Metamorfosi

18/08/2026

“Tra me e noi” è il percorso di gruppo di Metamorfosi per giovani adultə: uno spazio in cui riconoscere le emozioni, esprimere i propri bisogni e sperimentare nuovi modi di stare con gli altri.

La professionalità e la cura devono essere accessibili a tuttə: per questo il percorso prevede tariffe agevolate, variabili in base alle possibilità economiche di ciascunə.

8 incontri nella sede di Metamorfosi, ogni due settimane di giovedì, a partire dal 10 settembre: scopri il percorso e iscriviti qui 👉 https://www.coopmetamorfosi.it/gruppo-giovani-adult%c9%99/

11/08/2026

Hai tra i 20 e i 30 anni?

Scopri "Tra me e noi", il percorso di consapevolezza emotiva e relazionale in gruppo promosso da Metamorfosi, a tariffe sostenibili e variabili in base alle possibilità economiche di ciascunə!

Se hai difficoltà a gestire emozioni intense, se vuoi migliorare le tue capacità relazionali o ti capita di rimuginare e autocriticarti, un percorso in gruppo può essere utile per sperimentare, in tempo reale e insieme a coetaneə, un modo più autentico di stare con lə altrə e stare meglio con se stessə.

Gli 8 incontri si tengono di giovedì ogni quindici giorni e sono condotti da psicologhe e psicoterapeute.
Scopri di più e iscriviti qui: https://tr.ee/gruppo_giovani

15/07/2026

Il benessere non dovrebbe essere un lusso riservato al mese di agosto!

Impara a gestire lo stress quotidiano e a prenderti cura della tua mente giorno dopo giorno con il nostro protocollo MBSR: 8 incontri in 8 settimane, esercizi e schede pratiche per renderti autonomə e vivere concretamente meglio.

Il benessere è un diritto di tuttə: per questo il protocollo ha una tariffa accessibile e a fasce variabili in base alle tue disponibilità economiche.
Scopri di più su www.coopmetamorfosi.it/mbsr

07/07/2026

Ti senti spesso sopraffattə o reattivə? Imparare a gestire lo stress è possibile!
Con il Protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) puoi imparare a essere presente a ciò che accade dentro e fuori di te e scegliere come comportarti e come rispondere invece di reagire.
Puoi imparare a “stare con” le emozioni, sensazioni e pensieri difficili o spiacevoli e aumentare così il tuo livello di benessere.

Il percorso è online e a tariffa sostenibile su misura per te: scopri più informazioni partecipando alla serata di presentazione gratuita online!
🗓️ 7 ottobre 2026 | Ore 20:00

Informazioni e iscrizioni su 👉 www.coopmetamorfosi.it/mbsr/

19/06/2026

"Ci ho provato, ma la Mindfulness non fa per me: non riesco a svuotare la mente." Se lo hai pensato almeno una volta, abbiamo una buona notizia. 👇

La Mindfulness non serve a "svuotare la mente" (cosa impossibile), ma a imparare a non farsi travolgere dai propri pensieri. È un allenamento pratico per ritrovare la centratura quando tutto intorno corre troppo veloce.

Se vuoi sperimentarlo, ti invitiamo ai prossimi incontri gratuiti di Pillole di Mindfulness.

💻 Online (ti connetti da dove vuoi)

🕒 Dura solo un'ora

🆓 Completamente gratuito

🎯 Zero vincoli: mancano 5 incontri alla fine del ciclo e puoi frequentarli in modo totalmente autonomo. Partecipi solo a quelli che vuoi, quando riesci.

A guidare la pratica ci sarà Francesca, psicologa e istruttrice mindfulness, con l'approccio accogliente, concreto e professionale della nostra Cooperativa Sociale.

👉 Regalati un'ora di respiro. Clicca sul link per iscriverti gratuitamente al prossimo incontro: https://www.coopmetamorfosi.it/pillole-di-mindfulness/

16/06/2026

Vorresti iniziare una psicoterapia ma pensi di dover aspettare settembre? Pensi di dover interrompere per il periodo estivo o per le vacanze?

In Metamorfosi crediamo che la cura debba adattarsi alla tua vita, non il contrario. Per questo, il nostro servizio è attivo e celere tutto l'anno e la nostra parola d'ordine è flessibilità: se decidi di partire o spostarti, ogni terapeuta si accorderà direttamente con te per proseguire il supporto, anche in modalità online, garantendoti continuità e sicurezza senza prolungate interruzioni.

Non mettere in pausa te stessə. Il momento giusto per prenderti cura di te è adesso. ✨

Scrivici in DM o visita www.coopmetamorfosi.it per fissare il tuo primo colloquio!

11/06/2026

Da mesi siamo alla ricerca di unə psicoterapeuta dell'età evolutiva che condivida i nostri valori e voglia contribuire a far crescere Metamorfosi insieme a noi. Se ti interessa o conosci qualche collega a cui può interessare, alla pagina https://www.coopmetamorfosi.it/unisciti_a_metamorfosi/
requisiti e modalità di candidatura. Aiutaci a diffondere, grazie!

Unisciti a Metamorfosi Opportunità per psicologə socialmente impegnatə Chi Siamo: La Storia e la Missione di Metamorfosi Da 21 anni, Metamorfosi

08/06/2026

In un mondo che ci chiede di correre sempre, il vero lusso, oggi, è avere tempo per noi stessə. È il permesso di fermarci, respirare e ritrovare il nostro centro.

Troppo spesso ci convinciamo che prenderci cura del nostro spazio mentale sia un privilegio che non possiamo permetterci, o qualcosa da rimandare a quando "avremo tempo".

Per noi di Metamorfosi la visione è un'altra: il benessere di tuttə non deve essere un lusso, ma un bene comune accessibile a chiunque come un diritto fondamentale. Per questo offriamo le Pillole di Mindfulness, incontri gratuiti che permettono di ritrovare il proprio equilibrio avvicinandosi alla pratica della mindfulness.

Le Pillole di Mindfulness si strutturano in un percorso gratuito, online e flessibile di 8 incontri, a cui puoi partecipare anche solo per una singola serata, senza vincoli.

✨ Regalati questo spazio! Il prossimo incontro è dedicato a "Sentire le Emozioni nel Corpo" - scopri il calendario degli incontri e iscriviti qui 👉 www.coopmetamorfosi.it/pillole-di-mindfulness

27/05/2026

Siamo abituatə a pensare che la violenza digitale e la diffusione di materiale intimo colpiscano solo categorie precise di persone. È un pregiudizio che potrebbe rassicurare, ma che rischia di isolare chi ne è vittima.

Scorri e leggi cosa è emerso da un anno e mezzo di collaborazione tra Metamorfosi e PermessoNegato 👉

Crediamo che la tutela della salute mentale debba essere un bene comune. Per questo in collaborazione con PermessoNegato offriamo uno spazio di primo soccorso psicologico immediato, gratuito e senza alcun giudizio.

18/05/2026

Tornano le pillole di mindfulness!

Un percorso gratuito in 8 incontri per spegnere il rumore mentale, disattivare il "pilota automatico" dello stress e ritrovare la calma. ✨

Se hai la mente sempre affollata, arrivi a sera senza energie o pensi di "non essere capace" di fermarti o rilassarti, o vuoi semplicemente avvicinarti alla mindfulness, puoi fare i tuoi primi passi in modo gratuito e in un ambiente sicuro.

Guidatə dalla nostra psicologa e istruttrice di mindfulness, costruiremo una pratica "cassetta degli attrezzi". Impareremo ad ancorarci al respiro, a osservare i pensieri come semplice traffico di passaggio e ad accogliere le emozioni, per imparare a essere solidi come una montagna e calmi come un lago davanti alle difficoltà. 🏔️🌊

🗓 Il primo incontro è il 20 maggio (dalle 20:00 alle 21:00) e puoi partecipare anche solo a uno o a più incontri, sentendoti liberə di seguire i tuoi ritmi.

👉 Iscriviti gratuitamente qui https://www.coopmetamorfosi.it/pillole-di-mindfulness/ e inizia a prenderti cura del tuo tempo.

Ti aspettiamo!