Lovum

01/09/2026

Che cos'è la Yogaterapia? 🌿
La Yogaterapia nasce dall'incontro tra le conoscenze antiche dello yoga e quelle della scienza moderna.
Non è semplicemente ginnastica, né un insieme di esercizi posturali.
È un percorso graduale e personalizzato che considera la persona nella sua interezza e lavora attraverso diversi ambiti: corpo, respiro, mente, movimento, attenzione e dimensione interiore.
L'obiettivo non è soltanto stare meglio fisicamente, ma sviluppare consapevolezza e capacità che possano aiutare la persona a ritrovare equilibrio e ad esprimere maggiormente il proprio potenziale nella vita.
Per questo la pratica fisica è solo una parte del percorso: imparare ad ascoltare il corpo, respirare, osservare la mente e coltivare una relazione più profonda con sé stessi fanno parte dello stesso cammino.

Per chi è?
Per chi sente il bisogno di prendersi cura di sé in modo più profondo, indipendentemente dall'età o dalla preparazione fisica.
Per chi vuole ritrovare il proprio “libretto di istruzioni”: imparare a comprendere meglio il proprio corpo e la propria mente e ricostruire, passo dopo passo, il proprio benessere psicofisico.
Ogni persona è diversa. Ogni percorso è unico.

A guidare il percorso è Nicoletta Riccardi, insegnante di Yogaterapia, counselor in Somatic Gestalt e co-founder di Lovum, che pratica yoga dal 2006 e continua la propria formazione nella Yogaterapia sotto supervisione.
📍 Lovum – Bari

🧘‍♀️ I percorsi ripartono da lunedì 7 settembre
📲 Per informazioni e prenotazioni: 348 695 0998 (WhatsApp).

31/08/2026

🧡 TANDALA – YOGA IN FAMIGLIA
Ci sono momenti in cui non serve fare di più. Serve semplicemente fermarsi, respirare e stare insieme.
Tandala nasce proprio da qui: uno spazio in cui genitori e figli possono incontrarsi attraverso il movimento, il gioco, la consapevolezza e l'ascolto.
È un percorso di yoga e mindfulness dedicato alle famiglie (metodo Balyayoga), con gruppi pensati per diverse fasce d’età.
🌿 Da settembre a giugno
📍 Lovum – Bari
Le lezioni di prova sono possibili durante tutto l’anno, per poter conoscere il percorso prima di scegliere di partecipare.

Se vuoi avere maggiori informazioni, conoscere gli orari o capire quale gruppo può essere più adatto a voi, scrivici su WhatsApp al 348 695 0998.

Tandala è uno dei percorsi che fanno parte della nuova programmazione di Lovum, insieme a Yoga Terapia, MaterYoga e agli altri percorsi dedicati al benessere.
I corsi ripartono dal 7 settembre. 🌿

28/08/2026

🌿 SI RIPARTE.
A settembre Lovum riapre le porte e dà inizio a una nuova stagione.

Ripartono i nostri percorsi di Yoga Terapia, Tàndala – Yoga in famiglia e MaterYoga – Yoga in gravidanza, insieme a Pelvya Class, il progetto dedicato al benessere pelvico ospitato negli spazi Lovum.

Percorsi pensati per accompagnare persone diverse, in momenti diversi della vita, attraverso il movimento, l'ascolto del corpo e la consapevolezza.

Quest'anno abbiamo anche una novità: utilizzeremo BookyWay, un'app che permette di consultare il calendario, scegliere le lezioni e gestire le proprie prenotazioni in modo semplice.

Si riparte lunedì 7 settembre.

E settembre non è solo l'inizio dei corsi: è anche un buon momento per iniziare qualcosa di nuovo, ritrovare il movimento e dedicarsi uno spazio.

📍 Lovum – Bari
💬 Per conoscere i corsi e trovare quello più adatto a te, scrivici su WhatsApp.

Ti aspettiamo. 🌿

19/08/2026

Dopo Pelvya, continuiamo a raccontarvi i progetti che sono cresciuti dentro la storia di Lovum e che oggi hanno trovato una loro forma, una loro voce, un loro spazio.

Spazio Sensoria nasce dal percorso di Francesca e da una visione che negli anni si è fatta sempre più chiara: il corpo non è soltanto qualcosa da allenare o correggere. È un luogo da ascoltare, attraversare, abitare.

Un progetto dedicato al movimento, alla postura, al respiro, all’ascolto e alla relazione, che dal settembre 2025 ha anche una casa tutta sua a Bari, nel quartiere Poggiofranco.

In questo Reel è Francesca a raccontarvi perché è nato.

E da oggi, se vorrete continuare a seguirne il viaggio, potrete farlo anche sulla pagina di Spazio Sensoria. 🤍

Lovum continua così a trasformarsi: alcuni percorsi restano qui, altri crescono e trovano nuovi luoghi in cui esprimersi. Ma le radici continuano a riconoscersi.

14/04/2026

Vuoi far sbocciare la creatività e la sensualità del tuo essere donna?

🌷Venerdì 17 aprile, dalle 18:00 alle 20:00, ci incontriamo a Casa Lovum – Bari per un nuovo Cerchio di Donne.

CI VUOI ESSERE?

Un tempo sacro di respiro, movimento, canti e rituali, per entrare nella primavera con presenza e lasciare emergere ciò che sta fiorendo dentro di noi.✨

📲 Prenotazione via WhatsApp: 334 3834922

Illuminate dalla Luna, risvegliamo il potere femminile. 🌿💫

(ph. Di Le Diletta Dipaola Photography)

09/04/2026

🌿 A Casa Lovum nasce un nuovo corso di Yoga in Gravidanza secondo il metodo MaterYoga®️.

Non si tratta solo di movimento, ma di uno spazio dedicato all’ascolto, al respiro e alla relazione con il proprio corpo e con il bambino/a.

Un tempo per rallentare, sentirsi accompagnate e vivere la gravidanza con maggiore consapevolezza.

Il percorso sarà guidato da Nicoletta Riccardi, insegnante di yoga e facilitatrice formata nel metodo MaterYoga®️, sviluppato da Monica Fronteddu.

✨ Sono previste due possibilità di lezione prova il lunedì alle 19:30:
– 13 aprile
– 20 aprile

📍 Presso Casa Lovum – Corso Alcide De Gasperi 292 Bari

Per informazioni e prenotazioni è possibile scriverci in privato al numero 334 3834922.

Saremo felici di accoglierti 🤍

12/02/2026

🌝✨ Febbraio è una soglia.
Un tempo sospeso, in cui qualcosa dentro di noi sta già cambiando, anche se non è ancora visibile.

Venerdì 27 febbraio, dalle 18:00 alle 20:00, ci incontriamo a Casa Lovum – Bari per un nuovo Cerchio di Donne, guidato da Marcella.

Un incontro di respiro, movimento, canti e rituali, per ascoltare ciò che sta germogliando nel corpo e nel cuore.
Uno spazio sacro e senza giudizio, dove rallentare, sentire, riconoscersi nel riflesso delle altre donne e lasciare che il femminile trovi la sua forma più autentica. 🌿

✨ Illuminate dalla Luna, risvegliamo il potere femminile.

📍 Casa Lovum – Corso Alcide De Gasperi 292, Bari
🗓️ Venerdì 27 febbraio | h 18:00–20:00
🎟️ Quota di partecipazione: 20€
📲 Prenotazioni via WhatsApp 👉 348 695 0998

09/02/2026

Per le famiglie, tutte le famiglie. Un momento importante.

Questa domenica alle 16.00: COME SONO NATO? Evento che anche Lovum sostiene insieme a Mamme Contatto aps e .

Con 𝐄𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐌𝐢𝐠𝐧𝐚𝐧𝐞𝐥𝐥𝐢, pedagogista e ricercatrice, che parlerà anche del gioco che ha creato, 𝐁𝐀𝐁𝐀𝐁𝐀, 𝐮𝐧 𝐠𝐢𝐨𝐜𝐨 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐢 𝐚 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐢 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞: 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐫𝐨, 𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐧𝐮𝐭𝐚 𝐚𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨.

📅 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟓 𝐟𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨
🕓 𝐎𝐫𝐞 𝟏𝟔.𝟎𝟎
📍 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐥’𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐨
❣ Durante l’incontro Emily ci racconterà il progetto, le origini del gioco e le riflessioni che lo hanno ispirato: dalla PMA all’importanza della verità sulle proprie origini, fino al valore sociale dell’inclusione anagrafica.
❣ Se lo vorremo e le condizioni lo permetteranno, ci sarà anche uno spazio per giocare insieme ai bambini (sempre i benvenuti!) e per confrontarci su questi temi.
👇🏻 𝐋𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐚 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞.
𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐥𝐢𝐧𝐤:
https://forms.gle/QzUTFiLU43zjz1jg6
Vi aspettiamo con gioia 🤍
.dinamica

Siamo felici di invitarvi a un incontro speciale che sentiamo molto vicino ai valori di Mamme Contatto 💞

Avremo con noi 𝐄𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐌𝐢𝐠𝐧𝐚𝐧𝐞𝐥𝐥𝐢, pedagogista e ricercatrice, il cui lavoro ci ha colpite per la profondità e la delicatezza con cui affronta il tema delle origini, delle storie familiari e dell’inclusione.
Se volete conoscerla meglio, potete dare un’occhiata qui:
https://pedagogiadinamica.com/chi-sono/

❣ Dal suo percorso di ricerca nasce 𝐁𝐀𝐁𝐀𝐁𝐀, 𝐮𝐧 𝐠𝐢𝐨𝐜𝐨 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐢 𝐚 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐢 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞: 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐫𝐨, 𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐧𝐮𝐭𝐚 𝐚𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨.

Un gioco per dare voce a ciò che spesso resta in silenzio, per riconoscere la pluralità delle famiglie, per far sentire ogni storia preziosa, legittima e accolta.

❣ BABABA è insieme un gioco e un progetto pedagogico: un modo per portare la pedagogia nelle case attraverso il linguaggio più naturale che conosciamo, il gioco.
Se volete approfondire il progetto:
https://pedagogiadinamica.com/bababa/

❣ Emily sta portando BABABA in giro per l’Italia con un tour di incontri, e siamo felici che una tappa sia proprio nella nostra città.

📅 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟓 𝐟𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨
🕓 𝐎𝐫𝐞 𝟏𝟔.𝟎𝟎
📍 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐥’𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐨

❣ Durante l’incontro Emily ci racconterà il progetto, le origini del gioco e le riflessioni che lo hanno ispirato: dalla PMA all’importanza della verità sulle proprie origini, fino al valore sociale dell’inclusione anagrafica.

❣ Se lo vorremo e le condizioni lo permetteranno, ci sarà anche uno spazio per giocare insieme ai bambini (sempre i benvenuti!) e per confrontarci su questi temi.

👇🏻 𝐋𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐚 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞.
𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐥𝐢𝐧𝐤:
https://forms.gle/QzUTFiLU43zjz1jg6

Vi aspettiamo con gioia 🤍

.dinamica

05/02/2026

Cosa succede quando l’esperienza di una Doula e Insegnante Yoga incontra la profondità di una Counselor specializzata in consapevolezza pelvica? ✨ Nasce MaterYoga®. Monica e Nicoletta non sono solo le tue docenti, sono le custodi di un metodo che unisce il corpo allo spirito, la fisiologia alla relazione. Insieme a loro (e al nostro team di ostetriche), imparerai a guardare alla maternità con occhi nuovi e completi.

⏳ La promozione Early Bird scade il 7 Febbraio.

https://www.lovum.it/formazione-materyoga/

05/02/2026

𝗖𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗻𝗼𝗻 è 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼.
È 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮.

👨‍👩‍👧‍👦 TANDALA – genitori e figli (4–10 anni)

Tra due settimane inizia Tandala, un percorso per famiglie che desiderano ritagliarsi un tempo di qualità vero.

Attraverso yoga, mindfulness, gioco e ascolto, secondo il metodo Balyayoga, Tandala offre uno spazio sereno per rafforzare il legame genitore–figlio e crescere insieme.

🗓 Da mercoledì 18 febbraio – ore 16.45
📍 7 incontri sul tema dell’AMORE
👩‍🏫 Conduce Nicoletta Riccardi

👉 Se senti che potrebbe essere uno spazio giusto per te e tuo/a figlio/a, scrivici su WhatsApp 348 695 0998 per ricevere tutte le informazioni.