MANAV YOG Services

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MANAV YOG Services

Manav Vikash Shanti Yog Foundation is a non-profit organization (NGO) working in Rajasthan.

Manav Yog Founded in the year 2015, Seller of high-quality Ayurvedic Herbal Products followed by the NGO named as Manav Vikas Shanti Yog Foundation followed by Manav Yog Naturecare Research, Yoga , Ayurveda & Acupressure. The name of our foundation signifies that there is an established link between yoga and human development. The founding members of our society, staunch believers in the healing

power of yoga, felt that this ancient science has proven track record of contributing to effective human development and promotion and generating awareness about the same would help improve the overall well being of thousands of individuals and in the long run impact the society at large. Apart from yoga, the organization gradually have taken up activities for empowerment of women, children and socially backward communities by providing sustainable livelihood, quality education, training and related services. Through our activities we aim to create a prosperous and peaceful society. Mission:

To free the minds of youth of myths and superstitions related to caste creed and religion and build a strong foundation in them through the power of yoga. Vision:

To facilitate the process of emancipation from deeply entrenched social prejudices through education. Objectives:

To promote sustainable human development through the medium of yoga
To provide ethics and value education to youth
To work towards women empowerment
To save the girl child
To spread awareness on importance of education for girls
To conduct various activities for development of children and women
To actively participate in Swachh Bharat Abhiyan (Clean India Campaign)

01/08/2026

https://youtu.be/3qeeo0ry2dQ?si=olmFM42mHFQ0EdFV

Welcome to Manav Yog Wellness - Complete Weight Loss Diet & Daily R...

29/07/2026

https://youtu.be/uoQq3xM3ZZ8?si=kgKSkXCpDUWajk7c
🕉️🙏🕉️

Welcome to Day 6 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️'...

29/07/2026

https://youtu.be/Sr_2PVwZLhE?si=rP0L26qfZw1yXygD
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Welcome to Day 5 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️'...

28/07/2026

https://youtu.be/Ul26-Qxlzp8?si=HQW4S_Xol3HCU-Zq Welcome to Day 4 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️✨ 'मानव योग' के 100-दिवसीय ओबेसिटी रिड्यूस (मोटापा मुक्ति) एवं इम्युनिटी पॉवर गेन प्रोग्राम के चौथे दिन में आपका स्वागत है। आज के विशेष सत्र में हमने यह समझा है कि केवल मोटापा घटाना ही उद्देश्य नहीं है, बल्कि नियमित योग साधना और प्राणायाम से शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी को शक्ति (Power) और मांसपेशियों की मजबूती में बदला जा सकता है। आज के अभ्यास एवं मुख्य बिंदु: 1. उदगीत, भस्त्रिका, कपालभाति व नाड़ी शुद्धि प्राणायाम का महत्व 2. प्राणायाम के साथ ओमकार व मन्त्रों का जप (Vagust Nerves Activation & Mental Power) 3. पादवृत्तासन, चक्रासन (Chakrasana) व अर्ध चक्रासन 4. सेतुबंधासन / कंधरासन एवं मरकटासन (Spine Flexibility & Back Pain Relief) --- ⏰ **लाइव ज़ूम सेशन जानकारी (Live Zoom Session):** प्रतिदिन प्रातः काल हमारे साथ जुड़कर योग साधना करने के लिए: • समय: प्रातः 3:45 AM से 4:00 AM के बीच • ज़ूम लिंक एवं अधिक जानकारी हेतु कमेंट करें या संपर्क करें। --- 📌 **विशेष स्वास्थ्य सलाह (Health & Yoga Tips):** • योग और प्राणायाम को जीवन में शामिल करें - सुबह आसन और शाम को प्राणायाम (या अपनी सुविधा अनुसार) प्रतिदिन 1-1 घंटा अवश्य करें। • पैर के तलवों में जलन या दर्द रहने पर रात को सरसों के तेल से मालिश करें या एप्सम सॉल्ट (Epsom Salt) / फिटकरी युक्त हल्के गर्म पानी में पैर रखें। • दिनभर गुनगुने पानी का सेवन जारी रखें। --- ⏱️ **Video Timestamps (अध्याय):** [00:00:00] - अंतरीय जागरण, संकल्प और प्राणायाम का महत्व [00:18:18] - वैदिक मन्त्रोच्चार व उदगीत प्राणायाम (Om Chanting) [00:30:00] - प्राणायाम एवं हनुमान चालीसा / नाम जप की विधि [00:35:00] - भस्त्रिका व कपालभाति प्राणायाम अभ्यास [00:46:00] - पैर के तलवों की मालिश व स्वेलिंग दूर करने के टिप्स [00:50:00] - पादवृत्तासन व साइक्लिंग (Fat Burn Exercises) [00:53:00] - मरकटासन अभ्यास (Spine & Waist Relief) [00:55:00] - कंधरासन, सेतुबंधासन व चक्रासन (Chakrasana Practice) --- 🔔 **हमारे साथ जुड़ें:** इस वीडियो को Like, Share करें और Channel को Subscribe करना न भूलें। अपने विचार और अनुभव कमेंट में जरूर साझा करें! Day 4 Obesity Reduce Program, 100 Day Yoga Challenge Day 4, Manav Yog, Manav Yog Wellness Journey, EhDr Ramniwas, chakrasana for weight loss, setubandhasana benefits, pranayama for immunity, padavrittasana, bhastrika and kapalbhati benefits, how to lose belly fat naturally, vajan ghatane ke yogasan, motapa kam karne ke upay, immunity booster yoga hindi, morning yoga routine, natural fat burn yoga

Welcome to Day 4 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️'...

28/07/2026

https://youtube.com/shorts/Yhj9Dv3zFSU?si=tg8xXOhWkskfkjJ7

क्या आप भी बढ़ते वजन और पेट की जिद्दी चर्बी (Belly Fat) से परेशान ह...

26/07/2026

https://youtu.be/-QS-iOoNr-c?si=kRzTI9ElCaSdgQfA How to Reduce Obesity & Belly Fat Naturally
Day 3 Yoga Program
🕉️🙏🕉️ Welcome to Day 3 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️ 'मानव योग' के 100-दिवसीय ओबेसिटी रिड्यूस (मोटापा मुक्ति) कार्यक्रम के तीसरे दिन में आपका स्वागत है। यदि आप बढ़ते वजन, पेट की चर्बी (Belly Fat) और सुस्ती से परेशान हैं, तो नियमित रूप से हमारे साथ जुड़कर योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। आज के विशेष सत्र में मुख्य रूप से अभ्यास किए गए आसन व प्राणायाम: 1. उदगीत प्राणायाम व ओंकार उच्चारण (Mental Clarity & Energy) 2. सूक्ष्म व्यायाम व हनुमान मुखासन (Warming Up & Flexibility) 3. उत्तानपादासन, नौकासन व भुजंगासन (Core & Belly Fat Loss) 4. शलभासन, कंधरासन व भद्रासन (Spine, Lower Back & Digestion) --- ⏰ **लाइव ज़ूम सेशन जानकारी (Live Zoom Session):** रोजाना हमारे साथ लाइव जुड़कर प्रभात वेला में योग साधना करने के लिए: • समय: प्रातः 3:45 AM से 4:00 AM के बीच • ज़ूम लिंक व अधिक जानकारी के लिए कमेंट करें या संपर्क करें। --- 📌 **स्वास्थ्य एवं जीवनशैली सलाह (Health & Diet Tips):** • दिनभर गुनगुने (उष्ण) जल का सेवन करें, यह शरीर की आंतरिक सफाई और फैट बर्निंग प्रक्रिया को तेज करता है। • तला-भुना, मैदा व बाहर के जंक फूड से पूरी तरह परहेज रखें। • अभ्यासों को अपनी क्षमता अनुसार शुरू करें और धीरे-धीरे सेट्स की संख्या बढ़ाएं। --- 🔔 **हमारे साथ जुड़ें:** स्वास्थ्यप्रद जानकारी और दैनिक योग अभ्यासों के लिए वीडियो को Like, Share करें और Channel

How to Reduce Obesity & Belly Fat Naturally | Day 3 Yoga Program |...

26/07/2026

https://youtu.be/MqZpbNirzaM?si=PpfkrjPBMOSyBuC2 Welcome to Day 2 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️ 'मानव योग' के 100-दिवसीय ओबेसिटी रिड्यूस (मोटापा घटाओ) कार्यक्रम के दूसरे दिन में आपका स्वागत है। आज के विशेष सत्र में हमने हनुमान मुखासन, पूर्ण दीर्घ श्वसन क्रियाओं और भक्तिमय वातावरण (हनुमान चालीसा व मन्त्रों) के साथ शरीर को ऊर्जावान बनाते हुए पेट, कमर और आंतों की चर्बी पिघलाने वाले मुख्य योगासनों का अभ्यास किया है: 1. नौकासन व उत्तानपादासन (Core & Belly Fat Loss) 2. कंधरासन / सेतुबंधासन (Lower Back, Spine & Digestion) 3. अर्ध हालासन व भद्रासन (Belly Fat Reduction & Internal Organ Activation) --- ⏰ **लाइव ज़ूम सेशन (Live Zoom Session):** रोजाना हमारे साथ लाइव जुड़कर योग अभ्यास करने के लिए: • समय: प्रातः 3:45 AM से 4:00 AM के बीच • ज़ूम लिंक व अधिक जानकारी के लिए कमेंट करें या संपर्क करें। --- 📌 **आज के विशेष हेल्थ & योग टिप्स (Health Tips):** • योग और व्यायाम में अंतर समझें - योग को बहुत धैर्य, ध्यान और दीर्घ श्वसन क्रियाओं के साथ करें। • पेट की एक्स्ट्रा चर्बी पिघलाने और डिटॉक्स के लिए दिनभर गुनगुने पानी का सेवन करें। • अपनी क्षमता अनुसार अभ्यासों को 5 से 10 सेट तक धीरे-धीरे बढ़ाएं। --- ⏱️ **Video Timestamps (अध्याय):** [00:00:00] - ओम उच्चारण, उदगीत प्राणायाम व वैदिक मंत्रोच्चार [00:09:00] - नौकासन व उत्तानपादासन (Belly Fat Reduction) [00:15:00] - हनुमान मुखासन व पूर्ण दीर्घ श्वसन क्रियाएं [00:26:00] - भद्रासन / बटरफ्लाई अभ्यास (Pelvic Health & Digestion) [00:31:00] - उत्तानपादासन (30°, 60° व 90° पर अभ्यास) [00:37:35] - कंधरासन / सेतुबंधासन (Setubandhasana for Back & Core) [00:46:00] - अर्ध हालासन अभ्यास (Halasana Series) [00:53:00] - भुजंगासन व वज्रासन (Cobra Pose & Vajrasana) --- 🔔 **हमारे साथ जुड़ें:** इस वीडियो को Like, Share करें और Channel को Subscribe करना न भूलें। अपना अनुभव या सवाल नीचे कमेंट सेक्शन में जरूर लिखें! Day 2 Obesity Reduce Program, 100 Day Yoga Challenge Day 2, Manav Yog, Manav Yog Wellness Journey, naukasana for belly fat, uttanpadasana benefits, kandharasana yoga, setubandhasana weight loss, halasana for beginners, yoga for obesity reduction, motapa kam karne ke yogasan, vajan ghatane ke upay, hanuman mukhasana, bhadrasana benefits, early morning yoga session, natural weight loss yoga, belly fat loss yoga in hindi

Welcome to Day 2 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️✨...

25/07/2026

How to Lose Weight Naturally | Day 1 Obesity Reduction Yoga Program | मानव योग

Welcome to Day 1 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️

https://youtu.be/WDYsPGDRw5U?si=i-X_ieO-88OYAdCl

क्या आप प्राकृतिक तरीके से वजन घटाना और पेट की चर्बी (Belly Fat) को हमेशा के लिए कम करना चाहते हैं? 'मानव योग' के इस 100-दिवसीय विशेष ओबेसिटी रिड्यूस प्रोग्राम में आपका स्वागत है।

आज डे-1 में हमने शरीर को लचीला बनाने वाले सूक्ष्म व्यायाम और मोटापा घटाने के लिए 3 सबसे प्रभावी योगासनों का अभ्यास किया है:

1. उत्तानपादासन / नौकासन की क्रियाएं (Core & Belly Fat Reduction)

2. भुजंगासन (Back Strengthening & Digestion)

3. शलभासन / अर्ध शलभासन (Lower Body & Weight Loss)

---

⏰ **लाइव ज़ूम सेशन जानकारी (Live Zoom Session):**

यदि आप हमारे साथ लाइव जुड़कर योग साधना करना चाहते हैं:

• समय: प्रातः 3:45 AM से 4:00 AM के बीच

• अधिक जानकारी या ज़ूम लिंक के लिए कमेंट करें या संपर्क करें।

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📌 **आज के मुख्य हेल्थ & डाइट टिप्स (Health Tips):**

• दिनभर गुनगुने (गर्म) पानी का सेवन करें - यह बॉडी डिटॉक्स और फैट बर्न करने में मदद करता है।

• तला-भुना, मैदा और जंक फूड खाने से बचें।

• अपनी क्षमता अनुसार अभ्यासों की संख्या 5-10 से शुरू करके धीरे-धीरे 50-100 तक बढ़ाएं।

---

⏱️ **Video Timestamps (अध्याय):**

[00:00:00] - ओम उच्चारण एवं मंगलाचरण (Pranayama & Chant)

[00:06:20] - पैर एवं सूक्ष्म व्यायाम (Warm-up Exercises)

[00:15:00] - भुजंगासन अभ्यास (Bhujangasana Series)

[00:20:00] - उत्तानपादासन एवं नौकासन (Uttanpadasana for Fat Burn)

[00:27:11] - भद्रासन / बटरफ्लाई क्रिया (Butterfly Pose)

[00:32:39] - शलभासन अभ्यास (Shalabhasana Series)

[00:43:20] - आज के मुख्य 3 आसन और प्राणायाम सलाह

---

🔔 **हमारे साथ जुड़ें:**

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For more info visit us at http://www.manavyog.in/latest-update/how-to-lose-weight-naturally-day-1-obesity-reduction-yoga-program/661?utm_source=facebookpage

नमस्ते! 🙏 "Manav Vikas Shanti Yog Foundation" (Manav Yog Wellness) ...

18/07/2026

जीवन रक्षक महा प्राणायाम: जान है तो जहान है! 15x Oxygen & Nitric Oxide | 15 गुणा ऑक्सीजन बढ़ाने वाला महा प्राणायाम | हनुमान चालीसा प्राणायाम | Manav Yog 🙏 EhDr. Manav Ramniwas Part 16

18/07/2026

जीवन रक्षक महा प्राणायाम: जान है तो जहान है! 15x Oxygen & Nitric Oxide | 15 गुणा ऑक्सीजन बढ़ाने वाला महा प्राणायाम | हनुमान चालीसा प्राणायाम | Manav Yog 🙏 EhDr. Manav Ramniwas Part 15

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