בשביל החיים

בשביל החיים העמותה תומכת במשפחות שכולות בעקבות התאבדות, תאונת דרכים ורצח וכן פועלת למניעת התאבדויות ברמה הלאומית

לקבוצת הפייסבוק - "לחיות עם האובדן - שכול אחרי התאבדות":
https://www.facebook.com/groups/214932415697688

לפעמים ״בסדר״ הוא כל מה שמתבגר.ת מצליחים לומר, גם כשבפנים ממש לא בסדר 💔אנחנו שואלים מתוך רצון אמיתי לדעת מה עובר עליהם, ...
20/08/2026

לפעמים ״בסדר״ הוא כל מה שמתבגר.ת מצליחים לומר, גם כשבפנים ממש לא בסדר 💔
אנחנו שואלים מתוך רצון אמיתי לדעת מה עובר עליהם, אבל שאלה כללית מקבלת לרוב תשובה קצרה וסגורה. כדי להבין מה באמת עובר עליהם, כדאי להמשיך ולשאול:
🔹איך את.ה מרגיש.ה בזמן האחרון?
🔹יש משהו שמטריד אותך?
🔹יש משהו שהיית רוצה לספר לי אבל את.ה מפחד.ת?
גם שתיקה היא חלק מהשיחה. לפעמים צריך לתת למילים זמן להגיע.
וכשיש חשש ממשי שואלים באופן ישיר: ״האם הרגשת שאת.ה רוצה לוותר על הכול?״ או ״האם עולות לך מחשבות על מוות או על כך שלא תרצה.י לחיות?״
חשוב לזכור: שאלה ישירה על מחשבות אובדניות לא ״מכניסה רעיונות לראש״. להפך, היא יכולה לאפשר שיח כן ולפתוח פתח לשיתוף ולקבלת עזרה.
כשהם משתפים, לא ממהרים לפתור את הבעיה. לא מבטלים, לא מטיפים ולא אומרים ״זה יעבור״, ״לא קרה כלום״ או ״יש לך הכול״. מקשיבים, נותנים מקום לכאב ונשארים איתם - גם כשהשיחה לא פשוטה.
נוטעים תקווה ומחברים לעזרה: מזכירים שמצבים בחיים הם זמניים והפיכים ושיש דרכים נוספות להתמודד. לא מבטיחים סודיות מלאה כשיש סכנה, ופונים יחד לייעוץ ולליווי מקצועי.
ואם הם לא רוצים לדבר איתנו, אפשר להציע אדם אחר שהם סומכים עליו: קרוב.ת משפחה, מחנכ.ת, מדריכ.ה או איש.ת מקצוע.
נוכחות של אדם אחד שלא נבהל לשאול, להקשיב ולהישאר לידם יכולה להציל חיים💙

לא תמיד קל לדעת מתי שינוי הוא חלק מגיל ההתבגרות ומתי הוא סימן למצוקה.גיל ההתבגרות מאופיין בתקופה של שינויים, חוויות חדשו...
16/08/2026

לא תמיד קל לדעת מתי שינוי הוא חלק מגיל ההתבגרות ומתי הוא סימן למצוקה.
גיל ההתבגרות מאופיין בתקופה של שינויים, חוויות חדשות ורגשות שנחווים לעיתים בעוצמה רבה. גם תנודות במצב הרוח הן חלק מזה, רגע אחד הכול נראה בסדר, וברגע אחר מופיעים כעס, הסתגרות או תחושת משבר. אבל לפעמים, מאחורי השינוי שאנחנו רואים מבחוץ, מסתתרת מצוקה עמוקה יותר, שדורשת יותר תשומת לב.
חשוב לציין: גם אם מצב הרוח השתפר לרגע, אין זה אומר בהכרח שהמצוקה חלפה. היא עשויה לשוב ולהופיע בהמשך.

לכן חשוב להכיר את הסימנים, לשים לב לשינויים משמעותיים ומתמשכים ולא להתעלם כשמשהו מרגיש לנו אחרת מהרגיל. ריכזנו כאן כמה מהשינויים שחשוב שתכירו.

ומה אפשר לעשות כשמישהו מדאיג אותנו?
להיות שם לצידם. לשאול, להתעניין ולהקשיב באמת. בלי ביקורת, בלי שיפוטיות ובלי למהר להציע פתרונות. לאפשר להם לדבר בקצב שלהם ולדעת שגם אם הם לא משתפים מיד, עצם הידיעה שיש מי שרואה אותם היא משמעותית.

אם עולה חשש למצוקה אובדנית, אל תישארו עם זה לבד, חשוב לפנות לגורמי מקצוע וסיוע:
סה"ר בוואטסאפ: 055-957-1399, באתר או באפליקציית Talkit.
ער"ן בטלפון: 1201 או בצ'אט באתר.
במקרה של סכנה מיידית, אין להשאיר את הנער או הנערה לבד ויש לפנות מיד לחדר מיון או למשטרה.

ביום הנוער הבינלאומי,אנחנו רוצים להפנות את המבט והלב אל בני ובנות הנוער שלנו 💙להיות מתבגר או מתבגרת זה לא עניין פשוט בטח...
12/08/2026

ביום הנוער הבינלאומי,
אנחנו רוצים להפנות את המבט והלב אל בני ובנות הנוער שלנו 💙
להיות מתבגר או מתבגרת זה לא עניין פשוט בטח ובטח לנוכח חוסר היציבות והמתח שמאפיינים את השנים האחרונות. לצד החלומות, החברויות והרגעים היפים, בני הנוער מתמודדים גם עם לחצים, חששות ועומס רגשי שמשפיעים עמוקות על הנפש, ולא תמיד נראים כלפי חוץ.
כיצד נוכל לשמור עליהם?
בעיקר על ידי ערנות. חשוב לשים לב אם יש שינויים בהתנהגות המוכרת של הנער או הנערה. כשהשינוי נמשך לאורך זמן, נעשה קיצוני או משפיע על התפקוד היומיומי, זוהי נורת אזהרה שחשוב לא להתעלם ממנה.

אם עולה חשש למצוקה או לסיכון אובדני, אל תישארו עם זה לבד. חשוב לפנות לגורמי המקצוע והסיוע:
ער״ן בטלפון 1201 או בצ׳אט באתר (פעיל 24/7).
סה״ר בוואטסאפ: 055-957-1399, באתר או באפליקציית talkit.
במקרה של סכנה מיידית, אין להשאיר את הנער או הנערה לבד ויש לפנות מיד לחדר מיון או למשטרה.

בראד פיט התראיין ל-Esquire ושיתף על תקופה קשה בחייו, שבה התמודד גם עם מחשבות אובדניות. הוא תיאר תקופה שבה הרגיש שהוא לא ...
11/08/2026

בראד פיט התראיין ל-Esquire ושיתף על תקופה קשה בחייו, שבה התמודד גם עם מחשבות אובדניות. הוא תיאר תקופה שבה הרגיש שהוא לא רואה מוצא, והכאב היה כל כך חזק שהוא הצליח להבין איך התאבדות יכולה להיתפס כדרך להפסיק אותו. הוא גם הדגיש שלא התכוון לפעול על המחשבות האלה.

מה שהוא שיתף בראיון ממחיש מה עובר על אדם שנמצא במצוקה אובדנית:
לא תמיד אדם עם מחשבות אובדניות רוצה למות. לפעמים הוא פשוט רוצה שהכאב ייפסק.

כשאדם נמצא במצוקה אובדנית, החשיבה מצטמצמת והופכת ל״ראיית מנהרה״: קשה לו לראות מעבר לכאב, לדמיין אפשרויות אחרות או להאמין שהמצב יכול להשתנות. במצב כזה, גם המחשבה על מוות, שלא הייתה עולה על דעתו קודם, עלולה להיתפס פתאום כדרך להפסיק את הכאב.

ומבחוץ, לא תמיד אפשר לראות את הכאב הזה. אדם יכול להמשיך לעבוד, לתפקד, להיות עם המשפחה או החברים ואפילו לחייך, אבל בתוכו להתמודד עם מאבק שאף אחד לא רואה.

כאן יש לנו תפקיד: לשים לב לסובבים אותנו.
להיות ערים לשינויים, להתקרב, להקשיב באמת, בלי שיפוטיות ובלי לפחד לשאול באופן ישיר על מחשבות אובדניות.לפעמים זו בדיוק היד המושטת שעוזרת לאדם לעבור את הרגע הזה, ופותחת דלת לקבלת עזרה מקצועית.

אם אתם או מישהו בסביבתכם זקוקים לאוזן קשבת, אל תישארו עם זה לבד, פנו לגורמי סיוע מקצועי:
סה"ר - סיוע והקשבה בוואטסאפ: 055-957-1399, באתר או באפליקציית Talkit.
ער"ן - סיוע נפשי אנונימי בטלפון: 1201 או בצ'אט באתר.

צילום: James Devaney/GC Images

תכנים קשים עלולים להגיע למסכים של ילדים ובני נוער גם מבלי שחיפשו אותם, והמבוגרים סביבם לא יודעים שנחשפו אליהם בכלל.בעקבו...
09/08/2026

תכנים קשים עלולים להגיע למסכים של ילדים ובני נוער גם מבלי שחיפשו אותם, והמבוגרים סביבם לא יודעים שנחשפו אליהם בכלל.
בעקבות אירוע אובדני ששודר לאחרונה בטיקטוק והסרטון הופץ ברשת, פרופ׳ יוסי לוי בלז, חבר הנהלת עמותת בשביל החיים וראש המרכז לחקר האובדנות והכאב הנפשי באוניברסיטת חיפה, מסביר בכתבה חדשה ב- mako מה יכולים הורים לעשות אם ילדיהם נחשפו לתוכ, ומדוע חשוב לא להשאיר אותם לבד עם מה שראו.

לכתבה המלאה בתגובה הראשונה.

אם עולה חשש למצוקה או לסיכון אובדני, אל תישארו עם זה לבד ופנו לעזרה מקצועית.
סה״ר - סיוע והקשבה בוואטסאפ: 055-957-1399, באתר או באפליקציית talkit.
ער״ן - סיוע נפשי אנונימי בטלפון 1201 או בצ׳אט באתר.

"כשאדם מת כתוצאה מהתאבדות, המשפחה לא נשארת רק עם האובדן. היא נשארת פעמים רבות גם עם השתיקה".בריאיון ששודר השבוע (2.8.26)...
04/08/2026

"כשאדם מת כתוצאה מהתאבדות, המשפחה לא נשארת רק עם האובדן. היא נשארת פעמים רבות גם עם השתיקה".
בריאיון ששודר השבוע (2.8.26) ברדיו בערבית עלתה תמונה מדאיגה: יותר ויותר משפחות שכולות זקוקות לליווי, לתמיכה ולסיוע.
ספא יונס, עובדת סוציאלית במרכז הסיוע למשפחות השכולות בחברה הערבית, המופעל באזור המרכז והדרום על ידי העמותה, הציגה נתונים המעידים על עלייה במספר המשפחות המקבלות ליווי. לדבריה, לצד העלייה במספר מקרי המוות הטראומטיים, יש גם עלייה במודעות ובנכונות של משפחות לבקש עזרה.
אבל המסר החשוב ביותר הגיע דווקא בסיום הריאיון.
ספא ביקשה לעצור לרגע ולדבר על התאבדויות. על המשפחות שנשארות לעיתים לבד עם כאב, אשמה, בושה ושאלות שאין להן תשובות. על הילדים שגדלים בלי להבין מה קרה. ועל החשיבות העצומה של פנייה לעזרה. לא רק של המשפחה הקרובה, אלא גם של המשפחה המורחבת, החברים והקהילה.
חברת הכנסת עאידה תומא סלימאן, שהשתתפה אף היא בריאיון, הדגישה כי המשפחות הללו זקוקות לליווי ארוך טווח, וכי אנשי המקצוע המלווים אותן עושים עבודת קודש, אך מתמודדים עם מחסור משמעותי במשאבים ובכוח אדם.
אנחנו בעמותת בשביל החיים מאמינים שלאובדן אין מגזר, דת או שפה.
גם התמיכה לא צריכה להכיר גבולות.
אם במשפחתכם, או במשפחה שאתם מכירים, איבדה אדם עקב התאבדות חשוב שתדעו שאינכם צריכים להישאר עם הכאב הזה לבד.
יש מי שמקשיב.
יש מי שמלווה.
ואפשר לשאת את הכאב הזה יחד, בליווי ובתמיכה.

הריאיון המלא שודר בשפה הערבית וניתן להאזין לו כאן: https://bit.ly/4fQ3JfF

לאחרונה בחר דובר צה״ל, תא״ל אפי דפרין, לשתף לראשונה בהתמודדות שלו עם פוסט טראומה.כשאנשים בוחרים לדבר בגלוי על כאב ועל מצ...
03/08/2026

לאחרונה בחר דובר צה״ל, תא״ל אפי דפרין, לשתף לראשונה בהתמודדות שלו עם פוסט טראומה.
כשאנשים בוחרים לדבר בגלוי על כאב ועל מצוקה נפשית, יש לכך משמעות גדולה. השיתוף נותן מקום לכאב ויכול לעזור לאחרים להבין שהם לא לבד, שגם הם יכולים לדבר על מה שקשה ולבקש עזרה.
לא פעם אנשים ממשיכים לתפקד כלפי חוץ ועונים ש״הכול בסדר״, גם כשהם מתמודדים עם כאב שאינו נראה. החשש מתגובת הסביבה, הרצון להיתפס כחזקים או הקושי למצוא את המילים עלולים לגרום להם להסתיר את מה שעובר עליהם.
לכן לסביבה הקרובה יש תפקיד חשוב: להיות ערניים לשינויים, להקשיב למה שנאמר וגם למה שלא, ולא תמיד להסתפק בתשובה ״הכול טוב״.
לעצור לרגע, לשאול בעדינות, להקשיב באמת ולתת מקום לקושי שעולה.

מה יכול להעניק לאדם כוח ברגעי המשבר הקשים ביותר?לעיתים, זו פשוט נוכחותו של מישהו שכבר צעד בדרך הזו, מבין את השפה שאינה ז...
30/07/2026

מה יכול להעניק לאדם כוח ברגעי המשבר הקשים ביותר?
לעיתים, זו פשוט נוכחותו של מישהו שכבר צעד בדרך הזו, מבין את השפה שאינה זקוקה למילים ויודע שאפשר להמשיך לנשום גם כשהכאב נשאר חלק מאיתנו. שירלי זילבר, אחות ובת שכולה ומתנדבת בקבוצה "יד ביד" של עמותת "בשביל החיים", משתפת על הליווי שהיא מעניקה ועל מה שהיא מקבלת ממנו בחזרה:

יש אנשים שבוחרים מקצוע, יש אנשים שבוחרים שליחות, ולפעמים השליחות בוחרת בנו.

כבר יותר משני עשורים אני מלווה, באמצעות חברת TakeCare שהקמתי, מטופלים ובני משפחה ברגעים המטלטלים ביותר של חייהם, בניהול משבר רפואי ובירוקרטי ובמיצוי זכויות רפואיות. לפני שמונה שנים נוספה למסע הזה התמודדות אישית כואבת: התאבדותו של אחי, שהצטרפה לשכול שכבר היה מנת חלקי כבת לאבא שהתאבד 36 שנים קודם לכן.
שני מקרי אובדנות במשפחה אחת. מאז הבנתי שהדבר המשמעותי ביותר שאפשר להעניק לאדם ברגעי משבר אינו רק ידע ופתרונות, אלא נוכחות של מישהו שכבר היה שם ומבין כמה קשה להיות לבד במערכה.
הרבה פעמים שואלים אותי מה אני מקבלת מההתנדבות בעמותת "בשביל החיים". אחת לשבועיים אני פוגשת אח שכול שאיבד את אחיו בהתאבדות לפני מספר חודשים. לכאורה אני מגיעה כדי לתת, אך באחד המפגשים, כששאלתי אותו מה המשמעות של הליווי עבורו, הוא עצר לרגע ואמר: "פאוזה. עוגן. שמירה. לראות אותך ולהבין שזה אפשרי לחיות לצד הטראומה. נקודת אחיזה מיוחדת, כזו שאי אפשר להסביר במילים."
כששמעתי אותו, הבנתי שהוא ניסח במדויק גם את מה שהמפגשים הללו עושים עבורי.
יש משהו עמוק שקורה כשדומה פוגש דומה. אני נמצאת שמונה שנים קדימה על הדרך שהוא רק החל לצעוד בה. זה לא שאצלי אין כאב. גם היום יש ימים של געגוע, עצב, רגשות אשם ושאלות שלא יקבלו תשובה. פצעים כאלה לא נסגרים עד הסוף, אך הזמן מלמד שהכאב משנה את צורתו: הוא מפסיק לנהל כל נשימה, ומפנה מקום גם לחיים. כשהמלווה מביט בי, הוא לא רואה מישהי ללא כאב, אלא מישהי שלמדה לחיות לצדו וזו אולי התקווה הגדולה ביותר בתחילת המסע.
בינינו אין צורך להסביר את גודל השבר, השתיקה או רגשות האשם. זו שפה שאינה זקוקה למילים. אני לא מגיעה כדי להציע פתרונות כי אין פתרון לאובדן כזה ולא כדי להבטיח ש"הכול יהיה בסדר". אני מגיעה כדי להיות עדות חיה לכך שאפשר להמשיך לנשום, לצחוק, לאהוב ולמצוא משמעות.
בעיניי, זו תמצית הריפוי: לא הרגע שבו הכאב נעלם, אלא הרגע שבו מגלים שאפשר לחיות חיים מלאים ומשמעותיים לצידו. זו האפשרות לפגוש אדם שאומר בעצם קיומו: "אני יודע כמה הדרך הזו קשה. אני לא יכול ללכת בה במקומך, אבל אני יכול ללכת לצדך."
בסופו של דבר, בין אם מדובר במשפחה המתמודדת עם אובדן ובין אם במטופל שנאבק במחלה ובבירוקרטיה, הסיבה שהקמתי את TakeCare והסיבה שאני מתנדבת היא אחת: כולנו זקוקים לפעמים לאדם אחד שכבר היה שם, מכיר את הדרך, ואומר בשקט: "אני איתך". זו לא רק העבודה שלי - זו השליחות שלי.

שירלי זילבר

בפוסט הקודם דיברנו על החשש שלא נדע מה לומר כשאדם קרוב משתף אותנו בתקופה קשה. ריכזנו כאן כמה משפטים פשוטים שיכולים לעזור ...
23/07/2026

בפוסט הקודם דיברנו על החשש שלא נדע מה לומר כשאדם קרוב משתף אותנו בתקופה קשה. ריכזנו כאן כמה משפטים פשוטים שיכולים לעזור לנו להגיב, להקשיב ולהישאר בתוך השיחה, גם כשאין לנו תשובות.

שמרו את הפוסט. אולי יום אחד הוא יעזור לכם להיות שם בשביל מישהו 💙

Address

אבן גבירול 24
Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when בשביל החיים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to בשביל החיים:

Shortcuts

Share