ABC Inganni Associazione

07/03/2026

Basta con spalle contratte e corpo rigido.

Lo stretching dei meridiani è una pratica semplice e sorprendente: attraverso movimenti lenti e mirati aiuta a percepire nuove aperture nel corpo, sciogliere tensioni e ritrovare una sensazione di equilibrio.

Durante l’incontro esplorerai esercizi facili da imparare che potrai poi ripetere anche a casa, trasformandoli in una piccola routine quotidiana per prenderti cura del tuo benessere.

È una pratica adatta a tutti, anche a chi è alle prime armi.
Particolarmente apprezzata da chi ama le discipline di ascolto e consapevolezza del corpo e vuole scoprire nuovi modi per entrare in relazione con se stesso.
Un primo passo semplice per avvicinarsi all’ascolto del corpo.

Cerca l’evento tra le attività di ABC Inganni oppure scrivi a [email protected]

16/02/2026

Non è solo quello che vedi.
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Esoterismo, natura e scoperta interiore.
Il 21 febbraio partiamo per una Camminata Esoterica in uno dei parchi storici più affascinanti d’Italia.
Un percorso guidato tra simboli, architetture e natura, condotto dalla persona che ha curato la ristrutturazione del parco.

Non è una semplice passeggiata.
È un’esperienza che non potresti fare da solo, né prenotare come visita turistica.
Siamo ABC Inganni, un’associazione che lavora con corpo, movimento, cultura e comunità.
Creiamo esperienze che uniscono esplorazione esterna e ascolto di se stessi.

Posti limitati.
Scopri se puoi partecipare.

Una passeggiata guidata in un parco romantico pensato come percorso esoterico.

15/02/2026

Se ti spaventa partecipare a un corso perché non conosci nessuno e non conosci il posto… immagina quanto può spaventare uscire da solo la sera.

Dai sei ancora in tempo per partecipare almeno a una data del nostro laboratorio di difesa personale. Vieni!

Guarda tra i nostri eventi oppure clicca il link al nostro calendario.
https://associazione-abc-inganni.reservio.com/events/4cd9c7ee-1a9d-4247-bd00-c2057e56932f

10/02/2026

Pensi ancora che la difesa personale sia solo forza o tecnica perfetta?

⚠️ Attenzione: è un’idea limitante.

Se credi che serva essere fortissimi o maestri di arti marziali (e tu non lo sei), finirai per sentirti piccolo, impreparato, vulnerabile.

Noi cambiamo prospettiva.

La difesa personale può essere per tutti:
giovani, adulti, anziani, donne, uomini.
Un lavoro su presenza, lettura delle situazioni, prevenzione, scelte possibili.

Non si tratta di “combattere”,
ma di muoversi con più sicurezza nella tua città e nelle relazioni.

ABC della Sicurezza nasce proprio da qui:
costruire persone più consapevoli per un quartiere più sicuro e più coeso.

Laboratorio di difesa personale
📅 14 – 15 – 22 febbraio | ore 15.30
📍 ABC Inganni

Scrivici in privato se vuoi più informazioni.
Posti limitati.

16/01/2026

📍 Radici che parlano�
Domenica 25 gennaio 2026 prende il via ABC della Sicurezza con un incontro che parte da ciò che ci unisce più profondamente: lingua e storia.
🗓 25 gennaio 2026
�🕓 16:00 – 18:00�
📍 Sala Mascalin – Don Orione, via Strozzi 1, Milano
Un dialogo aperto su identità, quartiere e senso del vivere insieme.� Vi aspettiamo👀

15/01/2026

Vi vogliamo condividere un’iniziativa di uno dei nostri ospiti delle conferenze online dell’autunno.

📚 “Io non ho paura del buio – Scegliere la luce”
Lunedì 26 gennaio, al Liceo Tito Livio di Milano, si terrà un incontro con testimonianze reali, educatori e istituzioni per parlare di violenza, paura e responsabilità.

Non è una conferenza “sulla sicurezza” in senso tradizionale.
È un momento di ascolto e di riflessione su cosa significa, oggi, crescere, educare e stare in relazione in un mondo che spesso spaventa.

Il lavoro dell’associazione Io non ho paura del buio va proprio in questa direzione: aiutare ragazzi, famiglie e scuole a trasformare la paura in consapevolezza, presenza e scelta.

È lo stesso filo che attraversa anche ABC della Sicurezza:
la sicurezza non nasce solo da regole o difese, ma dal modo in cui impariamo a stare con noi stessi e con gli altri.

Per chi vuole approfondire, qui trovate tutte le informazioni sull’incontro al Liceo Tito Livio.

13/01/2026

Il progetto ABC della Sicurezza lavora su tre livelli:
le relazioni, per riscoprire il piacere di stare con gli altri;
la comunicazione, per acquisire strumenti e diventare più chiari;
la difesa personale, perché anche chi si sente debole possa non sentirsi sopraffatto.

Tre diversi laboratori per passare da una sicurezza personale a una sicurezza di quartiere più forte e consapevole.

Visita il calendario e prenota la tua partecipazione. Link in bio.

18/12/2025

“Ma cosa c’entra una Camminata Esoterica con il Qigong?”
È una domanda che ci viene fatta spesso, e la capiamo.

Guardando i nostri eventi si potrebbe pensare che facciamo un po’ di tutto: sicurezza, storia, movimento consapevole, camminate, incontri di relazione. Cose diverse, forse lontane tra loro.
Per noi, invece, il filo che le unisce è molto semplice.

Il corpo è il primo luogo in cui impariamo a stare al mondo. Quando impariamo ad ascoltarlo e ad abitarlo con più presenza, diventiamo anche più capaci di incontrare gli altri senza chiuderci o irrigidirci. Allo stesso modo, i luoghi che attraversiamo, le storie che ascoltiamo e i percorsi che facciamo insieme ci ricordano che siamo parte di un territorio, di una memoria e di una comunità viva.

Ecco perché le nostre proposte sono diverse solo in apparenza. In realtà parlano tutte della stessa cosa: creare esperienze che aiutino a sentirsi più radicati, più presenti, più in contatto con se stessi e con gli altri.

Se passando davanti alla vetrina ti sei fermato anche solo un attimo, forse questo collegamento lo stai già sentendo.

18/12/2025

Imparare a comunicare è imparare a proteggersi, senza smettere di incontrare l’altro.🤝🏻
Scopri il laboratorio di Comunicazione consapevole, a cura di Simona Trovati, presidente dell’associazione ABC Inganni.
Per conoscere le date degli incontri e registrarvi, potete visitare il sito www.abcinganni.org
Vi aspettiamo!✨

15/12/2025

La sicurezza non è un concetto astratto, è qualcosa che si allena.
Nei prossimi giorni spiegheremo i laboratori uno ad uno, quindi rimanete sintonizzati per saperne di più! 👀✨

13/12/2025

✨ Un dono semplice e prezioso ✨

Accanto alle pratiche di gruppo, in ABC Inganni è possibile scegliere anche uno spazio tutto per sé:
un tempo di ascolto, cura e presenza.

Per questo periodo speciale puoi regalare (o regalarti) un incontro individuale di Pratica Metamorfica o di Metodo Feldenkrais, accompagnato dalla cartolina natalizia dell’associazione.
Dopo la Befana si apre anche una nuova possibilità: una giornata dedicata allo Shiatsu, per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina.

Un’individuale è un dono che resta nel corpo,
un modo concreto di prendersi cura di sé o di qualcuno che ami.

📩 Se senti che è il momento giusto, scrivici in privato,
ti raccontiamo tutto con calma.

(Cartoline disponibili in numero limitato)