UPAD

15/10/2026

Ogni fase della vita porta con sé cambiamenti, nuove domande e la possibilità di riscoprire il proprio equilibrio. ❤️

La menopausa è un passaggio naturale, da vivere con maggiore consapevolezza, ascolto di sé e attenzione al proprio benessere.
Con questo percorso potrai approfondire i cambiamenti fisici ed emotivi di questa fase, acquisire strumenti pratici per affrontarla con serenità e dedicare del tempo prezioso a te stessa.

🌿 Dal 26 ottobre, 10 incontri con Sabrina Simonazzi, esperta di medicina olistica e naturopatia, e un appuntamento speciale con il prof. Lucio Lucchin, già primario di Dietetica e Nutrizione Clinica dell’Ospedale di Bolzano.

📅 Quando: ogni lunedì, dalle 17:30 alle 19:30
📍 Costo: 150 €, materiale didattico incluso

Perché prendersi cura di sé significa anche conoscere il proprio corpo e accogliere i cambiamenti con più consapevolezza. ✨

📩 Informazioni e iscrizioni
[email protected] | 0471 921023

15/10/2026

Ogni pomeriggio può diventare un’occasione per imparare, crescere e scoprire di essere capaci di molto più di quanto si pensi. ❤️

Con Doposcuola Piazza Rena, i compiti diventano un percorso da affrontare insieme, con il supporto giusto, un ambiente accogliente e qualcuno pronto a dare una mano quando serve.

📚 Per ragazze e ragazzi della scuola media, il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 15:00, presso UPAD in Piazza della Rena 10 a Merano.

Perché imparare è più bello quando non si è soli. ✨

14/10/2026

La curiosità è il primo passo per scoprire nuovi mondi. 💙
E se potessi esplorarli andando oltre ciò che vedi, entrando in esperienze tutte da vivere?

Con Immersive Lab ti aspetta un’occasione per avvicinarti alle tecnologie immersive, sperimentare nuove prospettive e lasciarti sorprendere dalle possibilità del digitale.

🥽 Ci vediamo il 16 ottobre alle 19:30, a Merano, presso UPAD in Piazza della Rena 10, insieme a Camillo Ciuccoli.

Perché imparare significa anche mettersi in gioco, provare e guardare il mondo con occhi nuovi. ✨

14/10/2026

A volte basta lasciarsi incuriosire da qualcosa di nuovo per regalarsi un momento tutto per sé. 💗
Dalla voglia di sperimentare alla bellezza di scoprire nuovi sapori, il corso di cucina giapponese è un’occasione per mettersi ai fornelli, imparare insieme e avvicinarsi a una cultura ricca di tradizioni.

🍣 Si parte il 15 ottobre, dalle ore 18:00, con la docente Akiko Saito, presso UPAD, in via Firenze 51 a Bolzano.

Lasciati guidare dalla curiosità e porta a casa qualcosa di nuovo, un piatto alla volta. ✨

14/10/2026

18/06/2026

🎗 In un’epoca in cui la guerra è diventata per molti un male inevitabile, 𝘓𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢 𝘴𝘪𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘦 racconta la cruda attualità del conflitto in Ucraina attraverso lo sguardo di un viaggiatore, il portavoce di UNICEF Italia e giornalista Andrea Iacomini.

Un cammino reale, umano, fatto di incontri, paure e silenzi, dove l’ironia tragica del titolo – la frase pronunciata da un’app per gli allarmi aerei a ogni scampato pericolo – diventa un simbolo.
L’autore attraversa un Paese ferito ma vivo, dove la normalità si mescola al rumore delle esplosioni e in cui ogni luogo custodisce un seme di resistenza: una melodia notturna suonata al pianoforte, una valigia invisibile, un mazzo di fiori per non dimenticare la bellezza.
Ma è nei gesti dei bambini – bambini che sognano di dormire, invece che dormire per sognare – che la forza continua a vivere e quella frase assume un senso più profondo. Perché anche nel mezzo del conflitto, la forza – quella vera – è nella dignità di chi resiste.

📍 appuntamento all'UPAD 𝘃𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶 𝟮𝟲 𝗴𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼, alle ore 18.30, con il portavoce di UNICEF Italia, Andrea Iacomini, per presentare 𝗟𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝘀𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗲. 𝗖𝗿𝗼𝗻𝗮𝗰𝗮 𝗱𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝗨𝗰𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮, People.
In dialogo con Gaia Carroli, direttrice del Teatro Cristallo.

Seguirà intervento dell'Assb a cura della Dott.ssa Silvia Vidale sul tema affido.

Vi aspettiamo! ✨️
Comitato provinciale Unicef Bolzano UNICEF

16/05/2026

Dal 20 luglio cinque mattine per imparare a disegnare personaggi, costruire storie e dare vita a fumetti veri, guidati dall’artista e illustratore Marco Cito.

👉 Iscriviti su www.upad.it o scrivici a [email protected]