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Aktuell, nützlich, offen. Lo spazio per giovani in-formati. Jugenddienst Meran
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www.jugenddienstmeran.it

03/06/2026

Angst vor Prüfungen kennen viele Jugendliche, doch man kann aktiv etwas dagegen tun.

Ein wichtiger Schlüssel ist die richtige Organisation: Wer rechtzeitig mit dem Lernen beginnt und den Stoff in kleine, machbare Portionen aufteilt, behält besser den Überblick und vermeidet Panik kurz vor dem Termin.

Neben der fachlichen Vorbereitung spielt auch die körperliche Verfassung eine große Rolle. Ausreichend Schlaf, Pausen an der frischen Luft und gezielte Entspannungstechniken helfen dabei, das Stresslevel niedrig zu halten.

Während der Prüfung kann es helfen, tief durchzuatmen und sich auf das zu konzentrieren, was man bereits weiß, anstatt sich von negativen Gedanken blockieren zu lassen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Angst oft durch zu hohen Druck entsteht und man lernen kann, gelassener mit solchen Situationen umzugehen.

Wenn die Belastung zu groß wird, ist es ratsam, sich Unterstützung zu suchen und über die Sorgen zu sprechen. Young Direct bietet hilfreiche Tipps und Methoden, wie man die Nervosität in den Griff bekommt und selbstbewusst in die nächste Prüfung geht.

Quelle: young-direct.it

02/06/2026

Der Verzicht auf tierische Milchprodukte bedeutet heute längst keinen Verzicht mehr auf Genuss oder Vielfalt, da das Angebot an pflanzlichen Alternativen wächst. Neben Klassikern wie Soja- und Haferdrinks bereichern mittlerweile auch Varianten aus Mandeln, Erbsen, Hanf oder Reis den Markt.

Jede dieser Optionen bringt spezifische Vorteile mit sich: Während Soja durch einen hohen Proteingehalt überzeugt, punktet Hafer oft durch regionale Verfügbarkeit und gute Aufschäumbarkeit für Kaffeespezialitäten.

Ein Wechsel zu pflanzlichen Drinks schont zudem die Umwelt, da deren Produktion deutlich weniger Wasser, Landfläche und Treibhausgase beansprucht als die gewöhnliche Milchwirtschaft. Da Menschen biologisch gesehen nicht auf die Milch von Tieren angewiesen sind, bietet die bewusste Auseinandersetzung mit pflanzlichen Quellen die Chance, die eigene Ernährung gesünder und ethisch verantwortungsbewusster zu gestalten. Wer sich informiert und verschiedene Sorten ausprobiert, findet schnell die passende Alternative für das Müsli, zum Backen oder für den puren Genuss.

Quelle: peta.de

01/06/2026

La questione del futuro lavorativo rappresenta una grande sfida per molti giovani, poiché l'offerta di percorsi formativi e di studio è oggi più ampia che mai.

In questa fase è fondamentale concentrarsi innanzitutto sui propri punti di forza, interessi e talenti, invece di lasciarsi mettere sotto pressione dalle aspettative esterne. Uno sguardo riflessivo sulle proprie capacità aiuta a restringere il campo delle numerose possibilità e a sviluppare prospettive realistiche.

Poiché la scelta di un percorso formativo o di studi universitari spesso determina il corso degli anni a ve**re, è opportuno gestire attivamente il processo di scelta professionale e non lasciarlo al caso.

Oltre alla ricerca autonoma, il confronto con consulenti esperti è un elemento essenziale per acquisire chiarezza sui diversi ambiti professionali e sui relativi requisiti.

Un orientamento ben fondato consente di pianificare la propria carriera in modo autonomo e di acquisire sicurezza per il passaggio dalla scuola alla vita lavorativa.

Young Direct funge in questo caso da punto di riferimento per informarsi sulle offerte di consulenza e trovare supporto nella ricerca dell'identità professionale più adatta.

Fonte: young-direct.it

29/05/2026

Una puntura d’insetto nella bocca o nella gola è un’emergenza, poiché le vie respiratorie possono gonfiarsi rapidamente. Come soccorritore, devi mantenere la calma e agire immediatamente.

Ecco cosa puoi fare:

° Mantieni la calma e rassicura la persona colpita.
° Chiama subito il 112 (o chiedi a qualcuno di farlo).
° Fai sedere la persona in posizione eretta per facilitare la respirazione – non sdraiarla.
° Fai raffreddare la zona: succhiare cubetti di ghiaccio o bere acqua fredda a piccoli sorsi (solo se riesce ancora a deglutire).
° Applica impacchi freddi su bocca e gola
° Allenta gli indumenti stretti intorno al collo.
° Se disponibili e conosciuti: somministrare farmaci di emergenza contro le allergie (ad es. autoiniettore).
° In caso di perdita di coscienza: posizionare la persona in posizione laterale di sicurezza e controllare la respirazione.

Importante:

Non aspettare che la situazione peggiori. In caso di problemi respiratori chiamare sempre immediatamente il numero di emergenza.

Fonte: jugenddienstmeran.it

28/05/2026

Dieses einfache Frühlingsgericht ist perfekt, wenn du schnell etwas Leckeres willst.

Zutaten (für 1–2 Personen):

° Nudeln (z. B. Spaghetti oder Penne)
° 1 Handvoll Kirschtomaten
° 1 kleine Zucchini oder Gurke
° etwas Olivenöl
° Salz & Pfeffer
° frische Kräuter (z. B. Basilikum oder Petersilie)
° optional: Feta oder Parmesan

Zubereitung:

1. Nudeln kochen.
2. Gemüse klein schneiden.
3. Alles in einer Pfanne mit etwas Olivenöl kurz anbraten oder roh unter die warmen Nudeln mischen.
4. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.
5. Optional Käse drüberstreuen – fertig!

Guten Appetit!

Quelle: einfachkochen.de

27/05/2026

La scelta di un metodo contraccettivo è una questione molto personale, in cui non esistono risposte universalmente giuste o sbagliate. L'offerta attuale va ben oltre i metodi più noti e comprende, oltre alla pillola e al pr********vo, anche alternative ormonali come il cerotto o l'anello vaginale, nonché opzioni a lungo termine prive di ormoni come la spirale di rame. Data questa varietà, è fondamentale informarsi attivamente sui diversi meccanismi d’azione, sui livelli di sicurezza e sui possibili effetti collaterali. Solo chi è ben informato può, insieme al personale medico specializzato, fare una scelta che si adatti in modo ottimale alle proprie esigenze e al proprio stile di vita. Una conoscenza approfondita delle possibilità disponibili è il presupposto per assumersi la responsabilità della propria salute e trovare un metodo che offra davvero sicurezza nella vita quotidiana. Il portale Young Direct offre a questo proposito una panoramica dettagliata e un orientamento nella giungla dei diversi contraccettivi.

Fonte: young-direct.it

26/05/2026

Ob Snacks, Klamotten, Games oder Apps: Jeden Tag entscheidest du, wofür du dein Geld ausgibst. Klingt erstmal normal, aber dahinter steckt oft mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Weißt du, woher die Produkte kommen? Was mit deinen Daten passiert, wenn du online unterwegs bist? Oder ob ein günstiger Preis wirklich fair sein kann?

Gerade online ist es einfach, den Überblick zu verlieren: schnelle Klicks, verlockende Angebote, In-App-Käufe, die sich summieren, und Werbung, die genau auf dich zugeschnitten ist. Umso wichtiger ist es, dass du deine Rechte kennst, zum Beispiel auf transparente Infos, sichere Produkte und faire Preise.

Wenn du informiert bist, kannst du bewusster entscheiden: Brauche ich das wirklich? Ist das Angebot seriös? Teile ich hier vielleicht mehr Daten, als ich eigentlich möchte?

Und wenn du unsicher bist oder Fragen hast: Die Verbraucherzentrale Südtirol hilft dir weiter, egal ob es um Verträge, Online-Shopping oder Abzocke geht.

Quelle: verbraucherzentrale.de

25/05/2026

Ups... voll ins Fettnäpfchen getreten! Es bedeutet, dass man aus Versehen etwas Peinliches oder Unpassendes sagt oder tut und damit jemanden überrascht, verletzt oder in eine unangenehme Situation bringt.

Woher kommt die Redewendung eigentlich?

Früher stand besonders in Bauernhäusern oft ein Napf mit Fett auf dem Boden. Dieses Fett wurde zum Beispiel benutzt, um Stiefel einzufetten oder herabtropfendes Fett vom Räuchern aufzufangen.

Wenn nun ein Besucher aus Versehen in diesen Napf trat, passierte eine ziemliche Sauerei:

° Fett auf dem Boden
° Flecken überall

Dieser kleine Unfall wurde zum Bild für einen peinlichen Fehler, den man aus Unachtsamkeit macht.

Quelle: pons.com

22/05/2026

WhatsApp è un'applicazione di messaggistica gratuita che consente, tramite Internet, lo scambio di messaggi di testo, file multimediali e di effettuare chiamate vocali e videochiamate in chat individuali o di gruppo. Nonostante i vantaggi pratici nella vita quotidiana, esistono rischi significativi, poiché la piattaforma può essere utilizzata per il cyberbullismo, le molestie sessuali o la diffusione di contenuti problematici e intimi. Inoltre, la protezione dei dati e la visibilità delle informazioni private rappresentano una sfida. Per un utilizzo sicuro è importante gestire con cautela i propri contenuti, porre dei limiti in situazioni spiacevoli e, in caso di problemi, cercare aiuto o utilizzare le funzioni di segnalazione e blocco.

Fonte: safeinternet.at

21/05/2026

Der Juni steht im Zeichen des Regenbogens. Im Pride Month geht es darum, die Sichtbarkeit der LGBTQIA+ Community zu stärken und für Gleichberechtigung einzustehen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du dich einbringen und vorbereiten kannst.

Informieren und Lernen

Der erste Schritt ist oft das Wissen. Setze dich mit der Geschichte der Pride-Bewegung auseinander. Erfahre mehr über wichtige Ereignisse wie die Stonewall-Aufstände und lerne die Bedeutung der verschiedenen Begriffe und Flaggen innerhalb der Community kennen. Bildung ist eine starke Basis für Solidarität.

Sichtbarkeit zeigen

Du kannst deine Unterstützung zeigen, indem du Pride-Events besuchst oder Regenbogen-Symbole nutzt. Das signalisiert anderen Menschen, dass sie in deinem Umfeld sicher sind und akzeptiert werden. Viele Städte organisieren Paraden oder Infoveranstaltungen, an denen man teilnehmen kann.

Support für die Community

Unterstützung bedeutet auch, zuzuhören. Schenke den Stimmen aus der LGBTQIA+ Community Aufmerksamkeit. Du kannst zudem lokale Organisationen oder Vereine unterstützen, die sich das ganze Jahr über für die Rechte von queeren Menschen einsetzen.

Ally sein im Alltag

Ein „Ally“ (Verbündeter) zu sein, hört nach dem Juni nicht auf. Achte auf deine Sprache, respektiere Pronomen und hinterfrage Vorurteile – bei dir selbst und bei anderen. Es geht darum, Räume zu schaffen, in denen sich alle wohlfühlen können.

Quelle: 1000thingsmagazine.com

Indirizzo

Via Schaffer 2/Schafferstraße 2
Merano
39012

Telefono

366 3601669

Sito Web

http://www.jugenddienstmeran.it/info-projekte/, http://www.infopoint.bz/

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