Progetto Pienessere APS

20/06/2026

Il primo giorno di ritiro con Paolo Testa al Santuario di Graglia

19/06/2026

LE ANALOGIE TRA LE TRADIZIONI SPIRITUALI
«Per me è bellissimo, ed è estremamente consolante, trovare concordanza tra la tradizione cristiana, la tradizione buddhista, la tradizione platonica, la tradizione dell’antico Egitto, la tradizione Stoica ecc… Ci sono dei teologi cristiani per i quali il cristianesimo è singolare, e vive di una singolarità, di un primato, ed è del tutto diverso dalle altre religioni, qualcosa che deve vincere che deve essere superiore. E quando vedono e sentono queste analogie reagiscono male, diventano aggressivi. Io appartengo tutt’altra scuola e penso che, così come nel campo della matematica e della fisica l’universalità di una formula o di una legge fisica è garanzia che quella formula e quella legge siano effettivamente vere, allo stesso modo nel campo morale e spiritale trovare che un’affermazione di Gesù è analoga ad una di Socrate o del Buddha, significa avere in mano un elemento che si chiama universalità per dire che quella frase tocca qualcosa di effettivo, di reale, che interpreta la coscienza umana, quell’energia libera che si muove dentro di noi».

17/06/2026

🌟Pratiche per il benessere di un gatto😻😻🐱✨

Rinpoche scrisse questa lettera a uno studente, dandogli consigli su come prendersi cura di un gatto di 21 anni gravemente malato. Rinpoche suggerì diversi mantra e consigliò anche la circumambulazione di oggetti sacri insieme al gatto.

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Mio carissimo, gentilissimo, preziosissimo, che esaudisci i desideri,
ho sentito che desideravi tanto ve**re qui, ma hai un gatto di ventun anni molto malato, quindi non hai potuto. Capisco, è un'ottima cosa prendersi cura del gatto.

È bene recitare il mantra del Buddha Maitreya nell'orecchio del gatto. Questo fa sì che il gatto non rinasca mai nei reami inferiori, che abbia una rinascita superiore e che incontri il Dharma.

✨ Recita anche:
* Mantra del Buddha della Medicina,
* Mantra del Buddha Chenrezig,
* Mantra del Buddha Milarepa e
* Mantra del Pinnacolo del Loto di Amoghapasha: OM PÄDMO USHNISHA VIMALE HUM PHAT.

Recita questi mantra più volte al giorno.

Recita anche i
Tre Aspetti Principali del Sentiero e diverse preghiere lamrim.

✨ La cosa più importante è:
portare il gatto intorno agli oggetti sacri. Se puoi, crea un altare su un tavolo e disponine molti oggetti sacri, impilati sul tavolo: tsatsah, statue di Buddha, immagini e testi, poi porta il gatto intorno, allo stesso livello dell'altare. Disponi immagini di Buddha, statue e tsatsah, il più possibile, poi giraci intorno.

Non importa quanti oggetti sacri ci siano – 100 o 1000 – ogni volta che il gatto gira intorno a questi oggetti sacri, crea altrettante cause di illuminazione. È bene avere molti tsatsa lì e portare il gatto intorno a essi il più possibile prima che muoia, altrimenti non c'è molto che tu possa fare.

Ecco una pillola di powa. Quando il gatto morirà, mettila sulla sua testa con b***o e miele.

È molto gentile da parte tua prenderti cura di questo gatto per ventun anni. Forse il gatto potrebbe anche essere un membro recente della famiglia, ad esempio, se tuo padre o tua madre sono morti, o a volte potrebbe essere tua moglie di una vita passata. Potrebbe essere qualsiasi cosa.

Ti prego di continuare a rendere la tua vita più significativa per ogni essere senziente con la bodhicitta. Grazie mille. Spero di vederti presto.

Con tanto amore e preghiere...
LAMA ZOPA RINPOCHE

Crediti e ringraziamenti:
Lama Yeshe Wisdom Archive
Data del consiglio: ottobre 2017
Data di pubblicazione: dicembre 2018

16/06/2026

Oggi il Venerabile Ajahn Chah compirebbe 108 anni

12/06/2026

È morto Lhasang Tserin, attivista per un Tibet Libero.
Ho intervistato Lhasang Tsering sulla situazione e sul futuro del Tibet. Una intervista interrotta dal suo pianto disperato che mi commosse tanto che piansi anch’io. Una persona molto coraggiosa. Già presidente dell’associazione dei giovani tibetani, membro della resistenza tibetana, ha sempre lottato per l’indipendenza del Tibet. Spiega la sua posizione nel mio documentario qui sotto. Ricordo che disse che il Tibet come l’aveva conosciuto sta scomparendo velocemente con l’arrivo massiccio di cinesi Han, tanto che i tibetani sono una minoranza. Aggiunse di temere che i tibetani abbiano lo stesso triste destino dei nativi americani e di altre minoranze. Dicendo questo non trattenne le lacrime. Una persona vera.

Tibet: quale futuro? 2009, di Guido Ferrari
https://youtu.be/7bYJ3ynOdE8?is=mAkchJbx9ffumosp

In inglese:
Tibet: what future? By Guido Ferrari
https://youtu.be/b57y5MzYP74?is=Wt-cuR1uGZYgj0ow

The political situation in Tibet, the government in exile, the Tibe...

12/06/2026

Carissimi
Ci sono ancora 4 posti per il ritiro con Paolo Testa dal 16 al 25 giugno al Santuario di Graglia
Per iscrizioni scrivere a [email protected]

Ritiro di meditazione con Paolo Testa dal 19 al 25 giugno 2026

12/06/2026

La devozione nasce come un'energia del cuore distinta dalla volontà tirannica; ti dona quindi la percezione di ciò che è lo sforzo "giusto": non uno sforzo, ma una gioiosa apertura della citta come cuore all'interno di un dominio senza tempo e altruistico. Ci vuole un certo impegno per sintonizzarsi con la giusta visione del cosmo interconnesso, ma una volta raggiunto questo obiettivo, vivere in accordo con la sua regola d'oro – "agli altri come a me stesso" – diventa una sensazione naturale. È rispettoso piuttosto che conformista; e si apre con empatia e benevolenza alle forme viventi che sorgono nella propria consapevolezza (come sé o come altro). Più che regole e leggi, questa è la virtù (sila) che funge da fondamento per la consapevolezza e le facoltà dell'illuminazione.

Quando la tua virtù è ben purificata e la tua visione è retta, fondata sulla virtù, stabilita sulla virtù, dovresti sviluppare i quattro fondamenti della consapevolezza… (S.47:3)

Così anche i monaci, fondati sulla virtù, stabiliti sulla virtù, sviluppano e coltivano i sette fattori dell'illuminazione, e in tal modo raggiungono la grandezza e l'espansione in stati di benessere. (S.46.1)

Ajahn Sucitto

11/06/2026

ECCO, SONO IO
In che modo Gesù toglie il peccato del mondo? Facendosi nutrimento per gli altri. Questo è il senso più vero di quel gesto compiuto nell’ultima cena, quando e gli prese il pane, lo spezzò e lo diede loro dicendo: ecco sono io, mangiate, sfamate gratuitamente la vostra vita nel suo desiderio di giustizia e di fraternità. Lo stesso sul vino: ecco sono io, bevete, dissetate gratuitamente la vostra sete di giustizia e di fraternità.
Vivere così significa coltivare il senso della giustizia verso tutti: siccome noi ci nutriamo della vita degli altri (del loro tempo, del loro lavoro, del loro calore), ci facciamo a nostra volta cibo per gli altri (con il nostro tempo, il nostro lavoro, il nostro calore). Non è irrilevante farlo possibilmente con serenità e leggerezza, nella luce di un sorriso, perché coltivare un volto luminoso in grado di generare sorrisi contribuisce non poco ad alimentare di calore umano la psiche di chi ci circonda; e se lo si fa ogni giorno, si riscatta non di poco il costo del nostro essere qui.

10/06/2026

Condividiamo con gioia le informazioni sui festeggiamenti per il compleanno di Ajahn Chah al Monastero di Santacittarama

Invito Giornata di pratica dedicata ad Ajahn Chah
domenica 14 giugno

Ore: 10:00-16:00. Celebriamo insieme il compleanno di Ajahn Chah, 108 anni dopo la sua nascita, con periodi di meditazione e insegnamenti. Tutti sono benvenuti, possibilmente portando del cibo da condividere al pranzo delle 11:00. Gli incontri al Santacittarama sono gratuiti e per partecipare non è necessario prenotare.

https://mailchi.mp/5e2fc165d7f1/annuncio_giornata_lp-chah