Is.I.Mind. Istituto italiano per la mindfulness

07/10/2026

🧠 MINDFULNESS E COMPASSIONE NELLA SOCIETÀ CONTEMPORANEA

Come stanno cambiando la mindfulness e la compassione di fronte alle nuove sfide della salute mentale?

Social media, intelligenza artificiale, stress, burnout, trauma, disabilità e malattie croniche stanno trasformando profondamente i bisogni delle persone e, con essi, il modo di lavorare dei professionisti della cura.

Il VI Convegno Annuale IsIMind 2026 nasce proprio per fare il punto su queste nuove frontiere: una giornata di aggiornamento e confronto tra ricerca, pratica clinica e nuove prospettive di intervento.

📅 28 novembre 2026 | ore 9.45–18.00
💻 Online su Zoom
🎓 5 ECM

Tra gli interventi, quelli di Fabrizio Didonna, Susan Pollak, Esther Estey, Loredana Vistarini, Vincenzo Tallarico e Nitamo Federico Montecucco, per approfondire il rapporto tra mindfulness, compassione, tecnologia, identità, trauma e cura. Le relazioni di Susan Pollak ed Esther Estey saranno disponibili con traduzione in italiano.

Un appuntamento pensato per psicologi, psicoterapeuti, professionisti sanitari, ricercatori e formatori che vogliono aggiornarsi e interrogarsi su come portare la mindfulness nella complessità del presente.

💡 Partecipazione: 50 € IVA inclusa
✨ Gratuita per i soci IsIMind in regola con la quota associativa 2026.

👉 Scopri il programma completo e iscriviti al VI Convegno IsIMind 2026.
https://www.istitutomindfulness.com/convegno-2026

Viviamo in un'epoca caratterizzata da profondi cambiamenti sociali, tecnologici e culturali che pongono nuove e urgenti sfide alla salute mentale e al benessere individuale e collettivo. L'aumento globale dei disturbi legati allo stress, dell'ansia, della depressione, della disregolazione emotiva, d...

02/10/2026

🧠 MINDFULNESS E COMPASSIONE NELLA SOCIETÀ CONTEMPORANEA
Dalle evidenze alle nuove pratiche di intervento

Come possono la mindfulness e la compassione rispondere alle nuove sfide della salute mentale?

In un mondo attraversato da trasformazioni tecnologiche, sociali e culturali, ansia, stress, burnout e isolamento richiedono strumenti di intervento sempre più aggiornati, inclusivi e scientificamente fondati.

Il VI Convegno Annuale ISIMIND sarà un'occasione di approfondimento e confronto sulle nuove prospettive della mindfulness e della compassione, tra ricerca scientifica, applicazioni cliniche e pratiche innovative.

🌱 Parleremo di:

Mindfulness nell'era dei social media e dell'intelligenza artificiale.
Compassione e consapevolezza nella relazione di cura.
Le basi scientifiche e neuropsicosomatiche della compassione.
Meditazione, trauma, disabilità e malattie croniche.
Nuove prospettive per una mindfulness accessibile e inclusiva.

🌍 Due ospiti internazionali, Susan Pollak ed Esther Estey, contribuiranno al confronto con interventi in lingua inglese e traduzione simultanea in italiano.

📅 28 novembre 2026 | ore 9:45–18:00
💻 Online su Zoom
🎓 5 crediti ECM

Un'intera giornata dedicata a chi desidera approfondire, aggiornare e ampliare le proprie competenze nell'ambito della mindfulness e della compassione.

💚 La partecipazione è gratuita per i soci ISIMIND in regola con la quota associativa 2026.

👉 Programma completo e iscrizioni:
https://www.istitutomindfulness.com/convegno-2026

Viviamo in un'epoca caratterizzata da profondi cambiamenti sociali, tecnologici e culturali che pongono nuove e urgenti sfide alla salute mentale e al benessere individuale e collettivo. L'aumento globale dei disturbi legati allo stress, dell'ansia, della depressione, della disregolazione emotiva, d...

19/09/2026

🌿 MINDFULNESS E COMPASSIONE: LE NUOVE FRONTIERE DELLA PRATICA E DELLA RICERCA

Cosa significa oggi coltivare consapevolezza e compassione in una società attraversata da trasformazioni profonde?
E come possiamo tradurre le evidenze scientifiche in pratiche capaci di rispondere alle nuove sfide della vita e della clinica?

Il VI Convegno Nazionale ISIMIND 2026 nasce per esplorare queste domande, attraverso il confronto tra ricerca, esperienza meditativa e innovazione negli interventi basati sulla mindfulness e sulla compassione.

📅 28 novembre 2026
💻 Online
🎓 5 crediti ECM

Una giornata di formazione e dialogo con autorevoli esperti italiani e internazionali, tra cui:
✨Fabrizio Didonna
✨ Susan Pollak - Con traduzione simultanea in italiano.
✨ Esther Estey - Con traduzione simultanea in italiano.

Un'occasione per approfondire temi emergenti, ampliare lo sguardo professionale e ritrovarsi come comunità di praticanti, professionisti e studiosi della mindfulness.

👉 Scopri il programma completo e iscriviti:
https://www.istitutomindfulness.com/convegno-2026

15/06/2026

🍂 Ci sono momenti nella vita in cui senti il bisogno di fermarti.

Di mettere in pausa il rumore, le richieste quotidiane, la corsa continua. Di tornare ad ascoltarti davvero.

Il Ritiro di Ottobre 2026 dell'Istituto Mindfulness nasce proprio per questo: offrirti uno spazio prezioso per rallentare, respirare, ritrovare presenza, chiarezza e connessione con te stesso.

✨ Un'esperienza intensa e trasformativa, che ti accompagnerà in un percorso di consapevolezza profonda, pratica condivisa e crescita personale, immerso in un contesto accogliente e rigenerante.

Spesso rimandiamo ciò che potrebbe farci stare meglio. Aspettiamo il momento giusto. Ma il momento giusto è quello che scegliamo di dedicarci.

⚠️ I posti sono limitati e ogni anno si esauriscono rapidamente.

Se senti che questo ritiro potrebbe essere importante per te, il consiglio è di riservare il tuo posto fin da ora, per non perdere l'opportunità di vivere questa esperienza unica.

🌿 Regalati il tempo che meriti.
🌿 Concediti uno spazio di presenza autentica.
🌿 Prenota oggi il tuo posto per il Ritiro di Ottobre 2026.

Scopri tutti i dettagli e iscriviti qui:

Nella vita quotidiana, mantenere un appuntamento regolare con la pratica richiede a tutti noi, sia che siamo praticanti con esperienza piuttosto che principianti alle prime esperienze di mindfulness, uno sforzo costante, minato ogni giorno dai ritmi frenetici che siamo chiamati a corrispondere per e...

12/03/2026

🧘 Protocollo MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy

Un percorso di 8 settimane per imparare a riconoscere e gestire pensieri difficili, sviluppare maggiore consapevolezza e coltivare un rapporto più equilibrato con le proprie emozioni.

Il protocollo MBCT integra pratiche di mindfulness e strumenti della terapia cognitiva ed è uno degli interventi più studiati e validati per prevenire le ricadute depressive e migliorare il benessere psicologico.

✨ Durante il percorso potrai:
• apprendere pratiche di meditazione mindfulness
• sviluppare maggiore consapevolezza dei propri schemi mentali
• imparare a rispondere allo stress in modo più efficace
• coltivare presenza e stabilità emotiva nella vita quotidiana

📅 Aprile – Giugno 2026
💻 Online
👥 Posti limitati

👉 Scopri il programma e iscriviti: https://www.istitutomindfulness.com/protocollombct

24/02/2026

Non è stanchezza. È sovraccarico invisibile.

🎓 Insegnare oggi significa reggere tutto.
📚 Programmi.
💬 Conflitti.
📩 Richieste continue.
🧠 Emozioni.

Molti docenti non sono stanchi.
Sono sovraccarichi.

⚖️ Emotivamente
📖 Mentalmente
🤝 Relazionalmente

E se potessi ritrovare equilibrio?

Nasce MBWE-I – Mindfulness Based Wellness Education per Insegnanti

🧘‍♀️ Strumenti concreti
🧠 Neuroscienze applicate
🎯 Pratica esperienziale

✔️ Riduci lo stress
✔️ Rafforza la tua presenza
✔️ Migliora il clima di classe

📆 8 incontri online (20:30–22:30)
📍 1 giornata in presenza
👥 Solo 20 posti

💳 Costo percorso: 199 €
➕ 50 € quota associativa Istituto Italiano Mindfulness
🎫 Carta Docente attivabile su richiesta

Se senti che è il momento di prenderti cura anche di te…

📩 Scrivici ora
📌 Iscrizioni aperte
https://www.istitutomindfulness.com/programma-mbwe

23/02/2026

Negli ultimi anni la mindfulness si è diffusa sempre di più in ambito clinico, educativo e aziendale 🧠🏥🏫. Ma quando si parla di formazione, è fondamentale fare chiarezza: non basta conoscere qualche tecnica 📚. Servono percorsi strutturati, certificazioni serie e una pratica personale continua 🧘‍♂️.

Nel nuovo articolo approfondisco:
✨ Perché le certificazioni sono importanti
✨ Cosa significa seguire buone prassi formative
✨ Perché non si può insegnare mindfulness senza praticarla
✨ Perché i ritiri sono parte essenziale della crescita professionale 🌄

Formarsi in mindfulness non è solo acquisire competenze, ma intraprendere un percorso di responsabilità, qualità e trasformazione personale 🤍🌱

Se lavori nella relazione d’aiuto o stai pensando di specializzarti in questo ambito, questo articolo può offrirti spunti concreti e orientamento 💡

📖 Puoi leggerlo sul blog https://www.istitutomindfulness.com/post/mindfulness-formazione-e-certificazioni-un-percorso-di-qualit%C3%A0-tra-pratica-personale-e-prospettive

La mindfulness è prima di tutto esperienza vissuta.
E la qualità della formazione fa la differenza

Negli ultimi anni la mindfulness ha conosciuto una diffusione significativa in ambito clinico, sanitario, educativo e aziendale. Sempre più persone si avvicinano a questa pratica per ridurre lo stress, migliorare la regolazione emotiva e coltivare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana. Para...

22/01/2026

Il ritiro "Il Timone della Mente" nasce per questo: per darti gli strumenti della Mindfulness e trasformarti da passeggero a capitano della tua esperienza interiore.
Vuoi entrare in una lista d’attesa per la prossima edizione?
Scrivici!

14/12/2025

Quando: 23/24/25 Gennaio 2026
Dove: La Casa Di Codogno - via S. F. Cabrini, 3 - Codogno (LO)
ECM: 14
⚠️POCHI POSTI RIMASTI
https://www.istitutomindfulness.com/copia-di-ritiro-gennaio-2026

10/10/2025

⚡ Entrare nel Flow: oltre la prestazione sportiva

Dallo “stare nella bolla” al vivere un’esperienza trasformativa.

Gli atleti lo descrivono come “essere nella bolla” o “in the groove”.
La scienza lo chiama Flow: uno stato mentale in cui concentrazione, piacere e prestazione si fondono, portando il corpo e la mente a muoversi come un tutt’uno.

La mindfulness è una via privilegiata per accedere a questo stato:
🌊 aiuta a restare presenti nel momento,
🌊 ad accogliere ciò che accade senza giudizio,
🌊 a riportare l’attenzione al gesto, all’azione, alla consapevolezza.

🎯 Al V Convegno Nazionale ISIMIND scopriremo come mindfulness e Flow non siano solo strumenti per migliorare la performance sportiva, ma vere e proprie esperienze di trasformazione personale.

📅 8 novembre 2025
👉 Scopri di più e iscriviti qui: https://www.istitutomindfulness.com/convegno-2025