Antara Barua's Page

Antara Barua's Page Understand. Grow

Psychologist | Emotional Wellness Guide | Relationship Advisor | Educator | Speaker
I support individuals dealing with stress, anxiety, overthinking, and relationship challenges with a calm, practical, and empathetic approach.
✨ Heal.

06/06/2026

আপনি প্রেমে একেবারে গদগদ হয়ে রয়েছেন

05/06/2026

যখন কেউ আপনার সাথে Doubling করে কি করবেন জেনে নিন

🌿 বিশ্ব পরিবেশ দিবস ও মানসিক সুস্থতা 🌿যেমন একটি গাছ বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজন উর্বর মাটি, জল ও সূর্যালোক, তেমনি আমাদের মন...
05/06/2026

🌿 বিশ্ব পরিবেশ দিবস ও মানসিক সুস্থতা 🌿

যেমন একটি গাছ বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজন উর্বর মাটি, জল ও সূর্যালোক, তেমনি আমাদের মনও সুস্থভাবে বিকশিত হতে চায় যত্ন, সহমর্মিতা ও মানসিক পুষ্টি।

আমরা পরিবেশ রক্ষার কথা বলি, কিন্তু নিজের অন্তরের পরিবেশকে কতটা গুরুত্ব দিই?

উদ্বেগ, মানসিক চাপ, একাকীত্ব, বার্নআউট, শোক কিংবা আবেগগত ক্লান্তি নীরবে আমাদের ভেতরের জগতকে প্রভাবিত করতে পারে। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয়; বরং এটি আত্ম-যত্ন ও আত্মসম্মানের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

এই বিশ্ব পরিবেশ দিবসে আসুন আমরা একটি অঙ্গীকার করি—

🌱 প্রকৃতিকে ভালোবাসব।
🌱 নিজের মনকে যত্ন করব।
🌱 মানসিক সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দেব।

একজন মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা (Mental Health Counselor) হিসেবে আমি আপনাকে একটি নিরাপদ, সহানুভূতিশীল এবং বিচারহীন পরিবেশ দেওয়ার চেষ্টা করি, যেখানে আপনি নিজের অনুভূতি, চিন্তা, সংগ্রাম ও সম্ভাবনাকে খুঁজে দেখতে পারেন।

কারণ প্রতিটি গাছ যেমন বেড়ে ওঠার সুযোগ পাওয়ার যোগ্য, তেমনি প্রতিটি মনও যত্ন ও নিরাময়ের সুযোগ পাওয়ার যোগ্য।

💚 প্রকৃতির যত্ন নিন।
💚 নিজের মনেরও যত্ন নিন।

— অন্তরা বড়ুয়া
Psychologist & Mental Health Social Worker

#বিশ্ব_পরিবেশ_দিবস
#মানসিক_সুস্থতা
#কাউন্সেলিং




04/06/2026

High Functional Depressionগুলো একেবারেই Clinical Depressionএর মতো নয়

03/06/2026

Let Them Go Theory মানে ছেড়ে দাও যেতে দাও

02/06/2026

জীবনের ছয়টি নিয়ম

01/06/2026

পিছন ফিরে না তাকিয়ে সামনের দিকে এগিয়ে যান

Congratulations you reach to the top of self mastery pyramid...
31/05/2026

Congratulations you reach to the top of self mastery pyramid...

30/05/2026

Relationship Manipulation: ধরুন আপনি কোন Relationshipএ যেতে চাইছেন না

29/05/2026

কখনোই অন্যকে Control করা সম্ভব নয়

Address

28/6/1B Sree Mohan Lane, Sahanagar, Kalighat, Kolkata-700026 Near:Matri Bhavan Hospital
Kolkata

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Telephone

+918910888843

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Antara Barua's Page posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Antara Barua's Page:

Shortcuts

Share