CF Bari Project - ASDil Circolo dei Finanziari

01/03/2026

Piccoli campioni crescono! 🏃‍♂️🚴‍♂️🏃‍♀️

Oggi il traguardo ha un sapore speciale per Matteo (categoria Minicuccioli) e Adele (categoria Esordienti), che hanno portato a termine la loro prima gara di Duathlon! Corsa, bici e ancora corsa: una sfida vinta con grinta, sorriso e tanto cuore.

Vedere quella prima medaglia al collo è solo l’inizio di una grande avventura. Avanti tutta! 🎖️✨

Orgogliosi di far parte della famiglia:
🔹 CF Bari Project
🔹 Metalab Studio

Un ringraziamento speciale ai coach Ilaria Trentadue e Donato Chimenti,al presidente Francesco Arpa, alla FITRI, all'organizzazione della Netium e ad Icron🔝

Vieni a correre con noi!
📍 Bari Palese
🗓️ Martedì ore 17:00 CF Bari Project - ASDil Circolo dei Finanziari
🗓️ Sabato mattina @ Piscina

24/02/2026

Bici + Corsa = Divertimento allo stato puro! ⚡️

I nostri piccoli campioni sono pronti alla sfida: la prima gara di duathlon si avvicina e noi non lasciamo nulla al caso. Tra le strade di Palese e i colori del tramonto, l'allenamento della CF Bari Project non si ferma mai! 🏃‍♀️🚲

Vuoi far parte del nostro progetto? Ti aspettiamo per correre e pedalare insieme!

🗓 Quando ci trovi:
✅ Martedì ore 17:00
✅ Sabato ore 11:00

📩 Scrivici in DM per info e iscrizioni!

03/01/2026

Primo allenamento del 2026?!
Fatto!🤩

I nostri piccoli triathleti hanno portato l'entusiasmo in piscina🏊‍♀️✨

Siamo abituati a vivere il passaggio all’anno nuovo come una specie di reset totale.
Nuovi obiettivi, nuove abitudini, nuove versioni di noi stessi.
Come se ciò che abbiamo fatto prima, nei mesi precedenti, fosse sempre insufficiente; come se servisse, per forza, ricominciare da
capo, tutte le volte.

Eppure, ogni tanto, fa bene al cuore riconoscere che esistono strade già avviate, in cui non dobbiamo ripartire dall’inizio, ma in cui ci basta andare avanti.
In altre parole, è confortante sapere che, almeno in certi ambiti, non siamo chiamati a stravolgere, ma semplicemente a continuare.

Ho sempre pensato che lo sport sia, prima di tutto, una ritualità.
Una presenza fissa nella settimana. Una specie di abitudine che tiene insieme i pezzi dell’esistenza. Metaforicamente, è una sorta di puntello, cioè un “punto d’appoggio” nell’instabilità quotidiana.
Perché qualsiasi cosa succeda, uno sa che a quell’ora, in quel giorno e in quel posto, ci si va ad allenare.

Insomma, è un processo che ci accompagna nel tempo, e che, soprattutto, resiste al tempo. Tanto a quello atmosferico, quanto a quello vitale. Infatti, che ci sia caldo o freddo, che si sia tristi o felici, che si sia nel 2025 o nel 2026, lo sport c’è. Ed è un bene che ci sia.

Avere una cosa così nella vita, come lo sport, è prezioso, preziosissimo, specialmente nei momenti di passaggio. Perché in mezzo a tutto quello che muta, che traballa e che crolla, c’è una cosa che resta. E che non va cambiata, ma protetta, custodita con le unghie e coi denti.

E quando, a inizio anno, ti accorgi che non devi rivoluzionare tutto, perché qualcosa di buono lo stavi già facendo, è come darsi una pacca sulla spalla e dirsi: “Continua così, perché finora hai fatto bene.”

Se ti piace ciò che scrivo, “𝐋𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 è 𝐯𝐢𝐭𝐚. 𝟏𝟎 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞” è il mio ultimo libro.
Racconta di come lo sport possa allenarci non solo a stare in campo, ma anche a stare al mondo.
Lo trovi qui: https://www.amazon.it/dp/B0F7HP57VN/ref

Il Saggio dello sport

21/10/2025

🌧️ ALLENAMENTO SOTTO LA PIOGGIA: FATTO! ✔️

Quando c'è la passione, non ci sono scuse. Oggi al CF Bari Project abbiamo dimostrato che la determinazione è più forte del meteo!

È stato un allenamento di corsa bellissimo e super completo, nonostante la pioggia battente. I nostri atleti, dai bambini agli adulti, hanno affrontato con il sorriso una sessione intensa dedicata a:
🔹 Tecnica di corsa
🔹 Ripetute e velocità
🔹 Resistenza
🔹 Equilibrio e propriocezione
🔹 Potenziamento muscolare

Siamo orgogliosi di vedere tanta grinta e impegno! 💪

Il CF Bari Project è la scuola di Triathlon per tutte le età a Bari Palese. Che tu voglia iniziare da zero o migliorare le tue performance, abbiamo il corso giusto per te: 👦 Corso Kids (Under 12) 🧑 Corso Ragazzi (Over 12) 🏃‍♂️ Settore Age Group / Motori (Adulti)

➡️ Vuoi saperne di più o prenotare una lezione di prova? Contattaci su questa pagina o vieni a trovarci! Ti aspettiamo.

21/09/2025

Ultimi preparativi in atto ma nel frattempo condividiamo con voi il planning settimanale delle attività proposte dal nostro 🔥

Scopri le nostre proposte:
Yoga
Yoga + palestra
Yoga + nuoto
Yoga + Triathlon
Triathlon
Aquathlon
Duathlon

Sei curioso? Vuoi divertirti mantenendoti in forma?
🤙351 463 14 07

21/09/2025

Mentre l'estate ci saluta con i suoi ultimi caldi abbracci, la natura ci invita a rallentare, a osservare e a prepararci per un nuovo ciclo.
Non è un caso che il nostro percorso di dell' riprenda proprio ora, in un momento così potente. ✨

In questi giorni, tra il 21 e il 22 settembre, celebriamo l'Equinozio d'Autunno: un istante di perfetto equilibrio in cui le ore di luce e di buio si equivalgono. È un invito cosmico a trovare il nostro centro, a bilanciare l'energia solare (l'azione, l'espansione) con quella lunare (l'intuizione, il riposo). Proprio come facciamo sul tappetino, cercando l'equilibrio tra sforzo e abbandono.

A rendere tutto ancora più speciale, ci accompagna l'energia della Luna Nuova. La Luna Nuova è il momento del buio fertile, il punto zero del ciclo lunare, un foglio bianco su cui scrivere le nostre intenzioni. È il tempo perfetto per piantare un seme, per formulare un (un'intenzione del cuore) che ci guidi nella pratica e nella vita per le settimane a ve**re.

Quale miglior momento per srotolare di nuovo i nostri tappetini insieme?

Un'opportunità per lasciare andare ciò che non serve più (come le foglie che cadono dagli alberi) e per nutrire ciò che desideriamo far crescere dentro di noi 🌱

Namaste 🙏
Angela

16/09/2025

Anche la passione si allena
🏊🚴‍♀️🏃⛹️🎿🎾⛳🏓🤼‍♀️🤸‍♀️🤺🤾⚽🥋🧗

C’è questa idea, molto diffusa, che la passione sia qualcosa d’innato. Che o ci nasci, o non la avrai mai. E così, capita che qualcuno, quando ti vede entusiasta, ti dica: “Eh, beato te che hai una passione!”. Come se fosse una cosa che piove dal cielo.

Io la penso diversamente: credo che ogni passione dipenda da due fattori. Il primo è l’intraprendenza. Infatti, le persone più appassionate sono, di solito, anche le più curiose. Sono quelle che cercano, che provano, che si meravigliano.
In altre parole, la passione non è solo una questione di fortuna, ma anche di atteggiamento.

Non solo: le persone più appassionate sono, di solito, anche quelle più disposte a dedicare tempo ad attività che, almeno all’inizio, non portano alcun ritorno materiale. Perché la passione, per diventare davvero tale, richiede tempo. È un seme che germoglia piano piano, e che va innaffiato ogni giorno.
Ecco, in questo senso la passione è il contrario della superficialità. Ha bisogno di dedizione. Ha bisogno di quella fatica che all’inizio sembra inutile ma che, col tempo, diventa piacere e coinvolgimento.

Poi c’è un altro fattore che, secondo me, è ancora più importante. La passione è contagiosa. La trasmettono le persone che ce l’hanno. E se stai vicino a qualcuno che crede in qualcosa, prima o poi verrà anche a te voglia di crederci.
Un genitore, un maestro, un allenatore: figure del genere, se appassionate, possono davvero cambiare la vita di una persona, perché sono in grado di far nascere vocazioni.
Al contrario, frequentare contesti poveri di passione va a impoverire lo spirito. Si finisce per diventare disillusi, cinici, spenti.

Lo sport ce lo dimostra. Attraverso l’esempio e le imprese dei suoi campioni, fa sbocciare migliaia di passioni in tutto il mondo.
Dopo le straordinarie medaglie alle Olimpiadi di Tokyo, le iscrizioni ai corsi di atletica sono salite del 40%. Dopo i successi di Sinner, i circoli di tennis hanno visto aumentare i tesserati del 57%.

Che cosa significa tutto questo? Vuol dire che demandare la passione alla fortuna o al caso è un modo per lavarsene le mani. Tanto a livello individuale, per giustificare la propria mancanza di iniziativa, quanto a livello sociale, per coprire l’incapacità di certe istituzioni di coltivarla.
La verità è che appassionare qualcuno a qualcosa è uno dei più grandi doni che gli si possa fare. Perché la passione dà colore e senso alla vita.

Se ti piace ciò che scrivo, “𝗧𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗶. 𝗟𝗼 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗳𝗶𝗹𝗼𝘀𝗼𝗳𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮” è uno dei miei libri. Racconta di come lo sport possa migliorarci la vita.
Lo trovi qui: https://amzn.eu/d/6LMhn3W

Il Saggio dello sport