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Shavya Social Foundation, Meerut City (2026)

07/04/2026

🌍 युद्ध के दौर में शांति का मार्ग
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(पर्यावरण, सेवा और युवा की भूमिका)

आज विश्व के कई हिस्सों में युद्ध और तनाव की रेखाएँ खिंच रही हैं। जहाँ कभी हरियाली थी, वहाँ अब धुआँ है…
जहाँ जीवन था, वहाँ अब भय और विनाश का सन्नाटा है।

युद्ध केवल मनुष्यों को ही नहीं मारता, यह धरती की साँसें भी छीन लेता है।

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🌿 पर्यावरण और युद्ध — सबसे बड़ी अदृश्य क्षति …

जब बम गिरते हैं,
तो केवल इमारतें नहीं टूटतीं —
जंगल जलते हैं, नदियाँ प्रदूषित होती हैं,
और हवा ज़हर बन जाती है।

प्रकृति, जो शांति का स्रोत है,
वह युद्ध की पहली शिकार बन जाती है।

आज आवश्यकता है कि हम समझें —
पर्यावरण की रक्षा ही शांति की पहली शर्त है।

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🤝 सेवा और परोपकार — घावों पर मरहम …

युद्ध के बीच सबसे ज्यादा पीड़ा
निर्दोष लोगों को झेलनी पड़ती है।

ऐसे समय में सेवा और करुणा ही
वह प्रकाश है, जो अंधकार को कम करता है।

एक रोटी, एक सहारा, एक संवेदना —
ये छोटे-छोटे कदम भी दुनिया को फिर से जोड़ सकते हैं।

जहाँ सेवा है, वहीं मानवता जीवित है।

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🕊️ युवा — शांति के सच्चे निर्माता …

आज का युवा अगर चाहे, तो वह युद्ध की सोच को बदल सकता है।

सोशल मीडिया से लेकर समाज तक, यदि युवा अहिंसा, संवाद और जागरूकता का संदेश फैलाएँ, तो नफरत की जगह समझ बढ़ सकती है।

युवा केवल दर्शक नहीं — वे शांति के सबसे बड़े वाहक हैं।

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✨ समाधान — तीन शक्तियों का संगम

जब हम
🌿 प्रकृति की रक्षा करते हैं,
🤝 मानवता की सेवा करते हैं,
🕊️ और युवाओं को जागरूक बनाते हैं —

तब हम युद्ध की आग को शांति की रोशनी में बदल सकते हैं।

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🌟 अंतिम संदेश …

**“युद्ध विनाश लाता है,
पर्यावरण को मिटाता है,
और मानवता को तोड़ता है…

लेकिन जागरूकता, सेवा और युवा शक्ति
दुनिया को फिर से जोड़ सकती है।”*

🙏🙏

17/07/2025

वात पित्त कफ के दोष तीनों को संतुलित करे इस आयुर्वेदिक उपाय से...अंत तक जरुर पढ़े

वात पित्त और कफ के दोष:-

पोस्ट को ध्यान पूर्वक से पढ़ें

शरीर 3 दोषों से भरा है
#वात(GAS) -लगभग 80 रोग
#पित्त(ACIDITY)- लगभग 40 रोग
#कफ(COUGH) -लगभग 28 रोग

यहां सिर्फ त्रिदोषो के मुख्य लक्षण बताएं जायेगे और वह रोग घरेलू चिकित्सा से आसानी से ठीक होते है!

सभी परहेज विधिवत रहेंगे !!

💙जिस इंसान की बड़ी आंत में कचड़ा होता है बीमार भी केवल वही होता है!

💙एनीमा एक ऐसी पद्धति है जो बड़ी आंत को साफ करती है और किसी भी रोग को ठीक करती है!

💚संसार के सभी रोगों का कारण इन तीन दोष के बिगड़ने से होता है!

वात( ) अर्थात वायु:-💛

--शरीर मे वायु जहां भी रुककर टकराती है, दर्द पैदा करती है, दर्द हो तो समझ लो वायु रुकी है
--पेट दर्द, कमर दर्द, सिर दर्द, घुटनो का दर्द ,सीने का दर्द आदि
--डकार आना भी वायू दोष है
--चक्कर आना,घबराहट और हिचकी आना भी इसका लक्षण है!

कारण:-
°°°°°°°°°°°
--गैस उत्तपन्न करने वाला भोजन जैसे कोई भी दाल आदि गैस और यूरिक एसिड बनाती ही है
--यूरिक एसिड जहां भी रुकता है उन हड्डियों का तरल कम होता जाता है हड्डियां घिसना शुरू हो जाती है ,उनमे आवाज आने लगती है, उसे डॉक्टर कहते है कि ग्रीस ख़त्म हो गई, या फिर स्लिप डिस्क या फिर स्पोंडलाइटिस, या फिर सर्वाइकल आदि!
--प्रोटीन की आवश्यकता सिर्फ सेल्स की मरम्मत के लिए है जो अंकुरित अनाज और सूखे मेवे कर देते है!
--मैदा औऱ बिना चोकर का आटा खांना !
--बेसन की वस्तुओं का सेवन करना!
--दूध और इससे बनी वस्तुओं का सेवन करना !
-आंतो की कमजोरी इसका कारण व्यायाम न करना !

निवारण:-
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--अदरक का सेवन करें,यह वायु खत्म करता है, रक्त पतला करता है कफ भी बाहर निकालता है, सोंठ को लेकर रात में गुनगने पानी से आधा चम्मच खायेँ !
--लहसुन किसी भी गैस को बाहर निकालता है!
यदि सीने में दर्द होने लगे तो तुरन्त 8-10 कली लहसुन खा ले, ब्लॉकेज में तुरंत आराम मिलता है !
--लहसुन कफ के रोग और टीबी के रोग भी मारता है !
--सर्दी में 2-2 कली सुबह शाम, और गर्मी में 1-1 कली सुबह शाम ले, और अकेला न खायेँ सब्जी या फिर जूस , चटनी आदि में कच्चा काटकर डालकर ही खायेँ !
--मेथीदाना भी अदरक लहसुन की तरह ही कार्य करता है!

प्राकृतिक उपचार:-
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गर्म ठंडे कपड़े से सिकाई करे, अब उस अंग को पहले छुएं यदि वो गर्म है तो ठंडे सिकाई करे और वह अंग अगर ठंडा है तो गर्म सिकाई करे औऱ अगर न गर्म है और न ठंडा तो गर्म ठंडी सिकाई करे एक मिनट गर्म एक मिनट ठंडा !

कफ( ):-

--मुंह नाक से आने वाला बलगम इसका मुख्य लक्षण है!
--सर्दी जुखाम खाँसी टीबी प्लूरिसी निमोनिया आदि इसके मुख्य लक्षण है !
--सांस लेने में तकलीफ अस्थमा आदि या सीढी चढ़ने में हांफना !

कारण:-
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--तेल एव चिकनाई वाली वस्तुओं का अधिक सेवन
--दूध और इससे बना कोई भी पदार्थ
--ठंडा पानी औऱ फ्रिज की वस्तुये खांना
--धूल ,धुंए आदि में अधिक समय रहना
--धूप का सेवन न करना

निवारण:-
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--विटामिन C का सेवन करे यह कफ का दुश्मन है यह संडास के रास्ते कफ निकालता है, जैसे आवंला
--लहसुन, यह पसीने के रूप में कफ को गलाकर निकालता है
--Bp सामान्य होगा
--ब्लड सर्कुलेशन ठीक होगा
--नींद अच्छी आएगी
--अदरक भी सर्वश्रेष्ठ कफ नाशक है !

प्राकृतिक उपचार
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--एक गिलास गुनगने पानी मे एक चम्मच नमक डालकर उससे गरारे करे
--गुनगने पानी मे पैर डालकर बैठे, 2 गिलास सादा।पानी पिये और सिरर पर ठंडा कपड़ा रखे, रोज 10 मिनट करे
--रोज 30-60 मिनट धूप ले

पित्त( ):-पेट के रोग

--वात दोष और कफ दोष में जितने भी रोग है उनको हटाकर शेष सभी रोग पित्त के रोग है, BP, शुगर, मोटापा, अर्थराइटिस, आदि
--शरीर मे कही भी जलन हो जैसे पेट मे जलन, मूत्र त्याग करने के बाद जलन ,मल त्याग करने में जलन, शरीर की त्वचा में कही भी जलन,
--खट्टी डकारें आना
--शरीर मे भारीपन रहना !

कारण:-
°°°°°°°°°°
--गर्म मसाले, लाल मिर्च, नमक, चीनी, अचार
--चाय ,काफी,सिगरेट, तम्बाकू, शराब,
--मांस ,मछली ,अंडा
--दिनभर में सदैव पका भोजन करना
--क्रोध, चिंता, गुस्सा, तनाव
--दवाइयों का सेवन
--मल त्याग रोकना
--सभी 13 वेग को रोकना जैसे छींक, पाद, आदि !

निवारण
°°°°°°°°°°
--फटे हुए दूध का पानी पिये, गर्म दूध में नीम्बू डालकर दूध को फाड़े, वह पानी छानकर पिए, पेट का सभी रोग में रामबाण है, सभी प्रकार का बुखार भी दूर करता है
--फलो व सब्जियों का रस, जैसे अनार का रस, लौकी का रस, पत्ता गोभी का रस आदि
--निम्बू पानी का सेवन !

प्राकृतिक उपचार
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--पेट को गीले कपड़े से ठंडक दे
--रीढ़ की हड्डी को ठंडक देना, लकवा इसी रीढ़ की हड्डी की गर्मी से होता है, गीले कपड़े से रीढ़ की हड्डी पर पट्टी रखें
--व्यायाम ,योग करे।
--गहरी नींद ले।

🙏🏼🙏

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