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07/03/2026

Siamo italianə: un popolo con storia, cultura e ingegno straordinari.

Possiamo essere esempio nel mondo di integrità, etica, giustizia e pace.

Oggi abbiamo l’opportunità di dimostrare che il nostro orgoglio non è nelle armi, ma nella responsabilità, nella costruzione e nella fiducia.

*Firmando questa petizione, diciamo insieme*:
- Vogliamo un’Italia che sia autosufficiente e libera di scegliere la pace
- Vogliamo un’Italia che investi nelle persone, nella formazione, nella ricerca e nell’energia pulita
- Vogliamo un’Italia che sia esempio di dignità e responsabilità per il mondo intero

La pace è un dovere nazionale, l’orgoglio di essere italiani è costruirla.

Puoi aggiungere la tua firma? ✍️
Commenta Italia e ricevi subito il link in dm per firmare la petizione

17/02/2026

✨Alle 6 la sveglia suona.
Non sempre è facile.
Ma la pratica non dipende dall’umore.
Dipende dalla scelta.

🪷La Mindfulness non è fare tutto perfettamente.
È tornare.
Ogni volta.

🧘🏻‍♀️Quando mi distraggo, torno.
Quando la mente corre, torno.
Quando vorrei rimandare, resto.

⚕️È così che si costruisce un’energia stabile.
È così che affronto la giornata.

🙏🏼È così che posso accompagnare anche gli altri.

👇🏼Se senti che è il momento di allenare la presenza con metodo,
scrivimi RESTO. 🌿

16/02/2026

🧵✨ Intrecci di Inclusione: al via a Catanzaro il progetto che ricuce futuro.

Promosso dal Centro Calabrese di Solidarietà ETS e sostenuto dalla Fondazione Banco di Napoli, il percorso accompagnerà per 12 mesi 30 donne calabresi in condizioni di vulnerabilità – madri sole, donne separate o divorziate, vittime di violenza, donne con background migratorio.

👩‍🏫 15 partecipanti seguiranno un laboratorio artigianale di 100 ore all’uncinetto, realizzando borse e accessori moda: tradizione che diventa competenza e opportunità di lavoro.

🧭 Per tutte: orientamento, bilancio di competenze e supporto psicologico per rafforzare autonomia e fiducia.

Ogni punto sarà una storia ricucita. Ogni creazione, un segno concreto di autonomia ritrovata. 💙

25/01/2026

🪡Ci sono fili che riconosci solo col tempo.

🪁Due anni fa progettavo esperienze educative sul territorio.
🧶Oggi so che stavo già lavorando sul potenziale umano.

🧣Cambiano le forme, non l’intenzione.
E forse non serve definirsi,
ma continuare a fiorire.

⚕️Ti risuona?

E tu hai sempre saputo come definirti o ti riconosci in un ?

👇🏼Ti lascio la definizione di Wikipedia al primo commento
Fammelo sapere nei commenti

21/01/2026

🌱 La formazione digitale ha senso solo quando entra nella vita reale.

Essere mamma e continuare a formarsi non è scontato.

Per me significa studiare al mio ritmo, negli spazi veri della quotidianità:
a letto, in silenzio 🌙
mentre cucino 🍲
mettendo in pausa quando mia figlia chiede le mie attenzioni 💛
e riprendendo da dove avevo lasciato.

Da due anni seguo i percorsi digitali Dicolab,
una formazione che per me è prima di tutto consapevole, accessibile, umana.

✨ Se questo racconto può essere di ispirazione per altre mamme,
allora la formazione sta davvero facendo il suo lavoro.
Non è solo formazione digitale.

È formazione che rispetta la vita.

Grazie

11/01/2026

✨ Dopo oltre 20 anni, una zia paterna è riapparsa nella mia vita.

🥹 Non avevamo più contatti da tempo.
Mai sentita, mai vista.
Poi, alla nascita di Marlène, ha iniziato a mandarmi doni fatti a mano…
uncinetto e maglia, come si faceva una volta.
Gesti lenti. Antichi. Silenziosi.

🪔 Con il tempo, la sua presenza si è fatta più vicina, più incisiva.
Fino a quando, l’altro giorno, mi ha regalato questo libro:
Indra Devi – Yoga in sei settimane.

🧘🏼‍♀️ La Mindfulness mi ha insegnato ad avere una fiducia spietata nella vita.
È ciò che è.

🐌 La Slowcoach che è in me sa che ogni cosa arriva al suo tempo,
al suo ritmo.
Ciò che deve essere, sarà quando sarà il suo momento.

🧭 Il lato paterno non è solo radice.
È direzione.
È ciò che ti rimette in cammino quando è tempo di andare.

✨ Abbi fiducia.
L’universo ha un piano per te.
Sei sostenutə dalla vita.

🙏🏼 Grazie, grazie, grazie.
E così sia.

25/12/2025

🪔Giorno 1 – 25 dicembre
Nella sera di Natale inizia il mio viaggio.

Da mesi, quando arriva l’ora di dormire, il corpo si agita prima ancora della mente.
Mi agito perché so che potrei agitarmi.
Insonnia.

Se sono sfinita crollo…
ma poi, tra le 2 e le 4 del mattino, mi sveglio.
E non dormo più.
Il risultato?

- Stanchezza cronica.
- Ansia.
-Irascibilità.
Poca pazienza.
Frustrazione difficile da contenere.
Soprattutto quando piange mia figlia,
o quando le sue emozioni diventano grandi.
E nella fase premestruale…
tutto questo si amplifica.
Dalla perdita di Nalina non sono più la stessa.
Piango all’improvviso.
Piango perché mi manca.
Perché piange Marlène.
Perché manca a Michele.
Perché ogni volta che guardo Iron la rivedo…
e non c’è.
E lui lo sente.
E mi sta ancora più vicino.
Riprendo il viaggio dentro di me perché ho bisogno di stare bene.
Come essere umano, vulnerabile e imperfetto.
Come Donna, consapevole del contributo che voglio portare al mondo.
Come Madre, che educa con l’esempio all’amor proprio.
Come compagna, perché l’amore è una squadra che vive di comunicazione autentica.
Come professionista del benessere, perché accompagno le persone nella conoscenza di sé.
E la verità è questa:
ogni volta che accompagno qualcuno,
con curiosità e mente da principiante,
mentre vi tengo per mano…
guarisco anche una parte di me.
Oggi si festeggia la luce.
E a volte la luce nasce proprio da una notte insonne.

✨ Se ti sei riconosciuta in queste parole e senti che è il momento di iniziare un viaggio dentro di te, scrivimi in DM. Ti spiego da dove partire, con lentezza e rispetto dei tuoi tempi.
🌱 Non devi aggiustarti. Devi solo tornare a casa.

10/12/2025

🌿 SINCRONIE FLUIDE — quando un team si prende cura di sé

Oggi ho avuto il privilegio di accompagnare questo meraviglioso team in un incontro che è iniziato ridendo, e si è concluso respirando insieme.

“Sincronie fluide” è stato il nostro laboratorio di formazione esperienziale:
un viaggio leggero e profondissimo allo stesso tempo.
Abbiamo giocato, danzato, ci siamo mossi, ascoltati e ritrovati.
Tra un esercizio sugli “spigoli”, un mimo improvvisato e una staffetta emotiva, il gruppo ha allenato qualcosa di preziosissimo:

✨ l’interscambiabilità
✨ il prendersi il tempo giusto
✨ l’ascolto reciproco
✨ la presenza nel qui e ora
✨ il sentirsi parte di un’unica energia

Il clima è passato dal divertimento puro alla profondità delicata…
come una carezza condivisa, come hanno detto loro.

E io ho sentito tutta la bellezza di un gruppo che sceglie consapevolmente di fermarsi, rallentare e ritrovarsi.
Perché dietro ogni ruolo, ogni email, ogni scadenza… c’è una persona che merita spazio, respiro e attenzione.

Un grazie speciale al team leader, che ha voluto fortemente questo incontro per il benessere personale e l’affiatamento del gruppo.
La vera leadership è questa: creare occasioni di cura.

E grazie a ciascuno di voi, che vi siete messi in gioco con autenticità, fiducia e tanti sorrisi.

Oggi non abbiamo solo imparato qualcosa.
Oggi ci siamo sentiti squadra.
🫶

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+393880983945

Sito Web

https://coeducocomunitaedu.wixsite.com/coeduco

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