02/09/2026
Drei Workshops. Ein gemeinsames Ziel: einen gesunden und entspannten Umgang mit Körper, Essen und Bewegung. 💛
✨ „Liebe dich so wie du bist“
Wie können wir Körpervielfalt stärken und Selbstwert unabhängig von Aussehen fördern?
🥗 „Wunderdiäten“
Was steckt wirklich hinter den Versprechen von Diäten – und warum sind sie oft zu schön, um wahr zu sein?
🏃♀️ „Sporternährung“
Was braucht der Körper, um sich beim Sport gut versorgt, leistungsfähig und wohl zu fühlen?
Unsere Workshops vermitteln Wissen, regen zum Nachdenken an und schaffen Raum für einen bewussten und wertschätzenden Umgang mit Körper, Ernährung und Bewegung.
👉 Für Schulen und Jugendgruppen buchbar.