Progetto Itaca

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Progetto Itaca Tieni Itaca sempre nella tua mente; raggiungerla sarà la tua meta...

Progetto Itaca nasce nel 1999 ad opera di un gruppo di volontari con l'intento di attivare iniziative e progetti di informazione, prevenzione, supporto e riabilitazione rivolti a persone affette da disturbi della Salute Mentale e di sostegno alle loro famiglie.

Il disturbo borderline di personalità riguarda soprattutto la regolazione delle emozioni, il senso di sé e il modo in cu...
14/10/2026

Il disturbo borderline di personalità riguarda soprattutto la regolazione delle emozioni, il senso di sé e il modo in cui si vivono le relazioni.

Può significare sentire tutto con grande intensità, avere una forte paura dell’abbandono, attraversare cambiamenti rapidi nel modo di percepire sé stessi e gli altri.

Quando questi aspetti vengono letti solo come “instabilità”, “eccesso” o “difficoltà di carattere”, lo stigma prende il posto della comprensione.

Parlarne in modo corretto serve anche a questo: riconoscere la sofferenza senza ridurre una persona alla sua diagnosi.

10/10/2026

Cosa ci fa stare bene? 💜

🧠 In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, siamo partiti da una domanda semplicissima. E invece di cercare una risposta tecnica, abbiamo scelto di ascoltarne tante: quelle dei Soci di Club Itaca, persone con una storia di disagio psichico che partecipano alle attività e ai percorsi di Progetto Itaca.

Le loro voci sono state raccolte durante il percorso creativo che Club Itaca e Myra Lab stanno costruendo insieme, tra forme da modellare e momenti di confronto.
🤲✨Mentre le mani esploravano materiali e sperimentavano nuove possibilità, abbiamo chiesto: “Cosa ti ha fatto stare bene?”

Le risposte sono nate da lì, da ciò che ciascuno stava vivendo.
Dal piacere di riscoprire il tatto e le sensazioni.
Dal lavorare con le mani e concentrarsi sul momento presente.
Dalla soddisfazione di vedere qualcosa prendere forma e poter pensare: “Mi piace, l’ho fatto io.” E anche, semplicemente, dallo stare insieme. 🫂

Perché non esiste una sola risposta alla domanda “Cosa ci fa stare bene?”.
Ci sono esperienze, sensibilità e piccoli momenti che possono avere un significato diverso per ciascuno.

Parlare di salute mentale significa anche questo: creare spazio perché le esperienze di chi la vive in prima persona possano essere ascoltate e riconosciute.
Ed è da qui che siamo partiti anche noi: una domanda semplice, tante risposte diverse, raccontate direttamente da chi le ha vissute.

Ci sono giorni in cui, da fuori, sembra andare tutto come sempre.Si lavora, si parla, si risponde ai messaggi, si sorrid...
06/10/2026

Ci sono giorni in cui, da fuori, sembra andare tutto come sempre.
Si lavora, si parla, si risponde ai messaggi, si sorride.

E intanto dentro può esserci un allarme che continua a suonare.

Pensieri che non si fermano, battito accelerato, tensione, difficoltà a dormire o a concentrarsi: l’ansia può restare invisibile agli occhi degli altri, anche quando per chi la vive occupa moltissimo spazio.

Parlare di salute mentale significa anche imparare a riconoscere ciò che spesso non si vede. Informare, prevenire, ascoltare e ridurre lo stigma.

💚 Per questo, il 9 e 10 ottobre, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, monumenti e luoghi simbolici di 18 città italiane si illumineranno di verde.
Accendiamo una luce sulla Salute Mentale.

E questa volta puoi farlo anche tu: se nella tua città incontri un monumento illuminato di verde, fotografalo, condividilo nelle Stories e tagga Progetto Itaca.

Facciamo viaggiare questa luce da una città all’altra. 💚

C'è chi, dopo un percorso difficile, torna a lavorare grazie a Club Itaca. C'è chi, in una fattoria in Sardegna, ritrova...
05/10/2026

C'è chi, dopo un percorso difficile, torna a lavorare grazie a Club Itaca.
C'è chi, in una fattoria in Sardegna, ritrova un ritmo e uno scopo.
C'è chi impara un mestiere in un ristorante che gli dà una seconda occasione.

Sono storie diverse, dentro lo stesso progetto: “Insieme per la Salute Mentale”.

Storie che ci spingono a chiederti ancora una cosa: la tua opinione conta per capire come parliamo di salute mentale, e come possiamo farlo meglio.

Il questionario anonimo è ancora aperto, bastano pochi minuti.
Il link è nella bio / nelle stories.

Il 10 e 11 ottobre torna Tutti Matti per il Riso. 💚Due giornate nelle piazze italiane per parlare di salute mentale, inc...
03/10/2026

Il 10 e 11 ottobre torna Tutti Matti per il Riso. 💚

Due giornate nelle piazze italiane per parlare di salute mentale, incontrarsi e sostenere concretamente i programmi gratuiti di Progetto Itaca.

Perché sensibilizzare significa anche questo: creare uno spazio in cui poter dire che va bene sentirsi stanchi.

Va bene sentirsi fragili. E ricordare che chiedere ascolto e supporto fa parte della cura di sé.

A fronte di una donazione potrai ricevere una confezione di riso e contribuire alle attività di ascolto, prevenzione, supporto e inclusione sociale che Progetto Itaca porta avanti ogni giorno.

📍 Il 10 e 11 ottobre cerca i volontari di Progetto Itaca nelle piazze italiane.
Scopri dove trovarci su progettoitaca.org

Per la mente, con il cuore. 💚

02/10/2026

Un percorso, prima di una collezione✨

È iniziato il lavoro che unisce Progetto Itaca e Lab: una nuova collezione di gioielli pensata e costruita insieme 🤝

Non è un laboratorio che sforna ciondoli in serie.

È una progettazione vera, incontro dopo
incontro.

Cosa vogliamo raccontare?
Quali materiali sceglieremo?
Quali forme prenderanno vita?

Le domande sono tante... ed è giusto che sia così.

Le risolveremo un passo alla volta, insieme ai Soci di Progetto Itaca.

A guidare il percorso ci sono gli artigiani e il team di , un brand nato dall’esperienza di persone cieche e ipovedenti.

👀🔮 Non sappiamo ancora come sarà l’oggetto finale. Ma sappiamo esattamente qual è il
valore del viaggio che ci porterà lì.

Se siete curiosi di scoprire cosa c’è dietro ogni scelta... Seguiteci.

Qualche giorno fa abbiamo parlato di quanto la depressione possa restare invisibile, nascosta dietro la normalità.Dal 9 ...
24/09/2026

Qualche giorno fa abbiamo parlato di quanto la depressione possa restare invisibile, nascosta dietro la normalità.

Dal 9 al 10 ottobre, per la Giornata Mondiale della Salute Mentale, 18 città italiane rispondono accendendo una luce verde: monumenti e palazzi si illuminano per rendere visibile ciò che troppo spesso non si vede.

A Milano si illuminano Palazzo Pirelli, UniCredit Tower e Diamond Tower. In tutta Italia, altri simboli come la Mole Antonelliana a Torino e Palazzo del Podestà a Bologna.

Non è solo un gesto simbolico. È un modo per dire, a chi sta vivendo un momento difficile: ti vediamo, non sei solo.

Il 10 e l'11 ottobre torna anche Tutti Matti per il Riso, la nostra raccolta fondi nazionale: centinaia di volontari nelle piazze italiane, per sostenere concretamente i nostri programmi gratuiti.

💚 Segna la data. Ne riparliamo presto.

Si può continuare a fare tutto, e non stare bene lo stesso. 🌧️La depressione spesso si nasconde dietro la normalità: è u...
21/09/2026

Si può continuare a fare tutto, e non stare bene lo stesso. 🌧️

La depressione spesso si nasconde dietro la normalità: è una condizione clinica che cambia il modo in cui pensiamo, dormiamo, mangiamo, lavoriamo.

Coinvolge serotonina e dopamina, gli stessi neurotrasmettitori che regolano l'umore — non si supera "con la forza di volontà".

Scorri il carosello per riconoscere i segnali, in te o in chi ti sta vicino. 👉

Se hai bisogno di parlarne, la nostra Linea di Ascolto è gratuita e riservata:
📞 800.274.274 da fisso, 02.29007166 da cellulare.

Per la mente, con il cuore. 💚

La prevenzione entra in classe.Con il nuovo anno scolastico riparte Progetto Itaca Prevenzione nelle Scuole, il programm...
15/09/2026

La prevenzione entra in classe.

Con il nuovo anno scolastico riparte Progetto Itaca Prevenzione nelle Scuole, il programma che porta nelle scuole secondarie di secondo grado professionisti della salute mentale e volontari per creare spazi di ascolto, confronto e informazione.

Nell’anno scolastico 2025-2026 abbiamo incontrato oltre 17.000 studenti in 141 scuole, grazie al coinvolgimento di 126 professionisti della salute mentale e 105 volontari.

Parlare di salute mentale a scuola significa aiutare ragazze e ragazzi a riconoscere prima i segnali di disagio, superare stigma e pregiudizio e sapere a chi rivolgersi quando serve.

Anche quest’anno torniamo tra i banchi.
Perché la prevenzione comincia prima dell’emergenza.

Il 13 settembre è la Giornata Internazionale del Lascito Solidale. Da oggi iniziamo a parlarne rispondendo alle domande ...
11/09/2026

Il 13 settembre è la Giornata Internazionale del Lascito Solidale. Da oggi iniziamo a parlarne rispondendo alle domande che spesso fermano chi ci ha pensato ma non ha ancora deciso.

"Serve un grande patrimonio?" No. Non esiste un importo minimo: tra le organizzazioni aderenti al Comitato Testamento Solidale, solo una su tre ha ricevuto lasciti superiori ai 50.000 euro. La maggior parte degli importi è molto più contenuta, ma altrettanto preziosa (fonte: Comitato Testamento Solidale).

"Se cambio idea, sono vincolato?" No. Il testamento è sempre revocabile: si può modificare o aggiornare in qualsiasi momento, quante volte si vuole (fonte: Comitato Testamento Solidale).

"Quanto costa?" Dipende dalla complessità del proprio patrimonio, non esiste una cifra fissa. Parlarne per tempo con un notaio permette di conoscere in anticipo tempi e costi, senza sorprese (fonte: Comitato Testamento Solidale).

A contare è la scelta di destinare anche solo una parte del proprio patrimonio a un progetto in cui credi.

Il 13 settembre torniamo sul tema. Se intanto vuoi saperne di più, scrivici. Siamo qui.

Indirizzo

Via Alessandro Volta, 7/a
Milan
20121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 16:00

Telefono

+390262695235

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