Palestra California GYM

03/04/2026

24/03/2026

➡️ABILMENTE IN MOVIMENTO,
IL PROGETTO TENUTO DALL' ASD CALIFORNIA GYM GRAZIE AL CONTRIBUTO OFFERTO DELLA Regione Puglia,STA PER VOLGERE AL TERMINE.
UN RINGRAZIAMENTO A TUTTI I PARTECIPANTI PER AVER RESO UNICA QUESTA ESPERIENZA ❤️

12/02/2026

CARNEVALE 2025 VS CARNEVALE 2026🥳
ASD CALIFORNIA GYM

10/02/2026

Dicono:"Per avere dei risultati bisogna farsi un c... così"...
Ecco, questo è quello che facciamo noi 💪🤸‍♀️😅
ASD CALIFORNIA GYM

31/01/2026

PARTE DELLA NOSTRA SETTIMANA 💪🤸‍♀️
ASD CALIFORNIA GYM

29/01/2026

UN MODO ALTERNATIVO PER ALLENARE I GLUTEI A RITMO DI MUSICA DIVERTENDOSI?
FITNESS DANCE SUI TACCHI 🤸‍♀️
ASD CALIFORNIA GYM

24/01/2026

ALLUNGAMENTO
ASD CALIFORNIA GYM

15/01/2026

➡️POSTURAL
ASD CALIFORNIA GYM

10/01/2026

➡️ L' ALLUNGAMENTO.
L’allungamento muscolare è l’insieme di movimenti e posizioni che servono a migliorare l’elasticità e la flessibilità dei muscoli e delle articolazioni. Durante l’allungamento, i muscoli vengono portati a una lunghezza maggiore rispetto alla loro posizione abituale, stimolando il rilassamento e migliorando la loro funzionalità.

Questa pratica è adatta a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di attività fisica, ed è particolarmente utile per contrastare gli effetti negativi di uno stile di vita sedentario o di posture scorrette.
ASD CALIFORNIA GYM