Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 16:00 - 19:00 Giovedì 16:00 - 19:00

ASMAR ODV

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www.reumaonline.it

Organizzazione di volontariato senza scopo di lucro, che opera a Cagliari e in Sardegna con finalità di utilità sociale, promuovendo iniziative a favore del benessere, della salute e della qualità della vita delle persone.

17/10/2026

BIODANZA ASMAR – RIAPRIAMO LE ISCRIZIONI!

Musica, movimento, emozioni, relazioni. E soprattutto il piacere di dedicare un po’ di tempo a se stessi.

Dopo i primi incontri, riapriamo le iscrizioni al nostro percorso di Biodanza in Sardegna e mettiamo a disposizione alcuni nuovi posti.

La Biodanza è un’esperienza alla portata di tutti: non bisogna saper ballare, non ci sono passi da imparare né coreografie da ricordare. Attraverso la musica, il movimento e l’incontro con gli altri, aiuta a ritrovare vitalità, spontaneità, espressione delle emozioni e piacere della relazione.

È anche questo il modo in cui ASMAR interpreta il benessere: non soltanto prendersi cura del corpo, ma coltivare movimento, emozioni e relazioni, riscoprendo il valore dello stare insieme.

📍 Gli incontri si svolgono ogni venerdì alle ore 18.00, presso la sede ASMAR di via Guido Baccelli 7 a Cagliari.

La partecipazione è gratuita e i posti sono limitati.

💌 Se sei interessata/o a partecipare, scrivi a [email protected]

Vieni a provare. Potresti scoprire che per stare meglio, qualche volta, basta una musica, un movimento e qualcuno con cui condividerli.

ASMAR: insieme, più forti.

08/10/2026

🍂 Domenica 8 novembre 2026: Montessu, Luxia Arrabiosa e i sapori d’autunno

ASMAR ti invita a trascorrere una giornata nel Sulcis tra archeologia, natura e benessere, accompagnati dall’archeologo Nicola Dessì.

Visiteremo la Necropoli di Montessu e il Menhir di Luxia Arrabiosa. Dopo un momento conviviale dedicato ai sapori d’autunno, chi lo desidera potrà partecipare alla visita pomeridiana in località Tattinu.

Quote di partecipazione:

• 40 € – visita guidata, ingressi ai siti e pranzo al ristorante. Posti limitati.
• 15 € – visita guidata e ingressi ai siti, pranzo escluso.

L’iniziativa è riservata ai soci ASMAR. La giornata prevede circa 4 km di cammino, tra visite e spostamenti a piedi.

👉 Per partecipare, compila il modulo di iscrizione ed effettua il pagamento tramite il link indicato: https://reumaonline.it/prossime-iniziative/

Ti aspettiamo per scoprire insieme il territorio, senza fretta. 💙

03/10/2026

BIODANZA: IL BENESSERE CHE NASCE DALL’INCONTRO

🎶 Ci sono momenti in cui prendersi cura di sé significa semplicemente muoversi, ascoltare la musica, incontrare lo sguardo degli altri e lasciarsi andare a un sorriso.
È iniziato così, nella sede di ASMAR a Cagliari, il nostro seminario di Biodanza.

🤝 Un cerchio di persone, mani che si incontrano, musica e movimento. Poi, poco alla volta, l’imbarazzo lascia spazio alla spontaneità e persone diverse per età, storie ed esperienze scoprono il piacere di condividere qualcosa di semplice: stare bene insieme.

Perché la salute non passa soltanto attraverso visite, esami e terapie. Passa anche dal movimento, dalle emozioni, dalle relazioni, dal sentirsi parte di una comunità.

🌱 È proprio questa l’idea di benessere che ASMAR vuole continuare a promuovere: una salute fatta anche di piccoli gesti quotidiani, di occasioni per uscire di casa, incontrarsi, muoversi e dedicare del tempo a se stessi.

Il primo incontro è stato soltanto l’inizio.

La musica è partita. E noi abbiamo cominciato a muoverci insieme. ❤️

ASMAR: insieme, più forti.

01/10/2026

🚂 Domenica 25 ottobre 2026, vieni con ASMAR alla scoperta di Mandas e Laconi!

Una giornata tra storia, natura e convivialità, con viaggio di ritorno a bordo del Trenino Verde. I posti sono limitati: per partecipare, compila il modulo di iscrizione ed effettua il pagamento tramite il link indicato: https://reumaonline.it/prossime-iniziative/

Visiteremo le corti medievali e i musei di Mandas, attraverseremo i paesaggi del Sarcidano e scopriremo il centro storico di Laconi, il Parco Aymerich e il Menhir Museum. Nel pomeriggio torneremo a Mandas sul Trenino Verde.

💙 Quota di partecipazione
• 40 € per i soci ASMAR
• 50 € per i simpatizzanti non soci

La quota comprende il trasferimento in pullman da Mandas a Laconi, il ritorno in treno, la guida per l’intera giornata, gli ingressi previsti dal programma e la copertura assicurativa.

🍽️ Il pranzo è facoltativo. Puoi portare il pranzo al sacco oppure prenotare il pranzo completo all’Oasi Francescana al costo di 25 €, da pagare direttamente al ristorante il giorno dell’iniziativa. Se scegli questa opzione, ricordati di indicarlo nel modulo di iscrizione.

Con l’arrivo delle giornate corte, ci prendiamo la libertà di rallentare: più spazio al tempo, più tempo al benessere. Ti aspettiamo!

🟢 Prenota ora: https://reumaonline.it/prossime-iniziative/

ASMAR ODV: insieme, più forti

29/09/2026

🟢 PREVENZIONE DELL’OSTEOPOROSI: AL VIA IL SERVIZIO GRATUITO DI ASMAR

Da giovedì 15 ottobre prende il via il Servizio di prevenzione dell’osteoporosi di ASMAR, presso la sede in via Guido Baccelli 7 (Cagliari).

L’iniziativa è organizzata da ASMAR con il patrocinio del Presidente della Regione Autonoma della Sardegna e in collaborazione con la Reumatologia dell’Università di Cagliari.

Il servizio è gratuito e comprende:
✔️ MOC calcaneare a scopo preventivo
✔️ Consulenza di carattere generale
✔️ Indicazioni sullo stile di vita per favorire la salute e il benessere
✔️ Opuscoli informativi sulla prevenzione dell’osteoporosi, l’alimentazione e l’attività motoria

Le attività hanno finalità preventive e informative e non sostituiscono una visita medica.

📍 Dove: sede ASMAR, via Guido Baccelli 7, Cagliari
📅 Quando: ogni giovedì, a partire dal 15 ottobre 2026
📌 Partecipazione: solo su prenotazione

👉 Prenota il tuo appuntamento qui:
🔗 https://calendar.app.google/S7m6REoDnBFzNA517

Prendersi cura della propria salute può cominciare da un gesto semplice. Ti aspettiamo! ✨

ASMAR: insieme, più forti.

18/09/2026

🍂 DOPO LE VACANZE ESTIVE, RIPRENDIAMO LE ATTIVITÀ!

Ci aspetta un autunno ricco di iniziative dedicate al benessere, alla prevenzione, all’informazione e alla consapevolezza. Un programma che mette insieme movimento, relazioni, corretti stili di vita e nuove conoscenze.

💃 2 ottobre – Parte il seminario di Biodanza
Dalle ore 17.00, nella sede ASMAR di via Baccelli 7 a Cagliari, prenderà il via il seminario di Biodanza, gratuito per gli iscritti ASMAR 2026. Un’occasione per riscoprire, attraverso musica e movimento, il piacere di stare bene insieme.

💻 4 ottobre – Al via i corsi online sull’Intelligenza Artificiale
Partono i corsi online dedicati all’Intelligenza Artificiale. Chi ha già aderito riceverà, qualche giorno prima dell’inizio, una mail con il link per collegarsi e seguire gli incontri da remoto.

❤️ 15 ottobre – Due mesi dedicati alla prevenzione
Dal 18 ottobre, presso la sede ASMAR di via Baccelli 7 a Cagliari, inizierà una campagna di prevenzione della durata di due mesi, con screening orientati alla prevenzione e all’individuazione dei fattori di rischio delle patologie metaboliche e dell’osteoporosi.

Le iniziative saranno successivamente proposte anche in diversi centri della Sardegna. Sedi, date, modalità di partecipazione e tipologia degli screening saranno comunicate di volta in volta.

🤖 IA E SALUTE: PROMESSE, LIMITI, PRUDENZA
Dedicheremo inoltre specifici incontri al rapporto tra Intelligenza Artificiale e salute: un tema sempre più presente nella nostra vita, che offre nuove opportunità ma richiede conoscenza, consapevolezza e prudenza.

🥗🚶‍♀️👥 Alimentazione, movimento e socializzazione: i segreti della longevità in salute
Continueremo a parlare di corretti stili di vita e di ciò che possiamo fare concretamente, ogni giorno, per prenderci cura della nostra salute: mangiare bene, muoverci, coltivare le relazioni e partecipare alla vita della comunità.

E non finisce qui: nel corso dell’autunno arriveranno nuovi incontri, camminate e iniziative dedicate alla salute e al benessere.

Prevenzione, informazione, movimento e relazioni continueranno ad accompagnare il nostro percorso, per offrire occasioni concrete di incontro, conoscenza e cura del proprio benessere.

👉 Nei prossimi post presenteremo nel dettaglio le singole iniziative e comunicheremo date, programmi e modalità di adesione e partecipazione. Continuate a seguirci!

30/06/2026

☀️ Festa di Inizio Estate ASMAR 2026

Con due splendide giornate trascorse insieme, riservate ai volontari che hanno partecipato con impegno alle attività del primo semestre, ASMAR conclude le iniziative della prima parte dell’anno prima della pausa estiva.

Abbiamo brindato all’estate, condiviso i sapori della tradizione carlofortina, navigato nello splendido mare dell’Isola di San Pietro, cantato, ballato e, soprattutto, confermato che il benessere nasce anche dalle relazioni, dalla convivialità e dalla gioia di vivere.

Un sentito ringraziamento va a tutti i volontari e a quanti hanno contribuito, con entusiasmo, impegno e generosità, alle attività di ASMAR nel corso di questo primo semestre dell’anno.

Nel corso della serata abbiamo presentato anche il nostro Decalogo della Salute e del Benessere, una raccolta di semplici principi che sintetizzano la filosofia di ASMAR: vivere il presente, coltivare il buonumore, prendersi cura delle relazioni, imparare continuamente, viaggiare, amare, cantare, ballare e non rimandare ciò che può renderci felici.

Perché siamo convinti che la salute non dipenda soltanto dalla medicina, ma anche dalla prevenzione, dagli stili di vita, dalla qualità delle relazioni e, soprattutto, dal modo in cui scegliamo di vivere ogni giorno.

Con questo spirito auguriamo a tutti una serena estate, ricca di salute, sorrisi, nuove esperienze e momenti da condividere.

Arrivederci a settembre con tante nuove iniziative dedicate alla salute, alla prevenzione e al benessere. ☀️❤️

21/05/2026

💙 La prevenzione comincia da un gesto semplice. Dona il tuo 5x1000 ad ASMAR ODV 🤝

Con un piccolo e semplice gesto nella dichiarazione dei redditi 2025, puoi sostenere ASMAR ODV e aiutare concretamente chi convive con malattie autoimmuni e reumatologiche.

Il tuo contributo sostiene attività di informazione, supporto, sensibilizzazione e vicinanza, promuovendo valori fondamentali come alimentazione, salute, movimento, ambiente e relazioni.

👉 Codice fiscale: 92113150921

ASMAR è al fianco di chi ha bisogno, ogni giorno.

📍 Contattaci
📧 [email protected]
📌 Via Baccelli, 7 – Cagliari
🌐 www.reumaonline.it

ASMAR: insieme, più forti. ✨

24/04/2026

📌 Progetto “Osteoporosi: prevenzione costante e continua” – conclusione prima fase attività

Giovedì 14 maggio si concluderà la prima parte del progetto “Osteoporosi: prevenzione costante e continua”, un percorso di screening e informazione che ha registrato una partecipazione molto significativa.

In questi mesi sono state effettuate oltre 200 MOC calcaneare e distribuiti numerosi opuscoli informativi sulla prevenzione dell’osteoporosi, con un riscontro molto positivo anche sotto il profilo della raccolta dei dati utili alle attività di prevenzione e ricerca.

Le attività riprenderanno giovedì 17 settembre, con nuovi appuntamenti dedicati alla prevenzione e alla promozione della salute.

Un sentito ringraziamento:
🙏 alla Fondazione di Sardegna per il contributo al progetto
🙏 al Consiglio regionale della Sardegna per il patrocinio
🙏 alla Reumatologia dell’Università di Cagliari per la collaborazione scientifica
🙏 alla dottoressa Riccarda Pala per la preziosa disponibilità e partecipazione alle attività, con la preziosa collaborazione di Erica Fois.

Grazie anche a tutte le persone che hanno partecipato: la prevenzione è un percorso che si costruisce insieme. 💙

20/04/2026

🤝 Assemblea dei Soci ASMAR: partecipazione, progetti e comunità

Si è svolta con grande partecipazione l’Assemblea dei Soci ASMAR, un momento importante di confronto, condivisione e programmazione delle attività future dell’Associazione.

❤️ L’Assemblea rappresenta sempre il cuore della vita associativa: uno spazio in cui soci, volontari e dirigenti si incontrano per costruire insieme percorsi concreti di prevenzione, informazione e miglioramento della qualità della vita delle persone e delle comunità.

Durante l’incontro sono stati presentati:
✔️ le attività realizzate nel corso del 2025
✔️ i progetti sostenuti dalla Regione Sardegna
✔️ il progetto triennale “Insieme per la Salute” realizzato con il contributo della Fondazione di Sardegna
✔️ le iniziative dedicate alla promozione del benessere e degli stili di vita sani
✔️ il rafforzamento del gruppo dei volontari attivi dell’Associazione

Un momento particolarmente significativo è stato il confronto sulle nuove iniziative orientate alla socializzazione, alla prevenzione e alla partecipazione attiva dei soci, elementi sempre più centrali nel percorso associativo.

Grazie a tutte e tutti per la presenza, l’attenzione e lo spirito di collaborazione: è attraverso la partecipazione che la nostra comunità cresce e continua a costruire insieme nuove opportunità di salute e benessere. 💙

Indirizzo

Via Baccelli, 7
Cagliari
09126

Orario di apertura

Lunedì	16:00 - 19:00
Giovedì	16:00 - 19:00

Telefono

800 09 03 95

Sito Web

http://www.reumaonline.it/

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