Fondazione Est Ovest

15/06/2026

📅 Il calendario dei nostri professionisti.

📣 Contattaci per info e/o per prenotare un appuntamento.

fondazione-est-ovest.it

05/06/2026

Quinto incontro con il respiro. per il ciclo di appuntamenti di Ri-Trova il tuo Prana - Tecniche di respirazione, propone Ujjayi ( il respiro sonoro ).

✅ Rafforza il sistema nervoso e la funzione digestiva
✅ Combatte l’apatia
✅ Purifica l'eccesso di flemma, aria o bile.
✅ Accompagna verso la Meditazione

Ogni incontro prevede la ripetizione delle respirazioni precedenti.

📅 Lunedì 8 Giugno 2026 - ore 19/21
📌 Per info e prenotazioni:
Telefono: +39 055 4934484
Mobile / Whatsapp: +39 333 979 7550
📍Fondazione est- ovest, via del Guarlone, 69
Consigliata Prenotazione.

21/05/2026

Quarto appuntamento per Ri-Trova il tuo Prana - Tecniche di respirazione tenuto da .
Questa volta l'attenzione sarà sulla ritenzione del respiro (KUMBAHAKA) con l'intento di stimolare la respirazione intracellulare e la liberazione di prâna nel corpo, al fine di dirigerlo a volontà dove riteniamo necessario.
Ogni incontro prevede la ripetizione delle respirazioni precedenti.

📅 Lunedì 25 Maggio 2026 - ore 19/21

📌 Per info e prenotazioni:
Telefono: +39 055 4934484
Mobile / Whatsapp: +39 333 979 7550

📍Fondazione est- ovest, via del Guarlone, 69
Consigliata Prenotazione.

13/05/2026

Aspettando l’estate: cibi e rituali detox 🌿
Martedì 26 maggio alle 19.00 vi aspettiamo per una conferenza gratuita dedicata al benessere, all’alimentazione e ai piccoli rituali detox per prepararci all’estate con più leggerezza.

Interverranno la Dott. Letizia Livi, endocrinologa e dietologa, e il Dr. Remo Martini, biologo e operatore shiatsu, esperto di medicina cinese e DBN.
A seguire, dalle 20.15, un’Apericena della Salute realizzata con prodotti e bevande biologiche da .firenze.

📍 Fondazione est-ovest via Del Guarlone, 69 Firenze
🆓 Conferenza Gratuita
🍽️ Apericena: 20€
📌 Prenotazione necessaria entro il 22 maggio

Info e prenotazioni:
[email protected]
055 4934484 - 333 9797550

11/05/2026

L'appuntamento di Maggio dedicata a I Ching riguarderà: ENTRARE NEL MUTAMENTO -Il linguaggio dei trigrammi. Si terrà presso la sede della Fondazione il 18 Maggio dalle 19,30 alle 21.

Il Yi Jing (I Ching) non parla solo con parole. Parla attraverso immagini, forze, direzioni. I trigrammi sono il suo linguaggio essenziale. Otto immagini che descrivono ciò che accade: Cielo, Terra, Acqua, Fuoco, Tuono, Vento, Monte, Lago. Non sono simboli astratti. Sono modi in cui il mutamento si manifesta.

In questa serata il Dott. Mario Picconi lavorerà e farà lavorare su:
✔ riconoscere le qualità dei trigrammi
✔ comprendere come descrivono una situazione
✔ leggere il cambiamento attraverso immagini semplici e concrete
✔ iniziare a collegare i trigrammi alla pratica e all’esperienza diretta

Il Cielo spinge.
La Terra accoglie.
L’Acqua scende.
Il Fuoco sale.
Il Tuono muove.
Il Vento penetra.
Il Monte ferma.
Il Lago apre.

Imparare a riconoscere queste dinamiche significa iniziare a leggere il mutamento in modo immediato, senza complicazioni.

Un incontro aperto a tutti, sia a chi segue il percorso, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questo linguaggio.

🗓 Data: 18 Maggio 2026
⏰ Orario: 19.30 – 21.00
📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze
👤 Docente: Dott. Mario Picconi
💰 Quota di partecipazione: €20
📩 Iscrizioni e informazioni:
[email protected]
📱 WhatsApp 340 498 5754
⚠️ Prenotazione necessaria

08/05/2026

📣📣📣 TERZO INCONTRO - RI - TROVA IL TUO PRANA
Tecniche di respirazione ( prānayàma), corso tenuta da Dania Consorti

📅l Lunedì 11 maggio dalle 19 alle 21 presso la sede della Fondazione "Il respiro che ristabilisce l EQUILIBRIO del prānā nel corpo" . Fra destra e sinistra; Luna e Sole; maschile e femminile.
Ogni incontro prevede la ripetizione delle respirazioni precedenti.

📌 Per info e prenotazioni:
Telefono: +39 055 4934484
Mobile / Whatsapp: +39 333 979 7550
Fondazione est- ovets, via del Guarlone, 69

Consigliata Prenotazione.

23/04/2026

Secondo appuntamento del ciclo di incontri sulle tecniche di respirazione. Lunedì 27 aprile dalle 19 alle 21, presso la sede della Fondazione vi aspetterà per affrontare VILOMA PRÂNAYÂMA, una pratica in cui il ritmo ha una funzione capitale.
È la proprietà fondamentale del Cosmo, esserne in Armonia significa vivere in Salute.

📧 Per info e prenotazioni scrivere ad [email protected] oppure contattare la Fondazione +39 055 4934484 – Mobile / Whatsapp: +39 333 979 755.
📍 Fondazione est ovest, via del Guarlone 69 - Firenze
fondazione-est-ovest.it

22/04/2026

Affonda le radici nella Terra per toccare il cielo con la mente. 🌳
Oggi festeggiamo la nostra Madre Terra, la più grande guaritrice che conosciamo. I suoi cicli sono i nostri cicli, la sua forza è la nostra forza.
In occasione della Giornata Mondiale della Terra la Fondazione Est Ovest ti invita a riscoprire il potere terapeutico della natura. Fermati, respira, ascolta. 💚🌍

fondazione-est-ovest.it

17/04/2026

Un'opportunità imperdibile quella della PRESENTAZIONE GRATUITA del DIEN CHAN® a cura di Serena Dondoli - Riflessologa. L'evento, che si terrà mercoledì 22 aprile dalle 20 alle 21,30 spiegherà questo metodo naturale ed alternativo che permette di gestire la propria salute in modo semplice, autonomo, efficace ed economico.
Imparando ad autotrattarci sul viso diventeremo autonomi nella gestione di molti disagi comuni e apprenderemo come mantenerci in buona salute con semplici pratiche quotidiane, da fare in qualsiasi luogo ed in qualsiasi momento.

RIFLESSOLOGIA FACCIALE VIETNAMITA
✅ Cos’è? A cosa serve?
✅ Come può esserti utile?
✅Come puoi impararla?
Vieni a conoscere questo e molto altro alla conferenza introduttiva.

📌 La presentazione è GRATUITA ma è richiesta la conferma della presenza via mail [email protected] o telefono (391 7010724) per fini organizzativi.

📣 EVENTO APERTO A TUTTI c/o Fondazione est-ovest, via del Guarlone, 69 Firenze

14/04/2026

🌿 VITAMINA D E LA SALUTE DELLO SCHELETRO 🌿
Una serata dedicata al benessere, alla prevenzione e alla consapevolezza, con una conferenza gratuita e, a seguire, una speciale Cena della Salute.
📅 21 aprile
🕖 Ore 19.00
🎤 Conferenza gratuita
Relatori:
• Dott. Massimo Orlandini – Medicina funzionale e Metodo A.D.E.K.
• – Endocrinologa e Dietologa
• Osteopata DO Mirko Lucarini – Dott. in Fisioterapia e Osteopatia

A seguire:
🍽️ Cena della Salute
👩‍🍳 Chef Barbara Polvani
🕣 Ore 20.15
Un momento conviviale pensato per unire gusto e benessere, con un menù dedicato alla salute.
💶 Costo della cena: 25€
📌 Gradita prenotazione entro il 18 aprile

Per info e prenotazioni:
📧 [email protected]
📞 055 4934484 – 333 9797550

Vi aspettiamo per una serata che fa bene alle ossa… e anche all’anima.

Conferenza gratuita ed a seguire cena della salute