28/05/2026
איך זה מרגיש להבין שמה שעובר עליך הוא לא 'נורמלי', להתאשפז במחלקה הסגורה ואיך צומחים מזה?
ביקשנו מ-א', שחוותה אשפוז במחלקה פסיכיאטרית בנערותה, לשתף אותנו במסע שלה. היא ענתה על השאלות שלנו בלי פילטרים, ונתנה לנו הצצה למה שעבר עליה מהרגע שהקרקע נשמטה ועד לתובנות של היום שאחרי.
מתי התחלת להבין שאת/ה מתמודד/ת עם משהו שהוא מעבר ל״קושי רגיל״?
"האמת היא שלא הבנתי שאני מתמודדת עם משהו שהוא מעבר לקושי רגיל, הסבירו לי את זה רק שבוע לפני האשפוז, ובעקבות ההבנה הזאת אושפזתי."
מה היית רוצה שאנשים שלא חוו התמודדות נפשית ידעו על התמודדות / מתמודדי נפש?
הכי חשוב לי שאנשים ידעו שזה הרבה יותר נפוץ ממה שחושבים. כל אחד מכיר מתמודד נפש, גם אם הוא לא יודע. מתמודדי נפש הם אנשים רגילים, לא צריך לפחד מהם או לזלזל בהם.
בימים הכי קשים ומאתגרים - מה עזר לך, אפילו קצת? אדם, משפט, הרגל קטן, מחשבה?
ההבנה שאני לא לבד. שיש מישהו שאוהב אותי, גם אם זה רק מישהו אחד, והוא ישמח אם אבקש עזרה. היה לי חוק כזה: קודם כל לצאת מהמיטה, כל השאר לא משנה.
איך הסביבה התייחסה לאתגרים שלך ואיך זה השפיע על היכולת שלך להתמודד?
כשמסתכלים על הסביבה שלי, רובם פשוט התרחקו. אלו שרצו או נשארו קרוב לא בהכרח ידעו איך להגיב. הסברתי להם שאין צורך להגיב בצורה מסוימת, האני של לפני האשפוז זה אותו האני של בזמן האשפוז ושום דבר לא השתנה.
מה היה האתגר הכי גדול בחזרה לשגרה ומה דווקא הפתיע אותך לטובה?
כשחזרתי לשגרה, האתגר הכי גדול היה לחזור להתמודד עם הכל לבד, אבל באופן מפתיע הצלחתי לעשות את זה בצורה מצוינת (בדיעבד, אולי זה היה ככה דווקא בגלל המודעות של החברה למצב וזה שהיא הייתה מאוד פתוחה לקבל את המצב ואותי).
מה למדת על עצמך מתוך ההתמודדות הזו?
ההתמודדות הזו לימדה אותי המון על עצמי, אין לתאר, בעצם הכל מחדש. למדתי שאם יש בעיה אז יש פתרון, זה רק עניין של למצוא אותו. והמסר הכי חשוב שלי לכל נער או נערה שמתמודדים עכשיו עם אתגר נפשי, הוא שפשוט לטוב ולרע- הכל עובר."
הסיפור של א' הוא הסיפור של רבים מהילדים ובני הנוער שאנחנו פוגשים במחלקות. הוא מזכיר לנו שהתפקיד שלנו – כמשפחה, כחברים וכחברה – הוא פשוט להיות שם. לא לפחד, לא להתרחק, ולזכור שמתחת להתמודדות נמצא אותו ילד או ילדה שרק מחכים שנראה אותם.
