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Tree Foundation Tree Foundation is an NGO focused on planting trees and promoting environmental awareness for a greener, healthier future.

13/10/2026

आज का औषधीय पौधा – पुनर्नवा

पुनर्नवा (_Boerhavia diffusa_ L.) आयुर्वेद एवं अन्य पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में उपयोग की जाने वाली एक महत्वपूर्ण औषधीय जड़ी-बूटी है। यह भारत की समृद्ध औषधीय वनस्पति विरासत का एक अनमोल हिस्सा है।

औषधीय उपयोग:

✅ यकृत (लीवर) संबंधी विकारों में पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है।
✅ पीलिया एवं हेपेटाइटिस के पारंपरिक उपचार में इसका उपयोग किया जाता है।
✅ मूत्र उत्पादन बढ़ाने वाले मूत्रवर्धक (डाइयूरेटिक) के रूप में इसका उपयोग किया जाता है।
✅ शरीर में तरल पदार्थ जमा होने के कारण होने वाली सूजन (एडीमा) को नियंत्रित करने के लिए पारंपरिक रूप से इसका उपयोग किया जाता है।
✅ गुर्दे एवं मूत्र संबंधी विकारों में भी पारंपरिक रूप से उपयोगी है।

उपयोगी भाग: जड़
रोपण का समय: अप्रैल से जून

स्वभाव: बहुवर्षीय शाकीय पौधा

राष्ट्रीय औषधीय पादप बोर्ड (NMPB), आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के अंतर्गत, औषधीय पौधों के संरक्षण, विकास, सतत प्रबंधन एवं खेती को बढ़ावा देने के लिए कार्य करता है।

पुनर्नवा उन मूल्यवान औषधीय पौधों में से एक है, जो भारत की समृद्ध जड़ी-बूटी विरासत और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों के महत्व को दर्शाता है। इसका संरक्षण एवं सतत खेती इस प्राकृतिक संपदा को आने वाली पीढ़ियों के लिए सुरक्षित रखने में सहायक हो सकती है।

आइए, राष्ट्रीय औषधीय पादप बोर्ड (NMPB) के साथ मिलकर अपने औषधीय पौधों का संरक्षण, संवर्धन एवं प्रचार-प्रसार करें और भारत की अमूल्य औषधीय विरासत को आने वाली पीढ़ियों के लिए सुरक्षित रखें!

⚠️ नोट: यहाँ बताए गए उपयोग पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों पर आधारित हैं और इन्हें चिकित्सकीय उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए औषधीय पौधों का उपयोग करने से पहले योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

03/10/2026

लेमन ग्रास (Lemon Grass) एक सुगंधित और उपयोगी पौधा है, इसे घर, बालकनी और किचन गार्डन में लगाना काफी पसंद किया जाता है। इसकी पत्तियों से ताजगी भरी नींबू जैसी खुशबू आती है और इसे स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी माना जाता है।

✅️ लेमन ग्रास के प्रमुख औषधीय फायदे जानिए —

1️⃣ पाचन तंत्र को बेहतर बनाएं :-
लेमन ग्रास गैस, अपच, पेट फूलना और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत देने में सहायक माना जाता है।

2️⃣ वजन नियंत्रित रखने में :-
लेमन ग्रास का सेवन मेटाबॉलिज्म को सपोर्ट करता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

3️⃣ सर्दी-जुकाम में फायदेमंद :-
लेमन ग्रास की चाय पीने से गले की खराश, सर्दी और हल्के जुकाम में आराम मिलता है।

4️⃣ तनाव कम करने में सहायक :-
इसकी खुशबू दिमाग को शांत करती है और मानसिक तनाव कम करने में मदद करती है।

5️⃣ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में :-
इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी मजबूत करने में मदद करते हैं।

✅️ लेमन ग्रास सेवन करने का तरीका जाने —

■ हर्बल चाय के रूप में :-
2–3 पत्तियाँ या 1 छोटा डंठल पानी में 5 मिनट उबालें, फिर छानकर पिएँ। स्वाद के लिए शहद या अदरक भी मिला सकते हैं।

■ काढ़ा बनाने में :-
इसे तुलसी, अदरक और काली मिर्च के साथ उबालकर पी सकते है।

■ भोजन में उपयोग :-
इसे सूप, करी और हर्बल ड्रिंक में फ्लेवर के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है।

✅️ लेमन ग्रास घर में कैसे लगाएं?
लेमन ग्रास को लगाना काफी आसान है। इसे ऐसी जगह लगाएं जहां रोजाना लगभग 5–6 घंटे अच्छी धूप मिल सके। मिट्टी भुरभुरी और पानी की निकासी वाली रखें। पौधे को जरूरत के अनुसार पानी दें, लेकिन गमले में पानी जमा न होने दें। यह पौधा एक बार अच्छी तरह जम जाए तो इसकी पत्तियों की समय-समय पर कटाई की जा सकती है और उचित देखभाल में यह लगातार नई पत्तियां निकालता रहता है।

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24/09/2026
09/09/2026

गरुड़ वृक्ष (Radermachera xylocarpa) को मुख्य रूप से गरुड़ संजीवनी, खडशिंगी, नागदौन और सर्परक्षक वृक्ष के नामों से जाना जाता है। यह अपनी सर्पाकार फलियों के लिए प्रसिद्ध है, जो सांपों को दूर भगाने वाली मानी जाती हैं और इसके फल में कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं।

🔹️ गरुड़ वृक्ष के बारे में कुछ मुख्य बातें —

● सांपों को दूर भगाता है :-
ग्रामीण और पहाड़ी क्षेत्रों में यह मान्यता बहुत प्रचलित है कि गरुड़ वृक्ष के पास सांप नहीं भटकते। इसके सूखे फलियों को घर के दरवाजे पर टांगने से सांप घर में प्रवेश नहीं करते। कहा जाता है कि इसकी लकड़ी में एक विशिष्ट गंध या तत्व होता है, जिससे सांप सुस्त हो जाते है और अपनी गति खो देते है।

● सांप के काटने का इलाज :-
आदिवासी और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में इस वृक्ष का उपयोग सांप के विष को शांत करने के लिए किया जाता रहा है। इसकी पत्तियों और छाल से तैयार किए गए काढ़े का उपयोग पुराने समय में विषाक्तता कम करने के लिए किया जाता था। हालांकि, आधुनिक विज्ञान इसकी पुष्टि नहीं करता है।

● घाव भरने में मददगार :-
गरुड़ वृक्ष की पत्तियों में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी गुण पाए जाते हैं। ग्रामीण लोग इसके पत्तों का लेप बनाकर छोटे-मोटे घावों, कटने-छिलने या फोड़े-फुंसी पर लगाते हैं।

● अन्य बीमारियों का इलाज :-
इसके फल और बीज का उपयोग कई पारंपरिक उपचारों में किया जाता है। माना जाता है कि यह हीट स्ट्रोक में आराम देता है, शरीर की गर्मी कम करता है, पेशाब संबंधी समस्याओं में राहत देता है, अनियमित मासिक धर्म को संतुलित करता है। ग्रामीण क्षेत्रों में इसे शरीर को ठंडक प्रदान करने वाले पौधे के रूप में भी जाना जाता है।

🔹️ कहाँ पाए जाता है गरुड़ वृक्ष?
गरुड़ वृक्ष भारत के मध्य और दक्षिणी राज्यों के घने जंगलों में पाया जाता है। विशेष रूप से यह मध्यप्रदेश, गुजरात, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और तमिलनाडु के पहाड़ी, पथरीली और कम उपजाऊ मिट्टी वाले क्षेत्रों में उगते हैं।

🔹️ विलुप्त होने के कगार पर है गरुड़ वृक्ष —
अत्यधिक दोहन, अनियंत्रित कटाई, इसके औषधीय फलों की अधिक मांग और जंगलों के निरंतर घटते क्षेत्र के कारण यह वृक्ष अब दुर्लभ श्रेणी में पहुँच चुका है। यदि इसे संरक्षित नहीं किया गया, तो आने वाले वर्षों में यह पेड़ बहुत कम दिखाई देगा। वन विभाग कई जगहों पर इसके संरक्षण और पुनर्संवर्धन की कोशिश कर रहा है, लेकिन जनभागीदारी भी ज़रूरी है।

🔹️ ध्यान दें :-
गरुड़ वृक्ष के सभी औषधीय लाभों की वैज्ञानिक पुष्टि अभी तक पूरी तरह नहीं हुई है। यह जानकारी केवल पारंपरिक उपयोग और लोकमान्यता पर आधारित है।

13/08/2026

ओसीमम टेनुइफ्लोरम एल.

तुलसी भारत के सबसे प्रिय औषधीय पौधों में से एक है और आयुर्वेद व पारंपरिक स्वास्थ्य पद्धतियों में इसका एक महत्वपूर्ण स्थान है।

पारंपरिक उपयोग:

खांसी और श्वसन स्वास्थ्य के लिए

बारी-बारी से आने वाले बुखार (Intermittent fever) में

विभिन्न बीमारियों के पारंपरिक प्रबंधन में सहायक

उपयोगी भाग: पत्तियां, जड़ और बीज

रोपण का समय: मार्च–अप्रैल

प्रकृति (Habit): बारहमासी जड़ी-बूटी (Perennial herb)

आइए भारत की औषधीय पौधों की समृद्ध विरासत का उत्सव मनाएं और अपने आसपास के पौधों के बारे में और अधिक जानें।

07/08/2026

आज का औषधीय पौधा: कुलंजन (Alpinia galanga)!

मौसम परिवर्तन से होने वाली खांसी और गले की खराश के लिए प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं? तो मिलिए कुलंजन से! राष्ट्रीय औषधीय पादप बोर्ड (NMPB), आयुष मंत्रालय द्वारा प्रस्तुत।

औषधीय उपयोग:
✔️ सर्दी और खांसी में राहत दिलाने में सहायक
✔️ गले के संक्रमण (इन्फेक्शन) को शांत करता है
✔️ प्राकृतिक रूप से सूजन कम करने वाले (एंटी-इन्फ्लेमेटरी) गुणों से भरपूर

पौधे से जुड़े मुख्य तथ्य:
•उपयोगी भाग:प्रकंद (Rhizomes)
•प्रकृति (Habit):बारहमासी जड़ी-बूटी (Perennial herb)
•रोपण का समय (Plantation Period): फरवरी से मध्य-अप्रैल

भारत की समृद्ध औषधीय पौधों की विरासत के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए इस पोस्ट को लाइक और शेयर करें!

03/08/2026

आज का औषधीय पौधा: पपीता (Carica papaya Linn.)

क्या आप जानते हैं कि साधारण सा दिखने वाला पपीते का पेड़ स्वास्थ्य लाभों का खजाना है? राष्ट्रीय औषधीय पादप बोर्ड (NMPB), आयुष मंत्रालय द्वारा प्रस्तुत, यहाँ एक त्वरित मार्गदर्शिका दी गई है कि पपीता हमारे लिए इतना फायदेमंद क्यों है:-

औषधीय उपयोग:
• पाचन स्वास्थ्य: पाचन तंत्र के विकारों को दूर करने और पेट के स्वास्थ्य को सुधारने में सहायक।
• डेंगू से बचाव/रिकवरी: डेंगू बुखार के दौरान रिकवरी में पपीते की पत्तियां अपने लाभकारी गुणों के लिए जानी जाती हैं।

पौधे से जुड़ी जानकारी:
• उपयोगी भाग: फल, जड़ और पत्तियां
• प्रकृति (Habit): बारहमासी छोटा पेड़ (Perennial small tree)
• रोपण (पौधा लगाने) के श्रेष्ठ महीने: फरवरी–मार्च, जून–जुलाई और अक्टूबर–नवंबर

इस पोस्ट को अपने बगीचे और स्वास्थ्य संदर्भ के लिए सेव करें! पारंपरिक औषधीय पौधों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ शेयर करें।
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