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Terre del Mediterraneo, Bari (2026)

13/06/2026

Per domenica 21 giugno Terre del Mediterraneo in collaborazione con Mamme Contatto aps propone Piccoli passi d'estate, ultimo appuntamento del ciclo di escursioni "Piccoli passi in natura". Sono escursioni, una per ogni stagione dell'anno, dedicate a famiglie con bambini in età prescolare (0-5 anni) che camminano autonomamente o portati in fascia o marsupio dai genitori. Prevedono percorsi molto brevi e prevalentemente pianeggianti, andatura lenta e soste frequenti, e sono perciò adatte a tutti.

L'appuntamento estivo ci porterà nella suggestiva cornice del Parco Naturale Regionale delle Dune Costiere da Torre Canne a Torre San Leonardo, tra i territori di Fasano e Ostuni, per una immersione in natura alla scoperta delle dune, del litorale e del fiume Morelli. Queste zone umide costiere sono habitat importantissimi e delicati per molte specie rare e minacciate della flora e della fauna, che qui si riproducono o sostano durante le migrazioni.

Domenica mattina ci aspetta una passeggiata tra il litorale e la zona umida retrodunale, lungo i sentieri che ci condurranno alla scoperta della vegetazione delle dune coi maestosi ginepri secolari, degli uccelli acquatici dalle postazioni privilegiate dei capanni da birdwatching, del fiume con le chiuse e la storica peschiera.
Al termine della passeggiata, tutti in riva al mare per godere insieme della spiaggia e delle bellissime acque dell'area protetta!

Il 21 giugno è il giorno del solstizio d'estate: il momento dell'anno in cui il sole raggiunge la sua posizione più alta nel cielo, regalandoci la giornata più lunga e luminosa dell'anno, che segna l'inizio dell'estate secondo il calendario astronomico.

Consigliamo quindi di portare costumi da bagno, ombrelloni, asciugamani e tutto il necessario per restare al mare finché vorremo.
Indispensabili scarpe chiuse e abbigliamento comodo per la passeggiata, una buona scorta d'acqua, cappellino e crema solare per grandi e piccini, oltre al marsupio portabebè per i più piccoli.
Per la pausa pranzo ognuno potrà portare l'occorrente per un pranzo al sacco, ma sarà anche possibile acquistare ottimo cibo e bevande presso la struttura del lido.
L'appuntamento è domenica 21 giugno alle ore 9 direttamente sul posto: il luogo esatto dell'appuntamento sarà indicato al momento della prenotazione. Si raccomanda la massima puntualità! Il rientro a Bari è libero, dal pomeriggio fino alla serata.

La quota di partecipazione è di 10 € ad adulto (gratuita per i bambini), oltre alla tessera di Terre del Mediterraneo o di Mamme Contatto.

Iscrizioni entro sabato 20 giugno ore 12.
Per maggiori informazioni e prenotazioni chiamare Francesca (329 972 3334) o Annamaria (340 105 7692 dalle 9 alle 13). Non si accettano prenotazioni via mail, SMS, WhatsApp o Facebook.

Vi Aspettiamo!

07/06/2026

Carissimi soci terricoli,

per il weekend del 4 e 5 luglio, Terre del Mediterraneo vi propone una nuova avventura all’insegna dell’acqua, della natura selvaggia e del divertimento: due giornate nel versante più fresco e sorprendente del Parco Nazionale del Pollino, alla scoperta dei torrenti che solcano uno dei massicci montuosi più affascinanti dell’Italia meridionale.

Il Pollino, la più vasta area protetta d’Italia, custodisce non solo maestose vette, boschi secolari e paesaggi d’alta quota, ma anche un incredibile patrimonio di gole, canyon, sorgenti e corsi d’acqua cristallina che nel corso dei millenni hanno modellato la roccia dando vita ad ambienti di straordinaria bellezza. Sarà proprio questo volto più acquatico e selvaggio del Pollino ad accompagnarci durante il nostro fine settimana.

Ecco il programma della due giorni:

Sabato 4 luglio

Partenza da Bari Mungivacca, parcheggio dell’IKEA alle ore 7:30.

Raggiungeremo l’Agricampeggio “l’Oasi del Pollino” a Mormanno (CS), dove sistemeremo le tende e consumeremo il pranzo al sacco portato da casa al fresco, conoscendo i padroni di casa, bravissimi ed ospitali Erminio e Italia.

Nel pomeriggio ci sposteremo a Papasidero per vivere una piacevole esperienza di acqua trekking lungo il tratto più basso del Torrente Castiglione, uno dei suggestivi affluenti del fiume Lao. Cammineremo tra acqua limpida, rocce modellate dal tempo e piccoli tratti con i piedi nel torrente, lasciandoci guidare dalla corrente e dalla bellezza del paesaggio fino a raggiungere la spettacolare Cascata degli Ubriachi, dove potremo divertirci, rilassarci e concederci un meritato bagno nelle sue acque fresche e rigeneranti.

Al termine dell’attività dedicheremo un po’ di tempo alla scoperta del caratteristico centro storico di Papasidero, un piccolo borgo medievale arroccato su uno sperone roccioso, sospeso sopra le acque verde smeraldo del Lao, ricco di storia e tradizioni.

Durante il rientro verso l’agricampeggio faremo tappa presso il "Kilometro 0", luogo ormai familiare a molti soci di Terre del Mediterraneo, dove gli amici Stefano e Francesca ci accoglieranno con una cena biologica preparata con prodotti genuini e tanto amore. Un luogo on the road, semplice ma speciale dove il viandante si sente immediatamente a casa.

Domenica 5 luglio

Dopo una ricca colazione presso l’agricampeggio, smonteremo le tende e ci dirigeremo verso il Torrente Jannello, altro affluente del Lao immerso in un ambiente naturale spettacolare.

Qui incontreremo la guida canyoning Roberto De Marco che, dopo averci fornito tutta l’attrezzatura tecnica necessaria, ci accompagnerà in un’esperienza intensa, immersiva e divertente della durata di circa quattro ore.

Il canyoning ci permetterà di esplorare il torrente da una prospettiva completamente diversa, alternando camminate in acqua, passaggi tra gole scolpite dall’erosione, piccoli e grandi tuffi, scivoli naturali e calate, sempre in totale sicurezza e sotto la supervisione della guida.

L’attività richiede un buon stato di salute e una discreta forma fisica. Non è indicata per bambini né per persone con problemi motori, anche temporanei.

Al termine dell’esperienza consumeremo insieme il pranzo al sacco preparato dall’agricampeggio con prodotti biologici e autoprodotti. Con il cuore pieno di emozioni e la piacevole stanchezza di due giornate trascorse immersi nella natura, saluteremo la parte più acquatica e nascosta del massiccio del Pollino per fare ritorno a Bari.

Equipaggiamento obbligatorio

- Tenda per sé o per più persone, sacco a pelo e, per chi lo usa, materassino.

- Borraccia da almeno 1,5 litro.

- Abbigliamento per il canyonig: costume da bagno, maglietta sintetica bagnabile, scarpe da ginnastica, da scoglio o vecchie scarpe da trekking, comunque scarpe bagnabili con suola con buona aderenza, non liscia.

-Ricambio completo per il post canyoning, comprensivo di scarpe.

Si consiglia di portare un cappello, la crema solare, un antizanzare possibilmente naturale tipo al geranio o olio di Neem ed una luce frontale o piccola torcia.

La quota di partecipazione è di 120 euro, oltre alla tessera annuale di Terre del Mediterraneo, e comprende:

attività di canyoning con guida autorizzata e suoi aiutanti;
utilizzo dell’attrezzatura tecnica necessaria (muta, casco, imbrago);
pernottamento in tenda propria presso l’Agricampeggio Oasi del Pollino;
cena del sabato sera;
colazione della domenica;
pranzo al sacco della domenica.
Per confermare la prenotazione è richiesta una caparra di 50 euro da versare entro e non oltre il 21 giugno. In fase di iscrizione verrà comunicato l’IBAN per il versamento.

Nella divisione delle spese per il carburante (calcolate sui chilometri effettivamente condivisi), si consiglia di escludere gli autisti, a titolo di ringraziamento e rimborso per l’usura delle auto messe a disposizione del gruppo.

Per informazioni e iscrizioni chiamare Laura 340 3449684 oppure Marilisa 349 7598447.

Non si accettano prenotazioni via mail, sms, whatsapp o facebook.

I posti sono limitati.

Vi aspettiamo!

Terre del Mediterraneo

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05/06/2026

Carissimi soci,
Terre del Mediterraneo propone per sabato 20 giugno il secondo appuntamento del percorso “Sulle vie dell’Improvvisazione”, realizzato in collaborazione con Improfficina / Teatro Osservatorio APS.

Il laboratorio di improvvisazione teatrale è rivolto a chi ha voglia di muovere i primi passi nel mondo dell’improvvisazione, alla scoperta dei valori dell’ascolto, della fiducia reciproca e del “gioco”, lasciandosi ispirare dagli elementi e dalle suggestioni del bosco.

Immersi nella natura, esploreremo insieme l’arte dell’improvvisazione teatrale moderna attraverso attività coinvolgenti e accessibili a tutti, senza necessità di esperienze pregresse.
Inizieremo con giochi ed esercizi pensati per rompere il ghiaccio, creare fiducia e favorire la conoscenza reciproca in un’atmosfera libera e rilassata. Proseguiremo esplorando diversi modi di stimolare la spontaneità, sia individuale sia di gruppo, fino ad arrivare alla creazione di scene e situazioni improvvisate. Momento dopo momento prenderanno vita ambienti, personaggi e storie che il gruppo stesso farà emergere.

Come ricorda Viola Spolin, considerata la “nonna” dell’improvvisazione teatrale in America:

“Improvvisazione è… processo, in contrapposizione al risultato.
Un modo di risolvere problemi insieme.
Trasformazione.
Creatività di gruppo.
Non è originalità o inventarsi tutto da soli.”

L’incontro si svolgerà nel suggestivo Bosco Didattico Nemus Docet della Masseria Isabella, al confine tra Mottola e Gioia del Colle, un luogo speciale dove la natura diventa spazio di ascolto, creatività e relazione. I suoi dieci ettari di bosco a prevalenza di fragno (Quercus trojana), specie simbolo della Murgia, offrono uno scenario unico in cui lasciarsi ispirare dai suoni, dai profumi e dalle forme della natura.

L’appuntamento è fissato per sabato 20 giugno direttamente presso il Bosco Didattico Nemus Docet alle ore 16:00.

Al termine del laboratorio, chi lo desidera potrà rimanere nel bosco per accompagnare lentamente il giorno verso il tramonto, approf***ando della giornata più lunga dell’anno. Sarà l’occasione per una piacevole e tranquilla passeggiata tra i sentieri alla scoperta della biodiversità che rende unico questo luogo speciale. L’escursione sarà guidata dall’operatrice didattica del bosco e socia di Terre del Mediterraneo Laura Cogotzi, che accompagnerà i partecipanti tra i maestosi fragni, tra profumi e colori dell’estate, sulle tracce degli animali che abitano il bosco e delle tante storie naturali che questo ambiente custodisce.

Si raccomanda di indossare abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento, scarpe adatte a un ambiente naturale e di portare con sé una borraccia.

La quota di partecipazione è di 30,00€ a persona, oltre alla tessera di Terre del Mediterraneo e comprende il contributo d’ingresso al bosco con la possibilità di usufruire degli spazi e dei servizi presenti, il laboratorio di Improvvisazione Teatrale condotto dai professionisti del teatro osservatorio APS e la passeggiata guidata.

Per informazioni e iscrizioni contattare Laura 340 3449684 oppure Stefania 3296110975. Non si accettano prenotazioni via mail, sms, whatsapp o facebook. La prenotazione è obbligatoria e il numero dei posti è limitato.

Non vediamo l’ora di condividere con voi questo nuovo pomeriggio di gioco, creatività e scoperta immersi nella natura.

Vi aspettiamo!
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"Teatro Osservatorio" è un associazione, una compagnia, un contenitore culturale. "TEATRO OSSERVATORIO" organizza laboratori teatrali (Improvvisazione, Recitazione, Voce, Clown), lezioni di Canto, Danza, Yoga, anteprime di spettacoli ed eventi culturali. Il "Teatro Osservatorio" è nato con l'obiettivo di far FARE teatro con la convinzione che tutti (a patto che ci sia dedizione) possano scoprirsi attori, ma anche che aldilà dell'arte teatrale, il lavoro dell'attore su se stesso sia un ottimo strumento di auto-conoscenza, che possa far crescere la propria consapevolezza, espressività, comunicazione... e migliorare positivamente la propria esistenza.

SEDE: via G. Re David, 116/A , Bari, Italy, 70126

Mail: [email protected]

https://www.improfficina.it/

https://www.eventbrite.it/o/aps-teatro-osservatorio-34528065343

Terre del Mediterraneo

13/05/2026

Cari amici Terricoli,
dopo la numerosa partecipazione al primo laboratorio del corso di cucina ecologica, etica e sostenibile "La rivoluzione del cucchiaio di legno", organizzato da Chloris - Agricultura Naturale, curato da Claudia Cogotzi, farmacista contadina, e Lara Ricci, medico internista, si aprono finalmente le iscrizioni per il secondo laboratorio, che si svolgerà nella giornata di sabato 23 maggio

L'intera giornata verterà principalmente sul fabbisogno proteico, sulle giuste quantità e fonti di tali importanti macro nutrienti. Nella mattinata vedremo i motivi ecologici e i risvolti salutistici del consumo di Legumi (e semi in generale), vedendo preparazioni e ricette adatte alla stagione estiva.
Contestualmente cucineremo insieme e consumeremo il pranzo concedendoci una pausa in totale relax in natura.
La lezione (teorica) del pomeriggio proseguirà con alcune riflessioni circa l'impatto su salute e ambiente delle principali fonti proteiche animali, per poi concludersi con lo spazio destinato a consigli pratici e domande.

Il costo per il singolo laboratorio è di 55 euro, oltre la Tessera annuale di Terre del mediterraneo (10 euro).

Per chi parte da Bari l'appuntamento è fissato per Sabato 23 maggio alle 9:00 a Mungivacca in via Ignazio Loiacono https://maps.app.goo.gl/pJb3DwuWiEJu9ma56, oppure direttamente alle 10:00 presso Chloris agricultura naturale
a Castellana Grotte.
Il termine del laboratorio è stimato intorno alle 17:30. Verrà rilasciato tutto il materiale necessario per cucinare, oltre alle dispense e le ricette, è necessario arrivare muniti di sola curiosità..e appetito!

Per informazioni ed iscrizioni chiamare Antonio 339719 6664 o Stefania 3296611095 . Non si accettano prenotazioni via mail, sms, whatsapp o facebook. La prenotazione è obbligatoria ed il numero di posti è limitato.

Per chi non avesse potuto partecipare alla presentazione del corso in oggetto, ne riportiamo qui di seguito la descrizione

Vi aspettiamo!

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Chloris - Agricultura Naturale, della dott.ssa Claudia Cogotzi è una piccolissima azienda agricola, situata in una zona di straordinaria bellezza delle Murge sud orientali, in agro di Castellana Grotte. Vocata alla tutela della biodiversità, Claudia pianta e cura un gran numero di varietà differenti di alberi da frutto, oltre a olivi, leguminose, erbe aromatiche, piante da profumo e officinali. I prodotti di Chloris (principalmente frutta secca, conserve di frutta, olio extravergine ma anche piccole preparazioni cosmetiche) non sono certificati biologici ma vengono coltivati secondo i principi dell'Agricoltura sinergica, nel massimo rispetto dei ritmi della natura e in totale assenza di prodotti chimici. Al primo posto c'è il benessere della Terra e degli esseri che la abitano, non la produzione, per questo Chloris, prima ancora che un'azienda agricola, è di fatto una piccola Oasi Agroecologica.

09/05/2026

Domenica 17 maggio Terre del Mediterraneo in collaborazione con Mamme Contatto aps vi aspettano per il terzo appuntamento con Piccoli passi!
“Piccoli passi in natura” è un ciclo di 4 escursioni, una per ogni stagione dell’anno, dedicate a famiglie con bambini in età prescolare (0-5 anni) che camminano autonomamente o portati in fascia o marsupio dai genitori. Prevedono percorsi molto brevi e prevalentemente pianeggianti, andatura lenta e soste frequenti, e sono perciò adatte a tutti.

L'appuntamento primaverile questa volta ci porterà con i nostri piccoli alla scoperta della Murgia dei Trulli, tra boschi e tratturi. Seguiremo alcuni tratti del Canale dell'Acquedotto, fra i territori di Locorotondo ed Alberobello, inoltrandoci poi tra i boschi e piccole contrade per scoprire alcuni degli scorci più autentici del paesaggio della Murgia dei Trulli.
Lungo il percorso andremo alla ricerca dei segni della primavera nel bosco e delle tracce dei suoi abitanti.
Per la pausa pranzo ci aspetta un picnic tutti insieme, con ciò che ognuno vorrà portare e condividere con gli altri partecipanti, e poi giochi nel prato. L'attività terminerà prima del tramonto.

Il percorso è un anello di circa 5 chilometri e, pur non presentando particolari difficoltà tecniche, presenta alcuni tratti un po' accidentati e scoscesi.
Si raccomanda perciò di indossare abbigliamento comodo e a strati, kway e scarponcini da trekking, e di portare con sé pranzo al sacco, abbondante scorta d'acqua e merende per i bimbi da consumare lungo il cammino, oltre a crema solare, cappellino e ad un telo per il picnic. Possono rivelarsi utili anche i bastoncini da trekking soprattutto per chi porterà i bambini in marsupio o fascia.

L'appuntamento è domenica 17 alle 10:00 direttamente sul posto: il luogo esatto dell'appuntamento sarà indicato al momento della prenotazione. Si raccomanda la massima puntualità!

La quota di partecipazione è di 10 € ad adulto (gratuita per i bambini), oltre alla tessera di Terre del Mediterraneo o di Mamme Contatto.

Iscrizioni entro sabato 16 ore 12.
Per maggiori informazioni e prenotazioni chiamare Francesca (329 972 3334) o Annamaria (340 105 7692 dalle 9 alle 13). Non si accettano prenotazioni via mail, SMS, WhatsApp o Facebook.

Vi aspettiamo!!

17/04/2026

Il cuore della Sila-Tra laghi incastonati ed alberi secolari.

Per il ponte 1-3 maggio Terre del Mediterraneo vi propone una tre giorni immersi nel meraviglioso Altopiano della Sila. Ci troviamo in Calabria tra boschi vetusti ed incontaminati,paesaggi mozzafiato e laghi artificiali che però ben si integrano con il contesto paesaggistico e naturalistico,circondati da rilievi montuosi definiti “un pezzo di Alpi”, che nel corso di milioni di anni i movimenti geologici hanno spostato da nord a sud formando questo caratteristico massiccio.

Il Gran Bosco d’Italia come veniva nominata la Sila, dal latino Silva (foresta) è suddivisa in tre macro aree Sila Grande, Sila Piccola e Sila Greca all’interno delle quali ricade buona parte del Parco che coinvolge 19 comuni estendendosi per circa 73000 ettari.

L’area del Parco si caratterizza per la ricchezza d’acqua, per la straordinaria presenza di boschi e antiche foreste che ne costituiscono l’80% della superficie,inframezzate da ampi, fertili ed ameni pascoli,e per i suoi tre grandi laghi artificiali, risorsa idrica fondamentale per le attività territoriali. Tra i rilievi più alti spicca il monte Botte Donato (mt. 1928), situato in Sila Grande.

Dal punto di vista floristico la specie arborea forse più nota è il pino nero di Calabria, che cresce in queste foreste e in pochissimi altri luoghi del mondo; ma a seconda dei versanti montuosi e del clima,troviamo anche faggi, abeti bianchi, querce, castagni, aceri, tigli.

La f***a copertura boschiva consente di avere anche una ricca diversità faunistica,con presenza di lupi, cinghiali, volpi, tassi, lontre, cervi, caprioli, perfino il gatto selvatico; lo scoiattolo, che non di rado si può veder saltare da un albero all’altro, e la presenza di numerosi uccelli tra cui diversi rapaci e diverse specie di anfibi e rettili.

Questo il programma:

Venerdì 1 maggio: Con partenza da Bari alle ore 6:15 dopo circa 2 ore e 40 di auto effettueremo una prima sosta all’interno dell’Oasi WWF dei Giganti di Cozzo del Pesco,nel comune di Corigliano-Rossano (CS), nel cuore della Sila Greca, immersi in un bosco di castagni giganti vecchi più di 700 anni.L’area ricade all’interno della ZPS Foreste Rossanesi, si tratta di 102 Castagni monumentali, talmente grossi che alcuni hanno una circonferenza alla base di circa 12 metri. Al termine dell’escursione ad anello di circa 3 km, visiteremo se aperta La chiesa di Santa Maria del Patire, il Complesso monastico basiliano di epoca bizantino- normanna dell’inizio del XII secolo. Dopo un rapido pranzo al sacco ci sposteremo in località Croce di Magara,vicino Camigliatello Silano per visitare la riserva naturale biogenetica di Fallistro dove faremo conoscenza con i famosi Giganti, dei Pini Larici secolari di circa 300 anni alti fino a 45 metri. Dall’oasi poi proseguiremo effettuando un altro piccolo percorso per un totale di circa 6-7 km.

Al termine della giornata ore 18:00/18:30,ci recheremo nella struttura agrituristica, dove pernotteremo e potremo gustare per la cena piatti tipici,a base di prodotti Silani a km zero.

PS: Si chiede massima elasticità e spirito di adattamento per la condivisione delle camere.

Sabato 2 maggio
Escursione Cupone - Macchia Longa- Vivaio Sbanditi

Un suggestivo percorso ad anello che ci porterà in una delle vallate più suggestive della Sila, nota per le sue fioriture, attraversando boschi misti, pascoli,ruscelli ed un laghetto mozzafiato.

Km 15/20 dislivello 400 mt circa, partenza ore 9:00 rientro ore 16:00.

Domenica 3 maggio
Escursione a Monte Botte Donato 1928m da Croce di Magara

Un circuito ad anello che attraverso boschi di Pini, Faggi, Larici, Ontani, Aceri Montani,ci porterà(neve permettendo) sino alla vetta più alta dell’ Altopiano della Sila Grande da cui ammirare un paesaggio notevole con vista a 360°.

km 15 circa dislivello + 700 circa ( neve permettendo) Partenza ore 9:00 rientro ore 16:00

Equipaggiamento:E’ obbligatorio l’uso di scarpe da trekking alte in ottime condizioni di aderenza e soprattutto d’integrità, possibilmente impermeabili o idrorepellenti, collaudate ed usate recentemente

Necessari:i bastoncini da trekking, consigliati cappello, crema solare, vestiti tecnici a strati, mantellina per la pioggia, giacca antivento, una buona scorta d’acqua ed il pranzo al sacco per la giornata di venerdì.

La quota di partecipazione è di 180 euro (mezza pensione, 2 pranzi al sacco, guida locale, biglietto per i Giganti di Fallistro)oltre la tessera di Terre di 10 euro. Il trekking in quota potrebbe prevedere l’utilizzo di ciaspole al costo di 8 euro, da considerarsi a parte.

PS: E' richiesta una caparra di 80 euro entro il 23 Aprile.

Partenza da Bari venerdì 1 maggio alle ore 6:15 da Parco 2 giugno

Nella divisione delle spese per il carburante (calcolate sui km effettivamente condivisi), si consiglia di escludere gli autisti, a titolo di ringraziamento e rimborso per l’usura delle auto messe a disposizione del gruppo.

Per informazioni e per iscriversi chiamare Antonio 339/7196664 e Marilisa 349/7598447

Non si accettano prenotazioni via mail, sms, whatsapp o facebook.

Vi aspettiamo, posti limitati!

Terre del Mediterraneo

12/04/2026

Cari soci, vi comunichiamo i seguenti cambiamenti di date delle prossime attività, resi necessari da motivi organizzativi:
- il laboratorio Arte e natura connubio di pace è rinviato a domenica 19 aprile
- l'escursione Sorgenti di Irpinia è rinvia a data da destinarsi

Per il laboratorio ci sono ancora posti disponibili e trovate i dettagli aggiornati nell'evento
Vi aspettiamo!

08/04/2026

Cari amici Terricoli, per domenica 12 aprile Terre del Mediterraneo ha organizzato in collaborazione con Rossana Lanera - counselor e maestra d’arte - un laboratorio che unisce l’immersione in natura, la pratica artistica e la meditazione, per donare a noi stessi una giornata all’insegna della pace interiore.

Descrizione dell'attività:

Madre Natura ci nutre e ci protegge e senza di essa non avremmo vita.

Essa è il cuore del mondo e il polmone della terra, al suo cospetto possiamo osservare l’intero universo e noi stessi, il nostro corpo, le nostre emozioni, la nostra mente e il nostro spirito, perché è una guida saggia e amorevole che ci accoglie e ci fa sentire a casa.

Le piante e gli animali della foresta ci insegnano l’arte della cooperazione, un lavoro di squadra che consente a tutti gli esseri viventi di evolvere e convivere in maniera pacifica per stare bene reciprocamente. Ci soffermeremo, durante la passeggiata ad osservare questi aspetti e a prepararci alla pratica artistica e meditativa.

L’arte del Mandala che andremo a svolgere in Natura non è solo una pratica artistica, ma soprattutto una forma di meditazione che ci permette di ristabilire il nostro legame profondo e innato con l’ ambiente naturale, riscoprendo la nostra vera essenza e il nostro amore per la vita.

Attraverso i nostri sensi potremo scegliere forme e colori per creare il nostro Mandala, che utilizzeremo come uno specchio per comprendere noi stessi e riconoscere le nostre emozioni, che potremo condividere con chi vorrà ascoltare.

Il Mandala e la Natura sono un Connubio di Pace che allevia il nostro corpo e il nostro spirito dallo stress che accumuliamo nella vita.

L'attività è di mezza giornata e include una passeggiata di circa 4 km, pratiche artistiche e tecniche di meditazione. Il materiale sarà fornito dagli organizzatori. Si consiglia un abbigliamento comodo (evitando jeans) e a strati, giacca a vento, cappellino, zaino e di portare una buona scorta d’acqua e un tappetino su cui sdraiarsi e sedersi durante le attività.
L’appuntamento per chi parte da Bari è Domenica 12 Aprile alle ore 08:00 (si raccomanda la massima puntualità) a Mungivacca in via Ignazo Loiacono https://maps.app.goo.gl/pJb3DwuWiEJu9ma56
Nella divisione delle spese per il carburante si consiglia di escludere gli autisti, a titolo di ringraziamento e rimborso per l’usura delle auto messe a disposizione del gruppo. Si ricorda, inoltre, che per tale data sarà in vigore l'obbligo di pneumatici invernali o catene da neve.

Il contributo per la partecipazione è di 20 euro, oltre i 10 euro della tessera di Terre del Mediterraneo, comprensivo di laboratorio, materiali e passeggiata.
Per prenotazioni ed informazioni contattare i seguenti numeri telefonici: Rossana (3283853107), Stefania (3296110975). Non si accettano prenotazioni tramite whatsapp o facebook, sms o mail.

Vi aspettiamo!

Rossana Lanera, Counselor professionista e Maestra d’Arte;

Facebook: Rossana Lanera (Arte e Counseling) www.facebook.com/rlanera1/directory_links

Terre del Mediterraneo

14/03/2026

Domenica 29 marzo Terre del Mediterraneo vi propone una nuova ed affascinante cicloescursione alla scoperta della campagna tra Francavilla Fontana e Ceglie Messapica in un territorio ricco di storia, natura e testimonianze dell’antico rapporto tra l’uomo e il paesaggio rurale.

A guidarci sarà Enrico Saponaro, storico e guida cicloturistica certificata AIGAE, originario di Francavilla Fontana. Enrico ci accompagnerà passo passo lungo il percorso, raccontandoci storie, curiosità e aneddoti legati alle Specchie Messapiche, imponenti strutture megalitiche la cui origine e funzione non sono ancora del tutto chiare. Queste antiche costruzioni di pietra, probabilmente legate a funzioni difensive o rituali, rappresentano una delle testimonianze più affascinanti della presenza messapica nel territorio.

Durante la nostra pedalata attraverseremo vecchi sentieri di campagna e antichi tratturi, percorsi per secoli da contadini e pastori, immersi in un paesaggio modellato nel tempo dalla presenza dell’acqua e dal lavoro dell’uomo. Lungo il percorso incontreremo masserie, grotte e costruzioni rurali, elementi caratteristici della campagna pugliese che raccontano una lunga storia di vita e di adattamento al territorio.

La pietra sarà una presenza costante lungo tutto il tragitto: muretti a secco, pozzi, aie e trulli testimoniano l’abilità e il sapere delle comunità contadine che hanno costruito nel tempo un paesaggio unico, in equilibrio con la natura.

Pedalata dopo pedalata attraverseremo la campagna tra ulivi, mandorli, fichi e macchia mediterranea, godendo dei paesaggi tipici dell’Alto Salento e delle sue antiche tracce di storia.

L’escursione si svolgerà effettuando un percorso di circa 35 km, con un dislivello complessivo di circa 350 metri, alternando tratti di asfalto, sentieri battuti e strade sterrate.
La difficoltà del percorso è escursionistica (E) ed è consigliata la partecipazione dai 12 anni in su.

L’attività si svolgerà con bici propria (MTB o gravel). Per chi ne fosse sprovvisto sarà possibile noleggiare una bicicletta al costo di 10€, ma le bici a disposizione sono poche, quindi è necessario segnalarlo subito al momento della prenotazione.

Il costo della cicloescursione è di 12€ a persona, oltre alla tessera di Terre del Mediterraneo e all’eventuale noleggio della bici.

Si raccomanda di indossare abbigliamento comodo e adatto alla stagione, casco protettivo e scarpe adeguate alla pedalata, e di portare con sé il pranzo al sacco leggero ed energetico ed una sufficiente scorta d’acqua. Si consiglia, inoltre, quanto necessario per affrontare l’escursione in sicurezza compreso un kit di riparazione o almeno una camera d’aria adatta per la propria bici.

L’appuntamento, per chi parte da Bari, è fissato domenica 29 marzo alle ore 8:00, davanti all’ingresso principale del Parco 2 Giugno (lato viale Einaudi).
Si richiede la massima puntualità!

Nella divisione delle spese per il carburante, si consiglia di escludere gli autisti, a titolo di ringraziamento e rimborso per l’usura delle auto messe a disposizione del gruppo.

Per informazioni e prenotazioni contattare Laura 340 3449684 o Antonio D. 3397196664.
Non si accettano prenotazioni via mail, sms, whatsapp o facebook.

Vi aspettiamo!

Terre del Mediterraneo

Terre del Mediterraneo

13/06/2026

07/06/2026

05/06/2026

13/05/2026

09/05/2026

17/04/2026

12/04/2026

08/04/2026

14/03/2026

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