קו הגברים

26/10/2026

ביומיים האלה של הבחירות, המתח עלול להיכנס איתנו הביתה. הערה ליד השולחן, עדכון בטלפון — ופתאום אנחנו רבים דווקא עם האנשים הקרובים לנו.

אפשר לחשוב אחרת ועדיין לשמור על הקרבה. כמה דברים קטנים שיכולים לעזור:

• לזכור שבשלב הזה כנראה לא נשנה את דעתו של האחר. אפשר לקבל את זה שהוא חושב אחרת, גם בלי להסכים איתו.
• לפני שמנסים לשכנע, לשאול: ״מה הכי מדאיג אותך?״ ולהקשיב לתשובה בלי להכין טיעון נגד.
• להסכים על גבולות: בלי עלבונות, בלי לעג, ומותר להגיד ״אני לא רוצה לדבר על זה עכשיו״.
• כשהטונים עולים, לקחת הפסקה. אפשר לומר: ״הקשר שלנו חשוב לי. בואו נעצור לפני שנפגע זה בזה״.
• לתת לעצמנו זמן בלי חדשות: לצאת להליכה, לאכול יחד, לעשות משהו פשוט שמחזיר אותנו לחיים שמחוץ למסך.

לא חייבים לגשר על כל פער ביומיים האלה. לפעמים מספיק להבין קצת יותר, ולדעת מתי להניח לוויכוח.

גם אחרי התוצאות, נמשיך לחיות יחד. כדאי לשמור מקום אחד לשני כבר עכשיו.

להתייעצות ותמיכה התקשרו: 9835* קו הגברים

25/10/2026

21/10/2026

עמותת נט''ל בשיתוף רשות הצעירים של עיריית ירושלים
מזמינה אתכם מילואימניקים, מילואימניקיות ומשרתי/ות קבע, לסדנת יוגה ושיח.

הצטרפו לחוויה של תנועה, נשימה וזמן לעצמכם.
בסדנה נתרגל יוגה בקצב נעים ונגיש, ננשום, נשתחרר מהיום,
נכיר אנשים חדשים וניצור יחד מרחב נעים לשיח וחיבור.

אין צורך בניסיון קודם ביוגה- רק להגיע כמו שאתם,
להוריד הילוך וליהנות.

מתי: ימי חמישי בשעות 19:00–22:00
איפה: מתחם התחנה הראשונה (רחוב דוד רמז, ירושלים).
הירשמו עכשיו >> https://muni.young-jerusalem.org.il/jlm_miluim/285917

*ההשתתפות במפגשים כרוכה בעלות סמלית.

21/10/2026

כדי לחזור לשגרה, לא תמיד צריך להתרחק ממנה 💚
המרחבים שלנו פרוסים ברחבי הארץ, כדי שתוכלו לקחת רגע לעצמכם, להתחזק ולצמוח, בלי לעצור את החיים.

הדרך חזרה לשגרה יכולה להתחיל ממש ליד הבית 🌿
רוצים לשמוע עוד? > https://www.shavimback.com/

21/10/2026

✨*משחקים בשגרה*✨
אחרי החגים ולקראת החזרה לשגרה — זה הזמן עבורכן.ם להתחבר מחדש וליצור בבית מרחב של ביטחון, קרבה והקשבה 💛

*האגף לקידום מעמד האישה בויצו מזמין הורים לילדים בגילאי 2–7 להשתתף בתוכנית קבוצתית ייחודית המבוססת על עקרונות הטיפול במשחק*

התוכנית תתקיים בzoom וכוללת 6 מפגשים בהם תקבלו כלים פשוטים ומעשיים לחיזוק הקשר עם הילדים, להבנת העולם הרגשי שלהם וליצירת רגעים של שקט, תקשורת וחיבור👫

🌿 התוכנית מסובסדת באופן מלא וכוללת דמי הרשמה של 100₪.
🌿 בהנחיית מנחות מקצועיות מעולם הטיפול במשחק
🌿 הקבוצות מותאמות לגילאי הילדים
🌿 פתיחה במהלך חודש אוקטובר 2026

מספר המקומות מוגבל — להרשמה ומידע נוסף דרך הקישור:

https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=UnL3Dvpjr0OBJVzu1yMREiDiRKlM14JDiyCdqTVVqzJURUg0UEhPQ0xEWlNGVTdQNERCT01XRFhSVC4u

19/10/2026

מתרגשים להזמין אותכם לערב מיוחד ביחד
בדיוק חודש מהיום - נא לפתוח יומנים ולשריין 📅🎯
רישום ופרטים בלינק https://forms.gle/unAb5TN9aJdQEc926
מוזמנים להעביר הלאה

19/10/2026

אחד מכם שירת במילואים במלחמה?
הצטרפו לריטריט זוגות בכרמים
יום של נשימה, חוויה זוגית, מרחב בטוח וחיבור מחודש ביניכם.

*מתרגשים לשתף שעמרי מירן, שורד השבי בעזה ומטפל שיאצו, יצטרף לריטריט בהנחיית סדנת שיאצו זוגית🩷*

🍓סלסלות פיקניק בטבע
🧘‍♀️ סדנת שיאצו זוגית בהנחיית עמרי מירן
🪻סדנת תקשורת זוגית
📷 סדנת צילום זוגית
🌳 מרחבים ירוקים וטבע

יום חמישי, 19.11.26
09:30-17:30 בקיבוץ כרמים

עלות: 1,500 ש"ח לזוג, בהחזר מלא מקרן המילואים למי שלא מימש טיפול רגשי/זוגי.
*שימו לב שאפשר להשתמש בהחזר רק עד סוף 2026, פחות מחודשיים.
לבדיקת הסכום שנשאר לכם שלחו וואצאפ למוקד המילואים: 052-3964584

מספר המקומות מוגבל!
להרשמה לריטריט>>> https://retreatzoog.co.il/zoogot-miluim/

19/10/2026

*גר.ה בנס ציונה והסביבה? משרת.ת מילואים או סיימת שירות סדיר?*

🏃‍♂️ מזמינים אותך להצטרף לקבוצת ריצה ושיח בנס ציונה! 🏃‍♀️

התחנה לטיפול זוגי ומשפחתי בעיריית נס ציונה, בשיתוף עמותת נט"ל, מזמינה מילואימניקים.ות, אנשי.ות כוחות הביטחון, אנשי.ות קבע ופצועי.ות צה"ל תושבי העיר לקבוצה מיוחדת שמשלבת תנועה, כושר, שיח וחיבור.

🗓️ ימי רביעי, החל מ-11.11.26 | 19:00–22:00 (סדרה של 8 מפגשים)
📍 רחוב העוגן 14, נס ציונה
🏷️ עלות: 80 ₪ בלבד לכל 8 המפגשים!

✨ מה מחכה לכם.ן?
✔️ מסגרת קבוצתית קבועה, תומכת ומעצימה.
✔️ כל מפגש מתחיל באימון עם מאמן מקצועי, ולאחריו עוברים לשיח קבוצתי בהנחיית מנחה מקצועי מטעם עמותת נט"ל.
✔️ מתאים לכולם.ן – לכל רמות הכושר - אין צורך בניסיון קודם בריצה.

להרשמה: https://lp6.me/R2QWf
פרטים נוספים, אירית סגל: [email protected]
מספר המקומות מוגבל, מומלץ להבטיח מקום מראש .

#תושבי חוץ על בסיס מקום פנוי

מחכים לכם 🧡

18/10/2026

מה אפשר ללמוד מהסרט ״ישמח חתני״ על גבריות מיטיבה?

זה סרט על כוחן של נשים, אבל מצאתי בו גם מבט חם ומעניין על גברים.

בניגוד להרבה סרטים אחרים, בסרט הזה כל הגברים הם טובים - בעלי משפחות ועסקים, עובדים, מפרנסים ואוהבים את הנשים שלהם. קשורים למשפחה, דואגים לחברים ומרגישים אחריות לקהילה. יש בהם רוך, הומור ונאמנות. האהבה שלהם מתבטאת במחוות יומיומיות, בהיכרות עמוקה ובדאגה איש לחברו ואיש לאישתו.

ודווקא משום שהם גברים טובים, מעניין לראות את הקושי שניצב בפניהם: מה עושים כשהכבוד לסמכות מתנגש עם הקשבה לאישה שאיתך? איך מתמודדים כשאדם נערץ מציע דרך שמערערת משהו בחיים המשותפים?

גבריות מיטיבה נבחנת גם ברגעים האלה. ביכולת להישאר קשוב בתוך מחלוקת. לתת לאישה שאיתך מקום להשפיע על ההחלטות. לשאת את אי־הנוחות שכרוכה בשאלה, בהטלת ספק, בהבעת עמדה משלך.

יש בסרט גם הזדמנות לחשוב על נאמנות. נאמנות לבת זוג כוללת אמון בשיקול הדעת שלה ויחס רציני למה שהיא מרגישה ואומרת. הקול שלה ראוי למשקל גם כשמולו נשמע קול בטוח, כריזמטי ובעל מעמד.

בעיניי, יש משהו חשוב באופן שבו הסרט מציג גברים שיכולים לאהוב וגם להסס, להיות מסורים וגם להזדקק לזמן כדי להבין מה נדרש מהם. הטוב שבהם הוא בסיס לצמיחה. מתוך הקשר והאכפתיות, הם יכולים ללמוד להיות שותפים קשובים ואמיצים יותר.

ואם אתה גם מוצא את עצמך נקרע בין 2 גורמים מנוגדים במערכות היחסים - התקשר אלינו אל קו התמיכה והייעוץ של ״קו הגברים״ 9835*

גבריות מיטיבה מחברת בין רוך לעמוד שדרה: לטפח קרבה, לחשוב באופן עצמאי ולקחת אחריות על האופן שבו הבחירות שלנו משפיעות על מי שאיתנו.

18/10/2026

‏‎Shavim program‎‏ – צירפו אותנו לאוהדים המובילים! 🎉