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LIMO: Associazione per il benessere psicologico

05/06/2026

Vivi un’esperienza unica al nuovo laboratorio di improvvisazione teatrale “Emozioni in Scena”!

Hai tra i 14 e i 18 anni?
Vuoi imparare a riconoscere, vivere e comprendere le tue emozioni?
Vuoi metterti in gioco e scoprire come connetterti con gli altri attraverso l'improvvisazione?

C’è un laboratorio che fa per te!🎭

🗓️Ogni martedì, dal 23 giugno al 22 settembre dalle 19 alle 21

📍Presso Porta Limo (Porta Santi, Cesena) potrai divertirti in un contesto non giudicante ed accogliente!

💸Se prenoti il tuo posto entro il 15/06 avrai diritto ad uno sconto!

‼️I posti sono limitati

Clicca sul link in bio di aps.limo o scrivi a [email protected] per maggiori informazioni!

25/05/2026

🧠SCREENING COGNITIVO: Come sta la tua memoria?

Se hai più di 60 anni, lamenti delle difficoltà cognitive e vuoi fare qualche approfondimento puoi prenotarti in una di queste 3 giornate per fare un check del funzionamento cognitivo.

Quando e dove
🗓️ 29, 30 giugno e 1 luglio
📍 Volontaromagna - Via Serraglio 18, Cesena

🔎 I disturbi neurodegenerativi spesso si manifestano con vuoti di memoria frequenti, difficoltà nel trovare parole, cambiamenti di umore... Un rapido screening cognitivo permette di capire quando è il caso di approfondire la situazione tramite esami neurologici e neuropsicologici specifici.

📞 Per info e prenotazioni contattare il numero 349
6600715 tramite chiamata o whatsapp.

Il progetto si ispira alla campagna di prevenzione dell’Associazione per la Ricerca Neurogenetica (ARN), nato per individuare precocemente disturbi di memoria e patologie neurodegenerative in varie zone di Italia.

23/05/2026

👤🌼 Mente Attiva 2026 - Distretto Cesena Valle Savio

I cicli di 5 appuntamenti per la promozione dell’invecchiamento attivo si sono svolti presso:
📍Hub Borello
📍Hub Sant’Egidio
📍Cup Corso Cavour
📍Sapzio Cesuola
📍Sarsina

Questo progetto, in collaborazione con , rientra nel palinsesto di iniziative gratuite “Benessere in Comunità 2026- distretto Cesena Valle Savio” nell’ambito del Piano Regionale della Prevenzione.

Insieme a e

21/05/2026

Vi invitiamo ad approfondire la vostra “musica” con…

EMOZIONI SONORE
Percorsi di 🎶
A cura di

Dopo il successo del primo evento partiamo con un percorso di musicoterapia presso la sede di Limo Aps!

Quando e dove?
🗓️ tutti i Venerdì dal 22 maggio 2026, Ore 20-21.30
📍 Sede di PortaLimo, Porta Santi Cesena

Ognuno di noi, a partire dai primi momenti di vita, fa esperienza della propria musicalità innata.
Anche se spesso non ne siamo consapevoli, questa preziosa risorsa ci accompagna costantemente mettendoci in contatto con la nostra parte più profonda.
Impareremo a dare voce alle nostre emozioni, ai nostri vissuti, alle memorie della nostra vita attraverso le forme del suono. 🫂

Consigliamo un abbigliamento comodo. Porta con te una coperta e un materassino! 😌

Il costo degli incontri è di 20€

💬 Per prenotarti 333 1602728 (Francesca)

18/05/2026

Ieri, 17 maggio, è stata la Giornata contro omofobia, transfobia, lesbofobia, bifobia. In occasione di questa ricorrenza ti invitiamo a fermarti un attimo e riflettere sul suo significato.

Trovarsi ad attraversare contesti che invalidano la propria identità, o dover costantemente calibrare il modo in cui ci si esprime per sentirsi al sicuro, sono dinamiche che non svaniscono facilmente e che potrebbero riguardare tuttɜ.
Il benessere psicologico e la salute mentale sono strettamente legati alle relazioni e alla libertà di muoversi nel mondo e nella società.
L’importanza e la qualità della rete sociale, della comunità (di nascita o scelta) e anche del self care sono tutte componenti per stare meglio, con noi stessɜ e nel mondo.
L’ascolto e l’inclusione dovrebbero essere una pratica quotidiana, quando invece troppo spesso vengono rilegate a contesti residuali della nostra giornata.

Prendersi cura significa anche abitare spazi in cui non sia necessario difendersi o fingere per poter esistere.
E allora, fermati ancora un attimo...

-~-

Coltiva il benessere insieme a noi
Puoi sostenere i nostri percorsi e attività con un gesto semplicissimo.
Basta inserire il nostro codice fiscale: 90084250407
nello spazio dedicato al 5xmille della tua dichiarazione dei redditi!

18/05/2026

RADICARSI…a maggio 🌱
2 appuntamenti per sperimentare pratiche di Mindfulness con .errre e

Vi aspettiamo
🌸 il 22 maggio alle 18.30 a SAVIGNANO SUL RUBICONE (Parco Nenni, Via Caduti sul lavoro)
🌸 il 23 maggio alle 10.00 a CESENA (CUP Corso Cavour, 180, nel parco sul retro)

Gli incontri sono gratuiti, possono partecipare tutti\e.
Durano circa 1 ora.

È necessario prenotarsi inviando un messaggio o chiamando il numero indicato in locandina.

Il progetto rientra nel palinsesto Benessere in Comunità: un calendario di iniziative gratuite nell’ambito del Piano Regiomale della Prevenzione, in collaborazione con il distretto Sanitario di Cesena e del Rubicone per l’anno 2026

09/05/2026

RADICARSI…a maggio 🌱

2 appuntamenti per sperimentare pratiche di Mindfulness con Chiara Russo e Eleonora Giammari

Vi aspettiamo
📍 il 15 maggio alle 18.30 a SAVIGNANO SUL RUBICONE (Parco Nenni, Via Caduti sul lavoro)
📍il 16 maggio alle 10.00 a CESENA (CUP Corso Cavour, 180, nel parco sul retro)

Gli incontri sono gratuiti, possono partecipare tutti\e.
Durano circa 1 ora.

È necessario prenotarsi inviando un messaggio o chiamando il numero indicato in locandina.

Il progetto rientra nel palinsesto Benessere in Comunità: un calendario di iniziative gratuite nell’ambito del Piano Regiomale della Prevenzione, in collaborazione con il distretto Sanitario di Cesena e del Rubicone per l’anno 2026 🌸

22/04/2026

🖐️ Pausa, fermati un attimo...

Fai un bel respiro
Rifletti su dove ti trovi,
cosa vedi attorno a te...

In fondo, l’ambiente e la mente sono fatti della stessa sostanza, non c’è benessere individuale senza un legame profondo con ciò che sta fuori di noi.

Con il progetto Radicarsi, impariamo a respirare, a sentire con tutti i sensi, a stare in silenzio... una cosa che sembra scontata ma non lo è.
Dopo qualche minuto il ritmo del nostro respiro si intreccia con quello della natura.
E così capiamo che prendersi cura di sé è il primo passo per prendersi cura del mondo.

𝗖𝗼𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗮 𝗻𝗼𝗶 🌱
Puoi sostenere i nostri percorsi e attività per il benessere psicosociale e la salute mentale con un gesto semplicissimo.
Basta inserire il nostro codice fiscale - 90084250407 - nello spazio dedicato al 5xmille della tua dichiarazione dei redditi.
Aiutaci a far crescere nuovi spazi di ascolto e di contatto. Grazie 🫶🏽

07/04/2026

EMOZIONI SONORE
Percorsi di musicoterapia 🎶
A cura di Francesca Invernizzi, musicoterapeuta

Ognuno di noi, a partire dai primi momenti di vita, fa esperienza della propria musicalità innata. Anche se spesso non ne siamo consapevoli, questa preziosa risorsa ci accompagna costantemente mettendoci in contatto con la nostra parte più profonda.

Vi invitiamo ad approfondire la vostra “musica”…

Quando e dove?
🗓️ Venerdì 17 aprile 2026, Ore 20-21.30
📍 Sede di PortaLimo, Porta Santi Cesena

Primo incontro gratuito
Evento per adulti

La musica è un linguaggio immediato che ci permette di esplorare e contattare questa potenzialità, di dare voce alle nostre emozioni, ai nostri vissuti, alle memorie della nostra vita attraverso le forme del suono.

Facciamo insieme questo percorso!

Consigliamo un abbigliamento comodo. Porta con te una coperta e un materassino! 😌

A venerdì!

05/01/2026

Eccovi altre foto delle giornate di Open Day della nostra nuova sede PortaLimo! 🗝️
Sono state giornate di mindfulness, talk, arte visiva, musica e teatro!

Ci auguriamo che sia un inizio anno di attenzione alla propria salute mentale e fisica, riflessioni e nuovi inizi, per tuttə! 💪🏽
Noi non vediamo l’ora di rivedervi, quindi continuate a seguirci e scoprirete le novità!

💬 Se avete idee, proposte, qualsiasi input per l’associazione e per PortaLimo scriveteci in dm o mandate una mail a [email protected]

🌱 Con Limo piantiamo semi di awareness sulla salute mentale e benessere psicosociale, insieme.

Indirizzo

Cesena
47521

Sito Web

https://www.limoaps.org/

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