KVW - Bezirk Brixen

17/10/2026

Rückenschmerzen – die Volkskrankheit unserer Zeit!

Langes Sitzen, wenig Bewegung und einseitige Belastungen: Unser Alltag fordert den Rücken oft mehr, als uns bewusst ist.

Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas dagegen tun! 🙌

Regelmäßige Rückengymnastik kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und kann helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Ob du viel am Schreibtisch sitzt, körperlich arbeitest oder einfach etwas für deine Gesundheit tun möchtest – dein Rücken profitiert von Bewegung!

Rückengymnastik – für einen starken, gesunden Rücken im Alltag 🧘

📅 23.10.–20.11.2026
🕡 4 Freitage | 18:30–20:00 Uhr
📍 KVW Bildung Brixen, Hofgasse 2
💶 90 € | 88 € für KVW-Mitglieder

✨ Werde jetzt aktiv!

👉 Anmeldung direkt online: https://t1p.de/c366g

16/10/2026

Du denkst an alles. 🧠 Aber wer denkt eigentlich an dich? ❤️

Den Zahnarzttermin fürs Kind vereinbaren. Daran denken, dass die Milch ausgeht. Den Geburtstag organisieren. Merken, wenn jemand schlechte Laune hat. Streit schlichten. Und nebenbei noch den eigenen Alltag meistern.

Kommt dir bekannt vor? 😅

Mental Load ist die unsichtbare Denkarbeit hinter all den Aufgaben, die unseren Alltag am Laufen halten.

Emotional Load geht noch einen Schritt weiter: Du fühlst dich auch für die Gefühle, Bedürfnisse und das Wohlbefinden anderer verantwortlich.

Gerade Mütter tragen oft besonders viel davon. Doch Familienleben ist Teamarbeit – und Entlastung beginnt dort, wo Verantwortung wirklich geteilt wird. 💛

💡 In unserem Online-Vortrag „Mental Load und Emotional Load“ erfährst du, wie diese unsichtbaren Belastungen entstehen, warum sie erschöpfen können und wie eine fairere Verteilung im Familienalltag gelingen kann.

👩‍👩‍👧‍👦 Für Mütter, Väter und alle, die nicht immer an alles denken möchten.

📅 Dienstag, 27. Oktober 2026
⏰ 20:00–21:30 Uhr
💻 Online – bequem von zu Hause
🎤 Mit Psychologin Monika Kompatscher
💶 15 €

✨ Du musst nicht alles allein im Kopf haben. Und auch nicht alles allein tragen.

👉 Jetzt anmelden:
https://t1p.de/dpefd

16/10/2026

15/10/2026

📞 „Kannst du mal schnell …?“ – Die fünf berühmtesten Wörter im Büroalltag. 😅

Das Telefon klingelt. Eine Kundin wartet. Der Chef braucht dringend eine Akte. Drei E-Mails sind noch unbeantwortet. Und dann kommt jemand mit: „Ich hätte nur eine kurze Frage …“

Willkommen im Büroalltag! 🙈

Wer im Sekretariat oder in der Verwaltung arbeitet, weiß: Hier laufen täglich unzählige Fäden zusammen. Und oft wird erwartet, dass man alle gleichzeitig in der Hand hält.

Aber gute Organisation ist keine Zauberei. Man kann sie lernen! 💪

🎓 In unserem Lehrgang „Organisationstalent im Büro“ geht es darum, auch dann souverän zu bleiben, wenn es rundherum hektisch wird.

Du lernst, Prioritäten richtig zu setzen, schwierige Gespräche zu meistern, Zeitdiebe zu erkennen und sogar KI als Unterstützung im Büro einzusetzen.

✨ Weniger Chaos im Kopf. Mehr Struktur im Arbeitsalltag.

📅 Start: 30. Oktober 2026
📍 KVW Bildung Brixen, Hofgasse 2
📚 5 praxisorientierte Module bis 20. November
💶 710 € inklusive Unterlagen

⏳ Anmeldung bis 16. Oktober!

👉 Interesse? Melde dich bei uns:
📧 [email protected]
📞 0472 207 978
🔗 https://lnkd.in/dDBqyh-h

14/10/2026

Du sprichst bereits gut Italienisch, aber die Zweisprachigkeitsprüfung hast du bisher noch nicht abgelegt?

Dabei kann der Zweisprachigkeitsnachweis ein wichtiger Türöffner sein – für neue berufliche Möglichkeiten, Bewerbungen und deine persönliche Weiterentwicklung.

🎯 Mach dich fit für die Zweisprachigkeitsprüfung C1/B2 (ehemals A/B)!

In unserem Vorbereitungskurs kannst du:
✅ gezielt für die Prüfung üben
✅ deine Sprachkenntnisse festigen
✅ mehr Sicherheit im Umgang mit Prüfungsaufgaben gewinnen
✅ mit einem besseren Gefühl zur Prüfung antreten

📅 9. November – 14. Dezember 2026
🕡 10 Einheiten | 18:30–20:30 Uhr
📍 KVW Bildung Brixen, Hofgasse 2
💶 40 €

💡 Du musst noch keinen Prüfungstermin haben, um mit der Vorbereitung zu beginnen!

👉 Jetzt Kursplatz sichern:
https://t1p.de/168tr

13/10/2026

Fit im Kopf – für Beruf und Alltag! 🧠

Kennen Sie das? Sie möchten konzentriert arbeiten, doch ständig kommt etwas dazwischen. Oder Ihnen fällt ein Name, eine Information oder ein wichtiger Gedanke einfach nicht mehr ein?

Konzentration und Gedächtnis lassen sich trainieren! 💪

In unseren zwei Online-Workshops erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit gezielter steuern und mit einfachen Gedächtnistechniken Informationen besser behalten können.

🎯 Konzentration für Alltag und Beruf - Fokus statt Ablenkung
📅 Dienstag, 20. Oktober 2026 | 19–21 Uhr
👉 Anmeldung unter: https://t1p.de/9jy6o

🧩 Gedächtnis stärken – Mnemotechniken für Alltag und Beruf
📅 Dienstag, 3. November 2026 | 19–21 Uhr
👉 Anmeldung unter: https://t1p.de/dslhg

💻 Beide Workshops finden online über Zoom statt.
💶 15 € pro Workshop

Zwei Abende, zwei spannende Themen – für mehr geistige Fitness im Alltag und Beruf!

12/10/2026

👉Volkskrankheit Rheuma im Fokus - Heute ist Weltrheumatag!

Vortrag in Lüsen

🔶Die Rheuma-Liga Südtirol organisierte kürzlich gemeinsam mit der KVW-Ortsgruppe Lüsen einen Vortrag zum Thema „Volkskrankheit Rheuma“. Referent war Dr. Klaus Putzer, Rheumatologe und Internist an den Krankenhäusern Meran/Schlanders und Sterzing.

❗Rheumatische Erkrankungen sind weit verbreitet und können Menschen jeden Alters betreffen. Umso wichtiger ist es, Beschwerden frühzeitig richtig einzuordnen und die verschiedenen Krankheitsbilder zu kennen. Dr. Putzer vermittelte den Teilnehmerinnen und Teilnehmern verständlich und anschaulich wichtige Informationen rund um das Thema Rheuma. Ein besonderer Schwerpunkt lag auf der Unterscheidung zwischen Arthrose und Arthritis sowie auf weiteren rheumatischen Krankheitsbildern. Dabei wurden auch Fragen zu Beschwerden, Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten angesprochen. Im Anschluss an den Vortrag hatten die Anwesenden die Möglichkeit, bei einer Fragerunde persönliche Fragen zu stellen und das Gespräch mit dem Facharzt zu suchen. Dieses Angebot wurde von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern gerne angenommen.

🙏Ein besonderer Dank gilt Dr. Putzer, der sich die Zeit genommen hat, sein Fachwissen im Rahmen seines Vortrags weiterzugeben. Hervorzuheben ist dabei, dass die Ärztinnen und Ärzte solche Informationsveranstaltungen in ihrer Freizeit und unentgeltlich durchführen. Dieses Engagement verdient große Anerkennung und Dankbarkeit.



KVW - Bezirk Brixen

12/10/2026

Dein Rücken hat sich schon wieder gemeldet? 😅

Beim Aufstehen vom Bürostuhl. Beim Bücken nach den Schuhen. Oder einfach nach einem langen Tag.

Manchmal hat man das Gefühl, der Rücken hätte mehr zu sagen als man selbst. 🙈

Dabei muss es gar nicht erst so weit kommen! Mit gezielter Bewegung kannst du deine Rückenmuskulatur stärken, beweglicher werden und deinem Rücken etwas Gutes tun.

Rückengymnastik in Brixen

📅 Start: Freitag, 23. Oktober 2026
🕡 4 Freitage | 18:30–20:00 Uhr
📍 KVW Kursraum, Hofgasse 2, Brixen
💶 90 € | 88 € für KVW-Mitglieder

👉 Dein Rücken macht jeden Tag so einiges mit.
Zeit, dass du auch etwas für ihn machst! 💪

🔗 Jetzt anmelden: https://t1p.de/c366g

11/10/2026

Kennen Sie das? Eine Nachricht. Eine neue E-Mail. Kurz etwas nachschauen. Drei Gedanken gleichzeitig im Kopf – und plötzlich ist die Konzentration weg.

Fokussiert zu bleiben, ist in unserem Alltag gar nicht so einfach. Informationsflut, ständige Erreichbarkeit und viele Ablenkungen fordern unsere Aufmerksamkeit immer wieder aufs Neue.

Im Onlineworkshop „Konzentration für Alltag und Beruf – Fokus statt Ablenkung“ erfahren Sie, wie Konzentration funktioniert, wie sie trainiert werden kann und mit welchen Methoden Sie Ablenkungen reduzieren können.

💻 Online über Zoom
📅 Dienstag, 20. Oktober 2026
⏰ 19:00–21:00 Uhr
👤 Karl Kirchler | Trainer, Coach und Berater
💶 15 €

Zwei Stunden für mehr Fokus in einem Alltag voller Ablenkungen.

Info & Anmeldung unter
🎯 https://t1p.de/9jy6o

KVW Bildung