Meditazione Trascendentale Firenze

14/05/2026

La Meditazione Trascendentale è una tecnica naturale e semplice che permette alla mente di sperimentare un profondo stato di quiete interiore.

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05/04/2026

Stai vivendo solo una piccola parte di ciò che sei.

Il resto…
aspetta di emergere.

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05/04/2026

Molti conoscono Clint Eastwood come attore e regista.
Pochi sanno che pratica la Meditazione Trascendentale da oltre 40 anni. Queste parole sul vero significato del lusso riflettono una visione della vita che nasce da dentro, non da ciò che possediamo.

"Non cercare il lusso negli orologi o nei braccialetti, non cercare il lusso nelle forchette o nelle vele. Il lusso è ridere e avere amici, il lusso è la pioggia sul viso, il lusso sono gli abbracci e i baci. Non cercare il lusso nei negozi, non cercarlo nei regali, non cercarlo alle feste, non cercarlo agli eventi. Il lusso è essere amati dalle persone, il lusso è essere rispettati, il lusso è avere i genitori vivi, il lusso è poter giocare con i tuoi nipoti, il lusso è ciò che il denaro non può comprare." Clint Eastwood

04/09/2025

Franco Battiato, che praticava la meditazione trascendentale per liberarsi dai pensieri parassiti. Diceva: «La mente è come un macinacaffè»

https://www.vanityfair.it/article/franco-battiato-praticava-meditazione-trascendentale-per-liberarsi-dai-pensieri-parassiti-diceva-la-mente-e-come-un-macinacaffe?fbclid=IwY2xjawMnA6NleHRuA2FlbQIxMQABHlv7DseldfU0JDItsaafEw0BlkNDiV53v9PtYrzpMXAGOvdYzZtlJG4CnyqF_aem_Ptzoy0CJsuyUqZF5BHTW6Q

24/08/2025

L’American Heart Association, l’American College of Cardiology e l’American Medical Association hanno pubblicato le linee guida 2025 per il trattamento dell’ipertensione (pressione alta) negli adulti.
Per la prima volta in 50 anni, le linee guida nazionali raccomandano la Meditazione Trascendentale come una modifica dello stile di vita basata su evidenze scientifiche per abbassare la pressione sanguigna e prevenire eventi cardiovascolari e mortalità.
Il comitato congiunto ha concluso che la Meditazione Trascendentale presenta il corpo di evidenze scientifiche più solido e coerente tra tutti i metodi di riduzione dello stress per l’ipertensione.
Di conseguenza, è stata l’unica tecnica di meditazione specificamente raccomandata. Altri approcci, come la respirazione guidata da dispositivi e lo yoga, sono stati inclusi, ma con un livello di evidenze a supporto inferiore.
A differenza della dichiarazione scientifica dell’AHA del 2012 sulla meditazione, questo documento rappresenta una linea guida ufficiale a livello nazionale per gli operatori sanitari.
Reference:
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001356?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwM1RwTzFPRTFodHFpUXdNZAEee35gUDfNU6hNYAY6IDRRDmGBPkgJpeXu5b3NFYNhMEazvMEzl4gE9-68Vh4_aem_Wtl-J99L4jCGHlss1I1p7g -collateral-R270

https://ci.criticalimpact.com/user/36603/image/HBP_Guidelines_Excerpts_AHA.ACC.AMA_18Aug25.pdf?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwM1RwTzFPRTFodHFpUXdNZAEeaVq19QK-RaC1zrkXOgLH-_jgZFfDXVFUtaCY76pVg9ysgVBNII5gG1rOalc_aem_HNrJdQrPO9pJLUGo4HBQbQ

15/04/2025

https://youtu.be/NNtV4BWNVQw?si=bM61F44cUXAIESeF

22/01/2025

19/12/2024

13/10/2024

09/08/2024