17/07/2026
Lo diciamo sempre e lo ripeteremo sempre: i gruppi a m.a. non sono una terapia di gruppo.
Non siamo qui per ascoltarti in silenzio e non c' è unə psicoterapeuta che "studia" la tua storia, la tua struttura di personalita' e i tuoi meccanismi relazionali. Ti ascoltiamo, sì, e lo facciamo senza giudizi, ma ognuno di noi porta la propria storia per confrontarla con gli altri e ognuno di noi aiuta gli altri dicendo come ha affrontato le stesse difficoltà. Quelli che a volte sembrano suggerimenti sono esperienze di vita già fatte e il messaggio alla base è "io ho fatto questo ed ha funzionato, potresti provare anche tu!" ...e se non funziona puoi tornare al gruppo per avere conforto e sostegno per altri spunti🥰
A volte quello che ci preoccupa di più dell' andare in psicoterapia è proprio la "paura" del silenzio: sedersi davanti a qualcunə che non ti dice nulla mentre tu non sai che dire...e magari ti senti anche osservatə nel tuo silenzio. Al gruppo a.m.a. di sicuro questo blocco non c' è: tuttə si raccontano proprio come ci si racconterebbe davanti ad un caffè al bar. Nessuna esperienza ti dà LA soluzione ai tuoi problemi, ma quanto è bello parlare con chi ti capisce perché vive o ha vissuto le tue stesse ansie e difficoltà? Quanto è utile ascoltare come queste persone hanno affrontato situazioni che tu non sai ancora come gestire? Ecco! Questa è la differenza tra un gruppo a.m.a. e una psicoterapia di gruppo: qui è come essere tra amicə che si confrontano, solo che qui tuttə lə amicə hanno in comune esperienze e difficoltà omogenee. Non c' è dubbio che qualcunə non sappia come ci si sente quando racconti di discriminazioni, ansie, rifiuti, abbandoni, bugie per sopravvivere, disforia, confusione...Quanto al "giudicanti", ripetiamo: ognuno di noi si sforza di non esprimere giudizi ma osservazioni personali, ma quando ci si sente giudicatə fatelo subito presente per aiutare tuttə a capire il confine tra giudizio e parere personale ❤️
