12/04/2026
அன்புள்ள நண்பர்களே, நாம் இப்போது அனுபவிப்பது சாதாரண வெப்பமான காலநிலை அல்ல. இது அமைதியாக உயிர்களைப் பறிக்கக்கூடிய, நம்முடைய அன்பானவர்களை நம்மிடமிருந்து பிரிக்கத் தயாராக இருக்கும் ‘எல் நினோ’ (El Niño) என்ற பேராபத்தின் வருகை. மே மாதம் வரும்போது இந்த நிலைமை மேலும் தீவிரமாகும்.
😱 ‘எல் நினோ’ என்றால் என்ன?
எளிதாகச் சொன்னால், பசிபிக் பெருங்கடலில் உள்ள நீர் அதிகமாக சூடாகிறது. இதனால் உலகம் முழுவதும் காற்றின் ஓட்டம் மாறுகிறது. நமக்கு மே மாதத்தில் மழையை கொண்டு வர வேண்டிய தென்மேற்கு பருவமழை இந்த முறை தாமதமாகவோ குறைவாகவோ இருக்கலாம். அதாவது மழை பெய்ய வேண்டிய நேரத்தில் கடும் வெயில் மட்டுமே இருக்கும்.
🏠🔥 இந்த நிலைமை மிகவும் ஆபத்தானது.
Heat Stroke காரணமாக ஆரோக்கியமாக இருந்தவர்களும் உயிரிழக்கலாம். ஆகவே, நமது உயிர்களை பாதுகாக்க உடனே கீழ்க்கண்டவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:
💧 தாகம் வரும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம் – அது ஆபத்து!
தாகம் என்பது உடலில் ஏற்கனவே நீர் குறைந்ததற்கான அறிகுறி. ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கும் முதியவர்களுக்கும் கட்டாயம் தண்ணீர் குடிக்க வையுங்கள். எப்போதும் ஒரு தண்ணீர் பாட்டில் அருகில் வைத்திருங்கள்.
☀️🚫 மதியம் 11 மணி முதல் 3 மணி வரை மிகவும் ஆபத்தான நேரம்
இந்த நேரத்தில் வெயில் நேரடியாக உடலுக்கு தாக்கும்.
முடிந்தவரை வீட்டிற்குள் இருங்கள்
பள்ளி விளையாட்டு நிகழ்ச்சிகள் இருந்தால் கவனமாக யோசிக்கவும் (பயிற்சிக்காக வெளியே வருவது தவறில்லை)
உங்கள் குழந்தையின் உயிர் எந்த பதக்கத்தையும் விட மதிப்புடையது
👕 கருப்பு நிற உடைகளைத் தவிர்க்கவும்
அவை வெப்பத்தை அதிகமாக உறிஞ்சும். வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு போன்ற இலகு நிற பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள்.
⚠️ Heat Stroke அறிகுறிகள்:
கடுமையான தலைவலி
மயக்கம்
வாந்தி
வியர்வை இல்லாமல் தோல் உலர்வு
கை கால்கள் செயல் படாமல் இருப்பது போல வலியுடன் சேர்ந்த உணர்வு
அதிகமாக சளி தொல்லை
காதுகள் அடைப்பு
காதுகள் வலி
இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே நிழலான இடத்துக்கு அழைத்து சென்று, ஈரமான துணியால் உடலை துடைத்து உடனடியாக *மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லுங்கள்.***
🐾 விலங்குகளையும் மறக்காதீர்கள்
உங்கள் வீட்டில் உள்ள நாய்கள், பூனைகள் மட்டுமல்லாமல், தெருவில் உள்ள விலங்குகளுக்கும் உதவுங்கள்.
வீட்டின் முன் அல்லது சுவரருகில் தண்ணீர் வைக்கவும்
நிழல் கிடைக்கிறதா என்று கவனிக்கவும்
🚰📢 இறுதியாக…
இந்த தகவலை படித்துவிட்டு அமைதியாக இருக்க வேண்டாம். உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள். வரவிருக்கும் ‘எல் நினோ’ நிலையை சமாளிக்க நாம் அனைவரும் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்…
பாதுகாப்பாக இருந்தால்தான் நாம் இந்த ஆபத்திலிருந்து தப்பிக்க முடியும்.
ஏற்கனவே ஒரு பதினான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பாகவே யூடியூப் மூலமாகவும் இதை பற்றிய விளக்கமும் நேரடி பயிற்ச்சியும் கொடுத்துள்ளோம் அதனோடு பழக கற்றுக் கொள்ள......இப்போது கூட ஒன்றும் கெட்டுப் போகவில்லை அந்த யூடியூப் மூலமாக பார்த்து பழகி கொள்ளவும்
சர்வேசுவரனுக்கு நன்றி 🙏🙏🙏
