21/02/2025
✨ "Yoga Nidra è uno stato di sonno dinamico." ✨
(𝑺. 𝑺. 𝑺𝒂𝒓𝒂𝒔𝒘𝒂𝒕𝒊)
Hai mai desiderato un momento di pace profonda per il corpo e la mente? 🧘♀️💫 Yoga Nidra è la pratica perfetta per te!
Conosciuto come il sonno yogico, questo metodo guidato ti porta in uno stato di rilassamento consapevole, dove il corpo si rigenera, la mente si distende e lo stress si dissolve.
🌿 Perché praticarlo?
✔️ Riduce stress e ansia
✔️ Riequilibra corpo e mente
✔️ Rigenera le energie
✔️ Migliora la qualità del sonno
In un mondo che ci vuole sempre attivi e produttivi, prenditi una pausa e riscopri il tuo equilibrio interiore.
📅 Durata: circa 1 ora
👕 Cosa portare: abbigliamento caldo e comodo, tappetino, coperta e un piccolo cuscino
💰 Contributo: 10€ (serata aperta a tutti, senza obbligo di tessera)
✨ Vieni a prenderti cura di te! ✨
📍 Ti aspettiamo!