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Incircolo APS

Casa
Italia
Alberobello
Incircolo APS

Spazio libero, armonico e consapevole; luogo di partecipazione per tutta la famiglia

23/03/2026

🌸 Respirare la primavera 🌿
esperienza gratuita di mindfulness
🆓
Con il cambio di stagione, anche dentro di noi qualcosa si muove.
A volte sentiamo il bisogno di rallentare, alleggerire, ricominciare.
🦦
Per questo ho pensato a uno spazio semplice, guidato, per:

🌿 ritrovare il contatto con il corpo
🌿 calmare la mente
🌿 respirare con più presenza
🌿 lasciar andare tensioni accumulate

✨ Un’esperienza di mindfulness aperta a tutti
(non serve esperienza)

📍 -Martina Franca- Via Massafra 26m/n
(presso Quattroe🍀)
📅 sabato 28 Marzo
⏰ 16.30

👉 prenotazione necessaria

Scrivimi in privato o su WhatsApp per partecipare

—

A volte il primo passo è solo fermarsi 🌱

—
🪷 INFO whatsapp 3803433194
Dott.ssa Chiara Girolamo
Psicologa - Facilitatrice Mindfulness

23/03/2026

💜“Resta. Respira. Osserva.”

20/12/2025

🪷 MINDFULNESS IN INVERNO 🪷

✨Un tempo per rallentare, ascoltarti e ritrovare calore dentro

💜L’inverno ci invita a fermarci.
A fare meno, ma sentire di più.

... Se anche tu in questo periodo stanca/o, sovraccarica/o, con la mente sempre in movimento o il corpo contratto, queste sessioni di meditazione mindfulness sono uno spazio sicuro per te 🫂

❄️Quest’inverno non serve resistere.
Puoi abitarti con gentilezza

📅 tutti i lunedì alle ore 19.00
📍Via Massafra 26 M/N
presso Quattroe🍀
☎️info Incircolo APS 351 593 3152

🎓a cura della Dott.ssa Chiara Girolamo

🩵 Durante gli incontri lavoreremo su:

- respiro consapevole e presenza
- ascolto del corpo ed emozioni
- rilassamento profondo e radicamento
- piccoli rituali di cura da portare nella quotidianità

🧘‍♀️ Uno spazio di lentezza, senza giudizio, dove non devi “fare bene”, ma solo esserci.

👥 Adatto anche a chi è alla prima esperienza-primo incontro libero🌈

22/09/2025

🪷 *Mindfulness in Autunno* 🪷

“Oggi prenditi un’ora tutta per te🍁

💝Regalati questo momento ...porta solo il tuo respiro e tutto il resto accadrà da sé🕯️

*Riserva il tuo posto* ❗
☎️ 3515933152 IncircolAps🌈

17/09/2025

🪷 *Mindfulness in Autunno* 🪷

_Sessione Open Gratuita_ 🆓
.Rallenta, respira, ricomincia 🍁

Scopri come la mindfulness può aiutarti a vivere questa stagione con più calma e serenità🍂

✨ Pratiche guidate di respirazione e consapevolezza
✨ Un’ora tutta per te
✨ Nessuna esperienza richiesta

🕯️ *Benefici principali:*
✔️ Riduce stress e ansia
✔️ Migliora sonno e concentrazione
✔️ Porta equilibrio ed energia

📅 Lunedì 22 Settembre
⏰ h 19.00
📍 Via Massafra 26 - presso Quattroe 🍀

👉 Prenota subito il tuo posto gratuito al ☎️ 3515933152 Incircolo APS 🌈

Sessione a cura della psicologa
🎓 Dott.ssa Chiara Girolamo

11/09/2025

🌈Rallenta, respira, ricomincia🍁

🍂Questo autunno regalati un momento di calma con la nostra sessione open gratuita di mindfulness☸️ guidata dalla Dott.ssa Chiara Girolamo

✨ Pratiche guidate di respirazione e consapevolezza
✨ Un’ora tutta per te
✨ Nessuna esperienza richiesta

Info IncircoloAps 351 593 3152

Indirizzo

Strada Provinciale Per Locorotondo N. 2
Alberobello
70011

Sito Web

facebook.com

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