StarBene centro

07/03/2026

Custodi-Amo è un progetto di rete attivo a Busto Arsizio, realizzato con il contributo di Fondazione Cariplo – Bando Attenta-mente 2024.

All’interno del progetto, StarBene propone una serie di laboratori dedicati al benessere emotivo e relazionale dei ragazzi e al coinvolgimento delle famiglie.

🧘🏻 Mindfulness e Intelligenza Emotiva
con Katia Roncoletta e Tatiana Baroni
- percorso per i ragazzi
📅 Marzo e aprile
🕓 16.30 – 18.00
- percorso per genitori
📅 Maggio e giugno
🕒 15.00 – 16.30

🌐 Laboratorio di Educazione Digitale
con Matteo Toia e Gabriele Colombo
📅 Marzo e aprile
🕞 15.30 – 16.30

🎶 Laboratorio Musicale Esperienziale
con Luca Ricciardelli e Simone Gaggoli
📅 Marzo
🕔 17.00 – 18.00

✏️ Io a Fumetti – Raccontarsi con l’arte
con Giampietro Caruso
📅Aprile e maggio
🕓 16.30 – 17.30

🌼 Aromaterapia
con Nadia Cicero e Carla Mottola
- percorso per i ragazzi
📅Aprile e maggio
🕓 16.30 – 17.30
- percorso per i genitori
📅 Maggio e giugno
🕓 16.30 – 17.30

📌 Per partecipare o ricevere maggiori informazioni è possibile compilare il form Google nel Linktree sul nostro profilo.
Perché prendersi cura è un gesto collettivo.

27/11/2025

StarBene invita tutte le persone che desiderano conoscere più da vicino la nostra realtà a un aperitivo insieme!
Un momento semplice e speciale per incontrarci, scambiare due parole e sentirvi parte di un progetto che cresce grazie al contributo di chi lo vive.

📅 Venerdì 28 novembre 2025 – ore 19:00
📍 Oasi Santa Chiara - Via Benedetto Milani, 12 – Busto Arsizio

Saremo felici di accogliere tutto ciò che vorrete condividere: idee, proposte, spunti sul progetto in corso o riflessioni sulla vita associativa. Ogni voce è preziosa e ci aiuta a costruire una realtà che rispecchi davvero la comunità che la anima.

Vi aspettiamo per un drink e per un momento di incontro autentico e stimolante!

27/05/2025

Questo sabato ti aspettiamo presso StarBene, per una mattinata dedicata a:

"StarBene dalla testa ai piedi" - Counseling & Riflessologia Plantare.

Con le nostre relatrici:
Deborah Riganti - infermiera e counselor to be &
Nadia Cicero - infermiera e studentessa presso Accademia Sol di Riflessologia Plantare RMDS, 
scopri come mente e corpo possono ritrovare equilibrio e armonia.

Ingresso libero e aperto a tutti!

📍StarBene, viale Castelfidardo 1 bis – Busto Arsizio

Per maggiori informazioni:
📩 [email protected]
☎️ +39 360 883 149

30/01/2025

Ieri sera a StarBene abbiamo avuto il piacere di tenere un incontro con il nostro nutrizionista Dott. Simone Sametti, con cui abbiamo esplorato i principi dell'educazione alimentare e scoperto il potere della Mindful Eating. 🍽

Abbiamo imparato che mangiare non è solo nutrirsi, ma anche ascoltare il nostro corpo, riconoscere i segnali di fame e sazietà e assaporare il cibo con consapevolezza. Un piccolo passo per un’alimentazione più equilibrata e un grande passo per il nostro benessere! 🌿💚

21/01/2025

25/10/2023

**Buona Giornata mondiale della pasta!**

La pasta è un alimento versatile e gustoso che può essere gustato in molti modi diversi. È un alimento completo e nutriente, ideale per una dieta sana e bilanciata.

La pasta è ricca di carboidrati complessi, che forniscono energia al nostro corpo. È anche una buona fonte di fibre, che aiutano a regolarizzare la digestione. La pasta contiene inoltre proteine, vitamine e minerali, tra cui ferro, calcio e potassio.

La pasta può essere cucinata in molti modi diversi. Può essere bollita, al forno, alla griglia o fritta. Può essere condita con una varietà di condimenti, tra cui sugo di pomodoro, pesto, salsa alfredo, ragù, carbonara e tanto altro ancora.

La pasta è un alimento adatto a tutte le età e a tutte le occasioni. Può essere gustata a pranzo, a cena o come spuntino. La pasta è un alimento perfetto per le famiglie, perché è facile da preparare e può essere gustata da tutti.

**Ecco alcune idee per festeggiare la Giornata mondiale della pasta:**

- Prepara un piatto di pasta con il tuo condimento preferito.
- Invita gli amici a cena e cucina una pastata.
- Partecipa a un evento dedicato alla pasta.
- Visita un museo della pasta.
- Impara a fare la pasta in casa.

**La pasta è un cibo sano e gustoso che può essere gustato in molti modi diversi. Festeggia la Giornata mondiale della pasta con un piatto di pasta che ti piace!**

StarBene 📍Via Castelfidardo 1 bis, Busto Arsizio (VA)

📞+39 351 6031965

📩 [email protected]

🖥 www.starbenecentro.it

19/10/2023

**Il benessere psicologico è la capacità di pensare, sentire, comportarsi e relazionarsi in modo positivo con gli altri. È un aspetto importante della salute generale e può contribuire a migliorare la qualità della vita in molti modi.**

**Ecco alcuni dei benefici del benessere psicologico:**

- Migliore salute fisica
- Maggiore produttività
- Rapporti sociali più forti
- Maggiore soddisfazione di vita
- Riduzione dello stress
- Maggiore resilienza

**Ci sono molti modi per migliorare il proprio benessere psicologico. Ecco alcuni suggerimenti:**

- **Cura di sé.** Fai cose che ti fanno stare bene, come dormire a sufficienza, mangiare sano, fare esercizio fisico e trascorrere del tempo con le persone che ami.
- **Gestione dello stress.** Trova modi sani per gestire lo stress, come l'esercizio fisico, la meditazione o la yoga.
- **Aiuto agli altri.** Fare del bene agli altri può migliorare il tuo umore e il tuo senso di scopo.
- **Sii positivo.** Concentrati sugli aspetti positivi della tua vita e sii grato per le cose che hai.
- **Chiedi aiuto se ne hai bisogno.** Se stai lottando con la tua salute mentale, non aver paura di chiedere aiuto a un professionista.

**Il benessere psicologico è importante per tutti. Prendersi cura di se stessi è un investimento per il futuro.**

16/10/2023

Oggi è un giorno speciale in cui celebriamo la ! È il momento perfetto per riflettere sull'importanza di ciò che mettiamo nel nostro piatto e come possiamo fare scelte alimentari più consapevoli per il bene del nostro pianeta e della nostra salute.

L'alimentazione sostenibile è la chiave per preservare il nostro ambiente. Ridurre lo spreco alimentare, scegliere prodotti locali e di stagione, e limitare il consumo di carne sono tutti modi in cui possiamo contribuire a un futuro più verde.

Inoltre, ricordiamoci di nutrire il nostro corpo con cibo sano e bilanciato. Una dieta equilibrata ci fornisce l'energia e i nutrienti di cui abbiamo bisogno per condurre una vita sana e attiva.

StarBene 📍Via Castelfidardo 1 bis, Busto Arsizio (VA)

📞+39 351 6031965

📩 [email protected]

🖥 www.starbenecentro.it

12/10/2023

Non si possono fare scelte consapevoli e durature di Salute se queste sono vissute come un obbligo.

Ma quindi, Perchè StarBene?

Quello che fa davvero StarBene è il connubio tra soddisfazione edonica e quello che sappiamo ci faccia bene.
Si impara, si apprende quello che determina il nostro stile di vita e il comportamento alimentare e, allo stesso modo, lo si può modificare quando questo diventa nocivo per la salute fisica, mentale e spirituale.

Una scelta di tipo integrale: l’unicità della persona è in armonia-equilibrio con l’ambiente di Vita.

E tu sai qual è il tuo bisogno?

Starbene

📍Busto Arsizio (VA), Via Castelfidardo 1 bis, Busto Arsizio,

📞+39 351 6031965

📩 [email protected]

🖥 [www.starbenecentro.it](https://starbenecentro.it/)