resistente ai trattamenti. Il suo lavoro sull’optogenetica è stato utilizzato per studiare i circuiti cerebrali coinvolti nella depressione, nella socialità, nell’ansia e nella dissociazione, oltre che in patologie neurologiche come il Parkinson.

L’optogenetica nasce dall’incontro tra genetica e ottica. Hegemann e Nagel hanno studiato una proteina sensibile alla luce presente in un’alga unicellulare, la channelrhodopsin. Deisseroth ha poi contribuito a trasformare quella scoperta in uno strumento per controllare l’attività di specifiche cellule nervose negli animali da laboratorio. Inserendo proteine sensibili alla luce nei neuroni e utilizzando sottilissime fibre ottiche, i ricercatori possono attivare o inibire circuiti molto precisi e osservare cosa succede.

Il salto rispetto alle tecniche precedenti è soprattutto nella precisione. La stimolazione elettrica può coinvolgere contemporaneamente molti neuroni e circuiti diversi; i farmaci agiscono attraverso meccanismi più diffusi. L’optogenetica permette invece di intervenire su popolazioni cellulari molto specifiche e di osservare un rapporto di causa-effetto tra la loro attività e un determinato comportamento.

Per la salute mentale questo apre una prospettiva importante. Disturbi come depressione, ansia, schizofrenia e dipendenze non possono essere ridotti semplicemente a un singolo “problema chimico” del cervello: coinvolgono reti neurali complesse. Capire quali circuiti partecipano alla nascita di un sintomo può aiutare la ricerca a sviluppare interventi sempre più mirati.

02/10/2026

Oggi è la festa dei nonni e degli angeli.
Valentina ricorda i pomeriggi in bicicletta col nonno Marco e a sfogliare le foto di famiglia con la nonna Maria. Ora che non ci sono più li immagina cantare tutti insieme come quando si riunivano in Friuli, loro terra natale, per le feste di paese.
Giuseppe ci racconta della nonna Angela con cui trascorreva da bambino parte delle sue vacanze estive, in una calda Sicilia. Con la nonna andava a comprare le figurine e si sentiva felice.
Francesco è cresciuto con la nonna Enrichetta da cui si è sentito molto amato. Ricorda che la nonna gli consigliava di concentrarsi sui passi in corso e di non guardare troppo in là perché la vita era il momento che vivevano insieme in quel preciso istante.
Grazie per queste belle condivisioni. Auguri a tutti i nonni, alcuni dei quali sono angeli nelle nostre vite..

30/09/2026

Tantissimi auguri al nostro caro Fabio. È bello festeggiare con la nostra allegra combriccola.. non trovate?
Risate, chiacchiere, canzoni e tanto affetto..

27/09/2026

🍇 Un weekend in Valdobbiadene tra filari, pannocchie🌽 e un lama! 🦙
Il 19 e 20 settembre abbiamo trascorso un bellissimo weekend da Colle Regina, tra le Rive di Valdobbiadene, le colline disegnate dai filari di Glera, la stessa uva con cui viene prodotto il Valdobbiadene Prosecco DOCG Bio Vegan che Aiutiamoli propone per la raccolta fondi di Natale. 🥂💚
Una bellissima esperienza a contatto con la natura:
🌽 Abbiamo raccolto, sgranato e macinato il mais “alla maniera antica”
🐓 Abbiamo dato da mangiare agli animali
🦙 E abbiamo fatto amicizia con il lama… o almeno ci abbiamo provato!

Tra natura, attività, risate e convivialità, abbiamo scoperto che stare insieme è ancora più bello quando c'è una pannocchia da sgranare e un lama da conquistare. 😄
Grazie a Colle Regina, a Marianna e Ornella, per questa bellissima esperienza! 💚

Colle Regina - Azienda Agricola & Fattoria Didattica

22/09/2026

I giovedì canterini sono quelli che ci piacciono di più! Risate e spensieratezza, portateci via.. iniziamo l'autunno con il sound giusto.. e voi, siete pronti a fare festa insieme a noi?