20/10/2026
In occasione della Giornata Mondiale dell’Osteoporosi, FIRA richiama l’attenzione sull’importanza di prendersi cura della salute delle ossa in ogni fase della vita.
La salute dello scheletro si costruisce fin dall’infanzia, si mantiene attraverso stili di vita sani e può essere rafforzata anche in età più avanzata, contribuendo a ridurre il rischio di osteoporosi e fratture da fragilità.
📌 Una donna su tre e un uomo su cinque, dopo i 50 anni, subiranno una frattura da fragilità legata all’osteoporosi.
L’osteoporosi è spesso una malattia silenziosa, ma una frattura può rappresentare un importante campanello d’allarme. Riconoscere tempestivamente il rischio e intervenire in modo adeguato è fondamentale per prevenire nuove fratture e preservare mobilità, autonomia e qualità della vita.
🥗 Alimentazione equilibrata
🏃♀️ Attività fisica regolare
🩺 Valutazione del rischio e diagnosi precoce
💊 Terapie appropriate quando indicate
🏠 Prevenzione delle cadute
Sono strumenti importanti per costruire, mantenere e rafforzare la salute delle nostre ossa.
👉 Prendersi cura delle proprie ossa significa investire oggi nella propria salute e nella propria autonomia di domani.
