الانسان والطبيعة Human and Nature

الانسان والطبيعة Human and Nature Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from الانسان والطبيعة Human and Nature, Youth Organization, Haifa.

تطوير المجتمع العربي من خلال تنمية واثراء القيادة التربوية،الصحية،البيئية،الاقتصادية،الثقافية. من خلال اقامة مشاريع وبرامج خاصة، ورشات دورات ومحاضرات.
العمل لرفع الوعي الصحي ودعم المرضى وعائلاتهم ماديا واجتماعيا.

🌟 رحلة ممتعة بانتظاركم! 🌟إلى أهالي البعنة، دير الأسد، مجد الكروم والمنطقة 🚌انضموا إلينا في رحلة مميزة إلى رام الله بتاري...
20/10/2025

🌟 رحلة ممتعة بانتظاركم! 🌟
إلى أهالي البعنة، دير الأسد، مجد الكروم والمنطقة 🚌

انضموا إلينا في رحلة مميزة إلى رام الله بتاريخ 9-10.11.2025 ✨

📍 برنامج الرحلة:
زيارة أماكن سياحية وتاريخية رائعة في المدينة، جولة تسوق ممتعة في الأسواق والمجمعات، وأجواء من المتعة والرفاهية 🎶🛍️

🏨 المبيت في فندق أوشن جراند رام الله
فندق فاخر من فئة ⭐⭐⭐⭐⭐
يشمل وجبة إفطار فاخرة

💰 السعر: 350 شيكل للفرد في الغرفة الزوجية

📞 للحجز والاستفسار:
050-7593804 | 050-6725518

🌿 بتنظيم: الإنسان والطبيعة | Human & Nature

🎥 لا تنسوا الاشتراك في الصفحة لمتابعة تغطية الرحلة ومشاهدة أجمل اللحظات 👇

تعتبر أمراض القلب والشرايين أحد أهم أسباب الوفاة، حيث تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن 31% من إجمالي الوفيات ال...
08/02/2025

تعتبر أمراض القلب والشرايين أحد أهم أسباب الوفاة، حيث تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن 31% من إجمالي الوفيات المرضية في العالم ناجمة عن الإصابة بهذه الأمراض.

وتحدث النوبات القلبية والجلطات الدماغية نتيجة لتوقف تدفق الدم إلى القلب والدماغ، ويكون ذلك بدوره ناجما عن تراكم الترسبات الدهنية على السطوح الداخلية للشرايين.

ويقدم هذه الإنفوغراف أبرز العوامل التي تؤدي للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وكذلك نصائح للوقاية منها.

العوامل التي تؤدي للإصابة بأمراض القلب والشرايين:

التدخين.
النظام الغذائي غير الصحي.
قلة النشاط البدني.
ارتفاع ضغط الدم.
مرض السكري.
كيف يمكن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين؟

التقليل من تناول الأطعمة الجاهزة.
تناول خمس حصص من الخضار والفواكه يوميا.
خفض كمية ملح الطعام.
تحضير وجبات الطعام في المنزل.
إقلاع عن التدخين.
ممارسة المزيد من النشاطات البدنية.
الحد من فترات الجلوس لمشاهدة البرامج التلفزيونية أو أجهزة الحاسوب.
ممارسة بعض النشاطات البدنية أثناء العمل، وذلك مثلا من خلال صعود السلّم بدلاً من استخدام المصعد والوقوف لاستخدام الهاتف.

#بيئة #نظافة #تراب #نظام #طبيب #طبيعة #أوكسجين #صحة #حياة #دواء #تحفيز #انسان #عيادة #هواء #شجرة #مؤسسة #محافظة #جودة #عقل #قلب #سمنة #امراض #استشارة #نصيحة #رياضة

‎إذا كنتِ قلقة من الإصابة بسرطان الثدي، فربما يجدر بكِ التفكير في طريقة الوقاية منه. ‎لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطورة مث...
25/01/2025

‎إذا كنتِ قلقة من الإصابة بسرطان الثدي، فربما يجدر بكِ التفكير في طريقة الوقاية منه.
‎لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطورة مثل التاريخ المَرضي العائلي. ولكن هناك تغييرات في نمط الحياة يمكنها أن تحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

حيث أظهرت الأبحاث أن تغييرات نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي حتى لدى السيدات الأكثر عرضة للإصابة به.
وللحد من المخاطر إليكم بعض النصائح والخطوات التي تساهم في تقليل احتمالية الاصابة بسرطان الثدي

اذا كانت لديكم أي أسئلة او أي استفسارات أخرى ، إتركوها لنا في التعليقات وسنجيب عليها لاحقا لانه صحتك بتهمنا

#محافظة #صحة #حياة #نظام #طبيعة #انسان #تحفيز #نظافة #جودة #بيئة #تراب #هواء #مؤسسة #أوكسجين #شجرة #طبيب #عيادة #دواء #عقل #وزن #قلب #سمنة #امراض #استشارة #نصيحة #رياضة

المحــافظة على البيئة واجــب على كل مواطن ومقيم فلنغــرس في نفوس أطفالنا حب البيــئة والمحـافظة عليها دائمآًاذا كانت لدي...
22/01/2025

المحــافظة على البيئة واجــب على كل مواطن ومقيم
فلنغــرس في نفوس أطفالنا حب البيــئة والمحـافظة عليها دائمآً

اذا كانت لديكم أي أسئلة او أي استفسارات أخرى ، إتركوها لنا في التعليقات وسنجيب عليها لاحقاً لانه صحتك بتهمنا #بيئة #حياة #محافظة #تحفيز #شجرة #أوكسجين #نظافة #جودة #مؤسسة #نظام #طبيعة #انسان #هواء #صحة #تراب

‎أصبحت مشكلة السمنة إحدى التحديات الصحية الرئيسية التي تواجه المجتمع في العصر الحديث، فقد ازداد معدل انتشار السمنة بشكل ...
16/01/2025

‎أصبحت مشكلة السمنة إحدى التحديات الصحية الرئيسية التي تواجه المجتمع في العصر الحديث، فقد ازداد معدل انتشار السمنة بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، إذ أصبحت أكثر من مجرد مشكلة جمالية، فهناك العديد من أضرار السمنة الخطيرة على الصحة العامة للفرد فالوزن الزائد يعد من أهم العوامل المسببة لكثير من الأمراض المزمنة والخطيرة، فما هي مخاطر السمنة؟

اذا كانت لديكم أي أسئلة أخرى ، إتركوها لنا في التعليقات وسنجيب عليها لاحقا لانه صحتك بتهمنا

#سمنة #امراض #صحة #وزن #عقل #طبيب #عيادة #انسان #محافظة #قلب #دواء #طبيعة #نظام #حياة

هل طفلك من ذوي الوزن المثالي والصحة الجيدة، وتطمح لأن تساعده في الحفاظ على ذلك على المدى الطويل؟ إليك نصائحنا التي ستوجه...
15/01/2025

هل طفلك من ذوي الوزن المثالي والصحة الجيدة، وتطمح لأن تساعده في الحفاظ على ذلك على المدى الطويل؟
إليك نصائحنا التي ستوجهك في كيفية الحفاظ على الوزن الصحي للأطفال.

اذا كانت لديكم أي أسئلة أخرى ، إتركوها لنا في التعليقات وسنجيب عليها لاحقا لانه صحتك بتهمنا .

#صحة #انسان #طبيعة #وزن #نصيحة #رياضة #عيادة #طبيب #تشجيع #تحفيز #استشارة

من نحن ؟نحن جمعية غير ربحية نسعى إلى خدمة المجتمع من خلال رفع الوعي حول قضايا مهمة مثل ، الصحة ، البيئة ، تعزيز التعاون ...
13/01/2025

من نحن ؟
نحن جمعية غير ربحية نسعى إلى خدمة المجتمع من خلال رفع الوعي حول قضايا مهمة مثل ، الصحة ، البيئة ، تعزيز التعاون الاجتماعي وتشجيع الأفراد على المشاركة في الأنشطة التطوعية والمساهمة في تحسين جودة الحياة وتطوير المجتمع

اذا كانت لديكم أي أسئلة أخرى او اي استفسارات ، إتركوها لنا في التعليقات وسنجيب عليها لاحقا لانه صحتك بتهمنا

#جمعية #صحة #حياة #انسان #طبيعة #نظام #روح #قوة #مساعدة #تطوع #خدمة #مجتمع #معرفة #توعية #اتحاد #طبيب #طب #طبيعي #طبيعية

المضادات الحيوية هي ادوية يوصي بها الطبيب، كجزء من علاج طبي للأمراض التلوثية، والتي يكون سببها الجراثيم.الاستخدام الصحيح...
10/01/2025

المضادات الحيوية هي ادوية يوصي بها الطبيب، كجزء من علاج طبي للأمراض التلوثية، والتي يكون سببها الجراثيم.
الاستخدام الصحيح لهذه الادوية من شانه ان يعود عليك بالفائدة الكبيرة الا ان الاستخدام غير الصحيح لن يحسن من حالتك الصحية بل انه قد يعود عليك بالضرر.

المضادات الحيوية فعالة ضد الجراثيم فقط وبما ان الطبيب وحده قادر على تشخيص المرض ومسبباته يحظر تناول المضادات الحيوية دون توصيته.

اليكم بعض النصائح المهمة عن المضاد الحيوي

اذا كانت لديكم أي أسئلة أخرى ، إتركوها لنا في التعليقات وسنجيب عليها لاحقا لانه صحتك بتهمنا

#صحة #انسان #طبيعة #دواء #بكتيريا #عدوى #غذاء #شفاء #نصيحة #طبيب #علم #استشارة

قد تكون الإصابة بمرضٍ مزمن كمرض السكري أمراً مثيراً للقلق، وقد يصاب المريض بالتوتر نتيجةً لذلك. يجب على المريض معرفة الط...
05/01/2025

قد تكون الإصابة بمرضٍ مزمن كمرض السكري أمراً مثيراً للقلق، وقد يصاب المريض بالتوتر نتيجةً لذلك. يجب على المريض معرفة الطرق التي تمكنه من التحكم بالمرض لتحسين جودة الحياة.

من النصائح التي تساعد على التعايش مع مرض السكري:

•التعلم أكثر عن المرض:
يجب على المريض معرفة كل شيء يخص مرض السكري والنوع المصاب به، ويمكن للمريض التحدث مع طبيبه للحصول على المعلومات التي يحتاجها.

•المراقبة الذاتية لمستوى السكر

المراقبة الذاتية لمستوى السكر مهمة جداً للمريض، إذ أنها تساعد على تنظيم الوجبات، والنشاط الفيزيائي، ومراقبة تأثير الأدوية والإنسولين على مستوى الجلوكوز.

#انسان #طبيعة #صحة #سكري #دواء #حياة #شفاء #عقل #رياضة #سكر #طبيب #جلوكوز #نظام #تعلم #مساعدة

توقف عن تناول السكر ولاحظ إن التوقف عن تناول السكر له تأثير إيجابي على كل جزء من جسمك تقريبًا، وفي ما يأتي بعض الفوائد ا...
02/01/2025

توقف عن تناول السكر ولاحظ

إن التوقف عن تناول السكر له تأثير إيجابي على كل جزء من جسمك تقريبًا، وفي ما يأتي بعض الفوائد الصحية المذهلة التي قد تحققها:
١-الحفاظ على صحة القلب : تقليل تناول السكر يساعد على خفض ضغط الدم وبالتالي يقلل من خطورة الاصابة بأمراض القلب
٢- التمتع بالنشاط الدائم : كما أن النظام الغذائي المليء بالحلويات يؤدي أيضًا إلى تقليل مرونة البشرة، وظهور التجاعيد في وقت مبكر.

٣. التمتع بالنشاط الدائم
بالرغم من أن تناول السكر يمد الجسم بالطاقة اللازمة بشكل سريع وذلك لأنه سريع الهضم، لكن سرعان ما تزول هذه الطاقة مما يؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل، لذا فإن الإفراط في تناول السكر يؤدي إلى دخول دوامة من حالة الشعور بالنشاط ثم الخمول وهكذا.

لكن عند التزامك بالأطعمة منخفضة السكر فإنها تزودك بالغلوكوز بشكل بطيء وثابت، لذا ستشعر بتدفق مستمر من الطاقة طوال اليوم.

٤- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري
إن تجنب الوزن الزائد عن طريق تقليل تناول السكر يساهم في حمايتك من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

كما أن الإفراط في تناول السكر يؤدي إلى إفراز الأنسولين بكمية كبيرة أيضًا، مما قد يساهم في إرهاق خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين فتختل وظيفتها، مما يسبب الإصابة بمرض السكري في نهاية المطاف.
#صحة #صحي #نظام #انسان #رياضة #نشاط #بشرة #تركيز #طبيعة #حياة #ماء #شفاء #طبيعي #رشاقة

أطعمة تقودك لبناء مناعة حديدية في فصل الشتاء #مناعة #صحة #انسان #طبيعة #حياة #قوة #صحي #نظام #فيتامينات #شفا...
02/01/2025

أطعمة تقودك لبناء مناعة حديدية في فصل الشتاء

#مناعة #صحة #انسان #طبيعة #حياة #قوة #صحي #نظام #فيتامينات #شفاء

‎ كشفت دراسة حديثة في علم الأعصاب أن 20 دقيقة فقط من المشي يمكن أن تعزز قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات الجديدة والاحت...
31/12/2024

‎ كشفت دراسة حديثة في علم الأعصاب أن 20 دقيقة فقط من المشي يمكن أن تعزز قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات الجديدة والاحتفاظ بها.

‎وأوضح العلماء أنه يمكن رؤية هذه التأثيرات الإيجابية في مناطق الدماغ المشاركة في اتخاذ القرارات وإدارة التوتر وتخطيط السلوك من خلال قياسات تخطيط كهربائية الدماغ (EEG)

أحيانًا تشعر أن عقلك ضبابي ومرهق... هذا الشعور مرتبط بشكل كبير بالحياة الخاملة.

المشي لمدة 20 دقيقة بانتظام له تأثير مذهل على شعورك وكيفية عمل عقلك.

الاتساق والانتظام هو المفتاح عندما يتعلق الأمر برؤية نتائج المشي، حيث يؤدي المشي المنتظم والمستمر إلى فوائد قصيرة المدى مثل تحسين مستويات المزاج والطاقة، في حين تشمل التأثيرات طويلة المدى تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كل هذا جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن وعادات نمط الحياة الصحية الأخرى.

#صحة #انسان #طبيعة #رياضة #مشي #طاقة #دماغ #نظام #عقل #قوة #سعادة

Address

Haifa
9787

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الانسان والطبيعة Human and Nature posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category