VIVA progetto BO

VIVA progetto BO La Salute Mentale è VI.VA.! Insieme ci prendiamo cura di salute mentale e benessere psicosociale.

🎨 Lo Studio Aperto di Arteterapia riapre le porte🌸☀️Un nuovo sabato nel nostro spazio accogliente dove sperimentare la c...
03/06/2026

🎨 Lo Studio Aperto di Arteterapia riapre le porte🌸☀️

Un nuovo sabato nel nostro spazio accogliente dove sperimentare la creatività, condividere esperienze e lasciare che siano i gesti, i colori e i materiali a raccontare qualcosa di noi.

Un’occasione per chi ha già partecipato e desidera proseguire il percorso, ma anche per chi vuole avvicinarsi per la prima volta a questa esperienza.

📅 Sabato 6 giugno
🕤 Ore 9:30 – 12:30
📍 Stazione di Assisi
🎟️ Ingresso libero e gratuito

Ti aspettiamo per continuare insieme questo viaggio tra arte, cultura e comunità nella terra di Francesco🌱🕊️

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02/06/2026

🚴‍♀️ Oggi siamo all' Evento Spoleto Norcia MTB!
Presso lo stand della Camera di Commercio è stato bello confrontarci sul tema del cicloturismo solidale e sostenibile in Umbria.
Con le altre realtà della rete nascono idee e sinergie per offrire a tutti esperienze indimenticabili💚

📍 Se vieni ad Assisi, presso il Binario 1 della Stazione FS, trovi un Centro Servizi Cicloturistici dedicato a viaggiatori, camminatori e ciclisti.
🚲 Noleggio e-bike solidale 🛠️ Assistenza e informazioni sui percorsi 🗺️ Supporto per scoprire il territorio in modo sostenibile e inclusivo.
Ogni pedalata con noi contribuisce a creare opportunità di inclusione sociale e valorizzazione del territorio.
Ti aspettiamo ad Assisi per partire insieme alla scoperta dell'Umbria più autentica!

01/06/2026

🎸🥁 Laboratorio del Martedì: tieni il tempo!
Qualche settimana fa il nostro Lab Leader è stato Andrea, che ha condiviso con il gruppo la sua grande passione per la musica, la chitarra e il basso.
Attraverso un laboratorio pratico abbiamo scoperto il metronomo, sperimentato l'uso delle bacchette e giocato con il ritmo per imparare una cosa fondamentale: TENERE IL TEMPO!
Tenere il tempo non riguarda solo la musica.
Nella vita ci sono momenti in cui il tempo è scandito dagli altri: la scuola, il lavoro, gli appuntamenti, le responsabilità.
E ci sono momenti in cui siamo noi a scegliere il nostro ritmo, accelerare o rallentare, fermarci ad ascoltare.
Imparare a tenere il tempo significa trovare un equilibrio tra questi due movimenti: seguire il ritmo del gruppo senza perdere il proprio, ascoltare gli altri senza smettere di ascoltare se stessi.
Come in una band, ognuno porta il suo suono, ma è il ritmo condiviso che permette di creare qualcosa di bello insieme.
Grazie Andrea per averci guidato in questa esperienza! 🎶✨

C’è chi cammina per sport.E chi, camminando, ritrova sé stesso.Con la WATT – Walk, Think, Talk – creiamo percorsi di ben...
31/05/2026

C’è chi cammina per sport.
E chi, camminando, ritrova sé stesso.

Con la WATT – Walk, Think, Talk – creiamo percorsi di benessere che uniscono movimento consapevole, ascolto e relazione.

Camminare insieme nella natura può diventare uno spazio sicuro dove stare meglio, liberare pensieri, ritrovare equilibrio, condividere emozioni e sentirsi meno soli.

La WATT è aperta a tutti, perché il benessere non ha età!

Solo nel 2025 abbiamo praticato la WATT con oltre 240 persone di cui 105 giovani.

Per noi la partecipazione genera benessere:
un passo alla volta, insieme.

💚 Con il tuo 5XMILLE puoi aiutarci a creare nuovi percorsi di benessere, inclusione e comunità.

✍️ Sostieni VI.VA. Partecipazione e Solidarietà APS ETS
Codice Fiscale: 94164160544

🎓❤️ 𝐒𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐥' Istituto Istruzione Superiore "Polo - Bonghi" Assisi .Anche quest'...
30/05/2026

🎓❤️ 𝐒𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐥' Istituto Istruzione Superiore "Polo - Bonghi" Assisi .
Anche quest'anno la collaborazione tra la nostra équipe di psicologi e l'Istituto Bonghi è giunta al termine.
Attraverso attività di mentoring, supporto individuale e interventi nelle classi abbiamo accompagnato ragazze e ragazzi che, per motivi diversi, si trovano ad affrontare maggiori fragilità nel loro percorso scolastico e personale, con l'obiettivo di contrastare la dispersione scolastica e promuovere benessere, inclusione e pari opportunità.
Ci portiamo a casa la gratitudine per questa avventura percorsa insieme: gli incontri, gli sguardi, le domande, le resistenze, le conquiste, i silenzi e le parole che hanno trovato finalmente uno spazio in cui essere accolte.
Uno dei nostri psicologi racconta così questa esperienza:

"𝐷𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑙 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑟𝑖𝑛𝑔 ℎ𝑜 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑟𝑎𝑔𝑎𝑧𝑧𝑖 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑡𝑟𝑎 𝑙𝑜𝑟𝑜, 𝑚𝑎 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑎𝑡𝑖 𝑑𝑎𝑙 𝑏𝑖𝑠𝑜𝑔𝑛𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑠𝑖 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑡𝑖. 𝐴𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑖 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑖 𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙𝑖 𝑠𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖 𝑑𝑖 𝑓𝑖𝑑𝑢𝑐𝑖𝑎 𝑐ℎ𝑒, 𝑠𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑚𝑒, 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑛𝑒𝑙 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎𝑠𝑡𝑖𝑐𝑜 𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑎𝑑𝑜𝑙𝑒𝑠𝑐𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝐻𝑜 𝑎𝑣𝑢𝑡𝑜 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑎𝑣𝑜𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑠𝑢𝑙𝑙'𝑎𝑢𝑡𝑜𝑠𝑡𝑖𝑚𝑎 𝑒 𝑠𝑢𝑙 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑠𝑖 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑝𝑜 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎 𝑢𝑛 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑡𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒𝑡𝑜 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑠𝑡𝑜 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑒𝑟𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎𝑠𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑟𝑖𝑑𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑖 𝑑𝑖𝑣𝑎𝑟𝑖, 𝑠𝑜𝑝𝑟𝑎𝑡𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑎𝑧𝑧𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑟𝑖𝑠𝑐ℎ𝑖𝑎𝑛𝑜 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑓𝑎𝑐𝑖𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑠𝑖 𝑒𝑠𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖 𝑜 𝑝𝑜𝑐𝑜 𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑖. 𝐸̀ 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑢𝑛'𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑎 𝑒 𝑢𝑚𝑎𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑟𝑖𝑐𝑐𝑎."
Se dovessimo racchiudere in una sola frase il senso profondo di questo lavoro, sceglieremmo le parole che una ragazza ci ha consegnato lunedì, al termine del percorso:
"𝐈𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐮𝐧 𝐯𝐨𝐭𝐨, 𝐯𝐨𝐫𝐫𝐞𝐢 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞..."
Forse è proprio da qui che ogni autentico percorso educativo dovrebbe partire.
Dott.ssa Maddalena Ciotti - Psicologa Clinica

Sara Tabacchioni
Silvia Panzolini

30/05/2026

In 2 minuti la WATT in Acton! 💚

Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the European Education and Culture Executive Agency (EACEA). Neither the European Union nor EACEA can be held responsible for them. Project “WaTT: Walk, Think, Talk. Pathways of activation of psycho- physical well-being for all”, No. 101182856.

29/05/2026

🚨 ATTENZIONE: domani troverai 10 METRI di materiali artistici pronti ad aspettarti!
🎨 Colori ✂️ Carte 🧵 Fili 🌿 Materiali naturali ✨ E tanta creatività da liberare
Nessuna esperienza richiesta.
Solo la voglia di mettersi in gioco, sperimentare e creare.
Ti aspettiamo al laboratorio di Arteterapia.
Al Binario 1 - Stazione Ferroviaria di Assisi. Ci aspetta un viaggio stupendo.
Chissà cosa nascerà dalle tue mani...

🎨✨ Un luogo dove l’arte diventa incontro, ascolto e possibilità.🌸Sabato 30 maggio ti aspettiamo a Le Stazioni dell’Anima...
26/05/2026

🎨✨ Un luogo dove l’arte diventa incontro, ascolto e possibilità.

🌸Sabato 30 maggio ti aspettiamo a Le Stazioni dell’Anima per lo Studio Aperto di Arteterapia: uno spazio libero dove esprimersi attraverso colori, segni e creatività, nella terra di Francesco.

🕤 Ore 9:30 – 12:30
📍 Assisi Stazione FS
🎟️ Ingresso libero e gratuito

Un’esperienza aperta a tutti per fermarsi, creare, condividere emozioni e vivere la comunità in modo autentico.




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🚲🚲 Venerdì abbiamo partecipato al 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 “𝐈𝐥 𝐅𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐮𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐞̀ 𝐋𝐞𝐧𝐭𝐨” a Perugia.Una giornata ricca di idee, incontri ...
25/05/2026

🚲🚲 Venerdì abbiamo partecipato al 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 “𝐈𝐥 𝐅𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐮𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐞̀ 𝐋𝐞𝐧𝐭𝐨” a Perugia.
Una giornata ricca di idee, incontri e visioni sul cicloturismo, sul turismo slow e sul valore delle esperienze autentiche.
Abbiamo ascoltato interventi interessanti su mobilità dolce, benessere, innovazione, territorio e comunità.
Oggi emerge con forza 𝐮𝐧𝐚 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐚 𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨𝐭𝐮𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨:
🌿 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀.
Non basta più “visitare” un territorio. Serve viverlo in modo rispettoso, inclusivo e umano. Rendere i percorsi accessibili, creare esperienze aperte a tutti e valorizzare le comunità locali significa costruire esperienze che lasciano valore, non consumo.
E ancora: la lentezza non è un limite, non è un “di meno”. È un valore.
Andare troppo veloci spesso significa vivere peggio: con meno attenzione, meno relazioni, meno presenza.
Il turismo lento, il viaggio in bici, il cammino, ci ricordano invece che rallentare può diventare un modo per stare meglio, ascoltare di più, respirare davvero i territori e creare connessioni autentiche.
Per questo, nel 2023, la nostra associazione ha deciso di lanciare il cuore oltre l’ostacolo creando 𝐎𝐥𝐭𝐫𝐞 𝐥’𝐄-𝐁𝐢𝐤𝐞: un centro di servizi cicloturistici con noleggio di e-bike, nato in collaborazione con altre realtà del territorio.
𝐔𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐳𝐢 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢 𝐞 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢.
Ma non solo.
Abbiamo scelto di costruire anche un modello di 𝐭𝐮𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐥𝐞: i proventi delle attività di noleggio e dei servizi cicloturistici vengono infatti reinvestiti in iniziative dedicate alla salute mentale, al benessere psicosociale e al sostegno delle persone che vivono situazioni di fragilità. 🚴🌱
Crediamo che il viaggio possa diventare uno strumento di benessere, inclusione e comunità.
E che pedalare insieme possa davvero generare valore per tutti.



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Ci hanno insegnato a fidarci soprattutto della testa. 🧠Pensare. Controllare. Resistere. Andare avanti.Eppure il corpo pa...
24/05/2026

Ci hanno insegnato a fidarci soprattutto della testa. 🧠
Pensare. Controllare. Resistere. Andare avanti.

Eppure il corpo parla continuamente.
Parla quando il respiro si accorcia.
Quando le spalle si irrigidiscono.
Quando la stanchezza non passa nemmeno dopo aver dormito.

La mente spesso mette da parte ciò che fa male per poter continuare.
Il corpo invece registra tutto:
le paure,
le tensioni,
i silenzi,
le emozioni che non siamo riusciti a dire.

Viviamo in un tempo che ci chiede di funzionare sempre.
Essere efficienti, presenti, produttivi.
Quasi mai ci viene chiesto se siamo davvero presenti a noi stessi.

Per questo, come APS VI.VA. Partecipazione e Solidarietà ETS, crediamo in esperienze che rimettano in dialogo corpo, emozioni e relazione: il cammino, la natura, il respiro, il movimento condiviso.

A volte rallentare non è perdere tempo.
È tornare ad abitarsi.

🖋️ Nel nuovo articolo della rubrica 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 parliamo di memoria corporea, stanchezza emotiva e ascolto di sé.

📖 Leggi l’articolo completo sul nostro sito.

Indirizzo

Piazza Dante Alighieri Sn/Stazione Ferroviaria Di Santa Maria Degli Angeli
Assisi
06081

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