Tufan Foundation

16/09/2026

আগের সরকার নেই, এখন বিজেপি সরকার তাই সাইকেল বাজারে রাখা যাবে না। সাইকেল কাঁধে নিয়েই বাজার করলাম। পরিবর্তন ভালো লাগছে তো ?

08/09/2026

কোনো জিনিসের আসল মূল্য নির্ভর করে তা কোথায় এবং কীভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে তার ওপর। দৃষ্টিভঙ্গি বদলান, সমাজ বদলাবে! 💡⚡

08/09/2026

04/09/2026

ভাগ্যিস !
বিদ্যাসাগর আজকের,
ভারতে জন্মান নি !
না হয় কেউ হয়তো বলতো
"ল্যাম্পপোস্টের আলো কি পড়ার জন্য" ?

31/08/2026

"সতর্কতা !
পরিচ্ছন্ন শহর বজায় রাখতে কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলতে হবে। এই নিয়ম লঙ্ঘন করলে জরিমানা প্রদান করতে হবে। আপনার শহরের পরিচ্ছন্নতায় আপনার সামান্য সচেতনতা বড় প্রভাব ফেলতে পারে।
আসুন, আইন মেনে চলি এবং নিয়ম অনুযায়ী আচরণ করি। 🚨🏙️

​ #সতর্কতা #আইনমেনেচলুন #পরিচ্ছন্নশহর #জরিমানা #পরিবেশসচেতনতা"

31/08/2026

With News Beldanga – I just got recognized as one of their top fans! 🎉

31/08/2026

📢 বিশেষ বিজ্ঞপ্তি 📢

🏥 হাসপাতালে ভর্তি অথবা OPD টিকিট করার জন্য আধার কার্ড সঙ্গে রাখা বাধ্যতামূলক।

⏱️ দ্রুত ও নির্বিঘ্ন চিকিৎসা পরিষেবা পেতে হাসপাতালে আসার সময় অবশ্যই আধার কার্ড সঙ্গে নিয়ে আসুন।

🙏 সকলের সহযোগিতা একান্তভাবে কাম্য।

📌 আপনার একটি শেয়ার অনেকের উপকারে আসতে পারে।

🔄 শেয়ার করুন, যাতে প্রয়োজনের সময় কেউ হয়রানির শিকার না হন।

🤝 সচেতন থাকুন, অন্যকেও সচেতন করুন।
Newtown Bulletin - নিউটাউন বুলেটিন 7 TV Bangla - 7 টিভি বাংলা কলকাতা টিভি Bhangar TV Tufan Foundation PAKAPOLERHAT TUFAN WELFARE SOCIETY Milli TV

21/08/2026

🏡 জমি কেনার আগে সতর্ক হোন ⚠️
জমি কেনা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিনিয়োগ। তাই শুধু কথার ওপর বিশ্বাস না করে জমির কাগজপত্র, মালিকানা, দখল ও আইনি অবস্থান ভালোভাবে যাচাই করে তবেই জমি কিনুন।
❌ খাস জমি
❌ বন্ধক দেওয়া জমি
❌ অধিগ্রহণকৃত জমি
❌ দখলহীন জমি
❌ বিবাদপূর্ণ জমি
❌ মামলা চলমান জমি
❌ অনাবাদি/বয়না করা জমি
❌ সিলিং অতিরিক্ত জমি
👉 সতর্ক থাকুন, প্রতারণা থেকে বাঁচুন।
👉 জমি কেনার আগে প্রয়োজনে অভিজ্ঞ আইনজীবী/বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
তুফান ফাউন্ডেশন
মানবতার সেবায়, সমাজের পাশে ❤️
#তুফানফাউন্ডেশন #জমিজমা #জমি_কেনার_আগে #সচেতনতা #সতর্কতা #জনসচেতনতা

18/08/2026

💪 মাসল গঠনে সহায়ক সেরা প্রাতঃরাশ 🥚🥑
সুস্থ শরীর ও শক্তিশালী পেশি গঠনের জন্য দিনের শুরুটা হওয়া উচিত পুষ্টিকর খাবার দিয়ে। 🌿
প্রাতঃরাশে রাখতে পারেন— 🍗 চিকেন ব্রেস্ট ও টার্কি সসেজ
🥚 ডিমের সাদা অংশ ও সিদ্ধ ডিম
🥛 গ্রিক দই
🥑 অ্যাভোকাডো
🫐 বেরি ফল
🥜 বাদাম ও কাজু
🥣 প্রোটিন শেক ও ওটস
🍳 পালং শাক/সবজি অমলেট
👉 পর্যাপ্ত প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও পুষ্টিকর খাবার আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকাকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ করতে সাহায্য করতে পারে।
সুস্থ থাকুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং পুষ্টিকর খাবার বেছে নিন। ❤️
🌱 Tufan Foundation
স্বাস্থ্য সচেতনতা ও জনকল্যাণে
#স্বাস্থ্যকরখাবার #সুস্থজীবন

17/08/2026

🥗 রোগ বুঝে খাবার খান, সুস্থ থাকুন! 🌿
শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় সঠিক খাবার বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
এই পোস্টে কিছু সাধারণ সমস্যা ও উপকারী খাবারের তালিকা দেওয়া হলো।
👉 পোস্টটি ভালো লাগলে শেয়ার করুন, যাতে অন্যরাও উপকৃত হতে পারেন।
💚 Tufan Foundation — মানুষের পাশে, মানুষের জন্য।