Associazione LUMAE ETS

Associazione LUMAE ETS Siamo un’associazione di promozione sociale che crede profondamente nel valore dell'ascolto, del rispetto e del supporto concreto.

Qui offriamo presenza, competenza e umanità. Perché nessuno dovrebbe sentirsi invisibile.

A volte basta un errore per iniziare a guardarci solo attraverso quello.Come se un momento sbagliato potesse raccontare ...
17/06/2026

A volte basta un errore per iniziare a guardarci solo attraverso quello.

Come se un momento sbagliato potesse raccontare tutto ciò che siamo.

Ma la verità è che nessun percorso è lineare.
Sbagliare, cambiare idea, fermarsi o ricominciare non cancella il nostro valore.

Anche ciò che percepiamo come “fuori posto” può diventare parte della nostra identità, della nostra crescita, della nostra unicità.

Un singolo errore non ti definisce.

L’empatia viene spesso vista come qualcosa che rende vulnerabili.In realtà è una delle capacità che più ci aiutano a cre...
16/06/2026

L’empatia viene spesso vista come qualcosa che rende vulnerabili.

In realtà è una delle capacità che più ci aiutano a creare connessioni autentiche, comprendere gli altri e prenderci cura delle relazioni.

Sentire profondamente non è una debolezza.

Può essere uno dei modi più umani e coraggiosi di stare al mondo.

A volte aspettiamo di sentirci pronti, perfetti, sicuri.E nel frattempo rimaniamo fermi.Ma quasi mai le cose nascono per...
11/06/2026

A volte aspettiamo di sentirci pronti, perfetti, sicuri.

E nel frattempo rimaniamo fermi.

Ma quasi mai le cose nascono perfette.
Crescono, cambiano, si trasformano insieme a noi.

Anche ciò che oggi sembra confuso può prendere forma col tempo.

L’importante è iniziare.

08/06/2026

Viviamo in un mondo che ci spinge continuamente ad accelerare.

A fare di più. Capire tutto subito. Avere sempre una direzione precisa.

Eppure a volte rallentare non significa perdersi. Significa ascoltarsi abbastanza da capire davvero cosa ci fa stare bene.

Ed esplorare strade diverse non è un fallimento. Ma il modo migliore per conoscersi davvero.

Non tutti i percorsi hanno gli stessi tempi. E non tutte le persone trovano la propria direzione nello stesso momento.

E va bene così, sempre.

A volte non restiamo in situazioni che ci fanno stare male perché “sotto sotto ci piacciono”.Restiamo perché sono famili...
05/06/2026

A volte non restiamo in situazioni che ci fanno stare male perché “sotto sotto ci piacciono”.
Restiamo perché sono familiari.

Il cervello umano tende a preferire ciò che conosce, anche quando potrebbe non farci bene. Cambiare richiede energia mentale, mette in discussione l’idea che abbiamo di noi stessi e ci espone al giudizio degli altri.

Ma il cervello sa anche adattarsi.
Ed è proprio facendo piccoli passi nel nuovo che ciò che oggi spaventa può diventare naturale domani.

Qual è un cambiamento che stai rimandando da troppo tempo? Raccontarcelo qui sotto!

03/06/2026

A volte il mondo ci convince che per proteggerci dobbiamo diventare più piccoli. Più chiusi. Più distanti.

Che se qualcuno ci dà poco, allora dovremmo imparare a dare meno anche noi.

Ma forse proteggersi non significa smettere di sentire. Forse significa scegliere con cura dove far arrivare il nostro cuore, senza perdere la parte più autentica di noi.

Restare sensibili in un mondo che spesso si chiude non è debolezza. È una forma di coraggio.

E tu, quante volte hai cercato di diventare “meno” per paura di soffrire?

💌 Condividi questo reel con qualcuno che ha bisogno di ricordarselo.

Il Progetto A.R.A. prosegue con la seconda fase, dedicata alla formazione tecnica e alle attività pratiche in ambito agr...
01/06/2026

Il Progetto A.R.A. prosegue con la seconda fase, dedicata alla formazione tecnica e alle attività pratiche in ambito agronomico.

Il percorso consente ai partecipanti di acquisire competenze specifiche attraverso un approccio strutturato che integra teoria e pratica.

Questa fase rappresenta un passaggio centrale nello sviluppo di competenze orientate all’autonomia.

🌱 Segui il progetto per conoscere le sue fasi e il suo impatto sul territorio.

ℹ️ Il Progetto A.R.A. (Azioni per il Reinserimento e l'Autonomia) realizzato nell'ambito dell'Avviso pubblico "ACCOLTI", promosso da IFOLD in partenariato con LUMAE ETS, è un Progetto finanziato dalla Regione Autonoma della Sardegna (CUP E84H23001390002).

Ci sono parti di noi che facciamo fatica a mostrare.Fragilità, dubbi, momenti difficili. Spesso pensiamo che vadano nasc...
28/05/2026

Ci sono parti di noi che facciamo fatica a mostrare.

Fragilità, dubbi, momenti difficili.

Spesso pensiamo che vadano nascosti, per non essere giudicati, per non pesare sugli altri.

E invece è proprio lì che può nascere qualcosa.
Perché quando qualcosa viene condiviso, non resta più solo tuo. E da lì può iniziare una connessione vera.

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Cagliari
09129

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