Judo – Un investimento sulla salute
Al momento della nascita abbiamo un corpo naturale e il nostro processo di crescita è spontaneo e in accordo con la natura. In questo modo la pratica del Judo favorisce lo sviluppo del proprio fisico, delle proprie capacità mentali e di un carattere equilibrato. Il principio-cardine del Judo è la “via della flessibilità”, ovvero contrastare una forza senza
opporvisi, bensì assecondandola fino ad assorbirne lo slancio ed a farle perdere l’equilibrio una volta esaurita la sua spinta - Un po’ come i rami dell’umile salice, che sotto il peso della neve si flettono per scaricare quel peso a terra e poi riprendono la posizione naturale, al contrario di quelli della robusta quercia che finiscono per spezzarsi. Si intuisce come la pratica del Judo richieda una corretta postura del corpo che consenta di coordinare al meglio, e con il minor dispendio energetico, i movimenti nelle varie situazioni di spazialità ed equilibrio in cui ci si viene a trovare. Il Judo ha le condizioni affinché tutti possano praticarlo e indipendentemente dal poterci dedicare molto tempo, la sua pratica donerà un corpo sano.
È importante scegliere un attività completa al 100%, impegnando il corpo non solo dal punto di vista fisico, ma anche neurologico, psichico e spirituale – in questo modo potremmo lavorare su tutti i piani arrivando ad un equilibrio e benessere globale.
