24/08/2025
L’American Heart Association, l’American College of Cardiology e l’American Medical Association hanno pubblicato le linee guida 2025 per il trattamento dell’ipertensione (pressione alta) negli adulti.
Per la prima volta in 50 anni, le linee guida nazionali raccomandano la Meditazione Trascendentale come una modifica dello stile di vita basata su evidenze scientifiche per abbassare la pressione sanguigna e prevenire eventi cardiovascolari e mortalità.
Il comitato congiunto ha concluso che la Meditazione Trascendentale presenta il corpo di evidenze scientifiche più solido e coerente tra tutti i metodi di riduzione dello stress per l’ipertensione.
Di conseguenza, è stata l’unica tecnica di meditazione specificamente raccomandata. Altri approcci, come la respirazione guidata da dispositivi e lo yoga, sono stati inclusi, ma con un livello di evidenze a supporto inferiore.
A differenza della dichiarazione scientifica dell’AHA del 2012 sulla meditazione, questo documento rappresenta una linea guida ufficiale a livello nazionale per gli operatori sanitari.
Reference:
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001356?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwM1RwTzFPRTFodHFpUXdNZAEee35gUDfNU6hNYAY6IDRRDmGBPkgJpeXu5b3NFYNhMEazvMEzl4gE9-68Vh4_aem_Wtl-J99L4jCGHlss1I1p7g -collateral-R270
https://ci.criticalimpact.com/user/36603/image/HBP_Guidelines_Excerpts_AHA.ACC.AMA_18Aug25.pdf?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwM1RwTzFPRTFodHFpUXdNZAEeaVq19QK-RaC1zrkXOgLH-_jgZFfDXVFUtaCY76pVg9ysgVBNII5gG1rOalc_aem_HNrJdQrPO9pJLUGo4HBQbQ
