SIPPE - Societร  Italiana Psicoterapia Psicodinamica Espressiva

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SIPPE - Societร  Italiana Psicoterapia Psicodinamica Espressiva Ente del Terzo Settore.

SIPPE รจ un'associazione professionale italiana dedicata alla Psicoterapia Psicodinamica Espressiva: un approccio che integra corpo, mente e processo creativo nella relazione di cura.

Capita di sentire il corpo reagire prima ancora di capire il perchรฉ: una tensione alle spalle, un nodo allo stomaco, un ...
23/10/2026

Capita di sentire il corpo reagire prima ancora di capire il perchรฉ: una tensione alle spalle, un nodo allo stomaco, un passo indietro davanti a una situazione apparentemente innocua. Nel flusso delle nostre esperienze, il corpo puรฒ โ€œricordareโ€ ciรฒ che i pensieri non riescono ancora a ricostruire e simbolizzare โœจ

Le neuroscienze descrivono la memoria come un insieme di sistemi diversi. Accanto alla memoria esplicita (quella dei ricordi che possiamo raccontare) esiste una memoria implicita, automatica e non narrativa, che si forma anche prima delle parole. รˆ fatta di apprendimenti emotivi, corporei e relazionali che si depositano in posture, tensioni e modi di stare con gli altri, senza passare da un ricordo cosciente.

Le esperienze emotivamente intense possono lasciare tracce in questa memoria. Piรน che scene precise da recuperare, queste tracce prendono la forma di sensazioni, impulsi e reazioni che ripetiamo senza sempre comprenderne lโ€™origine ๐Ÿ’ฅ

Per questo una sensazione corporea puรฒ diventare una porta dโ€™accesso a esperienze ancora prive di parole, da considerare sempre unโ€™ipotesi da esplorare e mai la prova di un evento preciso.

Nel lavoro psicoterapeutico si costruiscono condizioni di sicurezza in cui il corpo puรฒ essere ascoltato e ciรฒ che emerge puรฒ essere nominato, contestualizzato e reso pensabile. Nella psicoterapia psicodinamica espressiva, il movimento, le immagini e i materiali artistici possono diventare mediatori dellโ€™esperienza relazionale tra paziente e terapeuta, vie per avvicinarsi a ciรฒ che la parola da sola fatica a raggiungere.
Nella relazione terapeutica, lโ€™esperienza emotiva viene esplorata insieme e puรฒ trovare nuovi significati e nuovi modi di rispondere.

Prima delle parole, cโ€™รจ il modo in cui il corpo ha imparato a stare al mondo.
Ti รจ mai capitato di avvertire una sensazione nel corpo prima ancora di riuscire a spiegarla?

Oggi offriamo qualche scorcio del webinar gratuito che abbiamo proposto a fine settembre, โ€œSemi di Creativitร , Semi di B...
15/10/2026

Oggi offriamo qualche scorcio del webinar gratuito che abbiamo proposto a fine settembre, โ€œSemi di Creativitร , Semi di Benessereโ€, per dare un assaggio dellโ€™approccio di SIPPE, in cui arte e movimento sono linguaggi del processo creativo โœจ

Un webinar nato dal desiderio di seminare piccoli germogli di creativitร  in ogni persona presente.
Un invito a fermarsi e ad ascoltarsi, lasciando dentro di sรฉ uno spazio per far nascere qualcosa di nuovo ๐ŸŒฑ

Daniela ha messo il primo seme: attraverso lโ€™ascolto del respiro ha accompagnato le persone a sentire il proprio corpo e a preparare il terreno. Pratiche di attivazione hanno risvegliato le energie necessarie a partecipare al processo creativo ๐Ÿง˜๐Ÿป

Poi รจ arrivata Bina e quel seme ha preso forma. Durante lโ€™immaginazione guidata, segni, colori e forme si sono depositati sul foglio, dando vita a immagini e sensazioni. Percependo anche consistenza, sapore e odore, ogni persona ha scoperto la qualitร  unica del proprio seme ๐ŸŽจ

Con Elisa i semi hanno iniziato a muoversi: lโ€™opera si รจ trasformata in gesto, movimento, esperienza viva. La conduzione ha guidato una delicata scoperta di nuove possibilitร  di movimento, a partire dalle proprie sensazioni e risonanze corporee ๐Ÿ’ƒ๐Ÿป

Respiro, arte e movimento: tre linguaggi diversi per concedersi la possibilitร  di far germogliare il proprio seme, offrendogli terreno fertile, cura e presenza.
Grazie a chi ha condiviso questo momento con noi ๐Ÿ™๐Ÿผ๐ŸŒฑ

Il corpo รจ il primo luogo in cui scopriamo il mondo โœจNella Settimana Europea della Dislessia รจ fondamentale ricordare ch...
09/10/2026

Il corpo รจ il primo luogo in cui scopriamo il mondo โœจ

Nella Settimana Europea della Dislessia รจ fondamentale ricordare che lโ€™apprendimento passa innanzitutto attraverso l'esperienza incarnata ๐Ÿง ๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ

Bambine e bambini pensano attraverso il corpo, creano significati nello spazio e comprendono gli altri grazie alla propria esperienza senso-motoria.
Percezione, motricitร , emozione e pensiero non sono separati, ma fanno parte di un unico sistema integrato che interagisce continuamente con lโ€™ambiente ๐ŸŒŸ

Ripartiamo dal corpo per costruire una didattica davvero inclusiva e a misura di persona.

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ป๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ: ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ต๐—ฒฬ ๐—ฆ๐—œ๐—ฃ๐—ฃ๐—˜ ๐—ฒฬ€ ๐˜‚๐—ป ๐—˜๐—ง๐—ฆQuando nel 2025 abbiamo fondato SIPPE, come ogni realtร  nascente abbiamo dovuto ...
01/10/2026

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ป๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ: ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ต๐—ฒฬ ๐—ฆ๐—œ๐—ฃ๐—ฃ๐—˜ ๐—ฒฬ€ ๐˜‚๐—ป ๐—˜๐—ง๐—ฆ

Quando nel 2025 abbiamo fondato SIPPE, come ogni realtร  nascente abbiamo dovuto scegliere che forma darci. Siamo un'Associazione di Promozione Sociale iscritta al RUNTS, il Registro Unico Nazionale del Terzo Settore, quindi un Ente del Terzo Settore (ETS) ๐ŸŒฑ

Questa forma ha contorni precisi. Significa essere un'associazione senza scopo di lucro, con una vita associativa democratica in cui ogni socia e ogni socio ha voce e le decisioni si prendono insieme. Significa anche trasparenza: statuto, organi e bilancio seguono regole chiare e sono verificabili.

Abbiamo scelto questa forma per muoverci nell'ambito sociale, in contesti molto piรน ampi dei singoli studi, e arrivare a tante persone.
Vogliamo accedere ai bandi del Terzo Settore per promuovere la salute psichica della popolazione con gli strumenti propri della psicoterapia psicodinamica espressiva.
Ci interessa inoltre fare rete con gli enti locali per realizzare eventi divulgativi, iniziative di prevenzione e interventi clinici a sostegno della salute mentale di singole persone e di gruppi.

SIPPE nasce online, con socie e soci distribuiti in tutta Italia.
La forma giuridica di ETS ci permette di avere un terreno comune, fatto di regole e di responsabilitร  collettiva.

Se ti occupi di terzo settore o hai a cuore la salute mentale nel tuo territorio, scrivici: ci farebbe piacere conoscerti.

Trovi tutte le informazioni su www.sippepsicoterapia.it

Ieri 24 settembre si รจ celebrata la Giornata Europea dellโ€™Arteterapia ๐ŸŽจChe cosa accade quando, in psicoterapia, oltre al...
25/09/2026

Ieri 24 settembre si รจ celebrata la Giornata Europea dellโ€™Arteterapia ๐ŸŽจ

Che cosa accade quando, in psicoterapia, oltre alle parole lasciamo spazio anche alle immagini, ai materiali e al processo creativo?
Nella Psicoterapia espressiva, immagini, colori, forme, materiali e gesto possono diventare modi per dare forma allโ€™esperienza interna, permettendo di avvicinare emozioni, vissuti e significati che talvolta non sono ancora facilmente traducibili in parole.
Il processo creativo entra cosรฌ nella relazione terapeutica e diventa uno spazio da osservare, esplorare e pensare insieme. Ciรฒ che emerge attraverso lโ€™espressione viene accolto nella sua dimensione emotiva e simbolica, mantenendo aperto il dialogo tra ciรฒ che prende forma nellโ€™immagine e ciรฒ che puรฒ progressivamente trovare una formulazione verbale.
Lโ€™arte non sostituisce la parola: la affianca, la precede e talvolta apre una strada verso ciรฒ che ancora non riusciamo a dire. รˆ in questo spazio (tra espressione, parola e relazione) che puรฒ diventare possibile conoscere e trasformare la propria esperienza.

In occasione di questa giornata, ieri sera abbiamo proposto di vivere unโ€™esperienza diretta con il webinar gratuito di SIPPE โ€œ๐—ฆ๐—ฒ๐—บ๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€, ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ โ€“ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—”๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฒ ๐— ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผโ€: in unโ€™ora abbiamo sperimentato insieme come il processo creativo possa diventare una risorsa di cura e di crescita, offrendo spazio, nutrimento ed espressione ai semi preziosi che ciascun* porta dentro di sรฉ ๐ŸŒฑ๐Ÿ’“

In un prossimo post vi racconteremo qualcosa di piรน di questa esperienza, preziosa e arricchente per tutto il gruppo che ha partecipato!

Oggi condividiamo alcuni scorci dell'ultimo incontro di intervisione espressiva di SIPPE ๐ŸŒฟL'intervisione รจ uno spazio di...
18/09/2026

Oggi condividiamo alcuni scorci dell'ultimo incontro di intervisione espressiva di SIPPE ๐ŸŒฟ

L'intervisione รจ uno spazio di confronto tra pari: periodicamente organizziamo incontri online in cui socie e soci si alternano nel presentare un caso clinico. Mentre una persona espone il caso, il gruppo ascolta e puรฒ usare il movimento o i materiali artistici, per far emergere i livelli intuitivi e preverbali che il racconto attiva. Dopo la condivisione di opere, movimenti, vissuti e riflessioni, il gruppo costruisce insieme un'integrazione di quanto emerso.

In questo modo processo creativo, parola e significato dialogano tra loro. Ciรฒ che sostiene chi porta il caso รจ la possibilitร  di connettersi con sรฉ stess* e con il gruppo, attivando insieme piรน livelli di esperienza: sensazioni, riflessioni, risonanze cognitive ed emotive.

In questo post compaiono finalmente alcuni dei volti di SIPPE: ecco alcuni scatti dell'incontro, tra lo schermo che ci connette da tutta Italia e i tavoli di lavoro, dove diamo forma a quanto le parole non sempre riescono a cogliere.

L'intervisione tra pari รจ una delle attivitร  fondanti della vita associativa: nutre la pratica clinica di ciascun* e rafforza il senso di appartenenza a un gruppo professionale in crescita.

Se sei psicoterapeuta con formazione espressiva e vuoi partecipare alle intervisioni, contattaci!

10/09/2026

Immagina un'ora per respirare, muoverti, creare, senza dover essere brava o bravo in niente ๐Ÿซง

รˆ da qui che nasce ๐’๐ž๐ฆ๐ข ๐๐ข ๐œ๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€, ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ข ๐๐ข ๐›๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž: un webinar gratuito condotto da 3 psicoterapeute socie di SIPPE, che integrano arte, movimento e psicoterapia psicodinamica in un unico approccio clinico.

In quest'ora, vivi l'esperienza con il corpo. E porti con te i semi per coltivare ogni giorno la creativitร , come risorsa per il tuo benessere psicologico ๐ŸŒฑ

Giovedรฌ 24 settembre, dalle 20.30 alle 21.30.

๐Ÿ‘‡๐Ÿป Prenota il tuo posto a questo link:
https://forms.gle/ENf9BvDPZUU4C3Dq5

Nel processo di nascita della nostra associazione, abbiamo scelto di avviare attivitร  per far crescere sia la comunitร  p...
02/09/2026

Nel processo di nascita della nostra associazione, abbiamo scelto di avviare attivitร  per far crescere sia la comunitร  professionale sia la conoscenza della Psicoterapia Psicodinamica Espressiva.

๐™‹๐™š๐™ง ๐™ก๐™š ๐™จ๐™ค๐™˜๐™ž๐™š ๐™š ๐™ž ๐™จ๐™ค๐™˜๐™ž, SIPPE รจ uno spazio di confronto vivo: le intervisioni espressive di gruppo permettono di lavorare sui casi clinici usando movimento e immagini, per accedere a livelli intuitivi e preverbali della relazione terapeutica. I gruppi di studio e ricerca, invece, approfondiscono la teoria e sistematizzano le pratiche cliniche, trasformando esperienze spesso maturate in solitudine in un patrimonio condiviso.

๐™‘๐™š๐™ง๐™จ๐™ค ๐™ก'๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š๐™ง๐™ฃ๐™ค, l'associazione organizza webinar ed eventi online e in presenza, e sostiene iniziative territoriali in collaborazione con enti, istituzioni e realtร  del Terzo Settore.

In quanto Ente del Terzo Settore, SIPPE sviluppa anche progetti clinici, formativi e psicoeducativi da presentare a bandi pubblici e privati: un impegno che intreccia la dimensione clinica con quella sociale, e che ci apre alla collaborazione con realtร  di molteplici territori.

Siamo all'inizio: continueremo a raccontare le nostre attivitร  anche qui. Seguici per rimanere aggiornat*.

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฐ๐˜‚๐—น๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ: ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ?๐Ÿ“ Un Protocollo firmato, una prima indagine nazionale, un...
27/08/2026

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฐ๐˜‚๐—น๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ: ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ?

๐Ÿ“ Un Protocollo firmato, una prima indagine nazionale, una ricerca scientifica ancora in costruzione.
Ma cosa significa, in concreto, per le persone e per chi lavora in questo campo?

โœ๏ธ Ne parliamo sul nostro blog, a partire da una domanda che ci sta a cuore: quando parliamo di arte e salute, quali confini restano necessari?

๐Ÿ“ŠI dati citati provengono dalla prima indagine nazionale sulla prescrizione sociale, realizzata da Cultural Welfare Center con il sostegno di Fondazione Compagnia di San Paolo

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Leggi l'articolo completo sul nostro sito!

https://www.sippepsicoterapia.it/l/la-prescrizione-sociale-di-arte-e-cultura-cosa-cambia-davvero/

๐—œ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ ๐—ฒฬ€ ๐˜‚๐—ป๐—ผ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚ฬ€ ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ, ๐—ผ๐—ฝ๐—ฝ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒฬ€ ๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ ๐—ฐ๐˜‚๐—ถ ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฎ ...
20/08/2026

๐—œ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ ๐—ฒฬ€ ๐˜‚๐—ป๐—ผ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚ฬ€ ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ, ๐—ผ๐—ฝ๐—ฝ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒฬ€ ๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ ๐—ฐ๐˜‚๐—ถ ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ?

Nancy McWilliams, uno dei riferimenti piรน solidi della clinica psicodinamica contemporanea, scrive che l'obiettivo ultimo di ogni percorso terapeutico รจ accompagnare la persona nel proprio compito evolutivo, e che uno degli esiti piรน alti a cui una terapia puรฒ portare รจ lo sviluppo pieno della creativitร  personale.
รˆ da qui che parte la specificitร  della psicoterapia psicodinamica espressiva.

Nella tradizione psicodinamica classica l'interpretazione resta uno strumento clinico centrale: chi conduce la terapia legge ciรฒ che accade nella relazione e ne restituisce un significato, condiviso e dialogato nell'alleanza terapeutica. Nell'approccio espressivo il processo creativo diventa il canale primario attraverso cui questo lavoro si svolge: il percorso รจ guidato dalla sua attivazione, sostenuta da un ascolto non giudicante e dal controtransfert somatico (ciรฒ che il corpo di chi accompagna avverte nella relazione, prima ancora delle parole).

๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ต๐—ฒฬ ๐—ถ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ ๐—ต๐—ฎ ๐˜‚๐—ป ๐—ฟ๐˜‚๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ป๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ?
Winnicott lo considerava una funzione vitale, intimamente legata alla sensazione di essere vivi e di essere se stessi: รจ nel gioco che la persona puรฒ essere creativa e scoprire il proprio Sรฉ.
Marian Chace, pioniera della danzamovimentoterapia, considerava il corpo in movimento un luogo fondamentale di comunicazione e relazione: attraverso il rispecchiamento e il dialogo corporeo non verbale, i vissuti possono essere riconosciuti e trovare nuove possibilitร  espressive.
Edith Kramer, tra le fondatrici dell'arteterapia, ha concepito la creazione artistica come un sostegno all'Io: il processo creativo รจ il cuore dell'esperienza terapeutica, non un'attivitร  accessoria, e processo e prodotto partecipano insieme alla trasformazione. Anche per Kramer la creativitร  nasce dentro una relazione triangolare: chi conduce la terapia, la persona e l'opera che nasce tra loro.

E dal versante delle neuroscienze, le ricerche piรน recenti confermano che le attivitร  creative coinvolgono processi legati all'elaborazione emotiva, all'immaginazione e alla memoria, favorendo nuovi modi di organizzare l'esperienza.

Psicoanalisi, danzamovimentoterapia, arteterapia e neuroscienze hanno punti di partenza diversi, eppure convergono verso lo stesso punto di arrivo. ๐˜พ๐™ง๐™š๐™–๐™ง๐™š ๐™ฃ๐™ค๐™ฃ ๐™จ๐™ž๐™œ๐™ฃ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™– ๐™จ๐™ค๐™ก๐™ค ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™™๐™ช๐™ง๐™ง๐™š: ๐™จ๐™ž๐™œ๐™ฃ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™– ๐™ž๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™œ๐™ง๐™–๐™ง๐™š. In questa prospettiva, il processo creativo รจ una componente attiva della cura, una via concreta attraverso cui il cambiamento puรฒ prendere forma.

Attivare il processo creativo significa aiutare la persona a entrare in contatto con un Sรฉ vivo e autentico, capace di trovare da sรฉ le proprie risposte. รˆ lo strumento specifico con cui lavoriamo in SIPPE.

Indirizzo

Viale Zara 21
Milan
20159

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