As-Shifa Trust

22/07/2026

🌿 AS-SHIFA 10-Day Metabolic Wellness Reset Kit

ভূমিকা

আসসালামু আলাইকুম।

যারা আমার বক্তব্য অনলাইনে বা অফলাইনে শুনছেন, প্রত্যেককে আমার পক্ষ থেকে আন্তরিক সালাম, শুভেচ্ছা ও দোয়া রইল।

আলহামদুলিল্লাহ, AS-SHIFA TRUST দীর্ঘদিন ধরে মানুষের স্বাস্থ্যসচেতনতা, সুস্থ জীবনযাপন, রোগ প্রতিরোধমূলক শিক্ষা এবং প্রাকৃতিক ও বৈজ্ঞানিক জীবনধারা নিয়ে কাজ করে আসছে।

আমাদের মূল উদ্দেশ্য হলো—মানুষকে এমনভাবে সচেতন করা, যাতে তারা শুধু অসুস্থ হলে চিকিৎসার দিকে না যায়, বরং অসুস্থ হওয়ার আগেই খাদ্যাভ্যাস, ঘুম, ব্যায়াম, মানসিক প্রশান্তি এবং সঠিক জীবনযাপনের মাধ্যমে নিজেদের স্বাস্থ্যকে রক্ষা করতে শেখে।

১. কেন আজ Metabolic Wellness এত গুরুত্বপূর্ণ?

একসময় আমাদের সমাজে সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যসমস্যা ছিল সংক্রামক রোগ—যেমন যক্ষ্মা, নিউমোনিয়া, কলেরা, টাইফয়েড ইত্যাদি। এসব রোগে বহু মানুষ অসুস্থ হতেন এবং মৃত্যুবরণ করতেন।

কিন্তু বর্তমানে স্বাস্থ্যব্যবস্থা, টিকাদান, স্যানিটেশন, চিকিৎসা সুবিধা ও সরকারি উদ্যোগের ফলে সংক্রামক রোগ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে এসেছে।

কিন্তু এখন নতুন এক নীরব মহামারী সমাজকে আঘাত করছে—

ডায়াবেটিস

উচ্চ রক্তচাপ

ফ্যাটি লিভার

স্থূলতা

মেটাবলিক সিন্ড্রোম

উচ্চ কোলেস্টেরল

ব্রেন স্ট্রোক

হৃদ্‌রোগ

গ্যাস্ট্রিক ও হজমের সমস্যা

ঘুমের সমস্যা

মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও বিষণ্নতা

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি

এগুলোকে বলা হয় Non-Communicable Diseases বা জীবনধারাজনিত দীর্ঘস্থায়ী রোগ।

আজ হাসপাতাল বেড়েছে, ডাক্তার বেড়েছে, নার্সিংহোম বেড়েছে, ওষুধ বেড়েছে—কিন্তু এই জীবনধারাজনিত রোগগুলো কমছে না। বরং দিন দিন বাড়ছে।

এর মূল কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে—

অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস

অতিপ্রক্রিয়াজাত খাবার

কম হাঁটা বা শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা

ঘুমের অভাব

মানসিক চাপ

অতিরিক্ত ওজন

পেটের মেদ

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স

লিভারের মেটাবলিক চাপ

২. ওজন বৃদ্ধি শুধু বাহ্যিক সমস্যা নয়

অনেকেই মনে করেন, ওজন বাড়া শুধু সৌন্দর্যের সমস্যা। কিন্তু বাস্তবে অতিরিক্ত ওজন বা পেটের মেদ শরীরের ভেতরের বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতার একটি দৃশ্যমান লক্ষণ হতে পারে।

ওজন বৃদ্ধি থাকলে অনেক ক্ষেত্রে ঝুঁকি বাড়তে পারে—

ডায়াবেটিস

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড

ফ্যাটি লিভার

ঘুমের সমস্যা

হাঁটু, কোমর ও জয়েন্টের ব্যথা

ক্লান্তি

মানসিক অস্থিরতা

মেটাবলিক সিন্ড্রোম

তবে এটাও মনে রাখতে হবে—ওজন বেশি হলেই যে সবার রোগ হবে, এমন নয়। আবার ওজন স্বাভাবিক হলেও কারও ভেতরে মেটাবলিক ঝুঁকি থাকতে পারে।

তাই শুধু ওজন নয়, আমাদের লক্ষ্য হওয়া উচিত—

মেটাবলিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করা, লিভারকে সাপোর্ট করা, ইনসুলিন সেন্সিটিভিটি উন্নত করা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তোলা।

৩. AS-SHIFA TRUST-এর উদ্যোগ

AS-SHIFA TRUST মানুষের কল্যাণ, স্বাস্থ্যসচেতনতা এবং আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের উদ্দেশ্যে একটি বিশেষ উদ্যোগ নিয়েছে—

🌿 AS-SHIFA 10-Day Metabolic Wellness Reset Kit

এটি একটি Lifestyle & Nutritional Support Program, যার লক্ষ্য হলো মানুষকে ১০ দিনের একটি সুশৃঙ্খল খাদ্য ও জীবনধারা পরিকল্পনার মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর জীবনের পথে নতুনভাবে শুরু করতে সাহায্য করা।

এই কিট কোনো জাদুকরী চিকিৎসা নয়, কোনো রোগ সারানোর পণ্য নয়, কোনো নিশ্চিত ওজন কমানোর প্রতিশ্রুতি নয়। এটি একটি doctor-led metabolic wellness support program, যা খাদ্য, পুষ্টি, পানি, হাঁটা, ঘুম ও মানসিক প্রশান্তিকে একসঙ্গে গুরুত্ব দেয়।

৪. কিটটির মূল দর্শন

আমাদের শরীর একটি জটিল জৈব-রাসায়নিক ব্যবস্থা। এখানে লিভার, ইনসুলিন, অন্ত্র, মস্তিষ্ক, হরমোন, খাদ্য, ঘুম ও মানসিক অবস্থা—সবকিছু একে অপরের সঙ্গে সম্পর্কিত।

এই কিটের মূল উদ্দেশ্য হলো—

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস তৈরি করা

পুষ্টিসমৃদ্ধ উপাদান গ্রহণে সহায়তা করা

লিভারের স্বাভাবিক মেটাবলিক কাজকে সাপোর্ট করা

অন্ত্রের স্বাস্থ্যকর পরিবেশ বজায় রাখতে সহায়ক খাদ্যাভ্যাসে উৎসাহ দেওয়া

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ও মেটাবলিক ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করা

ওজন ব্যবস্থাপনার একটি স্বাস্থ্যকর রুটিন শুরু করা

পানি, হাঁটা, ঘুম ও মানসিক প্রশান্তিকে দৈনন্দিন জীবনের অংশ করা

৫. এই কিটে কী কী থাকছে?

AS-SHIFA Metabolic Wellness Reset Kit-এ নির্বাচিত পুষ্টিসমৃদ্ধ প্রাকৃতিক উপাদান রাখা হয়েছে—

🌿 Barley Grass Powder

🌱 Spirulina Powder

🌿 Coriander / Dhania Powder

🌸 Saffron

🌰 Anjeer / Fig

🫐 Blueberry

🍯 Honey — প্রয়োজন ও উপযোগিতা অনুযায়ী

এই উপাদানগুলো সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ হিসেবে ব্যবহার করা হয়। এগুলো কোনো রোগ নিরাময়ের দাবি করে না; বরং পুষ্টি ও জীবনধারা সহায়ক হিসেবে ব্যবহারযোগ্য।

৬. সম্ভাব্য উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত হাঁটা, পর্যাপ্ত পানি, ভালো ঘুম এবং চিকিৎসকের পরামর্শের সঙ্গে অনুসরণ করলে এই প্রোগ্রামটি সহায়তা করতে পারে—

স্বাস্থ্যকর মেটাবলিক অভ্যাস গড়ে তুলতে

পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণে

ওজন ব্যবস্থাপনার একটি শৃঙ্খলিত রুটিন তৈরি করতে

দৈনন্দিন কর্মক্ষমতা ও শক্তি বজায় রাখতে

খাদ্য, পানি, হাঁটা ও ঘুমের নিয়মিততা তৈরি করতে

পেটের মেদ ও স্থূলতা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে

ফ্যাটি লিভার ও মেটাবলিক ঝুঁকির ক্ষেত্রে জীবনধারা পরিবর্তনের গুরুত্ব বুঝতে

অতিভোজন ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস কমাতে

৭. কারা ব্যবহার করতে পারেন?

সাধারণভাবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী এই প্রোগ্রামটি উপকারী হতে পারে—

অতিরিক্ত ওজন আছে এমন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি

পেটের মেদ আছে

ফ্যাটি লিভার রিপোর্টে এসেছে

মেটাবলিক সিন্ড্রোমের ঝুঁকি আছে

ডায়াবেটিস বা প্রিডায়াবেটিসের ঝুঁকি আছে

উচ্চ কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইড আছে

দীর্ঘদিন ক্লান্তি অনুভব করেন

অনিয়মিত জীবনযাপন করেন

ঘুমের সমস্যা আছে

বারবার ডায়েট শুরু করেও ধরে রাখতে পারেন না

স্বাস্থ্যকর ওজন ও সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখতে চান

৮. কারা আগে চিকিৎসকের অনুমতি নেবেন?

নিচের ব্যক্তিরা সরাসরি ব্যবহার না করে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন—

গর্ভবতী নারী

স্তন্যদানকারী মা

১৮ বছরের কম বয়সী

ইনসুলিন বা ডায়াবেটিসের শক্তিশালী ওষুধ গ্রহণকারী

কিডনি রোগী

গুরুতর লিভার রোগী

হার্ট ফেইলিউর বা গুরুতর হৃদ্‌রোগী

Blood thinner ব্যবহারকারী

কোনো খাদ্য উপাদানে অ্যালার্জি আছে

দীর্ঘস্থায়ী গুরুতর অসুস্থতা আছে

খুব দুর্বল বা frail elderly patient

Eating disorder history আছে

৯. ব্যবহারের নিয়ম

Step 1: ভিজিয়ে রাখা

সাধারণভাবে জাফরান ও আঞ্জির পরিষ্কার হালকা কুসুম গরম পানিতে কয়েক ঘণ্টা বা রাতে ভিজিয়ে রাখা যায়।
ঢেকে রাখুন, যাতে পানি ও উপাদান পরিষ্কার থাকে।

Step 2: মিশ্রণ তৈরি

পরের ধাপে নির্দেশনা অনুযায়ী—

Barley Grass Powder

Spirulina Powder

Coriander Powder

Blueberry

Honey, যদি উপযোগী হয়

মিশিয়ে ভালোভাবে নেড়ে বা ব্লেন্ড করে গ্রহণ করা যায়।

Step 3: গ্রহণের সময়

দিনে একবার গ্রহণ করা যায়।

সকালে বা বিকেলে—ব্যক্তির সুবিধা ও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

গ্রহণের আগে-পরে খাদ্য ব্যবস্থাপনা চিকিৎসকের নির্দেশনা অনুযায়ী রাখাই উত্তম।

১০. ব্যবহারের সময় জীবনধারা নির্দেশনা

এই কিটের সঙ্গে জীবনধারা না বদলালে প্রত্যাশিত ফল পাওয়া কঠিন। তাই—

যা করবেন

প্রতিদিন ২–৩ লিটার পানি পান করুন, যদি চিকিৎসাগত বাধা না থাকে।

দিনে অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন বা হালকা ব্যায়াম করুন।

৬–৮ ঘণ্টা গভীর ঘুমের চেষ্টা করুন।

খাবার ধীরে ধীরে চিবিয়ে খান।

খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়বেন না।

মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে ধ্যান, প্রার্থনা, দোয়া, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন বা প্রশান্তিমূলক চর্চা করুন।

নিয়মিত follow-up রাখুন।

১১. খাদ্য নিয়ম: কী কমাবেন বা এড়াবেন?

প্রোগ্রামের সময় নিম্নলিখিত খাবারগুলো কমানো বা এড়ানো ভালো—

ভাজাপোড়া

অতিরিক্ত তেল

সাদা refined oil অতিরিক্ত ব্যবহার

জাঙ্ক ফুড

কোমল পানীয়

অতিরিক্ত চিনি

অতিরিক্ত মিষ্টি

অতিরিক্ত মাংস

অতিপ্রক্রিয়াজাত প্যাকেটজাত খাবার

late-night heavy meal

১২. সম্ভাব্য হালকা প্রতিক্রিয়া

প্রথম কয়েক দিনে কিছু ব্যবহারকারীর মধ্যে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের কারণে কিছু সাময়িক পরিবর্তন দেখা যেতে পারে—

হালকা গ্যাস

পেটের অস্বস্তি

মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন

loose stool বা constipation

স্বাদের অসুবিধা

হালকা দুর্বলতা

তবে তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হলে ব্যবহার বন্ধ করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

১৩. কখন ব্যবহার বন্ধ করবেন?

নিচের লক্ষণ দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন—

তীব্র পেটব্যথা

বমি

তীব্র ডায়রিয়া

র‍্যাশ বা চুলকানি

ঠোঁট, মুখ বা চোখ ফুলে যাওয়া

শ্বাসকষ্ট

মাথা ঘোরা বা অস্বাভাবিক দুর্বলতা

ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে hypoglycemia-এর লক্ষণ

১৪. ১০ দিনের প্রোগ্রাম ও ৯০ দিনের দৃষ্টিভঙ্গি

১০ দিনের এই প্রোগ্রামটি একটি শুরু। এটি মানুষকে বুঝতে সাহায্য করবে—খাদ্য, পানি, হাঁটা, ঘুম ও জীবনধারা পরিবর্তন করলে শরীরে ইতিবাচক অনুভূতি তৈরি হতে পারে।

তবে দীর্ঘমেয়াদি মেটাবলিক পরিবর্তনের জন্য সাধারণত ধারাবাহিক জীবনধারা পরিবর্তন দরকার। তাই ১০ দিনের পর প্রয়োজন অনুযায়ী doctor review, follow-up এবং ৯০ দিনের wellness plan বিবেচনা করা যেতে পারে।

১৫. Launch Offer ও যোগাযোগ

AS-SHIFA 10-Day Metabolic Wellness Reset Kit

Regular Price: ₹2,499/-
Launch Offer Price: ₹1,999/-

যোগাযোগের জন্য—

📞 9749902802
📞 9332683330

📧 [email protected]

📍 AS-SHIFA TRUST Office
Bhaptā / Bhabta, Beldanga, Murshidabad
Railway Station-এর পূর্ব দিকে

১৬. গুরুত্বপূর্ণ ঘোষণা

AS-SHIFA Metabolic Reset Kit একটি Lifestyle & Nutritional Support Product। এটি কোনো ওষুধ নয়। এটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে তৈরি নয়।

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভার, কিডনি রোগ, লিভার রোগ, হৃদ্‌রোগ বা অন্য কোনো অসুস্থতা থাকলে চলমান চিকিৎসা বন্ধ করবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা চালিয়ে যান।

ফলাফল ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হতে পারে

১৭. সমাপনী বক্তব্য

আমাদের দেহ আল্লাহর দেওয়া এক অমূল্য আমানত। এই দেহকে সুস্থ রাখা, সচেতন থাকা, খাদ্যাভ্যাস ঠিক করা, নিয়মিত হাঁটা, পর্যাপ্ত ঘুমানো এবং মানসিক শান্তি বজায় রাখা—এসবই সুস্থ জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

AS-SHIFA TRUST-এর এই উদ্যোগ মানুষের স্বাস্থ্যসচেতনতা বাড়ানো এবং সুস্থ জীবনযাত্রার পথে একটি সহায়ক প্রচেষ্টা।

আসুন, আমরা সবাই সুস্থ থাকার জন্য সচেতন হই, সংকল্পবদ্ধ হই এবং নিয়মিত চেষ্টা করি।

আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থ, সচেতন, কর্মক্ষম ও কল্যাণময় জীবন দান করুন। আমীন।

🌿 Final Brand Message

ওজন কমানো নয়—মেটাবলিক স্বাস্থ্য উন্নয়নের পথে স্বাস্থ্যকর জীবনধারাই আমাদের লক্ষ্য।

AS-SHIFA TRUST
Educate honestly. Screen carefully. Sell ethically. Follow up responsibly.

The Following Anjarul Hoque Sagir Hossain KOLKATA

05/07/2026

🚨 আপনি কি দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক বা মানসিক সমস্যায় ভুগছেন? 🩺

আধুনিক চিকিৎসা কেবল উপসর্গ কমায়, কিন্তু রোগের মূল কারণ কি থেকেই যাচ্ছে? বিজ্ঞানী ও চিকিৎসকদের গবেষণায় উঠে এসেছে দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতার ৪টি গোপন শত্রু:

1. হেভি মেটাল: যা নিঃশব্দে আপনার লিভার ও মস্তিষ্ক ধ্বংস করছে।

2. কীটনাশক: যা ডিপ্রেশন ও বিষণ্ণতার ঝুঁকি ৬ গুণ বাড়িয়ে দেয়।

3. রেডিয়েশন: ডিজিটাল যুগের অদৃশ্য বিষ।

4. সুপ্ত ভাইরাস: যা পরে মারাত্মক অটোইমিউন রোগ তৈরি করে।

✅ সমাধান কি?
প্রাকৃতিক সুপারফুড, বৈজ্ঞানিক ডিটক্সিফিকেশন এবং লাইফস্টাইল মেডিসিনের মাধ্যমে এই 'বিষ' থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

বিস্তারিত জানতে এবং নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে সম্পূর্ণ নিবন্ধটি পড়ুন। আপনার সুস্থতা আপনারই হাতে! 🌿✨

https://drive.google.com/file/d/1stIUGLa4yqGfaM4Iru8uBEcvV8hVZCVY/view?usp=drivesdk

02/07/2026

"কম খাচ্ছেন, তবুও ওজন বাড়ছে? আসল কারণটা হয়তো আপনার প্লেটে নয়! অনেক সময় শরীরের ভেতরের কিছু পরিবর্তন, জীবনযাত্রা এবং ঘুমের অভ্যাসও এর পেছনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।"

01/07/2026

🌟 ডাঃ মোঃ ইয়ার আলী সেখ

চিকিৎসক • বায়োকেমিস্ট • গবেষক • লেখক • স্বাস্থ্যশিক্ষক • সমাজসেবক

MBBS, MD (Biochemistry, WBUHS)
Consultant Biochemist & Integrative Physician
WBMC Registration No.: 68873

MD (Alternative Medicine)

"চিকিৎসা শুধু রোগের চিকিৎসা নয়; চিকিৎসা হলো মানুষের শরীর, মন, জীবনধারা ও সমাজকে সুস্থতার পথে পরিচালিত করার একটি বিজ্ঞান, একটি দায়িত্ব এবং একটি মানবিক অঙ্গীকার।"

এই আদর্শকে ধারণ করেই গত ১৪ বছরেরও বেশি সময় ধরে নিরলসভাবে চিকিৎসা, গবেষণা, লেখালেখি এবং স্বাস্থ্যসচেতনতা বৃদ্ধির কাজে নিয়োজিত রয়েছেন ডাঃ মোঃ ইয়ার আলী সেখ।

তিনি একজন চিকিৎসকই নন—তিনি একজন ক্লিনিক্যাল বায়োকেমিস্ট, ইন্টিগ্রেটিভ ফিজিশিয়ান, গবেষক, লেখক, শিক্ষক এবং স্বাস্থ্যসচেতনতা আন্দোলনের অগ্রদূত।

🌱 সংগ্রাম থেকে প্রতিষ্ঠার অনুপ্রেরণামূলক যাত্রা

ডাঃ ইয়ার আলীর জীবন সংগ্রাম, অধ্যবসায় ও আত্মবিশ্বাসের এক অনন্য উদাহরণ।

একটি সাধারণ পরিবারে জন্ম নিয়ে তিনি মাদ্রাসা শিক্ষার পাশাপাশি বিজ্ঞান শিক্ষায় অসাধারণ সাফল্য অর্জন করেন।

ইসলামিয়া শিশু মাদ্রাসায় প্রাথমিক শিক্ষা

হাই মাদ্রাসা বোর্ড পরীক্ষায় পশ্চিমবঙ্গে দ্বিতীয় স্থান

আল-আমিন মিশনে বিজ্ঞান বিভাগে উচ্চ মাধ্যমিকে কৃতিত্ব

JEE-তে সফল হয়ে NRS Medical College-এ MBBS অধ্যয়ন

পরবর্তীতে মুর্শিদাবাদ মেডিকেল কলেজ থেকে আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান ,বায়োকেমিস্ট্রি উচ্চতর শিক্ষা

জীবনের কঠিনতম সময়েও তিনি থেমে যাননি। JEE পরীক্ষার মাত্র কয়েকদিন আগে মায়ের মৃত্যু সত্ত্বেও তিনি পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করেন এবং সাফল্যের মাধ্যমে নিজের স্বপ্ন পূরণের পথে এগিয়ে যান। এই জীবনী ইসলামিক চিকিৎসা পত্রিকায়ও বর্ণিত হয়েছে।

🔬 চিকিৎসা-দর্শন

ডাঃ ইয়ার আলীর চিকিৎসা দর্শনের মূল ভিত্তি—

Root Cause Medicine

তিনি বিশ্বাস করেন—

রোগের নাম জানা যথেষ্ট নয়; রোগ কেন হলো, সেটি জানা আরও গুরুত্বপূর্ণ।

তাই তিনি গুরুত্ব দেন—

Clinical Biochemistry

Molecular Biology

Metabolic Dysfunction

Nutrition

Lifestyle Medicine

Systems Biology

Preventive Medicine

Integrative Healthcare

🌿 AS-SHIFA TRUST

ডাঃ ইয়ার আলী AS-SHIFA TRUST-এর প্রতিষ্ঠাতা ও ম্যানেজিং ডিরেক্টর।

এই প্রতিষ্ঠানের মূল লক্ষ্য—

স্বাস্থ্যসচেতন সমাজ গঠন

গবেষণাভিত্তিক চিকিৎসা

দীর্ঘমেয়াদি রোগ ব্যবস্থাপনা

স্বাস্থ্যশিক্ষা

প্রশিক্ষণ

কমিউনিটি স্বাস্থ্য উন্নয়ন

বৈজ্ঞানিক হিজামা প্রশিক্ষণ

সমন্বিত স্বাস্থ্যসেবা

🧬 গবেষণা ও বিশেষ আগ্রহের ক্ষেত্র

তাঁর গবেষণার প্রধান বিষয়সমূহ—

Clinical Biochemistry

Chronic Disease

Systems Medicine

Molecular Biology

Immunology

Metabolic Disorders

Hormonal Disorders

Liver Diseases

Lifestyle Medicine

Scientific Hijama

Preventive Healthcare

🩺 বিশেষ দক্ষতার ক্ষেত্র

তিনি দীর্ঘদিন ধরে কাজ করছেন—

✔ Hypertension

✔ Diabetes Mellitus

✔ Thyroid Disorders

✔ Fatty Liver

✔ Liver Dysfunction

✔ Cholesterol Disorders

✔ Obesity

✔ Kidney Disorders

✔ PCOS

✔ Infertility

✔ Hormonal Disorders

✔ Muscle & Joint Disorders

✔ Hemoglobin Disorders

✔ Neurological Disorders

✔ Pediatric Metabolic Disorders

✔ General Internal Medicine

🌿 Scientific Hijama

২০১৩ সাল থেকে তিনি বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে Scientific Hijama নিয়ে গবেষণা, চিকিৎসা ও প্রশিক্ষণ পরিচালনা করে আসছেন।

তাঁর লক্ষ্য—

নিরাপদ চিকিৎসা

Evidence-based Practice

Standard Protocol

প্রশিক্ষিত জনবল তৈরি

বৈজ্ঞানিক গবেষণা

📚 লেখক হিসেবে ডাঃ ইয়ার আলী

ডাঃ ইয়ার আলী একজন অত্যন্ত সক্রিয় স্বাস্থ্যবিষয়ক লেখক ও গবেষক।

তিনি জটিল চিকিৎসাবিজ্ঞানের বিষয়গুলো সাধারণ মানুষের কাছে সহজ ভাষায় উপস্থাপন করার লক্ষ্য নিয়ে নিয়মিত বই, গবেষণাপত্র, স্বাস্থ্যপত্রিকা এবং শিক্ষামূলক লেখা প্রকাশ করছেন।

✍️ প্রকাশিত ও প্রণয়নাধীন গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থসমূহ

📘 Integrative Perspectives on Chronic Disease

The Four Enemies Model, Hijama and Systems Medicine

📘 তায়্যিব জীবনদর্শন

আল-কুরআনের আলোয় আধুনিক রোগতত্ত্ব ও শয়তানি চক্রান্তের স্বরূপ

📘 ডায়াবেটিস মেলিটাস

আণবিক জীববিজ্ঞান, বিপাকীয় অকার্যকারিতা এবং আধুনিক চিকিৎসার একটি পূর্ণাঙ্গ বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনা

📘 হিজামার বিজ্ঞান ও প্রোটোকল

📘 লিভার রোগ

দেহের রোগের জড়

📘 ইনফার্টিলিটি

মহিলাদের ওভারি সমস্যা ও বাচ্চা না আসার সমস্যা

📘 হরমোন ও জিন

The Hormone: Endocrine–Genomic Communication Network

📘 Holistic Health Care

অসুস্থতার মূল কারণ ও নিরাময়

📘 ইসলামিক চিকিৎসা

আধুনিক চিকিৎসার ইসলামিক মূল্যায়ন (ত্রৈমাসিক গবেষণা ও স্বাস্থ্যশিক্ষামূলক পত্রিকা)

📝 পূর্বে রচিত উল্লেখযোগ্য গ্রন্থ

বরকতময় যায়তুন তেল

মাহাত্ম্যপূর্ণ কালোজিরা তেল

হিজামা: তাৎপর্য ও গূঢ় রহস্য

সফলতার মাপকাঠি ও মন্ত্র

📖 স্বাস্থ্যশিক্ষা আন্দোলন

ডাঃ ইয়ার আলীর অন্যতম বড় অবদান হলো—

Health Education for Everyone

তিনি বিশ্বাস করেন—

"সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো মানুষকে এমন জ্ঞান দেওয়া, যাতে সে অসুস্থ হওয়ার আগেই নিজের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে।"

এই লক্ষ্য নিয়ে তিনি—

বই লিখছেন

গবেষণা করছেন

স্বাস্থ্যপত্রিকা প্রকাশ করছেন

স্বাস্থ্যবিষয়ক ভিডিও তৈরি করছেন

Facebook, YouTube ও বিভিন্ন ডিজিটাল মাধ্যমে স্বাস্থ্যশিক্ষা ছড়িয়ে দিচ্ছেন

খাদ্যাভ্যাস, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, লিভার, স্থূলতা, ব্যায়াম, প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা এবং সুস্থ জীবনধারা নিয়ে সাধারণ মানুষের জন্য সহজ ভাষায় শিক্ষা দিচ্ছেন। ইসলামিক চিকিৎসা পত্রিকার বিভিন্ন সংখ্যায় এসব বিষয়ের উপর তাঁর একাধিক প্রবন্ধ প্রকাশিত হয়েছে।

🌍 সমাজের প্রতি তাঁর অঙ্গীকার

ডাঃ ইয়ার আলী বিশ্বাস করেন—

চিকিৎসা একটি আমানত।

স্বাস্থ্যসচেতনতা একটি সামাজিক আন্দোলন।

প্রতিরোধ চিকিৎসার চেয়ে অধিক কার্যকর।

বিজ্ঞান, মানবিকতা ও নৈতিকতার সমন্বয়েই গড়ে উঠবে ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যব্যবস্থা।

তাঁর দীর্ঘমেয়াদি লক্ষ্য হলো এমন একটি সমাজ গড়ে তোলা, যেখানে মানুষ শুধু অসুস্থ হলে চিকিৎসকের কাছে যাবে না—বরং স্বাস্থ্য সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করে সুস্থ জীবনযাপন করবে।

🌟 উপসংহার

ডাঃ মোঃ ইয়ার আলী সেখের পরিচয় কেবল একজন চিকিৎসকের পরিচয় নয়।

তিনি একজন—

🩺 চিকিৎসক

🔬 বায়োকেমিস্ট

📚 গবেষক

✍️ লেখক

🎓 প্রশিক্ষক

🌱 স্বাস্থ্যশিক্ষক

❤️ সমাজসেবক

🌍 জনস্বাস্থ্য সচেতনতা আন্দোলনের একজন নিবেদিত কর্মী।

তাঁর কাজের মূল লক্ষ্য একটি বাক্যে প্রকাশ করা যায়—

"রোগের চিকিৎসার চেয়ে মানুষকে সুস্থ থাকার জ্ঞান দেওয়াই চিকিৎসকের সর্বোচ্চ দায়িত্ব।"

এই আদর্শকে সামনে রেখে ডাঃ মোঃ ইয়ার আলী সেখ চিকিৎসা, গবেষণা, লেখালেখি এবং AS-SHIFA TRUST-এর মাধ্যমে একটি সুস্থ, সচেতন ও বিজ্ঞানভিত্তিক সমাজ গঠনের লক্ষ্যে নিরলসভাবে কাজ করে চলেছেন।

27/06/2026

🌺 পোস্ট ২: অনিয়মিত মাসিক নিয়ে চিন্তিত?

😔 মাসিক কি অনিয়মিত? 😔 অতিরিক্ত ব্লিডিং হচ্ছে? 😔 হরমোনজনিত সমস্যায় ভুগছেন?

🌿 AS-SHIFA CHASTE BERRY নারীদের হরমোনাল সুস্থতা রক্ষায় একটি জনপ্রিয় হারবাল সাপোর্ট।

✨ কেন বেছে নেবেন?

🩺 নারীস্বাস্থ্যকেন্দ্রিক ফর্মুলেশন
🌱 প্রাকৃতিক উপাদান
💊 সহজে গ্রহণযোগ্য ক্যাপসুল
❤️ নারীদের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য পরিকল্পিত

🌸 নিজের শরীরের প্রতি যত্ন নিন। আজকের ছোট পদক্ষেপ আগামী দিনের বড় সুস্থতা।

🎁 AS-SHIFA TRUST-এর অন্যান্য স্বাস্থ্য ও ওয়েলনেস পণ্যও এখন উপলব্ধ।

📞 অর্ডার ও পরামর্শের জন্য: 9091787888

25/06/2026

AS-SHIFA Artichoke — Brief Description

AS-SHIFA Artichoke is a herbal wellness support product made from Artichoke / Cynara scolymus, traditionally used to support liver health, digestion, bile flow, and metabolic wellness.

Artichoke leaf extract is commonly used for indigestion and cholesterol support, though strong medical claims should be avoided because evidence varies by condition.

Key Support Areas
Liver wellness support
Better digestion and fat metabolism
Bile flow support
Cholesterol & metabolic balance support
Antioxidant protection
Short Promotional Line

“AS-SHIFA Artichoke — Natural support for liver, digestion and metabolic wellness.”

Safety Note

Not a substitute for medical treatment. People with gallbladder disease, bile duct obstruction, pregnancy, breastfeeding, or allergy to daisy/Asteraceae family plants should consult a doctor before use.

23/06/2026

নারীর হরমোনের ভারসাম্যের জন্য প্রকৃতির উপহার

🌿 CHASTE BERRY (Vitex agnus-castus) 🌿

👩‍⚕️ অনেক নারী অনিয়মিত মাসিক, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, PMS এবং বিভিন্ন গাইনোকোলজিক্যাল সমস্যায় ভুগে থাকেন।

✨ AS-SHIFA CHASTE BERRY হতে পারে আপনার সুস্থতার যাত্রার একটি প্রাকৃতিক সঙ্গী।

✅ হরমোনের স্বাভাবিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক
✅ মাসিক চক্র নিয়মিত রাখতে সহায়তা করতে পারে
✅ নারীর প্রজনন স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে
✅ দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ জীবনযাত্রার অংশ হিসেবে ব্যবহারযোগ্য

🌱 প্রকৃতির শক্তি, বিজ্ঞানের সমর্থন এবং AS-SHIFA TRUST-এর যত্ন—সব একসাথে।

💚 সুস্থ নারী, সুস্থ পরিবার, সুস্থ সমাজ।

📞 যোগাযোগ করুন: 9091787888

'sHealth

16/06/2026

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু।

প্রিয় ও সম্মানিত ব্যবসায়ী ভাই,

আশা করি মহান আল্লাহ তাআলার অসীম রহমতে আপনি, আপনার পরিবার এবং আপনার ব্যবসা সুস্থতা, শান্তি ও বরকতের মধ্যে রয়েছে।

প্রথমেই, AS-SHIFA® পরিবারের পক্ষ থেকে আপনার প্রতি জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা, গভীর শ্রদ্ধা এবং অকৃত্রিম কৃতজ্ঞতা। দীর্ঘ সময় ধরে আপনার সহযোগিতা, বিশ্বাস ও ভালোবাসাই আমাদের চলার পথকে সহজ করেছে এবং আমাদেরকে একটি বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হতে সাহায্য করেছে।

সময়ের প্রবাহে মানুষের মাঝে ভুল-ত্রুটি হওয়া স্বাভাবিক। ব্যবসায়িক ব্যস্ততা, পরিস্থিতির পরিবর্তন কিংবা অনিচ্ছাকৃত কোনো কথাবার্তা বা আচরণের কারণে যদি কখনো আমার বা AS-SHIFA® পরিবারের পক্ষ থেকে আপনার মনে সামান্যতম কষ্ট, অসন্তোষ বা ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি হয়ে থাকে, তবে বিনীতভাবে এবং আন্তরিক হৃদয়ে তার জন্য ক্ষমাপ্রার্থী।

আমরা বিশ্বাস করি, সম্পর্ক ভাঙার জন্য একটি ভুলই যথেষ্ট, কিন্তু সম্পর্ককে আরও সুন্দর ও স্থায়ী করার জন্য প্রয়োজন আন্তরিকতা, ক্ষমাশীলতা এবং একে অপরের প্রতি শুভকামনা।

আমাদের কাছে ব্যবসা শুধুমাত্র পণ্য ক্রয়-বিক্রয়ের নাম নয়। ব্যবসা হলো পারস্পরিক বিশ্বাস, ভ্রাতৃত্ব, সহযোগিতা এবং একে অপরের উন্নতি ও কল্যাণের একটি সম্মিলিত যাত্রা।

আজ তাই আপনার প্রতি আমাদের হৃদয়ের গভীর থেকে একটি আন্তরিক আহ্বান—

আসুন, অতীতের সকল ভুল বোঝাবুঝি, দূরত্ব ও কষ্টকে পেছনে রেখে আমরা আবারও নতুন আস্থা, নতুন উদ্দীপনা এবং নতুন সম্ভাবনাকে সামনে নিয়ে একসাথে পথচলা শুরু করি।

২০১৩ সাল থেকে AS-SHIFA® সর্বদা চেষ্টা করেছে উন্নত মানের স্বাস্থ্য সহায়ক পণ্য, সততা এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মাধ্যমে ব্যবসায়িক অংশীদারদের পাশে থাকতে।

আপনাদের সহযোগিতা এবং আস্থার কারণেই আমরা আজও গর্বের সাথে বলতে পারি যে, AS-SHIFA® কেবল একটি ব্র্যান্ড নয়, বরং একটি বিশ্বাসের নাম।

কেন আবারও AS-SHIFA® এর সাথে ব্যবসায়িক সম্পর্ককে শক্তিশালী করবেন?

✔ ২০১৩ সাল থেকে বিশ্বস্ত ও সুপরিচিত ব্র্যান্ড।

✔ মানসম্মত স্বাস্থ্য সহায়ক, আয়ুর্বেদিক ও প্রোপ্রাইটারি হেলথ প্রোডাক্ট।

✔ দীর্ঘ অভিজ্ঞতা ও গ্রাহকদের আস্থা।

✔ পারস্পরিক লাভ ও সমৃদ্ধির সুযোগ।

✔ নতুন ব্যবসায়িক সম্ভাবনা ও প্রবৃদ্ধির দ্বার।

✔ ডিস্ট্রিবিউটর, স্টকিস্ট ও ডিলারশিপ সম্প্রসারণের সুযোগ।

প্রিয় ভাই,

জীবনের পথ খুবই সংক্ষিপ্ত, কিন্তু সুন্দর সম্পর্কের স্মৃতি অনেক দীর্ঘ।

মানুষ চলে যায়, সময় পরিবর্তিত হয়, কিন্তু আন্তরিকতা, ভালোবাসা ও পারস্পরিক শ্রদ্ধার উপর প্রতিষ্ঠিত সম্পর্ক যুগের পর যুগ অম্লান থাকে।

তাই আবারও বিনয়ের সাথে বলছি, যদি কখনো কোনো কথায়, কাজে বা আচরণে আপনার হৃদয়ে কষ্ট দিয়ে থাকি, তাহলে মহান হৃদয়ে আমাদের ক্ষমা করবেন।

আপনার প্রতি আমাদের সম্মান, ভালোবাসা ও শুভকামনা আগের মতোই অটুট রয়েছে।

আসুন, আমরা একসাথে সুস্বাস্থ্য, আস্থা ও সমৃদ্ধির এক নতুন অধ্যায় রচনা করি।

মহান আল্লাহ তাআলা আমাদের ব্যবসা, সম্পর্ক এবং সকল প্রচেষ্টায় বরকত দান করুন, পারস্পরিক ভালোবাসা বৃদ্ধি করুন এবং দুনিয়া ও আখিরাতে কল্যাণ দান করুন।

আমীন।

আপনার মূল্যবান সহযোগিতা, পরামর্শ এবং দোয়া একান্তভাবে কামনা করছি।

ওয়াসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু।

বিনীত ও শুভাকাঙ্ক্ষী,
আশ শিফা ট্রাষ্টি বৃন্দ।

AS-SHIFA® Trusted Brand Since 2013
"স্বাস্থ্যসেবায় আস্থা, ব্যবসায় সমৃদ্ধির বিশ্বস্ত অংশীদার"

🌐 www.asshifatrust.com
📱 WhatsApp: 9091787888 | 9749902802

AS SHIFA TRUST Innovation, prosperity, Careness in health, diseases. Evaluation of modern treatment by Islamic philosophy. Regimental Wet Cupping research and development. Far ahead unique analytical and problem specific health care products and services. Social empowerment by various community acti...

10/05/2026

🚨 রোজকার গ্যাস, বদহজম বা পেটের সমস্যাকে সাধারণ ভেবে এড়িয়ে যাচ্ছেন? সাবধান! 🚨

আপনি কি জানেন, লিভারের সমস্যা অনেক সময় কোনো বড় লক্ষণ ছাড়াই শরীরে বাসা বাঁধে? যাঁদের ফ্যাটি লিভার, রক্ত পরীক্ষায় SGPT বেশি, বা যারা দীর্ঘমেয়াদী পেটের সমস্যায় ভুগছেন—তাঁদের আর অবহেলা করা একদম উচিত নয়!

আপনার সুস্থতা নিশ্চিত করতে আজই বহরমপুরে শুরু হয়ে গেছে সম্পূর্ণ ফ্রি LIVER FIBROSCAN Camp! কোনো কাটাছেঁড়া বা ইনজেকশন ছাড়া, আধুনিক মেশিনে মাত্র কয়েক মিনিটে জেনে নিন লিভারের আসল অবস্থা।

⚠️ সতর্কতা: ক্যাম্প ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে এবং ফ্রি ক্যাম্প হওয়ায় স্লট অত্যন্ত সীমিত!
বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে আপনার সিট ফাঁকা আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে, আর এক মুহূর্তও দেরি না করে এখনই ফোন তুলুন এবং আপনার স্লটটি কনফার্ম করুন! 👇

📞 তাৎক্ষণিক স্লট বুকিংয়ের জন্য কল করুন:
8016327980 / 9332683330

📍 স্থান: মেডিটেস্ট, বহরমপুর (মেডিকেল কলেজের সামনে)
⏰ সময়: আজ সকাল ৯:৩০ থেকে দুপুর ১:৩০ পর্যন্ত!

"নিজের জন্য আসুন, পরিবারের জন্য আসুন।"
আপনার একটি সচেতন পদক্ষেপ পরিবারের জন্য বড় নিশ্চিন্তি এনে দিতে পারে। আপনার পরিচিত যাঁদের এই চেকআপটি জরুরি, তাঁদের এই পোস্টটি এখনই শেয়ার করুন বা ইনবক্সে পাঠিয়ে দ্রুত সুযোগটি নিতে বলুন! সময় কিন্তু পেরিয়ে যাচ্ছে! ⏳

জনস্বার্থে: আস-শিফা ট্রাস্ট ও মেডিটেস্ট, বহরমপুর