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18/06/2026

विडियो देखें और जाने कि योग से अपनी आने वाली पीढ़ियां और विश्व का भविष्य सुरक्षित कैसे
योग से अपनी आने वाली पीढ़ियां और विश्व का भविष्य सुरक्षित करें...

18/06/2026

करी पत्ते के लाभ :-

◆ पाचन सुधरता है
◆ डायबिटीज नियंत्रित करता है,
◆ बालों के लिए फायदेमंद
◆ लीवर की रक्षा करता है
◆ कोलेस्ट्रॉल घटाता है
◆ त्वचा रोगों में लाभकारी
◆ आंखों की रोशनी बढ़ाता है
◆ बजन घटाने में सहायक

#स्वामीरामदेव #योगदिवस #योग #करीपत्ता

18/06/2026

18/06/2026

#कपालभाति #प्राणायाम के चमत्कारी लाभ

#स्वामीरामदेव #योग #योगदिवस

18/06/2026

🌧️ बरसात के पानी को संरक्षित करना जरूरी क्यों 💧
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वर्षा ऋतु का आगमन हो चुका है , लेकिन हैरानी है कही अभी तक बारिश का शुरुआत तक नहीं हुआ वहीं पर कहीं कही जोरदार बारिश शुरू है ।
"जल ही जीवन है " ,वर्षा प्रकृति का अनमोल उपहार है।
यदि हम वर्षा जल का संरक्षण करें, तो जल संकट से बच सकते हैं और आने वाली पीढ़ियों को सुरक्षित भविष्य दे सकते हैं।
✅ वर्षा ऋतु का आनंद लें – हरियाली, शीतल वातावरण और प्रकृति की सुंदरता का भरपूर आनंद उठाएँ।
✅ परेशानी से बचने के उपाय – जलभराव से बचें, स्वच्छता बनाए रखें, मच्छरों से सुरक्षा करें तथा दूषित पानी के संपर्क से बचें।
✅ पशु-पक्षियों में खुशहाली – वर्षा का जल तालाबों, नदियों और जंगलों को जीवन देता है। इससे पशु-पक्षियों को भोजन, पानी और सुरक्षित आवास मिलता है।
🌿 आइए, वर्षा की हर बूंद को संजोएँ, प्रकृति का सम्मान करें और स्वस्थ, समृद्ध भारत के निर्माण में अपना योगदान दें।
पतंजलि सोशल मीडिया झारखंड
#वर्षाजल_संरक्षण #प्रकृति_संरक्षण #पतंजलि_योगपीठ #स्वस्थ_समृद्ध_भारत

18/06/2026

� वात • पित्त • कफ को संतुलित रखें 🌿

आयुर्वेद का मूल मंत्र – स्वस्थ रहें, निरोग रहें

🍃 वात संतुलित रखने के लिए ✔️ समय पर भोजन करें
✔️ पर्याप्त नींद लें
✔️ तिल तेल से मालिश करें

🔥 पित्त संतुलित रखने के लिए ✔️ अधिक मिर्च-मसाले से बचें
✔️ ठंडे और ताजे फल खाएं
✔️ क्रोध और तनाव कम करें

💧 कफ संतुलित रखने के लिए ✔️ नियमित योग करें
✔️ गुनगुना पानी पिएं
✔️ तला-भुना भोजन कम करें

🧘 प्रतिदिन करें ✅ कपालभाति
✅ अनुलोम-विलोम
✅ भ्रामरी प्राणायाम
✅ सूर्य नमस्कार

✨ "जब वात, पित्त और कफ संतुलित रहते हैं, तब शरीर स्वस्थ और मन प्रसन्न रहता है।" ✨

🌿 योग अपनाएं • आयुर्वेद अपनाएं • निरोग भारत बनाएं 🌿




















🌿🙏🧘‍♂️

17/06/2026

17/06/2026

#काली_मिर्च के लाभ

#स्वामीरामदेव #कालीमिर्च

17/06/2026

#डायबिटीज को रोकना है तो आज से बदल लें लाइफस्टाइल!

1️⃣ संतुलित आहार – रोटी-चावल छोड़ने की जरूरत नहीं, मात्रा और क्रम सही रखें फल का सेवन अवश्य हो।
2️⃣ नियमित व्यायाम,योग, प्राणायाम – रोज कम से कम 30-45 मिनट या अधिक भी
3️⃣ वजन नियंत्रण – स्वस्थ वजन बनाए रखें

#परम् पुज्य योग ऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज के अनुसार, 'लाइफस्टाइल में बदलाव' ही डायबिटीज से सबसे बेहतर बचाव है।

#आप या आपके परिवार में शुगर का खतरा है पुज्य स्वामी जी को प्रति दिन सोशल मीडिया पर देखें एवम सुनें। और इस पोस्ट को शेयर कोमेंड जरूर करें। ✴️🕉️👏✴️

#स्वास्थ्य_धन . #भारत_स्वाभिमान_सोशल_मीडिया_(सिक्किम)