איגוד האופניים בישראל Israel Cycling Federation

איגוד האופניים בישראל Israel Cycling Federation איגוד האופניים בישראל הינו הגוף המנהל את ספורט האופניים בישראל בהיבטים תחרותיים ועממיים.

מה משותף לרוכבת אולימפית, מאמנת נבחרת, מנכ"ל איגוד האופניים ומאמנים שהובילו ספורטאיות לצמרת?כולם נפגשים על במה אחת בכנס ...
04/06/2026

מה משותף לרוכבת אולימפית, מאמנת נבחרת, מנכ"ל איגוד האופניים ומאמנים שהובילו ספורטאיות לצמרת?

כולם נפגשים על במה אחת בכנס "רוכבות קדימה" לשיחה פתוחה על הדרך של נשים בענף האופניים – מהצעדים הראשונים ועד לבמה העולמית. 🚴‍♀️



בפאנל מיוחד במיוחד לכנס ישתפו מניסיונם:
🔹 שני בלוך – רוכבת אולימפית ומאמנת
🔹 רותם גפינוביץ' – רוכבת אולימפית (פריז 2024) ואלופת ישראל
🔹 ענבר רונן – מאמנת נבחרות הנשים ואלופת ישראל רב-פעמית
🔹 עוז דודאי – מנכ"ל איגוד האופניים בישראל
🔹 צחי בויגן – מאמן ראשי IGP



זו הזדמנות לשמוע סיפורים מהשטח, לקבל תובנות מקצועיות ולשאול את השאלות שמעסיקות מאמנים, הורים, רוכבות ורוכבים.

הירשמו עכשיו באתר האיגוד > https://bit.ly/4tOaS56

יום האופניים הבינלאומי הוא הזדמנות מצוינת לקצת נתונים על ענף האופניים בישראל לשנת 2025! 🚲
03/06/2026

יום האופניים הבינלאומי הוא הזדמנות מצוינת לקצת נתונים על ענף האופניים בישראל לשנת 2025! 🚲

4 ימי מרוץ אינטנסיביים מאחורינו, עם שישה רוכבים על קו הזינוק:רועי אדינגר, מטר פרץ, סער עידן, עמית בייזר, אהוד פירסט ודבי...
02/06/2026

4 ימי מרוץ אינטנסיביים מאחורינו, עם שישה רוכבים על קו הזינוק:
רועי אדינגר, מטר פרץ, סער עידן, עמית בייזר, אהוד פירסט ודביר לביא.

מאמן: להב דוידזון.

ההישג הבולט הגיע בסטייג’ 3, כשרועי אדינגר סיים במקום ה-4 ולקח את חולצת הרוכב הצעיר. 💪

את המרוץ הוא סיים כשהחולצה עדיין עליו, ובמקום ה-4 בדירוג הכללי.

תוצאה סופר מרשימה, ואולי אחת התוצאות האיכותיות ביותר של רוכב U23 ישראלי במרוץ בינלאומי בשנים האחרונות.

גאים ברוכבים ובצוות! 👏🇮🇱🔥

02/06/2026

תחרות רביעית לעונה של סבב גביע XCO התקיימה בסופש האחרון במיתר!
תחרות דרג UCI C2 בה השתתפו 250 רוכבות ורוכבים רוכבים.

מזג אוויר חם ומידברי, מסלול כייפי ומהיר מלא אדרנלין.

תומר זלצמן מנצח את מקצה העלית גברים, נעמה נוימן את מקצה העלית נשים.

ניפגש בסופ"ש הקרוב באליפות ישראל XCO במשגב לגלות מי ילבש ותילבש את חולצת האלוף/פה 🇮🇱🚴‍♂️

נועם רדליך, דיאטנית קלינית וספורט (M.Sc) ודוקטורנטית החוקרת ספורטאיות נשים. מלווה תזונתית את מועדון הכדורסל הפועל תל אבי...
31/05/2026

נועם רדליך, דיאטנית קלינית וספורט (M.Sc) ודוקטורנטית החוקרת ספורטאיות נשים. מלווה תזונתית את מועדון הכדורסל הפועל תל אביב, מועדון הכדורגל הפועל באר שבע ואת נבחרת ישראל בטריאתלון, ומרכזת את תחום תזונת הספורט במכון סילבן אדמס למדעי הספורט.

נועם מאמינה שספורטאית בריאה היא ספורטאית שמנצחת לאורך זמן. המטרה היא לא רק להביא את הספורטאית מוכנה לקו הזינוק הבא, אלא להסתכל על המכלול העונתי, על הבריאות ההורמונלית והפיזיולוגית ועל המאפיינים האישיים הייחודים. זאת מתוך הבנה שאין נוסחה אחת או המלצות אחידות שמתאימות לכולן וכל ספורטאית היא עולם ומלואו.

נועם תדבר בכנס על הנושא משמעותי - כשהגוף משלם את המחיר: כיצד חסך אנרגטי פוגע בבריאות ובביצועים? לא פעם ספורטאיות נראות בשיא כושרן וממשיכות לספק תוצאות והישגים, בעוד שמתחת לפני השטח מערכות הגוף כבר נמצאות במצב הישרדותי. ההרצאה תתמקד בהבנת ההשלכות הבריאותיות והספורטיביות של חסך אנרגטי בספורטאיות, ותציג את נורות האזהרה השקופות שיכולות לסייע בזיהוי מוקדם, במניעה ובבניית דרך טיפול נכונה ומותאמת אישית.

רוצים לשמוע עוד? לינק להרשמה לכנס-https://loglig.com/Activity/Form/62513?seasonId=1749

31/05/2026

זה הרגע להלחם על תואר אלופת ישראל!
מי תלבש את החולצה? 🤍💙
נתראה בסופ״ש הקרוב במשגב!

הרשמה לתחרות באתר איגוד האופניים.

ד”ר קרן קונסטנטיני, פיזיולוגית של המאמץ, מנהלת מדעית במכון סילבן אדמס למדעי הספורט.עוסקת בעבודה אפליקטיבית עם ספורטאים.י...
28/05/2026

ד”ר קרן קונסטנטיני, פיזיולוגית של המאמץ, מנהלת מדעית במכון סילבן אדמס למדעי הספורט.

עוסקת בעבודה אפליקטיבית עם ספורטאים.יות וכן מחקר בתחום הפיזיולוגיה של המאמץ ושיפור ביצועים.

מאמינה שהפיזיולוגיה של המאמץ לא מסתיימת במעבדה – היא מתחילה שם. קרן: “אם יש דבר אחד שלמדתי מעבודה עם ספורטאיות, זה שהפער הגדול ביותר בספורט הנשי הוא פער בידע: כשמאמנות ומאמנים עובדים עם הביולוגיה הייחודית של הספורטאית ולא נגדה, הכל מתחיל להתחבר.”

הרצאתה בכנס נשים תעסוק בשני נושאים - האם יש בסיס פיזיולוגי להבדלים בין נשים וגברים בעולם הספורט? והשפעת המחזור החודשי על הביצועים הספורטיביים – בין הורמונים, אימונים ומיתוסים.

גם היום, ב-2026, יש הבדלים רבים בין נשים וגברים בעולם הספורט – מקצים שונים, מרחקים שונים, תחרויות שפתוחות רק לגברים. מאיפה הפערים האלו התחילו, איפה אנחנו עומדים היום, והאם יש להם בסיס פיזיולוגי

המחזור החודשי – נושא שהיה טאבו ויש שיגידו שעדיין כזה. נדבר על מה קורה בגוף הספורטאית לאורך המחזור, האם לכל הנשים יש פרופיל הורמונלי זהה, איך (או האם) השלב במחזור משפיע על מרכיבי הכושר וביצועים ספורטיביים והאם הפוקוס צריך להיות התאמת האימונים על פי המחזור או שאולי יש דברים חשובים יותר להתמקד בהם.

להרשמה לכנס היכנסו ללינק בביו!

25/05/2026

🔥 רוצים לקבל הזמנה לאימון קדטים עם המאמנים הכי טובים שיש?

ביום שישי הקרוב במיתר- זה הזמן להוכיח את עצמכם!💪🚵
6 הרוכבים הראשונים שינצחו בתחרות יזכו בהזמנה מיוחדת לאימון סגל קדטים מקצועי עם:

🏅 מאמן נבחרת ההרים- שלומי חיימי
🇮🇱 הרוכב האולימפי- תומר זלצמן

זו ההזדמנות שלכם לרכוב לצד הטובים ביותר, ללמוד מהניסיון שלהם ולהרגיש איך מתאמנת נבחרת אמיתית.

נתראה על קו הזינוק

שני בלוך-דוידוב, SCOTTISH CYCLING, הרוכבת הישראלית הראשונה שהשתתפה במשחקים האולימפיים (ריו 2016) תיקח חלק בהשתלמות מקצו...
25/05/2026

שני בלוך-דוידוב, SCOTTISH CYCLING, הרוכבת הישראלית הראשונה שהשתתפה במשחקים האולימפיים (ריו 2016) תיקח חלק בהשתלמות מקצועית למדריכים ומאמנים, כמרצה ראשית.

בעשור האחרון שני חיה בסקוטלנד עם משפחתה. היא עובדת באיגוד האופניים הסקוטי שפועל תחת איגוד האופניים הבריטי, ופועלת בתחום פיתוח הנשים בענף האופניים.
רוב המחקרים בעולם בוצעו על ספורטאים גברים ולכן המידע המקצועי על נשים בספורט בכלל ובענף האופניים בפרט מצומצם מאוד.
איגוד האופניים בשת"פ עם מכון סילבן אדמס למדעי הספורט באוניברסיטת תל אביב יקיימו את ההשתלמות שכאמור, יעסוק בנשים רוכבות מהיבטים שונים.

שני תספר על המסע שלה למשחקים האולימפיים בריו 2016, על האתגרים, המשברים והתובנות. כמו כן שני תשתף אותנו בתוכניות לקידום ילדות ונערות של האיגוד האופניים הסקוטי והבריטי.
למשתתפים תינתן גישה לחומר של הקורס של BRITISH CYCLING שבו יינתנו כלים נוספים לעבודה נכונה עם ילדות, נערות ונשים.

להרשמה לכנס הכנסו ללינק-https://israelcycling.org.il/?events=%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-lead-the-way-%d7%a8%d7%95%d7%9b%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a7%d7%93%d7%99%d7%9e%d7%94

⁨ ⁨ 🚴‍♀️ כנס בינלאומי | Lead the way - רוכבות קדימה 🚴‍♀️מה אם היינו אומרות לכן שרוב הידע שעליו מבוסס עולם האימון נבנה בכ...
19/05/2026

⁨ ⁨ 🚴‍♀️ כנס בינלאומי | Lead the way - רוכבות קדימה 🚴‍♀️

מה אם היינו אומרות לכן שרוב הידע שעליו מבוסס עולם האימון נבנה בכלל על מחקרים שנעשו על גברים?

האם גוף האישה מבחינה הורמונלית, פיזיולוגית ומטבולית - דורש גישה אחרת לאימון?
הגיע הזמן להכיר בכך שנשים זקוקות לגישה מקצועית שמותאמת להן באמת.
הכנס יוקדש כולו לעולם אימון רכיבת האופניים לנשים ויעסוק בהיבטים מקצועיים, פיזיולוגיים וחברתיים של ספורט נשים.

בין הנושאים בכנס:
• היבטים פיזיולוגיים והורמונליים
• כיצד חסך אנרגטי פוגע בבריאות ובביצועים
• נשים בעולם האימון – אתגרים והזדמנויות
• פציעות ספורט אופייניות
• אימוני כוח לנשים
• בניית סביבת אימון מוגנת ותומכת

📅21-22.6.2026 | ראשון–שני
🕘 09:00–15:00
📍 מכון סילבן אדמס למדעי הספורט, אוניברסיטת תל אביב

ההרשמה פתוחה באתר האיגוד:
https://bit.ly/4dCUsX3

Address

Tel Aviv
6948206

Telephone

+97236490436

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when איגוד האופניים בישראל Israel Cycling Federation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category