Aatmaraksha Parivar

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•हम जनकल्याण एवं पर्यावरण संरक्षण के प्रति पूर्णतः समर्पित हैं।
•वृहद वृक्षारोपण अभियान के माध्यम से हम हरित व सतत भविष्य के लिए निरंतर कार्यरत हैं।
•इच्छुक व्यक्ति व संस्थाएँ संपर्क करें। 🌱

•1ꜱᴛ ᴛᴀʀɢᴇᴛ 1ᴍ ᴘʟᴀɴᴛᴀᴛɪᴏɴ 💚

Contact Us for Collaboration 💫

इस विश्व हृदय दिवस पर संकल्प लें 📯❤️ दिल को स्वस्थ रखें🥗 संतुलित आहार अपनाएँ🚶 नियमित व्यायाम करें🚭 तंबाकू और धूम्रपान से...
29/09/2026

इस विश्व हृदय दिवस पर संकल्प लें 📯
❤️ दिल को स्वस्थ रखें
🥗 संतुलित आहार अपनाएँ
🚶 नियमित व्यायाम करें
🚭 तंबाकू और धूम्रपान से दूर रहें
😴 पर्याप्त नींद लें
🩺 नियमित स्वास्थ्य जाँच कराएँ

याद रखें— दिल की सेहत का ख्याल आज रखेंगे,
तभी कल की धड़कनें सुरक्षित रहेंगी। ❤️

हर मुश्किल का अंत होता है,लेकिन जीवन अनमोल है। 💚जब मन भारी हो, तो खुद को अकेला न करें।अपनी भावनाओं और परेशानियों को किसी...
28/09/2026

हर मुश्किल का अंत होता है,
लेकिन जीवन अनमोल है। 💚

जब मन भारी हो, तो खुद को अकेला न करें।
अपनी भावनाओं और परेशानियों को किसी भरोसेमंद व्यक्ति के साथ साझा करें।
ज़रूरत महसूस हो तो पेशेवर मदद लें और अपने जीवन को एक और अवसर दें।

आत्महत्या नहीं, आत्मरक्षा की सोचें।
बात करें • मदद लें • जीवन चुनें।

आपका जीवन महत्वपूर्ण है।
आपकी कहानी अभी बाकी है। 💚

📞 Tele-MANAS 14416
भारत की निःशुल्क, 24/7 राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन

🌱 हमारी संस्था के मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता एवं सहयोग सत्रों से जुड़ने के लिए संपर्क करें।
आइए, साथ मिलकर सुनें • समझें • सहयोग करें।

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सनातन रवि

🇮🇳 शहीद-ए-आज़म भगत सिंह को नमन 🇮🇳आत्मरक्षा परिवार उस महान क्रांतिकारी को श्रद्धापूर्वक स्मरण करता है, जिनका साहस, बलिदान...
28/09/2026

🇮🇳 शहीद-ए-आज़म भगत सिंह को नमन 🇮🇳

आत्मरक्षा परिवार उस महान क्रांतिकारी को श्रद्धापूर्वक स्मरण करता है, जिनका साहस, बलिदान और भारत की स्वतंत्रता के प्रति अटूट समर्पण आज भी पीढ़ियों को प्रेरित करता है।

उनके विचार, लेखन और अमर विरासत भारत के इतिहास और स्वतंत्रता संग्राम का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। उनका जीवन हमें राष्ट्र के प्रति समर्पण, निर्भीकता और अपने आदर्शों के लिए संघर्ष करने की प्रेरणा देता रहेगा।

🇮🇳 शहीद-ए-आज़म भगत सिंह अमर रहें।
🙏 कोटि-कोटि नमन।

— आत्मरक्षा परिवार 🇮🇳

🌱 आज का छोटा सा संकल्प, कल की हरी-भरी पहचान! 🤗“एक पौधा, एक कदम—हरियाली भरे भविष्य की ओर” के संदेश के साथ बच्चों को प्रकृ...
27/09/2026

🌱 आज का छोटा सा संकल्प, कल की हरी-भरी पहचान! 🤗

“एक पौधा, एक कदम—हरियाली भरे भविष्य की ओर” के संदेश के साथ बच्चों को प्रकृति से जोड़ने, पर्यावरण संरक्षण की समझ विकसित करने और उन्हें धरती के प्रति अपनी जिम्मेदारी निभाने के लिए प्रेरित किया गया। 🌍🌱

क्योंकि जब नन्हे हाथ पौधे लगाते हैं, तो सिर्फ पेड़ नहीं,
एक बेहतर कल की नींव तैयार होती है। 💚🤗

पौधे लगाएं एवं लगे हुए पेड़ों को संरक्षित करें। 🤗

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🌿 स्वच्छता ही सेवा 2026 के दौरान आइए, कचरे को स्रोत पर ही अलग करने को अपनी रोज़मर्रा की आदत बनाएं। 🏡 घर, 🏫 विद्यालय, 🏢 क...
25/09/2026

🌿 स्वच्छता ही सेवा 2026 के दौरान आइए, कचरे को स्रोत पर ही अलग करने को अपनी रोज़मर्रा की आदत बनाएं।
🏡 घर,
🏫 विद्यालय,
🏢 कार्यालय और सार्वजनिक स्थानों पर गीला, सूखा, सैनिटरी तथा विशेष देखभाल वाले कचरे को अलग-अलग डिब्बों में डालें। ♻️ यह छोटी-सी पहल न केवल कचरे के बेहतर प्रबंधन में मदद करती है,
बल्कि पुनर्चक्रण को बढ़ावा देती है, स्वच्छ वातावरण बनाए रखती है और हमारे शहर को 🌱 स्वस्थ एवं सुंदर बनाने में योगदान देती है।

🧹 स्वच्छता केवल एक अभियान नहीं, बल्कि हमारी सामूहिक जिम्मेदारी और दैनिक संस्कार है। आइए, आज से सही शुरुआत करें और 🇮🇳 स्वच्छ भारत के निर्माण में अपना योगदान दें।

🤝 हमारे साथ जुड़ें और इस अभियान को जन-जन तक पहुँचाएँ।
🌍 मिलकर एक स्वच्छ, स्वस्थ और बेहतर कल का निर्माण करें। 💚

23/09/2026

Shout Out To Our Newest Followers! Excited To Have You Onboard! Rabi Gorai, Madhub Dey, Basant Mukhi, Vijay Thalapathi

22/09/2026

“एक पौधा, एक कदम—उज्ज्वल भविष्य की ओर” के संकल्प के साथ बच्चों में पर्यावरण संरक्षण के प्रति जागरूकता बढ़ाने और उन्हें प्रकृति के प्रति अपनी जिम्मेदारी निभाने के लिए प्रेरित करने का प्रयास किया गया। 🤗




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सितंबर — आत्महत्या रोकथाम जागरूकता माह 💫समस्या कितनी भी बड़ी क्यों न हो, आपका जीवन उससे कहीं अधिक अनमोल है। 🫡कभी-कभी परि...
15/09/2026

सितंबर — आत्महत्या रोकथाम जागरूकता माह 💫

समस्या कितनी भी बड़ी क्यों न हो, आपका जीवन उससे कहीं अधिक अनमोल है। 🫡

कभी-कभी परिस्थितियाँ इतनी कठिन लग सकती हैं कि रास्ते बंद दिखाई देने लगते हैं। लेकिन याद रखिए मुश्किल समय हमेशा नहीं रहता, और मदद माँगना कमजोरी नहीं, बल्कि साहस की निशानी है।🌟

खामोश न रहें।किसी अपने से बात करें, मदद लें और उम्मीद का हाथ थामें।👥

यदि आपके आसपास कोई व्यक्ति अवसाद या मानसिक तनाव से जूझ रहा है, तो उससे बात करें, उसकी बात ध्यान से सुनें और उसका साथ दें। उसे अकेला महसूस न होने दें। आवश्यकता हो तो उसे किसी योग्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित चिकित्सीय सलाह और सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करें। ✨

आत्महत्या नहीं, आत्मरक्षा की सोचें।💪
बात करें • मदद लें • जीवन चुनें। 💚

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Digital Aatmaraksha Program 26🛡️Is Ganesh Chaturthi, Bhagwan Ganesh Ki Bhakti Ke Saath Apni Digital Safety Ka Bhi Sankal...
14/09/2026

Digital Aatmaraksha Program 26🛡️

Is Ganesh Chaturthi, Bhagwan Ganesh Ki Bhakti Ke Saath Apni Digital Safety Ka Bhi Sankalp Lein. 🛡️📱

🚫 Unknown Links Par Click Na Karein
🔐 OTP, Password Aur Personal Information Kisi Ke Saath Share Na Karein
🌐 Website Ka URL Dhyan Se Check Karein
✅ Sirf Official & Trusted Websites Ka Use Karein
📞 Cyber Fraud Hone Par Turant 1930 Par Contact Karein Ya cybercrime.gov.in Par Complaint Register Karein.

Bhakti Bhi Safe, Digital Life Bhi Safe! 🛡️🙏

Satark Nagrik • Suraksh*t Parivar • Sashakt Bharat 🇮🇳

🌿 हमारी संस्था के अप्रैल माह के वृहद वृक्षारोपण अभियान “प्रकृति संरक्षण” से जुड़िए।आइए, हमारे साथ मिलकर एक पौधा लगाइए और...
12/04/2026

🌿 हमारी संस्था के अप्रैल माह के वृहद वृक्षारोपण अभियान “प्रकृति संरक्षण” से जुड़िए।
आइए, हमारे साथ मिलकर एक पौधा लगाइए और पहले से लगे पौधों की देखभाल कर उन्हें पानी देकर जीवन दीजिए।

🌱 जहाँ हर पौधा बनेगा जीवन की नई उम्मीद,
और हर हाथ लिखेगा हरित भविष्य।

आइए मिलकर धरती को हरा-भरा बनाने में अपना योगदान दें।। 🌍💚
🌿 Join Our Organization’s Grand Tree Plantation Campaign “Prakriti Sanrakshan” For The Month Of April.
Come, Plant A Sapling With Us And Nurture The Ones Already Planted By Watering Them And Giving Them Life.

🌱 Where Every Plant Becomes A New Hope Of Life,
And Every Hand Writes A Greener Future.

Let Us Come Together And Contribute Towards Making Our Earth Green And Thriving. 🌍💚
अधिक जानकारी के लिए, हमें कॉल या व्हाट्सएप पर संपर्क करें। 🤝
संपर्क सूत्र - 08987816504
📧 ईमेल: [email protected]

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