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Teatro e Scienza - Recitazione, Psicologia e Neuroscienze

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Teatro e Scienza - Recitazione, Psicologia e Neuroscienze

Facciamo ricerca e formazione contaminando teatro, psicologia e neuroscienze
www.teatroescienza.com Daniele Vagnozzi Marta Calbi

16/04/2026

Felicissimi di tornare a Milano questo weekend col nostro ultimo laboratorio in vista del nostro primo libro in uscita nel 2027 🥳

LA SCIENZA DELLA SCENA
📍Milano
📆 18 e 19 aprile 2026
🕦 10:00 - 17:00
👷🏼‍♂️Condotto da Marta Calbi, Daniele Vagnozzi e Luca Spadaro

Un weekend di lavoro aperto ad attori professionisti e non, in cui utilizzeremo le neuroscienze e la psicologia come strumenti per la formazione dei performer teatrali.

🔍🎭 Il laboratorio vuole essere un momento di studio intensivo che coinvolga attori e attrici in una modalità innovativa di formazione fondata su una nuova cultura teatrale orientata alla riflessione scientifica.

11/09/2025

Oggi e domani a Bologna 🎭 🧠

Siamo felici di essere ospiti del workshop internazionale "DRAMA II - Dramaturgy, Reception, and Affective-Mental Approaches",

Con il nostro intervento dal titolo "Acting and Representation on Stage: Between Brain, Body, and Theatre".

Un'altra bellissima occasione di scambio tra scienza e teatro!

27/05/2025

📣 Il nostro primo workshop internazionale “Teatro e Scienza - Walking Emotions” è stato accolto alla grande!

Bellissimo per noi confrontarci con attori e ricercatori da Palermo, Singapore, USA, Inghilterra, Polonia e ovviamente… Messina!

Grazie a Rick Kemp e all’International Network for Cognitive, Theatre and Performance 🙏

Ps: abbiamo anche praticato un po’ di inglese 🇺🇸 🇬🇧

13/02/2025

SANREMO, CHE PAURA!
NO, SI CHIAMA AROUSAL.

Il Festival di Sanremo è il terrore di ogni cantante.

L'enorme risonanza dell’evento, le aspettative del pubblico, la pressione di media e case discografiche e l’elevata competizione, fa dell’Ariston il palco ansiogeno e stressante per definizione, persino per i cantanti più navigati.

E via che assistiamo a volti paonazzi sugli acuti, bocche prosciugate dall’emozione ed enormi respironi presi a fine canzone, come se si stesse riemergendo da una lunga apnea.

Ma perché succede questo? Si tratta dell’arousal.

La parola "arousal" indica lo stato di attivazione del nostro corpo.

Immaginiamoci una linea continua che va dal sonno profondo alla massima attivazione fisica e mentale.

È un regalo che l'evoluzione ci ha fatto per attivarci e affrontare al meglio le sfide per noi importanti.

Salteresti da una parte all'altra di un fossato appena sveglio?
Certo che no. Prima devi attivarti!

Il problema è che al corpo piace esagerare, perché si sa... meglio agitati ma vivi che rilassati e... fare br**ta figura sul palco dell’Ariston!

E tu, che rapporto hai con il tuo arousal? Sei tu a gestire lui o lui a gestire te?

Scrivicelo nei commenti 👇

07/02/2025

EMOZIONI SCONOSCIUTE E DOVE TROVARLE 😄😱

✍️ “Delle nostre emozioni sappiamo meno che dello stato dei nostri denti, del funzionamento della nostra automobile o delle scappatelle del vicino.”
(Paul Ekman, psicologo)

🤷‍♂️ Perché sappiamo così poco delle nostre emozioni?

Prima di tutto non sappiamo dare loro un nome. Spesso chiamiamo “ansia” ogni forma di agitazione emotiva.

💛 Le emozioni non le guardiamo quasi mai in faccia: Ed è comprensibile: sarebbe maleducato fissare una persona sconosciuta che piange o due ragazzi che si baciano.

Esiste un solo luogo dove poter osservare con attenzione una persona in carne ed ossa che vive un’emozione.

🎭 Questo luogo è il teatro.

Seduti in platea facciamo esperienza della nostra vita emotiva, specchiandoci nell’interprete che abbiamo davanti.

E tu, cosa ne pensi? Scrivicelo nei commenti! ⬇️

18/01/2025

AGIRE O RAPPRESENTARE?

Un attore in scena dovrebbe compiere delle azioni, emettere dei suoni (parole e/o suoni emotivi) e manifestare delle emozioni.

Ma spesso nulla di questo accade.

🎭 A volte si eseguono gesti che rappresentano un’azione, si ripetono parole scritte da altri, si atteggia il volto per mostrare uno stato d’animo.

🧠 Le neuroscienze ci dicono che agire e rappresentare sono due azioni completamente diverse sia per chi le esegue che per chi le osserva in quanto attivano circuiti cerebrali diversi.

Possiamo costruire un intero spettacolo senza mettere in scena una sola azione reale e concreta. Potrà essere esteticamente appagante, ma nulla di sostanziale sarà accaduto tra spettatore e attore.

I “circuiti dell’azione” saranno rimasti “spenti” per tutto il tempo dell’accadimento scenico.

⭐️ E tu, hai mai sentito la differenza tra agire e rappresentare?
Se sì, recitavi o osservavi.

Scrivicelo nei commenti 👇

10/01/2025

ANSIA DA PALCOSCENICO IN ATTORI E ATTRICI
🧠 🎭

Molti attori, performer e cantanti soffrono di disturbi legati all’ansia, inclusi panico, ansia generalizzata e ansia da prestazione.
Tuttavia, di ansia e stress nel settore si parla ancora poco, per via del pudore e del timore di essere giudicati come “inadatti” al mestiere.

Saper gestire ansia e stress non fa parte del talento dell’artista. É una competenza che si può apprendere ed allenare, come la tecnica vocale o la dizione.

Emma Stone dichiara di soffrire di ansia e panico fin da bambina, e di averli imparati a gestire tramite la meditazione, la terapia ed il sostegno delle persone care.
Il mitico attore teatrale Sir Laurence Olivier ha confessato di aver sofferto di panico da palcoscenico per tutta la tournée dello spettacolo “Il costruttore Solness” di Ibsen, nel 1965.

Il talento non c’entra: anche i migliori soffrono di ansia e stress, hanno semplicemente imparato a gestirli.

E a te, è mai capitato? Che tecnica usi? Scrivicelo nei commenti

23/12/2024

LIBRI DA REGALARE A NATALE
🎄 Teatro e Scienza - Christmas Edition

📙L’attore specchio - 58 esercizi per applicare le Neuroscienze al Teatro
📕Atlante delle emozioni umane: 156 emozioni che hai provato, che non sai di aver provato, che non proverai mai - Un testo sorprendente che indaga le espressioni con cui le culture di tutto il mondo hanno imparato a definire le proprie emozioni
📘La trappola della felicità: Come smettere di tormentarsie iniziare a vivere - Perché la nostra mente ci rema contro? Esercizi per imparare a gestire i pensieri negativi e liberarci dalla tirannia della nostra testa
📗I tre usi del coltello - Un manuale imprescindibile per attori, registi e scrittori: l’arte del racconto a teatro e al cinema
📙L’espressione delle emozioni negli uomini e negli animali - Il libro che ogni attore, attrice persona curiosa dovrebbe avere letto
📕Theatre and cognitive neuroscience - Una prospettiva preziosa ed interdisciplinare allo studio della performance artistica

👉 Questi libri sono stati fondamentali per la nostra crescita umana e professionale. Ci auguriamo possano esserlo anche per voi e per i vostri cari.

Regalali per natale e facci sapere com’è andata nei commenti!

18/12/2024

LIBRI DA REGALARE A NATALE
🎄Christmas Edition

📙Why theatre education matters - Un libro che racconta tutti i benefici emotivi, cognitivi e sociali di una solida educazione teatrale nelle scuole.
📕So quel fai - Il libro fondamentale per capire cosa sono i neuroni specchio e il loro ruolo nei processi di empatia
📘How Emotions Are Made- Una prospettiva controcorrente: e se le emozioni non fossero insite nella nostra natura, ma fosse il nostro cervello a crearle?
📗La canoa di carta - Per scoprire quanta (neuro)scienza ci sia in un trattato di antropologia teatrale
📕Embodied Acting
What Neuroscience Tells Us about Performance - Un viaggio tra scienze cognitive e performance che sottolinea come un approccio che tenga conto del corpo trasformi il processo attoriale.

👉Questi libri sono stati fondamentali per la nostra crescita umana e professionale. Ci auguriamo possano esserlo anche per voi e per i vostri cari.

Regalali per Natale e facci sapere com’è andata nei commenti 👇👇👇

10/12/2024

LA CURVA A CAMPANA DELL’ANSIA

L’ansia è una reazione naturale del corpo e della mente ad una sfida, reale o percepita. Ha lo scopo di metterci nelle condizioni di dare il meglio di noi stessi.

L’ansia è spesso percepita da chi lavora nello spettacolo come un ostacolo, ma può essere gestita conoscendo il suo funzionamento. L’ansia, infatti, segue un andamento prevedibile, simile ad una curva a campana.

Con una legge, che risale addirittura al 1908, Yerkes e Dodson ci dicono che la prestazione migliora con l’aumentare dell’attivazione mentale e fisica (Arousal), ma solo fino a un certo punto: superata una soglia critica, l’attivazione diventa ansia e la prestazione crolla.

Se gestita correttamente, l’ansia da prestazione può rivelarsi un carburante fondamentale per aiutare attori, musicisti, cantanti, performer e sportivi a raggiungere la performance ottimale.

E tu conoscevi la Curva a Campana? Che ne pensi? Che rapporto hai con la tua?

Scrivicelo nei commenti!

10/12/2024

LA CURVA A CAMPANA DELL’ANSIA

L’ansia è una reazione naturale del corpo e della mente ad una sfida, reale o percepita. Ha lo scopo di metterci nelle condizioni di dare il meglio di noi stessi.

L’ansia è spesso percepita da chi lavora nello spettacolo come un ostacolo, ma può essere gestita conoscendo il suo funzionamento. L’ansia, infatti, segue un andamento prevedibile, simile ad una curva a campana.

Con una legge, che risale addirittura al 1908, Yerkes e Dodson ci dicono che la prestazione migliora con l’aumentare dell’attivazione mentale e fisica (Arousal), ma solo fino a un certo punto: superata una soglia critica, l’attivazione diventa ansia e la prestazione crolla.

Se gestita correttamente, l’ansia da prestazione può rivelarsi un carburante fondamentale per aiutare attori, musicisti, cantanti, performer e sportivi a raggiungere
la performance ottimale.

E tu conoscevi la Curva a Campana? Che ne pensi?
Che rapporto hai con la tua?

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