EWMD La Spezia

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Un network internazionale che valorizza le distintività territoriali. Donne che hanno voglia di cresc

22/05/2026

L’incontro Salute e piacere, un equilibrio possibile condotto dalla dottoressa Sandra Catarsi ci ha offerto nuove prospettive e spunti utili per riflettere sui comportamenti quotidiani. Ha realizzato l’obiettivo di far nascere domande e nuove consapevolezze piuttosto che dare semplici ricette pronte.

Per tutti i partecipanti nuovi e stimolanti spunti per rivedere la propria quotidianità.

Ed un messaggio: il benessere non è vivere in guerra con ciò che ci dà piacere ma riuscire ad abitare quel momento con presenza, libertà e consapevolezza
Dietista Sandra Catarsi
Confindustria La Spezia
EWMD ITALY

21/05/2026

Qualche settimana fa ti ho chiesto: lo sai davvero, o lo fai davvero?

𝗢𝗴𝗴𝗶 proviamo a trovare qualche risposta —INSIEME.

Grazie a chi ci ha seguiti in questo percorso, a chi ha interagito e a chi ci ha scritto.

Ti aspettiamo

🕐oggi alle 17:00
📍 in Confindustria La Spezia

19/05/2026

Ci siamo quasi! - 2 giorni a giovedì 21 Maggio

"Salute e piacere: un equilibrio possibile?"
📅 21 maggio
📍 Confindustria La Spezia
🕐 ore 17:00

Un incontro per chi vuole capire — non solo sapere.
Per chi è stanco di sentirsi dire cosa fare senza capire perché.
Per chi cerca un approccio alla salute che sia realistico, umano, sostenibile.

Ascoltiamo direttamente chi ci guiderà in questo percorso: la Dott.ssa Sandra Catarsi.

👇
𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐫𝐬𝐢 – 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚 | 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 | 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫
Dietista Senior con oltre 36 anni di esperienza clinica nel campo della nutrizione e della rieducazione agli stili di vita. Specializzata nel trattamento dei Disturbi dell'Alimentazione e della Nutrizione e dell'Obesità, ha maturato competenze in dietoterapia, chirurgia bariatrica e riabilitazione nutrizionale. Facilitatrice Mindfulness e Coach, integra strumenti cognitivo-comportamentali, counseling e neuroscienze del comportamento nella pratica clinica. Ideatrice dello SCProgram – Small Changes Program, un framework interdisciplinare per il cambiamento sostenibile degli stili di vita. Co-Founder del team multidisciplinare EDERA (Sarzana) e Referente Clinica presso l'ICLAS di Rapallo. Membro del Consiglio Direttivo dell'Ordine TSRM PSTRP della Spezia. Laurea in Dietistica (Università di Pavia), Master in Disturbi Alimentari e Culinary Nutrition, Alta Formazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Svolge attività di mentoring e formazione per professionisti della nutrizione, con focus sulla Medicina di Genere e la Nutrizione di Precisione.

19/05/2026

EWMD La Spezia, che quest’anno festeggia i 40 anni di attività, prosegue nel promuovere incontri volti ad offrire un supporto concreto alla vita reale

16/05/2026

Cosa ti frena davvero?
Il tempo che non c'è mai.
La stanchezza dopo il lavoro.
Il non sapere da dove iniziare.
Il senso di colpa ogni volta che "sgari".
La sensazione che tanto non cambia niente.

Se almeno una di queste ti suona familiare, il 21 maggio è fatto apposta per te.

Non è un corso. Non è una dieta.
È uno spazio per fermarsi un momento e capire cosa sta davvero succedendo — tra noi e il nostro benessere.

Scrivi nei commenti cosa ti frena di più. Ne parleremo durante l'incontro.

📅 21 maggio
📍 Confindustria La Spezia
🕐 ore 17:00

Ti aspettiamo!

15/05/2026

Con grande orgoglio condividiamo l'intervista a 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗮𝗴𝗻𝗶, nostra cara socia EWMD e premiata "She Made a Difference 2025".

Leggerla è un piacere, perché Cristiana non parla solo di lavoro: parla di radici, di passione, di legami. Della sua città, La Spezia,, della famiglia, di quel mare che ha segnato la sua vita e che oggi è al centro del suo impegno quotidiano.

Nell'intervista racconta cosa significa costruire qualcosa di significativo nella , ma soprattutto ci ricorda quanto sia importante credere nei giovani, affiancarli, dare loro fiducia e spazio. Non a caso, i team dei suoi progetti più ambiziosi sono fatti in larga parte da under 30.

Ci piace riportare una frase chiave della sua intervista che compendia la sua missione:
"Il futuro del mare nasce dalla conoscenza, si sviluppa attraverso la consapevolezza e si realizza mediante azioni responsabili."

Grazie Cristiana, per la visione, per la generosità e per essere un esempio di leadership autentica. ❤️

Leggi l'intervista completa 👉 www.1000future.com

Cristiana Pagni

13/05/2026

✨ Sabato 9 maggio a Brescia la nostra delegazione del Chapter della Spezia ha partecipato all'Assemblea Nazionale di EWMD Italy, ospitata nella splendida cornice della Pinacoteca Tosio Martinengo.

Ritrovarsi di persona e costruire insieme: è questo che rende ogni incontro EWMD un'occasione speciale. Accanto alle socie arrivate da tutti i chapter italiani abbiamo condiviso obiettivi, confrontato esperienze e pianificato nuovi progetti.

Una giornata intensa, fatta di ascolto, idee e quella energia che nasce quando donne con percorsi diversi si mettono in relazione con generosità.
A chiudere la visita guidata alla Pinacoteca e l'incontro con la straordinaria Vittoria Alata, proprio nel 200° anniversario del suo ritrovamento. Trovarsi davanti a lei – simbolo di forza, equilibrio e bellezza senza tempo – è stato il modo più suggestivo per concludere una giornata così significativa.

🔗 www.ewmd.org

08/05/2026

🍦💙 LA BONTÀ DEL GELATO — 6ª edizione
EWMD La Spezia presente al fianco di Anffas La Spezia!

Siamo felici di essere state presenti oggi presso la Gelateria Stella Marina (Via Sforza 15) per un pomeriggio di solidarietà a sostegno di ANFFAS La Spezia e degli Special Olympics.
🌟 A rappresentarci la nostra presidente Marina Magnani insieme all'instancabile Alessia Bonati, socia EWMD, sempre al fianco degli atleti ANFFAS.
Grazie ragazzi 💙 Siete una forza💪

Qui i dettagli sull'iniziativa: https://www.gelateriastellamarina.it/la-bonta-del-gelato/

Indirizzo

La Spezia

Sito Web

https://www.ewmd.org/

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